怎么样拉屎不会出声

拉屎时出声是很尴尬的，有时还会影响到旁人。那么怎样拉屎不会出声呢？下面我们来一起看看。

1.选择环境

在选择厕所的时候，我们要选择比较隔音的地方，可以选用一些少人的卫生间，这样就不用担心拉出来的声音会惊扰到其他人了。

2.调整姿势

如果你是坐着拉屎的，那么你可以尝试把臀部往后挪，把坐骨和马桶坐垫的接触面积减少，这样可以使排便时声音变小。

3.利用音乐盖住声音

播放音乐可以有效地掩盖一部分声音，选择轻柔的音乐可以让你放松自己，并且可以使别人听不清你拉屎的声音。

4.利用手纸遮盖水面

在你彻底排完后用纸巾覆盖在水面上，就可以有效地减少水溅起来的声音，进而达到减少声音的目的。

以上几种方法虽然不能完全消除声音，但已经可以很好的控制声音了，以便不让声音太大影响到他人。选择环境、调整姿势、利用音乐和遮盖水面四种方法，你都可以尝试一下，改变一下自己的习惯，会让生活更加美好。