那么该如何养护受损的头发呢？一、洗发习惯调整1.1使用温和洗发水选择温和的洗发水有助于减少头发受损，1.2减少洗发次数经常洗头会冲走头发自然分泌的油脂，造成头发干燥，二、定期护理头发2.1头皮按摩可以利用鱼油和芦荟等天然物质进行头皮按摩。...
白天工作繁忙，晚上又要应酬，头发成了最容易被忽略的部位，长时间的干燥或受损，让你的头发变得干枯失去光泽。那么该如何养护受损的头发呢？
一、洗发习惯调整
1.1 使用温和洗发水
选择温和的洗发水有助于减少头发受损，建议选择不含硫酸盐的护发产品。
1.2 减少洗发次数
经常洗头会冲走头发自然分泌的油脂，造成头发干燥，建议每周洗发2-3次。
二、定期护理头发
2.1 头皮按摩
可以利用鱼油和芦荟等天然物质进行头皮按摩，刺激头皮，增加头发养分的吸收。
2.2 深层护理
使用护发素、发膜等深层护理产品，帮助修复受损的头发，增加头发柔顺度和光泽。
三、保养发梢
3.1 剪短受损发梢
经常使用吹风机、卷发棒等电器会导致头发受损，剪短受损的发梢，有助于防止头发断裂。
3.2 定期涂抹护发油
适当地涂抹护发油，可以防止头发分叉，增加头发的光泽度。
头发是人们美丽形象的重要组成部分，如何正确地养护头发，可以让头发更加健康、亮丽。通过调整洗发习惯，定期护理头发以及保养发梢，可以有效恢复干枯失去光泽的受损头发，让自己拥有一头漂亮的秀发。