如何制作一道美味的丝瓜鲅鱼呢?新鲜的丝瓜、鲅鱼、姜片、葱段、蒜瓣和调味料(盐、鸡精、料酒、生抽、蚝油等)。2、处理食材将丝瓜洗净去皮,将姜片、葱段、蒜瓣处理好备用。3、热锅入油将锅烧热后倒入适量的食用油,将姜片、葱段、蒜瓣放入煸炒出香味。...
丝瓜鲅鱼是一道美味可口的家常菜肴,由于丝瓜和鲅鱼的搭配,不仅味道鲜美,而且热量低,营养丰富。那么,如何制作一道美味的丝瓜鲅鱼呢?接下来,我们将为大家详细介绍制作步骤。
1、准备食材
首先,我们需要准备好所需要的食材:新鲜的丝瓜、鲅鱼、姜片、葱段、蒜瓣和调味料(盐、鸡精、料酒、生抽、蚝油等)。
2、处理食材
将丝瓜洗净去皮,切成约4厘米长的条状;清洗新鲜鲅鱼,去掉内脏后洗净,切成小块备用;将姜片、葱段、蒜瓣处理好备用。
3、热锅入油
将锅烧热后倒入适量的食用油,将姜片、葱段、蒜瓣放入煸炒出香味。
4、煸炒鲅鱼
将切好的鲅鱼块放入锅中煸炒,加入料酒,炒到变色后盛出备用。
5、焯丝瓜
将处理好的丝瓜条放入锅中,焯水后捞出控水备用。
6、调味烹饪
将锅中的姜片、葱段、蒜瓣捞出,倒入适量的清水,加入适量的盐、鸡精、生抽和蚝油等调料,烧开后放入焯好水的丝瓜条和煸炒好的鲅鱼块,小火炖煮数分钟至汁浓即可。
丝瓜鲅鱼是一道美味可口的家常菜肴,制作简单,味道鲜美,在口感上搭配得恰到好处。通过以上步骤,大家可以轻松制作出一道美味可口的丝瓜鲅鱼,享受美食的同时也摄入了营养丰富的食材。