书谱都有哪个朝代的？
《书谱》只有一个，即唐朝孙过庭的《书谱》。
孙过庭书谱是今草还是章草？
孙过庭的《书谱》可以说是中国书法史上的教科书，深受学书者的喜爱。
孙过庭书法师法“二王”，融汇贯通，相融互渗，继承创新，通篇书体行笔稳健，疾徐有度，尊法守规，前后照应，左右顾盼，不温不火，不霸不野，笔意率真，点面相连，气韵通畅，逸性而为，点画有序。
他的书品朴抽，沉稳，拙雅内秀，于老辣中见功力，于自如中见隽秀，于质朴中见飘逸，结体奇而不诡，美而不媚，自成格调，妙韵天成，他吸纳二王行草，尊古而不泥，既师承前辈遗择，又在脱胎换骨中实践，这是一个优秀书家的人格境界，人品修养的外化。
《书谱》用笔舒展有度，，或激扬，或婉转，或腾越，或施转，以至轻，重，疾，徐，既考究而义力求之于天然，成就一种讲究的随意，既能洒笔以聘其情，又见出灵魂的力度与精微。
《书谱》是中国书法史上的瑰宝，是习书者的教科书，它对于中国书法的发展和传承起着积极的推动和促进作用。
孙过庭 《 书谱 》 的 介绍
唐垂拱三年（687），孙过庭撰成《书谱》。孙过庭（646～691），字虔礼，陈留人。曾官卫胄参军、率府录事参军，博学文雅，擅长文辞。
陈子昂所作墓志铭谓其才华并茂，胸有大志，但其生平不甚得志。孙过庭工楷、行、草3种字体，尤以草书见长。《书谱》是一部书、文并茂的书法理论著作。其墨迹可为孙过庭书法之代表作。《书谱序》又名《运笔论》，从宋人题鉴可知，它只是一篇序文。内容分为溯源流、辩书体、评名迹、述笔法、诫学者和伤知音6个部分。阐述正、草二体书法，文思缜密，言简意赅，见解精辟，书中很多论点，迄今为学书者所乐道。孙过庭著《书谱》，在中国古代书法理论史上占有重要地位。
如书中的学书法三阶段，创作中的五乖五合等，直到现在仍被学者扬推崇
书谱练两年了，为何没什么进步，离开帖写的就不好？
练了两年《书谱》，没有进步，脱不了帖。
从题主所附作品看，写还可以，两年时间把《书谱》写到如此水平，已经够厉害了。我们知道《书谱》是草书书法作品，而且其点画线条跌宕起伏点画线条粗细变化悬殊，笔法精妙。
非常吃功夫，没有扎实的笔墨功夫或者是楷书技法功夫是无法去学习《书谱》的草书书法。更何况是墨迹本书法，要表现出来气精到的笔法也非常困难。我们看其作品中的“自”的的横折竖的线条变化，“卷”字的线条变化，有些点画极其短促而变化悬殊且丰富。
“奇，张芝草”这几个字的点画线条，变化极其丰富。孙过庭对于二王，张芝等书法的笔法非常娴熟精通，且达到了化古融我的境界，笔笔有古有笔笔见我。因其娴熟，其点画线条节奏明快畅达，无论或迟或疾都能够不去法度。就这一点足让后来者望尘莫及。其笔法之丰富，不仅糅合古代草书精华，对于章草上有是深有研究。如“自”的点画线条明显处于章草书法笔法，当然这种笔法在王羲之的草书中有比较常见。
“张芝”二字同样有章草字形与笔法，而“草”字则上非常精純的小草笔法与字形。可见其非常善于学习和化古为我。面对如此超妙的草书书法，得其精髓本身就不容易。
题主所言没有进步是不可能的，就起所附作品看，对书法还是有比较好的基本功夫的。如果我们将第一年级临摹作品和现在的临摹作品比较一下就可以看出有没有进步。这是其一。
就题主作品看还有一个问题，看书作品点画线条有写熟且流畅，但就起字形与点画的细节方面，与原贴比较,仍然显得不够精到精致，距离临摹到位与有味道，也就是是得见法与神还有比较大的距离。需要我们更精准深入的去临摹学习，学深悟透，掌握其精髓，得见真神。
再就是关于无法脱帖问题。
翰墨书道认为是学习方法的问题。临摹过于泛，而没有去逐字求精，尽可能在里面其中的每一个字是都达到背临的层次，而不是贪多嚼不烂，对临可以，离开帖头脑一片空白。
如果我们在临摹时以达到背临为基础标准，我们在创作作品时，完全可以写出类似孙过庭风格的集字作品。在我们能够背临作品中的字或者大部分以后创作作品是足够有参考元素供我们使用的。
要能够脱帖还需要掌握一种技能，就善于找特点，抓特征，把原作品中的字，从点画结构的到偏旁部首章法等方面寻找其中的有规律性的技法或元素，这样更有利于今后我们的创作。这是活法，而不是靠一个字一个背临来掌握其技法的慢动作，其在我们创作作品过程中作用更大。掌握了其中的规律，我们就可以借助这些规律，将没有背临过的字形按照其基本规律去创作，具有类似风格气韵的字形，能够做到这一点，我们就可以脱帖了。并且脱帖后，仍然能够创作出具有书法艺术价值的书法作品。
中国四大书法集？
中国书法习惯上分为“正” “草” “隶” “篆” 四体。
正书不仅指楷书，还指魏碑。
草书则指以张旭、怀素等为代表的狂草，也指大草；还指比狂草规范一些的草书，称小草，以唐代孙过庭的《书谱》为代表。另外，还有一种隶书的急写，称为章草。介于草正之间的则是行书。
隶书产生于秦末汉初，开始主要用于抄写公文，以求简便，后来也用于书写碑刻与摩崖石刻。
篆书则是甲骨、钟鼎、石鼓及小篆的总称，甲骨文，距今已有三千年历史，是传世最早的可识文字，主要用于占卜。