很多人会因为柏拉图式恋爱而无法放下自己的感情，一、认清自己的感受承认自己的情感状态是很重要的，如果你对柏拉图式恋爱产生了依赖，二、保持距离尽管柏拉图式恋爱不强调肉体上的接触，三、寻找其他兴趣如果你对柏拉图式恋爱有所依赖。...
柏拉图式恋爱是一种超越性别、肉体的纯粹精神上的爱情，它强调的是灵魂的相互吸引和交流。但是，在实际生活中，很多人会因为柏拉图式恋爱而无法放下自己的感情，导致心理负担和困扰。那么，如何才能在柏拉图式恋爱中“放下”自己的感情呢？下面就来探讨一下。
一、认清自己的感受
承认自己的情感状态是很重要的，无论是积极的还是消极的。如果你对柏拉图式恋爱产生了依赖，那么你需要认识到这一点，并且努力去摆脱这种依赖。
二、保持距离
尽管柏拉图式恋爱不强调肉体上的接触，但是过度的精神上的依赖也会影响到你的正常生活。因此，保持一定的距离和独立性是很重要的。
三、寻找其他兴趣
如果你对柏拉图式恋爱有所依赖，那么这个时候你需要寻找其他的兴趣和爱好，这样可以让你的生活更加丰富多彩。
四、接受自己和爱情的本质
柏拉图式恋爱是一种特殊的爱情形式，在实际生活中很难得到完整的体现。因此，你需要明确自己对柏拉图式恋爱的理解，并且接受自己和爱情的本质。
在柏拉图式恋爱中放下自己的感情并不是一件容易的事情，但是通过认清自己的感受、保持距离、寻找其他兴趣和爱好以及接受自己和爱情的本质，我们可以逐渐走出依赖和困扰，过上愉快、自由的生活。