2.意面适量;番茄切碎备用;放到滚水中略烫后捞出备用;3.将意面放入开水中煮软,5.在热锅中放入橄榄油,将鸡蛋液倒入锅中,6.将胡萝卜丁和番茄碎放入锅中煸炒,加少许盐和黑胡椒粉调味;7.将意面与芹菜段一同放入煸炒的锅中继续翻炒至均匀;...
想要让宝宝吃得健康又美味,不妨尝试一下自制宝宝芹菜意面。下面就为大家介绍一下如何制作这道色香味俱全的营养美食。
一、材料准备
1.芹菜50克;
2.意面适量;
3.盐适量;
4.鸡蛋一个;
5.橄榄油适量;
6.胡萝卜50克;
7.番茄酱适量;
8.番茄一个;
9.黑胡椒粉适量。
二、步骤介绍
1.将配料准备好,胡萝卜切成小丁,番茄切碎备用;
2.将芹菜洗净,去掉顶部和底部的硬皮,切成段,放到滚水中略烫后捞出备用;
3.将意面放入开水中煮软,捞出备用;
4.将鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀;
5.在热锅中放入橄榄油,将鸡蛋液倒入锅中,煎至两面金黄即可取出;
6.将胡萝卜丁和番茄碎放入锅中煸炒,加少许盐和黑胡椒粉调味;
7.将意面与芹菜段一同放入煸炒的锅中继续翻炒至均匀;
8.加入番茄酱继续煸炒,炒至汁水收干即可。
自制宝宝芹菜意面不但简单易做,而且食材丰富、口感丰富,是一道非常适合宝宝的健康美食。在制作过程中,要注意掌握好火候,调味也要根据宝宝的口味适量添加。希望大家可以在自己的厨房里动手尝试,为宝宝创造更多美味和健康的味蕾体验。