雪铁龙凯旋轮胎打气标准，有什么方法可以快速安全的瘦下去吗？
为了记录这一特殊时刻，也为了给即将分娩的妈妈们一个心理帮助，我决定把自己的顺产经历和恢复经历给大家说一下 。先上一照最大肚子的图。
我是14号下午有感觉的，就感觉胃满不想吃饭，晚饭就喝了点粥，到15号凌晨被疼醒，痛感就像姨妈痛，属于阵痛，十分钟一次，到凌晨三点想着睡不着起来上厕所，一擦发现见红了，我是在娘家待产，离医院近，就叫我妈，她赶忙通知我老公婆婆，我起来洗漱洗澡，然后人到了后一起去医院，由于人多，入院时医生会根据情况分先后顺序，一直到六点才办好入院，之后就不让外出了，因为已经开了一两指，我总共被查了六次宫口，医生戴着手套，拿着两只棉签蘸着碘伏查的，为了加快进程，我一直在走廊走来走去的，到十点开了三四指，就被推进了产房，先去的待产区，我由于痛感不强一直走来走去的，别人都用异样的眼光看我，到中午饭点，给家人说吃什么让送饭进来，期间一直正常喝水上厕所，怕生孩子拉粑粑尴尬，就一直想让自己提前去，可无奈还是没拉出来，后来下午两点医生帮忙查宫口破水，破水后就不能下床了，连尿尿也得在床上了，到两点快三点时，医生发现开了六七指推进了产房生产区，我进去时旁边有两个要生的，一个都快用力生出来了，另外一个跟我进度差不多，医生忙完那个产妇之后就过来帮我放置气囊，把宫口开全，教我如何用劲，一次宫缩用三口劲，蹬着踏板抓着扶手，眼睛看着自己肚脐像拉大便一样使劲，之后我老公进来陪产，医生也不管我了，就自己在那使劲，老公边哭边给我打气，四点零七分把我家小公主生出来了！无侧切有撕裂，医生缝针有半个小时，由于撕裂伤口不规则，缝了好多针 ，后来观察了两个小时，六点时推着我和宝宝回了病房，那感觉像凯旋而归！
顺产要求当天就要下床活动自己上厕所的，下床的瞬间血哗啦啦的一直流到鞋上，把我妈妈还有婆婆吓坏了，顺便说一下毕竟还是亲妈好，帮我洗一下鞋子，我婆婆就让撇了。 上完卫生间，卫生间有个镜子，特意脱了看了一下肚子，还跟里面有一个一样，我妈说那是生的时候用力肚子肿了，慢慢会下去，我妈扶着我去外面称了一下体重，产后少了5公斤，掐指一算果然孕期吃的都长我身上了啊，汗……！！ 出院后。 更是为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少， 饭量大的惊人，一碗粥， 一个馒头，一碗菜，一份汤， 喝水还多， 以为月子里体重会下去，结果一斤没有少!（月子喝的最多的就是这个粥了，发汗好，而且调理肠胃。产后前十天不需要进补。）
同时，我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，可以防止子宫下垂，还可以瘦肚子，我看着不错就拿了两套。 拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了， 当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来
现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了 带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀，天天心情都特别好
根据自己亲身经历温馨提示大家 1.一次性产褥垫要带两包，我一包都不够用 2.生产前及时把尿排完，否则生完后会尿不出来得导尿 3.产后前三天恶露特别多，一次性内裤和产后卫生巾很有必要，多备点方便更换 4.进入待产区时要带着手机，充电器，卫生纸，水杯最好带吸管，不要带贵重物品 。 5.母乳喂养 一定要母乳，一定要母乳，一定要母乳，重要的事情说三遍，因为我母乳不足，婆婆一直怂恿我，让我喂奶粉，我偏不，坚持天天喂，没有奶水我也喂，终于两天以后宝宝可以吃到饱了，多让宝宝吸奶头，可以刺激乳房泌乳。更会加强恶露排完，消耗很多热量。 6.再就是顺时针按摩腹部和子宫。 每天坚持按摩腹部和子宫位置，能促进腹部和子宫的血液循环，促进血块等分泌物排出体外。这对于恶露的排清和子宫修复是很有帮助意义的。每天坚持3次，每次10分钟左右就可以了。 7.最最重要的就是产后运动 虽说不可进行高强度的劳作，但是简单的产后运动还是需要的。产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原，生完宝宝七天左右你就可以做些诸如抬腿，深呼吸，提臀这样的简单运动。我做的瑜伽动作，15分钟四组每天宝宝睡着的时候做。
所以说，就算出月子后身材恢复也很容易的，产后六个月是黄金恢复期，大肚子脂肪都是假象，六个月到一年是产后恢复理想期，骨盆恢复在这个时候，超过一年估计就定型了。
怎么选露营地相对安全？
感谢邀请！因为我去年8月刚骑自行车走过219，一路上除了麻扎那几公里冻土地段路况不好之外，其它路段正常情况挺好的！而所谓的无人区主要是从大红柳滩到松西村这段260多公里，自驾穿过这段也就是3个多钟的时间。从安全考虑，一个人自驾首先在出发前做好计划，根据身体状态量力而行，我在海拔5218的松西村遇到一个摩友，刚到那高反头疼得不行，只能又得开车到海拔低点的地方，219每百多公里这样都有住宿，如果想扎营最好在有人住的地方最好！祝你一路平安！
支援武汉抗疫期间出了很多经典的公益歌曲？
大家好我是007李荣我个人觉得，《英雄的民族》，最让我难忘，他是改编自韩红的《天路》。还有《手足同胞》，《武汉要坚强》，《最美风景线》伟大的中国民族，在疫情面前团结一致，共同面对疫情，疫情快要结束的加油，中国??加油?武汉加油我们共进退
有多少朋友关心过你？
西安疫情防控升级后，亲戚、朋友、同学以及以前共事过的同事，通过电话、微信等方式表示过关心，让多加注意，保护好自己。
最早最快的是大学同学，毕业后天南地北，一年之中除出差、旅游偶尔能见外，主要通过班级微信群联系、隔段时间在群里热闹一下，这次疫情封控，几个关系比较好的同学在群里一@，立刻引起全班同学的关心，很是感动，瞬间就觉得温暖了。
另外亲戚、同事丶朋友也通过不同的途径表示了关心和慰问，在这寒冬之中，觉得心里暖暖的，尽管慌乱和担忧的气氛依然如阴云茏罩，但坚信和疫情打了近两年持久战的我们，一定会扛住压力，渡过难关。
雍正王朝中年羹尧临死前为何要给李卫一串佛珠？
第175期宋安之独家雍正王朝分析开始。
年羹尧还给雍正佛珠，其实更多是表现出一颗棋子最后的无奈挣扎与反抗罢了。
不得不说，电视剧在这方面还是刻画的很是入木三分的！
宋安之先来说说这串佛珠的前因后果。
话说当年九子夺嫡之时，太子的亲笔信是二废太子的关键所在，而这封太子亲笔信是年羹尧屠灭江夏镇所得，交给的雍正。然后雍正又利用高福，巧妙的将太子亲笔信“送”给老八，夺嫡急迫的老八趁机利用这封太子亲笔信，完成了废太子的大计，而雍正却是隔岸观火，没有背负了废太子的罪名。
年羹尧虽然有功，但是也犯下了大错，毕竟杀了一百多名官兵，屠灭了江夏镇。雍正最后还是决定为他擦屁股，但雍正并不想纵容年羹尧这颗杀戮之心，因此让年羹尧住进柏林寺，信佛的雍正，想借此佛门重地来消磨消磨年羹尧的杀戮之心。
当然雍正并非是那种纯粹信佛的好人，他还有着自己的雷霆手段。在康熙为了询问年羹尧有关江夏镇这件大事，升其为四川巡抚时，雍正与邬先生密谋以后，就巧妙的安排李卫与翠儿偷情被发现，然后猜到年羹尧会借此拉拢人心找他求情，再神不知鬼不觉的将李卫安插在年羹尧身边，密切监视着年羹尧。
年羹尧也是心思细腻之辈，雍正如此安排他进入柏林寺，自然能猜出来雍正的心思。在不久后前往雍正府邸时，见到了李卫和翠儿被绑到大树上，果然如雍正所料一般是念着旧情答应替他们求情，借此拉拢人心。
年羹尧见到雍正以后，先是向年羹尧交代了如何应付康熙关于江夏镇的询问，对他说道这不是欺瞒这是识大体，意思是牵扯到废太子，我们都承担不起。毕竟雍正当时属于太子一党的，他可不想背负这个罪名。年羹尧回道奴才一定按主子的吩咐向皇上陈奏的。
接下来年羹尧又向雍正提出两样恩赐，一个自然是替李卫求情了，不过年羹尧这小子贼的很，求情也不忘卖弄自己，说道李卫这个人虽然不懂规矩，但对主子是忠心耿耿，所以带他出去历练历练，这样一来，反倒是替主子雍正设身处地的着想了。
年羹尧提的第二将事情，竟然是索要雍正戴的那串佛珠。雍正微微一笑将佛珠脱下，拿在手中转动，问道“这几日住在柏林寺有什么感想啊？”。意思是自己是刻意将你这个杀戮之心太重的人，安排进柏林寺这种佛门重地居住几天的，看看你到底有没有感触。
早已猜到雍正心思的年羹尧，自然是回答的滴水不漏，说道“感触良多”。雍正继续问道“说来听听”。意思是看看他到底是不是真的有感触。
年羹尧笑着回道“奴才一下子也说不清，但有一点奴才会铭记在心。”此时年羹尧的笑容有若春风拂面，伪装的让人不敢相信就在前几日，这位杀伐果断的主儿，竟然屠灭了一个镇。
雍正好奇的问道“那一点？”。
年羹尧这时候开始了神级拍马屁，说道“主子您是菩萨转世，奴才应该作一个护法的金刚。”不得不说年羹尧这个人不只是杀伐果断，还很聪明会化腐朽为神奇，知道雍正的心思，就顺势而为的借此拍马屁。
果然雍正笑了笑，情不自禁的点了点头，对他说道“你能悟到这一点，可见佛法无边呐。”同时将佛珠递给了年羹尧，年羹尧这个机灵鬼马上双手恭恭敬敬的接上。可以看出来，雍正还是很高兴的，没想到年羹尧能领悟到自己让他特意去柏林寺的意思，还能更上一层楼的领悟到更多，表现出对自己的忠心耿耿，很是欣慰。
雍正接下来又说道“记住，佛家所说的大慈悲心，也就是儒家所说的仁心；你现在虽然不带兵了，但身为巡抚，生杀之权更重，当然了不杀生是不可能的，但是滥杀无辜必遭报应的。”雍正这番话，先是用年羹尧熟悉的儒家来解释要有仁心，又说到你现在责任更大，更要克制自己，又不能不杀人立威，但一定要把握好度，不然要遭报应的！
说完雍正直直的盯着年羹尧，年羹尧一看这番话是认真说的，不是闹着玩的，稍微一沉吟，马上严肃而深刻的检讨起来“奴才这次在江夏镇所为，虽是迫不得已；终归也因为少了一点主子所说的大慈悲心。”回答的可谓是滴水不漏，先是说道江夏镇之事，并非是自己杀戮之心太重，而是真的迫不得已才做出来，为自己辩解了一次，然后又说道，但自己还是有错的，少了主子你所说的那份仁心。
说完年羹尧抬头看着雍正，带有一丝愧疚又带有些许有所领悟，表情还真是到位，雍正对此很满意。
随着李卫和翠儿被带上来，雍正与年羹尧主仆二人的对话也到此结束，试探到此为止。雍正抛砖引玉，年羹尧趁机以索要佛珠，神回复了雍正，表达自己同主子一般信佛，并且对主子是忠心耿耿，以后还会时刻带着这串佛珠，以示不忘主子的一片苦心，时刻谨记主子的训导，可谓是心思缜密，滴水不漏。
年羹尧能有如此心机，也难怪日后会一飞冲天，成为雍正奴才中最有出息的人，官至大将军，平了西北之乱。
年羹尧身为汉八旗之人，终究是汉人。能接替大将军王老十四，史无前例的成为大将军，为了立威，自然是下了一番苦功夫。当然对于年羹尧这种杀伐果断之人来说，肯定是以杀立威了，不仅是治军从严，还先后杀了不少朝廷三品大员，一省巡抚也是说罢就罢。
年羹尧能这般得罪天下百官，想必此时也在赌博，赌雍正最后会保他，但年羹尧还是赌错了帝王心术。
西北大捷之后，年羹尧日益骄纵，先后是面对百官跪迎视而不见，还满脸不屑，再次得罪百官。又大搞年选，想自己操纵百官，又对雍正威胁到不卸甲的将领们“只知道军令，不知道皇上。”还公然拒绝雍正关于西北的裁军、军饷、火耗归公三个要求，妄想成为西北王。
这对于想成就一番大事业，推行新政的雍正来说，自然是不能容忍的。但雍正不想背负杀害功臣的罪名，因此派当时的清流领袖孙嘉诚，前去监视分权于年羹尧，年羹尧自然不能容忍孙嘉诚骑在他头上，竟然杀了孙嘉诚。
清流领袖孙嘉诚一死，清流再现前明朋党的萌芽被打压下去，年羹尧开始了倒台之路。当时朝廷百官忌惮于雍正对于年羹尧的恩宠，除了清流并没有王公大臣祭拜孙嘉诚，也就是老八为了对付雍正，一个人去行跪拜之礼祭拜了孙嘉诚。雍正后来示意王公大臣前往祭拜孙嘉诚，其实算是释放了放弃年羹尧的信号。
因此百官开始攻击年羹尧，此时的雍正不知是为了表现出是被逼无奈的处置年羹尧，不想背负杀害功臣的罪名。还是念着旧情，不想杀年羹尧，亦或两者复杂心思都有，与各方势力进行了很多次博弈。
甚至对马齐说道“他们为什么逼着朕杀了年羹尧呢，这只是冲着年羹尧来的吗？”。言下之意，你们是冲着我来的吧？
此时的年羹尧因为一贬再贬，也是心思不定，因此将家产交给仆人老桑，让他带着自己的蒙古小妾连夜逃走，留下后人。并且感慨到，为了打赢西北那一仗，自己杀了这么多人，得罪了那么多人，报应迟早会到的。想必年羹尧此时也想起雍正给他佛珠时的交代的，有些不得不认命的无奈。
接下来年羹尧像是为自己打气一般，又说道大丈夫处世，忧馋畏讥是死，轰轰烈烈也是死，自己什么都享受了，值了。
在贬为看守城门士兵以后，年羹尧坐在城墙之下，手中拿着那串佛珠时，看了又看，想必还是希望自己没有赌错。
然而紫禁城里的雍正主子，听到张廷玉那番话以后，也认为年羹尧公然穿着黄马褂是暗示世人，自己要干鸟尽弓藏之事，他一日不去，自己的圣名恐怕一直会被玷污，因此下定决心，派李卫前往下旨赐死年羹尧。
而年羹尧接下来与牧童下棋认输的行为，还有牧童歌谣，及其见了李卫以后的复杂心理活动，也是挺有趣的。宋安之上期就分析到了，大家感兴趣的可以看看。
当李卫弯下腰递上圣旨那刻起，年羹尧彻底明白自己必死无疑了。因此一边接着圣旨，一边掏出雍正当年赐给他的佛珠，对李卫黯然的说道“狗儿，替我把这个还给他。”将其扔在桌子上面，注意这个他，并没有用尊称，说明年羹尧已经有些破罐破摔了，这一扔，扔去了君臣二人几十年的感情，也代表着自己最后的无奈，最后的绝望反击，使雍正拿到这串佛珠后能体会自己的失望和愤怒。亦或有着使雍正拿到这串佛珠以后，念起旧情，不祸及自己家人的想法吧。
赌错了的年羹尧，还是忘记了自己曾说的要轰轰烈烈死去的话，失态的先是大笑继而大哭的跌跌撞撞走出去，却被士兵拦下，最后只能无奈凄凉的落幕。
这世间，从此再无年大将军。
而雍正看似与各方势力博弈之下，无奈的赐死年羹尧，实则是趁机杀了这个不听话的奴才，清除了西北不稳定的因素，又没有背上杀害功臣的罪名。接下来雍正利用科甲朋党案，杀了清流领袖陆生楠谢济世，使前明朋党再难重现。再钓鱼执法引蛇出洞的使老八发动八王议政，继而清理了八爷党，彻底集权于一身，使新政得以更好的实施，雍正十三年的帝王之路上，大刀阔斧的新政，是其最亮眼的功绩所在，为康乾盛世起到了承上启下的作用，也在后世留下了一片称赞之声。而年羹尧这个赌徒，最终只是那个时代服务于皇权，又被皇权所抛弃的悲剧缩影罢了。
封建家天下时代的帝王心术，莫过于此，所谓最是无情帝王家，莫过于此。
我是宋安之，主打历史文章和分析经典电视剧中隐藏的人生道理。故事在笔下，我们都在路上，茫茫人海中你我这么有缘分，正好让你看到我的文章，那么还请继续这种缘分，点个赞关注一下吧！
第175期宋安之独家雍正王朝分析到此为止！
下期再见！ 谢谢观看宋安之独家原创，觉得分析的还可以就点个关注呗～
现有航天航空器难以作为吗？
这块刚好是自己的专业，我来给你解释下吧。为何不能用航天航空器测珠峰高度呢？
第一，现有无人机，难以飞跃珠峰高度！珠峰气候非常极端，极寒气压极低，空气稀薄，海拔高，目前的测量无人机是难以胜任的。
第二，珠峰测量高度数据精度要求高！我们知道2005年测量的数据是8844.43米，这已经精确到厘米级。我们知道，珠峰上常年是有积雪和冰层覆盖的，用卫星测量，最直接的问题是无法除去冰层厚度，直接导致了测量数据的不准确性。
那珠峰的测量主要原理是什么呢？
这涉及到测量专业的理论了，珠峰的测量，最重要的是要在珠峰顶端竖起觇标，然后通过“前方交会”原理，在已知坐标点的位置，利用全站仪等测量仪器，瞄准觇标，再通过三角网等方法解算珠峰高程。
5月6日下午，珠峰登顶行动已正式开启，预祝同行们顺利凯旋！