瑶族是我国一个古老的山地民族，大部分分布在华南地区，其居住习俗自古以来就是依山而居，因而有“南岭无山不有瑶”之说。广西金秀县位于广西壮族自治区来宾市东北大瑶山主体山脉上，是著名的瑶族聚居地，是新中国第一个成立的瑶族自治县；聚居着盘瑶、坳瑶、茶山瑶、山子瑶、花蓝瑶等五个瑶族支系，是世界瑶族支系最多的县份和瑶族主要聚居县之一，瑶族文化民俗风情保持得十分完整，享有“世界瑶族之乡”美称。
瑶族同胞在生活中形成了深厚质朴、绚丽多彩的瑶族文化和风俗习惯。其中，”嫁郎“就是瑶族传统婚俗，瑶族人家有着“留女不留男”习俗，儿子长大后，外嫁到女方家去做一家之主，即是瑶家的“嫁郎”。瑶族人家视这种上门入赘忠孝仁义、尊敬同族老人、顾及民族兴衰的美德，所以上门之风在瑶族十分盛行。
当新郎嫁到新娘家后，改成女方姓，另取名，成为女方家的儿子，自觉担起孝敬长辈、赡养父母的责任。如此不夫妻感情和家庭关系稳定、和睦，也从根本上彻底解除纯女户没有人赡养老人的后顾之忧。所以在瑶族同胞心目中，男女平等，生男生女都一样，没有重男轻女封建思想。在金秀尤绵瑶寨，就遇到一场嫁郎婚宴，新郎蒙着盖头，迎娶到女方，在族长的主持下，进行各种朝拜礼仪，别开生面，欢快热闹。
瑶族同胞依山而居，峰峦叠嶂的大瑶山以宽厚的的胸怀接纳滋养着他们，他们以云水养颜，以草木为衣，不屈不饶，创造着物质，探索着文明，延续着人类文明和多姿多彩的民俗文化。
金秀大瑶山主峰圣堂山海拔l979米，山峰险峻，巍峨陡峭，原始森林葱郁，植被丰茂，颇多珍奇名贵树木。山峰长年掩映于云雾缭绕之中，时隐时现，飘渺神秘，也是大瑶山自然风光精华所在。还有全国罕见的万亩变色杜鹃林，每年5月间，红的、白的、黄的杜鹃花竞相绽放，高山花海，壮观热烈，让人神往。
山下圣堂湖两岸风光秀丽、群峰峻秀、奇峰林立、河谷纵横、山谷滩险峰峭、潭深水秀；且由于森林覆盖率高，这里年平均气温仅为18.3摄氏度，素有“北有承德，南有金秀”之称，还是生态旅游避暑度假圣地。
船游圣堂湖，丹峰碧水、怪石绿树相映成辉，步步有景，如诗如画，且空气清新，负氧离子含量极高，神清气爽，赏心悦目。
游湖归来，在圣堂湖游客中心演艺场，早已熬好一锅热气腾腾的药汤等待在我们。酽酽的草药香和熊熊的火苗，瞬间吸引着我们，感觉迷醉而温暖。原来这锅里的药汤，用了20多种中药材，熬了3个多小时，具有祛风散寒、舒筋活络、滋补气血等功效，是为我们泡脚准备的呢。
瑶医药是瑶族人民长期与疾病作斗争的智慧结晶，有着悠久的历史、丰富的治疗经验；是人类健康的古老传承，是瑶族文化中的奇葩。历史上瑶族没有自己的文字，瑶医药的传录方式全靠口耳相传、指药传授、指症传经，在本民族内部自成体系。自古以来，瑶医都是自己诊病，自己采药、加工、配方、发药；且瑶医用药大多就地取材，用药形式多样，煎剂、鲜药捣汁内服、沐浴剂、食疗剂等多种方式。
瑶族居住的广阔山区是天然药物产地，鲜药的有效成份未经破坏，疗效比干药好，因而瑶族群众家家户户都有种植草药的习俗。药浴是瑶族人的祖传秘方，瑶族人有每天泡瑶浴的习俗；一次药浴所用的草药，少则几十种，多则上百种。这些药都是平时劳动之余就已采回的，有的是房前屋后野生的，或是种在菜园里的，所以用时非常方便。所用药物因地制宜，功能多种多样。比如香薷浴能退热退烧、菖蒲艾叶浴能祛风散寒、生姜浴能祛风散寒、龙石浴能消肿止痛等。意想不到的是，我们泡脚的药汤，还是可以直接口服的哦！
山水养眼怡心，民俗醉心怡情，瑶浴暖心养身，世界瑶族之乡金秀，这一场怡情养眼养心暖心之旅如此美好难忘！