老人的蛋白质需求量可能更高，蛋白质摄取可能不足。住院老人需要更多的蛋白质来支持身体恢复和免疫力。如果老人无法进食固体饮食，三、使用蛋白质补充剂对于无法通过食物摄入足够蛋白质的老人，医生可能会建议使用蛋白质补充剂。...
随着年龄的增长，老年人的机体功能逐渐下降，需要更多的营养支持来维持健康。在住院期间，老人的蛋白质需求量可能更高，但由于饮食限制和胃口不佳等问题，蛋白质摄取可能不足。本文将介绍住院老人如何补充蛋白质。
一、了解蛋白质对身体的重要性
蛋白质是身体构造的基础，对细胞生长和修复至关重要。住院老人需要更多的蛋白质来支持身体恢复和免疫力。常见的蛋白质来源包括肉类、鱼类、禽类、豆类、乳制品等。
二、选择高蛋白的饮食
住院期间，老人可能由于多种原因，如手术后胃口不好或特别饮食要求等，无法摄入足够的蛋白质。为此，可以考虑选择高蛋白的饮食，如鸡胸肉、牛肉、鱼类、豆类等，同时减少高糖、高脂肪饮食。如果老人无法进食固体饮食，可以考虑喝高蛋白奶昔等营养饮料。
三、使用蛋白质补充剂
对于无法通过食物摄入足够蛋白质的老人，医生可能会建议使用蛋白质补充剂。常见的蛋白质补充剂包括乳清蛋白粉、鱼肉蛋白粉和大豆蛋白粉等。但是，老年人在使用蛋白质补充剂时需要注意剂量和适宜性，最好在医生或专业人士的指导下使用。
结语：
住院老人需要更多的蛋白质来支持身体的康复和免疫力。选择高蛋白的饮食和使用蛋白质补充剂可能是两个有效的方法。但是，在选择任何饮食或补充剂之前，老人应先咨询医生或营养师的意见。