一、选择适当的时间和位置在上篮时需要结合场上的情况来选择适当的时间和位置，在上篮时也需要根据距离和角度选择打篮板或直接投篮，二、加强身体对抗能力上篮时往往需要面对对手的防守，四、加强预判能力在比赛中，我们需要不断地观察对手的动作和意图。...
上篮是篮球比赛中很重要的一招，但是在实际比赛中，如果不注意技巧和策略的运用，很容易被打手球。那么我们该如何防止被打手球呢？本文将介绍几种有效的方法，希望对篮球爱好者有所帮助。
一、选择适当的时间和位置
在上篮时需要结合场上的情况来选择适当的时间和位置，尽量避开对方的盯防。同时，在上篮时也需要根据距离和角度选择打篮板或直接投篮，避免被对手拍下。
二、加强身体对抗能力
上篮时往往需要面对对手的防守，因此我们需要加强自己的身体对抗能力，使得自己更加稳定和坚定。可以通过增加体能训练和进行对抗训练来提高身体素质。
三、使用较高的抛球点
在上篮时，使用较高的抛球点可以避免对方的拍打，因为抛出的篮球高度越高，被对方拍击的概率就越小。同时也可以加强出手的力量，提高成功率。
四、加强预判能力
在比赛中，我们需要不断地观察对手的动作和意图，以便及时做出反应，预判对方的进攻意图。这样可以使我们更好地防止被对手打手球的情况发生。
上篮是篮球比赛中一项非常重要的技术动作，但是在实际比赛中，很容易被对手打手球。本文介绍了几种有效的方法，包括选择适当的时间和位置，加强身体对抗能力，使用较高的抛球点和加强预判能力等。通过这些方法的综合运用，相信可以有效地提高上篮成功率，避免被对手打手球的情况发生。