咳嗽咳得醒了怎么回事

咳嗽是一种常见的症状，有时候我们会因为咳嗽而无法入睡或是在睡梦中被咳醒。那么，咳嗽咳得醒了怎么回事呢？接下来，我们将通过本文来了解这个问题。

1. 咳嗽咳得醒了是什么原因

当我们在夜晚睡觉时，如果发现自己经常因为咳嗽而醒来，可能是由于以下几种原因导致的：

（1）呼吸系统感染：像感冒、流感等疾病，容易引起咳嗽，特别是在夜间睡眠时更容易被咳醒。

（2）鼻窦炎：鼻窦炎患者会出现分泌物堵塞鼻腔，使得空气进入肺部时受到阻力，导致咳嗽。

（3）哮喘：哮喘引起的咳嗽通常会在晚上开始出现，而且咳嗽声音较大。

2. 如何缓解因咳嗽而导致的失眠

（1）保持房间湿润：使用加湿器可以增加室内湿度，减少刺激咳嗽的干燥空气。

（2）改变睡姿：将头枕高一些可以减轻喉部的压力，有助于缓解咳嗽。

（3）口服止咳药：可以使用一些常规的止咳药来减轻咳嗽。

（4）去医院检查：如果咳嗽非常严重，建议尽快去医院检查，排除严重疾病。

咳嗽咳得醒了是因为呼吸系统感染、鼻窦炎、哮喘等原因造成的。缓解方法包括保持房间湿润、改变睡姿、口服止咳药以及就医检查。对于经常咳嗽咳不好觉的人来说，还需注意平时的饮食和生活习惯，保持身体健康才是最重要的。