在吵架后不是立即和好就会产生冷战，而这种状态很容易让夫妻之间的关系变得疏远，一、冷静分析问题吵架后，并且让双方更加容易达到和解。二、寻找沟通方式在冷战期间，屏蔽掉了双方之间的情绪干扰，建议双方一起好好坐下来谈谈未来规划。...
在婚姻中难免会有吵架，在吵架后不是立即和好就会产生冷战，而这种状态很容易让夫妻之间的关系变得疏远，所以如何化解冷战状态？本文将提供一些实用的方法，帮助你和老公重新找回温暖的感觉。
一、冷静分析问题
吵架后，双方都处于一种情绪失控的状态，此时，不要急于和对方谈论问题，而是先冷静下来，分析自己的言行，了解自己的错误。如果你觉得自己在吵架中做错了事，可以主动向对方道歉，这样能够降低双方之间的争端，并且让双方更加容易达到和解。
二、寻找沟通方式
在冷战期间，双方之间容易陷入“冷漠”状态，所以要选对沟通方式非常重要。建议采用书面方式，写一封信或者短信，向对方表达自己的想法和感受，尽量用心去理解对方，感受对方的内心想法。这种方式不仅让双方有更多的时间去思考问题，屏蔽掉了双方之间的情绪干扰，同时也能够减少误解。
三、谈论未来
经过吵架和冷战后，建议双方一起好好坐下来谈谈未来规划。共同设定目标会让夫妻之间的关系更加稳定和紧密。为了避免再次发生类似的吵架行为，可以制定家庭守则，从而平息日常生活中可能产生的矛盾。
冷战状态极大地伤害了夫妻之间的感情，所以要及时采取行动解决问题。首先，冷静分析自己，找出自己的问题，主动向对方道歉；其次，寻找沟通方式，用心去理解对方，减少误解；最后一定要谈论未来，共同设定目标，化解夫妻之间的矛盾，让他们的关系更加稳定。