很难避免出现争吵和打架的情况。当与老公发生矛盾时，避免因情绪失控而做出一些后悔的事情。思考问题的解决方案。二、找到问题根源在沟通中要理性分析问题，找到问题的根源，三、表达自己的想法在与老公交流时不要说些无关紧要的东西。...
在夫妻生活中，很难避免出现争吵和打架的情况。当与老公发生矛盾时，怎样才能解气呢？下面将为大家介绍一些方法，希望可以帮助到大家。
一、保持冷静
无论是言语上还是行动上，都要保持冷静，避免因情绪失控而做出一些后悔的事情。可以先离开现场，找个安静的地方冷静一下，思考问题的解决方案。
二、找到问题根源
在沟通中要理性分析问题，找到问题的根源，以便采取有效的措施解决问题。同时也要给对方留多一点空间，尽量不要质疑对方的人格。
三、表达自己的想法
在与老公交流时不要说些无关紧要的东西，直接表达自己的想法，让对方知道你的真实想法和感受。有时候，我们只需要简单地说“我觉得这样不好”，就可以解决问题。
四、寻找共同点
在和老公交流时，可以寻找一些相同的点，找到共同的立场去解决问题。这样能够减少双方之间的冲突，提高沟通效率。
在和老公打架时，我们应该保持冷静，找到问题的根源，表达自己的想法，并寻找共同点。这样可以有效地解决矛盾，让我们的婚姻生活更加美满幸福。