中班晨段轮胎游戏规则?
将幼儿分成四组,幼儿推着轮胎从起点绕过凳子回来,将轮胎传给下一个小朋友,看哪组小朋友最先赛完,就为胜
1、车和轮胎在赛中不要碰到树,
2、树与树中的间隔是可以根据情况进行调解的
3、上一个小朋友与下一个小朋友传递时,要以击手为先
4、获胜队到终点后最快速度将手举起示意为胜了
搬轮胎训练有什么好处?
搬轮胎是一项能够锻炼到全身肌肉群的综合性健身方法,可以提升心肺有氧、无氧肌力,并且进行全身性的训练。
搬轮胎运动包含了健身房的深蹲、硬拉、肩平举、推胸、臂弯举等动作,能够彻底锻炼到腿部、腰部、肩部、胸部、手臂等等,基本上涵盖了全身的肌肉群。
搬轮胎这个动作要求从腿部到躯干到手臂全身发力,能够锻炼全身的协调性。
搬轮胎训练还有一个巨大的好处,配合高强度的训练模式,有效提升心肺能力、爆发力,进行大量的过氧消耗,能够高效燃脂。
三分钟学会轮胎动平衡
动平衡步骤:
1.将轮胎充到合适的胎压,去掉轮胎上原来的平衡块,将轮胎的石子、泥土剔除洗净。
2.在平衡器上先装锥形定位销,然后在把轮胎装在平衡机器上用卡扣固定好(锥形定位销一定要对准中心孔,否则数据可能不准确)。
3.测量平衡机到轮胎钢圈距离、钢圈直径、钢圈的宽度 在机器上分别输入对应的数值。
4.以上步骤都完成后,在机器上按下Start按钮,轮胎开始转动,当轮胎停止后,机器上会显示轮胎偏差数值。(不要站在轮胎附近,避免发生意外)。
5.用手转动轮胎,当机器内侧显示满格时,就可在内侧加对应的平衡块。
6.内侧加好后,继续用手转动轮胎,把外侧的平衡块加上。
7.再次按机器上start按钮,停止后,机器上显示两个00数值,说明动平衡做好了。
在旧轮胎做动平衡时一定要注意技工是否将轮圈内部或边缘的铅块完全清除干净,如果没有处理干净,这会直接影响到动平衡的效果。
在更换新轮胎做动平衡时,更换新轮胎时注意轮胎边抹的润滑物不要多,否则在装配后轮胎容易与轮圈错位造成动不平衡。
在做动平衡时需要注意测量轮胎的尺寸,尺寸测量越准确动平衡越好,一般尺寸的偏差动平衡会偏差5—15g甚至更多,这样小的偏差在低速时并不明显在高速时会显现。
幼儿园家长观察记录怎么写?
幼儿观察记录(一):帮助孩子入睡
观察目的
孩子是否自己闭上眼睛,盖好被子,躺好了慢慢入睡
观察目标
通过鼓励,指导等方式,帮助孩子能够自己脱衣服盖好被子,闭上眼睛入眠。
观察记录
全班幼儿已经睡下很久,大部分幼儿都沉沉地睡熟了,但我还是不断地听到有谁在发出声音。就看到邹子晗用双脚把被子顶得老高,一会儿又翻来翻去,一会儿有抬起头看看。于是我就像往常一样坐在她旁边哄她睡觉。可是孩子像克制不住一样,继续脚伸来伸去,要不就是拽着被子,经过沟通刚睡好,准备拍着入眠,孩子又玩起了深呼吸的游戏。总之不管你怎么说,就是不停的动来动去玩大半个小时,紧紧的盯着才能慢慢的入眠。
分析评价
孩子从小大部分时间都是和奶奶生活在一起,奶奶身体不好的原因,孩子又是家里的全职保姆看管。在保姆无微不至的照顾下,已然养成了睡觉前要玩很久的习惯,孩子在家里面也是如此。孩子上课非常积极投入,但是游戏时间就表现得很内向,感觉总是生活在自己的世界里面,有时候会表现的很焦躁。
支持策略
1直接沟通。通过换位思考和话语激发幼儿,告诉孩子每个人都有自己最好的地方和稍弱的地方,我们要用赞美的眼光去赞美他人。
2采用"循序渐进"的方式促进其形成良好睡眠习惯。
俗话说得好:"一口吃不成胖子。"而坏习惯也不是一天两天能改得掉的。对此,在教育施瑜时我没有一下子要求她改掉不午睡的坏习惯,而是采用"循序渐进"的方式。她开始睡不着,我就坐在她旁边,有时拍拍她,有时给她讲一首小,帮助她睡眠。慢慢地她能睡一会儿了,但不一会儿就会醒,醒来以后就在床上翻来翻去,我就让她起来做一些安静地游戏,如看书、做手工等。不让她觉得睡觉是一件苦恼的事。
3、家园配合,共同培养其良好午睡习惯。
幼儿观察记录(二):让孩子理解分享与共享
观察目的
孩子能否和同学友好的进行游戏
观察目标
通过鼓励,指导等方式,让孩子理解分享与共享。
观察记录
今天晨间活动时大部分幼儿都在专注地玩玩具,突然王晨宇大叫起来,原来他又在抢其他孩子的游戏,但是小闫同学也不甘心,于是两个人开抢。不爱讲话的小闫就开始发脾气,而能说会道的王晨宇孩子铮铮有词的说:玩具要学会分享,你很多叫你给我你不肯,还发脾气。小闫嘴里讲着:这是我拿到的,你要玩去拿篮子里面的。王晨宇又说:你看你蓝色这么多,还不肯给我!你知不知道要分享的。
分析评价
孩子从小大部分时间都是和爷爷奶奶生活在一起,虽然是家中第
经常检查轮胎的好处?
1.导水槽的预警线:现在制造的轮胎上面大多数都是有预警线的,就是在车轮导水槽向上的3毫米位置。当预警线和轮胎的胎面持平的时候你就要更换轮胎了,因为轮胎磨损的非常厉害,随时会爆胎。
2.观察轮胎侧壁:轮胎的侧壁很好看出来,就是上面会有裂纹,即使是小的裂纹也要重视,大的那就更不必说了。因为这个小小的裂缝很容易导致轮胎漏气,甚至爆胎。
3.观察轮胎表明:轮胎的表明也能反应轮胎的磨损,尤其是车轮上有鼓起的包,这多数都是由于经常上下马路牙子导致的。很多人有时候没注意或者即使看到了也觉得是小问题,其实这有很大的风险,尤其是夏天高温的情况,极易爆胎,一旦发现轮胎有鼓包现象不要心疼钱,赶紧去换一换吧。