为什么拳击要砸轮胎球（为什么拳击手要用轮胎球来训练？）

拳击训练中，经常会用到砸轮胎球的训练方式。这种训练方式看似简单却相当有效，那么为什么拳击要砸轮胎球呢？

一、增强手部力量

拳击运动需要有强大的手部力量才能打出有效的拳击。砸轮胎球能够增强手腕、手臂和肩膀的力量，使得手部更强健有力，对于拳击手来说，是非常重要的。

二、提高反应速度

在拳击比赛中，除了要依靠手部力量，还需要有出色的反应速度。砸轮胎球需要快速地做出反应，并以最快的速度击打轮胎球，这样可以帮助拳击手提高反应速度，从而更好地应对比赛中的意外情况。

三、锻炼协调性

拳击比赛除了需要有强壮的手臂跟拳头以外，同样对于身体的协调性也是要求很高的。砸轮胎球需要通过调整手脚协调性，并化解重心平稳的能力，这样会让拳击手更容易控制自己的身体，并在比赛中更加稳定。

通过砸轮胎球训练，拳击手不仅能够增强自身手部力量，提高反应速度，还能锻炼自身身体协调性，这是拳击运动必备的技能。因此，砸轮胎球成为了拳击训练中不可或缺的一环。