女生常常因为怕胖而不敢大吃特吃。一、控制食量吃夜市当然不能连续大吃，可以尝试着将一个摊位上所有想吃的食物分成几个部分，也不会因为过量摄入导致身体发胖。二、选择热量低的食物夜市里有很多美食，选择热量低的食物，三、多喝水当我们尝遍夜市美食后。...
夜市是许多人喜欢的地方，各种美食汇聚于此，让人垂涎欲滴。但是，女生常常因为怕胖而不敢大吃特吃。那么，究竟怎样才能在夜市大吃不胖呢？
一、控制食量
吃夜市当然不能连续大吃，要注意控制食量。可以尝试着将一个摊位上所有想吃的食物分成几个部分，每次只吃其中的一部分，等到下一个时间段再吃另外的一部分。这样一来，既可以享受到各种美食的味道，也不会因为过量摄入导致身体发胖。
二、选择热量低的食物
夜市里有很多美食，但是并不意味着每一种都是高热量的。选择热量低的食物，例如凉拌菜或是酸辣汤，这些食物热量相对较低，而且还有利于促进消化和新陈代谢。
三、多喝水
当我们尝遍夜市美食后，应该尽量多喝水。因为喝水可以增加饱腹感，从而减少进食的次数和量。同时，由于夜市美食大多比较油腻，多喝水也可以帮助身体排除多余的油脂和废物。
四、走路
吃完美食后，可以选择散步或是积极活动一下，这样有助于消耗卡路里，防止代谢变慢，同时也可以开启消化系统，有利于身体的健康。
在夜市吃美食不胖并不是一件难事，只要控制好食量，选择低热量食物，多喝水和走路活动，就可以大吃特吃了。