宝宝在吃水果方面要注意选择新鲜、健康的食材。夏天宝宝应该如何进食梨呢?梨只有熟透后才能被宝宝食用,而且成熟度过高的梨果会影响食用的口感和营养价值。二、削皮、去芯后再给宝宝食用梨的皮上含有大量有益健康的营养物质,乳儿不适合食用带有皮的梨果。...
夏季是梨的丰收季节,宝宝在吃水果方面要注意选择新鲜、健康的食材。梨作为一种营养丰富的水果,对宝宝的发育有着不可替代的作用。那么,夏天宝宝应该如何进食梨呢?
一、选择成熟度合适的梨
夏季是梨的丰收季节,新鲜的梨果比起存放一段时间的成熟度更高,更加的鲜美。梨只有熟透后才能被宝宝食用,而且成熟度过高的梨果会影响食用的口感和营养价值。
二、削皮、去芯后再给宝宝食用
梨的皮上含有大量有益健康的营养物质,但是宝宝的消化系统还没有完全发育,乳儿不适合食用带有皮的梨果,因此需要将梨的皮削去。除此之外,梨果内部的核也需要被取出来,避免宝宝食用后吞下危险物质。
三、多次进食,少量分次
梨果中的葡萄糖含量较高,大量一次性进食会导致宝宝体内葡萄糖浓度过高,从而影响宝宝的消化能力。建议家长将梨果切成小块,分多次给宝宝进食,每次仅适量的补充营养。
夏季作为梨的丰收季节,宝宝在进食梨果时需要注意选购新鲜、成熟度合适的水果,削皮去核后再进行分次进食。只有这样,才能让宝宝更好的享受梨带来的天然营养盛宴。