头发会出现变硬、不顺滑等问题。以保证头发能够得到充分的营养和保湿。二、定时修剪发梢头发的发尾容易变得干枯，可以帮助头发恢复亮泽和柔顺。五、保持发型清爽头发长时间油腻、不洗护容易导致头皮屑增多。...
头发是女性美丽形象的重要组成部分，但随着年龄的增长，头发会出现变硬、不顺滑等问题。本文将介绍如何改善头发后期的变化，让头发恢复亮泽、柔软。
一、保持头发清洁
保持头发清洁是保持头发健康的第一步。洗发时应注意使用质量优良的洗发产品，并根据自身发质选择相应的洗发水和护发素，以保证头发能够得到充分的营养和保湿。
二、定时修剪发梢
头发的发尾容易变得干枯，因此定时修剪发梢是必要的。通过修剪可以去除分叉和干枯的发梢，让头发更加柔软。
三、保证饮食健康
饮食对头发健康有很大的影响。富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鸡肉、鱼类等，可以帮助头发恢复亮泽和柔顺。
四、使用滋润型护理产品
选择具有滋润功效的护理产品进行护理，如润发乳、护发精油等，可以有效改善头发的干燥和变硬情况。不过，使用护发产品时应避免使用过量，否则可能会加重头发负担。
五、保持发型清爽
头发长时间油腻、不洗护容易导致头皮屑增多，同时头发也会变得更加粗硬。因此，保持清爽的发型是很重要的，可以采取每天洗头、每周做一次深层护理等方法来达到这个目的。
头发后期变硬和不顺滑是由于头发缺乏营养和保湿所导致的。通过定期修剪发梢、选择适合自己的洗发护发产品、注意饮食健康等措施都可以有效改善这一问题，让头发恢复亮泽柔软。