紫砂南瓜仿生壶代表作品有哪些,有没有什么好办法可以改善呢?
谢邀!
孩子出生体质弱,与父母亲身体情况有关,如果一直没改善那与后期喂养营养情况有关。相信你也是一位很有健康意识的妈妈,愿意用健康营养的方法来帮助孩子恢复健康!曾经帮助一个经常生病的孩子从饮食调养脾胃,现在长个子快了,也很少生病。
孩子的体质弱,但因没具体描述其症状,所以不好对症建议,不过大多孩子身体体质与脾胃情况息息相关,所以我重点以调养孩子脾胃建议为主。以下是我分享调养孩子身体的8点建议:
1.不同年龄段的孩子需要的营养是不同的,根据孩子年龄来做调养脾胃建议。如在6个月内宝宝建议母乳喂养。
因为母乳含有多种益生元成分,是其他产品类所不能媲美的。
2.参考按照中国营养学会孩子的食物宝塔指南来操作。当然妈妈母乳营养成分也与妈妈日常饮食有关,建议妈妈可适当增加含活性菌的酸奶或益生菌。宝宝也可以适当补充益生菌,选择优质的益生菌产品。适量即可,不宜长期大量天天食用。
3.关键一点——饮食习惯很重要,按时按量,少量多餐,均衡饮食,专心吃饭,避免暴饮暴食引起积食,避免刺激寒凉食物(容易伤胃)例如冷水零食。
4.食用帮助孩子脾胃功能的食物,例如淮山莲子(莲子去心)肉汤、南瓜小米粥。粥类汤类有助孩子消化吸收,记得汤渣例如淮山莲子也要吃,淮山莲子本身也是有助于脾胃调养。
5.适当增加含活性菌的酸奶或益生菌,含丰富益生菌,帮助改善孩子脾胃功能。再好的食物不宜长期大量天天食用。如果可以在家手工做酸奶,新鲜安全营养。
6.每天适量蔬菜水果很重要,其中含有维生素、膳食纤维有助于肠胃健康,不建议喝外包装的果汁饮料。
7.适当做儿童推拿。咨询专业儿童推拿师也可以。
8.每天保证15分钟晒太阳和30分钟以上的户外活动时间,当然不建议中午下午时间暴晒。早睡早起,保证充足的睡眠时间。好睡眠+适量多运动对孩子的体质改善帮助很大。
如果孩子有明显不适症状,建议及时就诊,同时咨询注册营养师或儿科医生全面评估分析,制定个性化饮食调养方案。
如有疑惑可以在评论区留言,平日会分享健康知识和健脾养胃营养食谱,欢迎关注头条号“吴斯洁营养师”~
农村养鹅投资少?
农村养鹅投资少,利润大,前景怎么样?对于这个问题,自然是仁者见仁智者见智了。从城市回到农村的乡村柒妹有如下看法,希望对您有帮助。
随着人们生活水平的提高,对吃的东西已早已经从温饱提升到了营养健康。说到吃得健康,相信大多数朋友都深有体会,在食不裹腹的年代的吃的野菜现在却成了大多数人可望不可求的美食。在无污染的农村出来的东西更给人绿色健康的感觉所以农。村养出来的鹅在一定程度是上也有一些销售的优势。
1.关于养殖投资
投资的大小除了人们普遍认知的数据外还要根据自身的情况来定。比如对有的人来说10万是个非常小的数目,但对于更多人来讲有可能1万都是巨款。投资本身有风险,如果您有承受这种压力的能力,个人认为前景还是不错的。
2.关于养殖技术
从小在农村长大,与鸡鸭鹅接触的时间自然不短。小时候自己家里每年都会养鹅,不过都是仰赖自己吃,不会讲设么技术了。一般在栽秧前后会买小鹅来养,待秧苗稍微大一些就放养到田里。很多水充足的地方更是自然放养在河沟里。肉质自然是好。但当作为一个项目来做的话这种养殖肯定是不会成功的。首先规模是上跟不上,其次没有技术任其生长风险也很大,比如防御病害等的知识一定要有。防大于治,方见一定成效。
3.关于养殖场地
农村的土地利用率普遍偏低,成本也低。比如包下一片山都是不错的选择。近年国家支持农村创业,在这样的大潮下也是有一定优势的。但是必须考虑好环境是否适宜以及怎么解决污染的问题。
4.关于利润和销售
利润这块真得看怎么来控制,养殖期和喂养方式决定了成本的大小。在我老家一只小鹅苗就得7块左右,个人认为是贵了,但是批量的话会便宜很多。一只鹅长到7斤左右,现在我们当地是8到10块一斤,所以单个利润空间其实并不大,但一旦有销售渠道,能够把量做起来。那这个项目的利润是很吓人的。
乡村柒妹祝您项目顺利。
在玛丽黛佳你会买什么呢?
1、玛丽黛佳眉笔
这款眉笔是我回购过好多次的了,笔很轻,拿起来画眉时很顺手、没有沉重的感觉,笔芯画起来也很顺滑,笔头很细,可以画出精致的眉形,不容易结块晕妆,而且它价格便宜,性价比超高。
2、玛丽黛佳元气腮红
第一眼看见这款腮红的时候就被颜值吸引了,外包装漂亮,而且花纹、颜色都超美腻~每一款里面都有三种颜色,一眼望过去就像艺术品一样让人舍不得下手,粉质细腻,用自带的腮红刷刷出来非常自然。
3、玛丽黛佳光影立体修容粉
非常适合新手的一款修容粉,一块粉饼一分为二,既有高光又有修容,这款的粉质细腻、压粉很实,颜色不夸张,刷的时候丝毫不会担心画重手,非常自然。
4、玛丽黛佳卸妆湿巾
买了就离不开的卸妆湿巾~尤其是出行的时候很方便!撕开一片就可以把脸上的彩妆、防晒都擦掉,连眼妆都可以卸的哦。
5、玛丽黛佳元气四色眼影盘
个人觉得四色眼影盘比那些大盘更实用,因为无需思考色彩搭配方案,按照深浅明暗去叠加就OK了,这款眼影粉质细腻丝毫,不是软糯型的,但是显色度很不错,持妆度也很好。
6、玛丽黛佳轻雾感唇膏
玛丽黛佳唇膏中最喜欢这款,不是哑光型,但涂抹后有温柔大气的柔雾感,又有一点隐隐的光泽,就像丝缎一样,上色均匀,上嘴也很舒服。
7、玛丽黛佳原色印象唇釉
这款唇釉大赞,第一次用到这个质感的唇釉,软软的、有一点粘性,建议少量涂抹然后用指腹晕开,然后你会发现嘴唇饱满水润有弹性,而且颜色持久度超好。
怎样辨别紫砂壶是手工的还是半手工的?
第一个问题:全手工与半手工的区别在哪里?
下面是制作一把全手工壶的全步骤和过程
下面是制作一把半手工壶的步骤和全过程
第二个问题:如何辨别?
1、壶盖的区别
全手工壶盖,接缝线明显
半手工壶盖,光滑无接缝痕迹
2、壶底的区别
全手工壶底有接底线和收缩纹
半手工壶底没有接底线和收缩纹
3、壶把
半手工壶把有合模线
以上的三个区别通过明针的技法会部分消弱合模线
4、造型视觉
此种方法最为准确,也最难掌握,需要判断的人真心爱壶,对壶长时间的深度侵淫,有深厚的审美积累。对于初学者来说,可以通过一句简单的话来做基本的判断:
半手工壶规规矩矩,比较死板;全手工壶,圆不圆,直不直,正不正,方不方。
买好壶就来问壶藏家---问壶拼团,真人、真品、真好、真紫砂、真全手、真实惠!让每一位消费者不烦恼,轻松的买到好紫砂壶。
减肥期间如何搭配减脂餐?
导语:相信有许多小仙女都有过节食减肥的经历。为了瘦出好身材,忍饥挨饿似乎不算什么。但是不知道你们有没有发现,节食除了让你感到浑身无力,精神状态大不如前,甚至连身体也可能会发出一些“抗议”,产生许多问题,例如肤质变差、皮肤松弛、脸色暗沉等,严重的甚至会出现脱发等现象,使自己的颜值严重下降。
随着信息化时代的发展,人们对外表美的追求也越来越强烈。但是,说起减肥,大部分人的观念还是仅仅停留在依靠节食与减肥药上。节食似乎是减肥最为快捷的方法之一。对于新陈代谢速度较快的人,一天的节食甚至能减重两斤之多。但是,节食的危害可远不仅仅是饥饿感与浑身无力等。那么,在保持健康与舒适的前提下,我们该怎样达到高效减肥的效果呢?答案就藏在今天这篇文章里。
“边吃边瘦”这个词看起来大概是很异想天开的,保持饮食,又怎么能做到减重呢?但其实,如果营养搭配得当,实现热量的精准控制,那么,既可以减掉肉肉,又能够避免节食对身体带来的害处。通过阅读今天的文章,你可以学习到以下减肥干货:
1、我们到底为什么不能节食减肥?节食会对身体造成哪些损伤?
2、边吃边瘦,不饿肚子真的能减肥吗?
一、关于节食减肥,有这些危害是你可能不知道的脸色暗沉、四肢无力、手脚冰凉、月经推迟……种种迹象表明,节食会使我们的身体出现不适。但是,节食所带来的危害可远远不止这些!顶多算是小小的副作用而已。关于节食的坏处,你更应该注意的是以下问题:
1、胆结石
相信大家小时候都被父母吓唬过,不好好吃饭就会得胆结石!其实这句话可并不仅仅是父母的随口乱编的,而是拥有科学依据的。我们的胆囊常常会分泌一些胆汁,来消化我们摄入的食物。但如果我们断食或者少食,那么在腹中缺少食物中和的条件下,胆汁就会变得比平常浓稠,当达到一定浓度时,则会形成结晶,即我们所说的胆结石。
2、骨质疏松
骨质疏松是一种非常常见的疾病,尤其流行于中老年人之间。自25岁以后,人体的骨量就会一直处于流失和递减的状态。而骨量的积累主要需要摄入钙、镁、维生素D等。而节食,毫无疑问会引起各种营养与微量元素的缺失,影响骨量的积累,导致骨质疏松。
3、肌肉损耗,体质下降
众所周知,过度摄入高热量的食物会导致脂肪的堆积,可是如果你少食或者不食,几乎只靠身体的基础代谢,那么,在消耗完体内摄入的糖后,就会消耗身体内存储的脂肪和蛋白质,造成肌肉率下降。可能有人会说,我的工作无关体力,肌肉损耗也没有关系。然而,除了力气变小、体力大不如前,我们身体的抵抗力和免疫力也会降低,疾病率显著增加。
4、厌食症
厌食症是节食最大的危害。作为一种慢性疾病,厌食症会使我们经常性地感到胃痛、呕吐感,严重影响食欲和日常生活。不仅对身体伤害很大,而且极其难以痊愈。甚至还有许多厌食症致死的案例。
二、普通饮食和健身餐到底有什么区别?边吃边瘦,到底应该怎么吃?说到健身餐,可能大部分人想到的都是各种水煮的食品,水煮鸡胸肉、水煮花菜、水煮燕麦……光听听名字可能都让人觉得难以下咽。然而,减肥餐真的这样寡淡难吃又单调吗?并不是的!真正的健身餐可是营养均衡,搭配细致的。
1、三大人体基础的营养素一定要按比例摄入
通常来说,碳水化合物、蛋白质与脂肪的比例要达到5:3:2,或6:3:1,才能满足人体的供能需求,并基本保持健康。碳水化合物的比重最高,脂肪的比例最少,但绝不能彻底不吃。对于减脂增肌的小伙伴们来讲,蛋白质则是必不可少的营养之一了。
如今减肥存在的一个常见误区,便是减肥期间不能吃肉或少吃肉,这种观点是完全不正确的。肉类的主要营养是蛋白质,而蛋白质提供的热量,真的没有你想的那么多。相反的是,平常看似清清淡淡的一杯酸奶,可能其中的糖分就够你跑两公里消耗的热量了。但是对于健身的人群来讲,适度吃一些肉类不仅不会让你发胖,还会帮助你更好地练出肌肉线条,增加身体肌肉率。尤其可以选择鱼肉、虾肉等优质蛋白质食物。
2、摄入的碳水化合物应进行科学的选择
碳水化合物是人体必不可少的营养物质,是我们日常生产生活、进行一切活动的主要能量来源。碳水化合物的主要来源就是淀粉类食品,如小麦、大米、红薯、豌豆、土豆等,其主要组成物质就是淀粉。但是,同样是碳水类食品,我们也要进行精确选择。膳食纤维含量高、没有经过精细加工过的谷物或薯类食品,具有比精米精面更强的饱腹感,同样是吃饱,这类食品可以不知不觉地降低你摄入的热量。
3、选择不饱和脂肪酸的食物,拒绝饱和脂肪酸
虽然我们不能谈“脂”色变,但脂肪的摄入也应严格控制量才行。在脂肪的选择时,我们应该尽量避开含有饱和脂肪酸的食品,如含有植物性奶油、植物性黄油的蛋糕,转而选择含有优质脂肪的食物,如橄榄油、玉米油与深海鱼油等。
4、选择少盐低糖的食物
盐分重的食物确实在口味上比清淡的食物好,但过多的盐分会造成心脑血管方面的疾病,还会使你的健身效果大打折扣。
三、坚持吃健身餐一段时间,为什么减重还是不明显?误区有这些:
1、蔬菜和水果中也含有一定的碳水化合物。如果你想要减肥,那么高甜度的水果可一定要避开了。这类水果中含有大量的果糖,同样也会提供大量的热量,如榴莲、芒果、菠萝蜜等水果。所谓的每天吃水果减肥,也该成为我们减脂路上的一大盲区。
2、除了避免甜点、油炸食品等食物,各种调味酱也有可能含有许多热量。比如沙拉酱等,其脂肪含量高达60%以上,如果你喜欢做果蔬沙拉,那么低脂沙拉酱就一定不能错过了
你知道螃蟹怎么吃吗?
首先先分出螃蟹的种类。以下是八鲜姐收集的几种螃蟹图片,然后是国内外螃蟹的做法,最经典的是国内大闸蟹、梭子蟹等做法和吃法,还有国外的帝王蟹的吃法奥,欢迎围观。
(一)国内常吃的螃蟹:大闸蟹,青蟹、梭子蟹等吃法基本一样。
1. 挑选蟹时应注意:必须是活的且动作灵活,用手翻过螃蟹后,能够马上翻过身来,好的河蟹还能不断吐沫并有响声;
2.螃蟹买回来用清水养一天,并在清水中加入一点油或者盐,这样可以让螃蟹达到排泄的目的。
3. 螃蟹清洗:先在螃蟹桶里倒入少量的白酒去腥,等螃蟹略有昏迷的时候用锅铲的背面将螃蟹抽晕,用手迅速抓住它的背部,拿刷子朝着已经成平面状的螃蟹腹部猛刷,角落不要遗漏,检查没有淤泥后丢入另一桶中,用清水冲净即可;
4. 醉蟹或腌蟹等未熟透的蟹不宜食用,应蒸熟煮透后再吃,以下是八鲜姐推荐的清蒸螃蟹,具体做法如:
清蒸大闸蟹的做法步骤
(1). 将鲜姜去皮,部分切大片,部分切成姜末待用。
(2). 为了给螃蟹祛除腥味,用姜片码放在蒸屉上。
(3). 将螃蟹用绍酒稍微腌渍一下码放在蒸屉上。
(4). 放好后再在最上面码放一片姜片。
(5). 上锅上汽蒸10分钟即可出锅。
(6). 将姜末用大红浙加醋再加一点点盐调成姜醋汁去腥解腻。
注意:
(1)螃蟹肉味鲜美,营养丰富,但死螃蟹忌食之;因为螃蟹喜食动物尸体等腐烂性物质,故其胃肠中常带致病细菌和有毒物质,一旦死后,这些病菌大量繁殖;另外,螃蟹体内还含有较多的组氨酸, 组氨酸易分解,可在脱羧酶的作用下产生组胺和类组氨物质,尤其是当螃蟹死后,组氨酸分解更迅速,随着螃蟹死的时间越长,体内积累的组氨越多,而当组氨积蓄到一定数量时即会造成中毒。
(2)存放过久的熟蟹也不宜食用;不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水;蟹肥正是柿子熟的季节,应当注意忌蟹与柿子混吃;
(3). 螃蟹性咸寒,又是食腐动物,所以吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌,不宜单食;
(4). 螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素,吃时一定要去掉;
(二)国外的帝王蟹(阿拉斯加帝王蟹和智利帝王蟹)
帝王蟹(含拆蟹方法)的做法步骤:1. 一般买到的帝王蟹是冰鲜的或者是冷冻的帝王蟹,也就是帝王蟹直接打捞出来就急冻了的,做的时候提前拿出来自然化冻,自然化冻出来的肉质最完美。
2. 化冻好的帝王蟹,伸展开了,好大,颜色好美~~用刷子刷洗一下。
3. 反过来,把蟹腿剪下来,别看帝王蟹这么大,其实很好剪的,拿帝王蟹的时候要小心,身上的刺很扎。
4. 蟹腿剪完了。
5. 再依照关节把蟹腿都剪短。
6. 依次减掉蟹腿上的刺,这样吃的时候就不扎嘴巴了。
7. 把蟹腿的两边剪开,好入味。
8. 把蟹的6个大腿挑出来,只留一半蟹壳,这个部位做蒜蓉粉丝蒸(因为帝王蟹是石蟹科,不是螃蟹,所以只有6条腿,其实它的另外两条腿退化了,缩在蟹壳里面,一会解开蟹壳就能看到了。)
9. 其他腿的部分用来做葱姜炒蟹。
10. 现在收拾蟹身,这样掰着,用剪刀减掉壳下面连肉的部分,就会很轻松的拿掉蟹壳了。
11. 去掉两边的腮,还有那块黑色的地方是蟹嘴蟹胃。
12. 把蟹身切2半,每边根据纹理切成4块。蟹尾切开,拿掉中间黑色的蟹肠,露出的满满的蟹膏。(大家所能买到的帝王蟹都是公蟹,几乎不可能买到母蟹,因为为了维护生态平衡,在捕捞上来的时候会进行分拣,幼蟹和母蟹都放回大海了,所以只有蟹膏没有蟹黄),这部分有蟹膏嘛,当然要清蒸了~
13. 现在开始准备辅料,大蒜和2个泰椒切末,不喜辣的朋友可以不放泰椒。
14. 和油一起下锅,中火抄到蒜色微黄,火不能太大,太大火蒜就炸干了。
15. 里面加点盐。
16. 鸡蛋打散,加一倍凉水,少许盐,倒入蟹壳。
17. 粉丝用凉水泡软,用剪刀剪短,放入蒜油碗拌匀,这样蒸出来的粉丝不会黏在一起。盘子底部铺上拌好的粉丝,然后把蟹大腿放上,我每个剪2半了,也可以不剪,最后给碗里剩下的蒜蓉加一些蒸鱼豉油,浇在蟹肉上。水烧开,和蟹身蟹壳一起开始蒸,15分钟即可。
18. 蒸蟹的时候炒蟹腿,先用油炸30秒左右,这样防止蟹肉松散。
19. 葱姜蒜泰椒切好,同理,不喜辣的不放泰椒。
20. 油热倒入辅料,炒出香味后倒入蟹腿,淋入蒸鱼豉油,炒2分钟后即可出锅。
21. 葱姜炒蟹腿。
22. 蒜蓉粉丝蒸。粉丝吸收了蟹汁,鲜美可口。
23. 清蒸蟹身。不需要任何蘸料,感受香甜的蟹肉。
24. 蟹壳蒸蛋。出锅滴上耗油,撒上葱花,鸡蛋吸收了蟹壳的鲜香,别有风味。
25. 一只蟹一桌菜,是不是很豪啊~~哈哈哈。其实还有很多做法,比如可以拆出一部分蟹肉做蟹肉粥。总之,这么大的蟹,怎么吃都过瘾~~