冰红茶自作饮料怎么喝

冰红茶是夏日里最爱喝的饮品之一，但是市面上的冰红茶往往会添加大量的糖分和添加剂，不利于健康。那么自制冰红茶饮料如何才能既健康又美味呢？下面就为大家介绍一些关于冰红茶自作饮料的喝法。

1. 纯净的冰红茶

将普洱茶或红茶泡好后放入冰箱冷藏，冷藏时间至少要在3个小时以上。喝时再加入适量的蜂蜜、柠檬汁等，口感清新甘甜，冰凉可口。

2. 清爽的柠檬冰红茶

将普洱茶或红茶泡好后放入冰箱冷藏。在杯中加入柠檬片，再倒入冰红茶，加入适量的蜂蜜或蔗糖，搅拌均匀即可饮用。

3. 芳香的薄荷冰红茶

将普洱茶或红茶泡好后放入冰箱冷藏，用薄荷叶或薄荷精油加上适量的黑糖或蔗糖和冰红茶一同搅拌，芳香扑鼻，解暑去腥。

4. 健康的水果冰红茶

选择自己喜欢的水果，如柚子、西瓜、葡萄等，将果肉切块后放入杯中，加上泡好的冰红茶，加入适量的蜂蜜或蔗糖调味即可。

自制冰红茶饮料不仅可以控制糖分，还可以添加自己喜欢的口味和水果，是健康美味的夏日饮品。