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今天就是立秋啦
大家是否已经感受到丝丝凉意了呀
关于立秋
你知道多少呢
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立秋，二十四节气中的第十三个节气，公历每年8月7～8日，太阳到达黄经135°时。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，也表示草木开始结果孕子，收获的季节到了。
立秋三候
一候凉风至，
二候白露降，
三候寒蝉鸣。
意思是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于夏天中的热风，接着，大地上早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
立秋前后中国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，中稻开花结实，单晚圆秆，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯薯块迅速膨大，此时对水分要求都很迫切，要注意及时浇灌。此时也是作物病虫害集中的时期，要加强预测预报和防治。
古代立秋时节有天子到西郊迎秋祭祀的习俗，宋代立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。此外立秋还有啃秋、陈冰瓜、蒸茄脯、煎香薷饮、尝新、奠祖等习俗。
值得一提的是，如今湖南花垣等地，苗族在这一天会举行隆重的赶秋节。
起源于湖南省湘西土家族苗族自治州花垣县，延续至今的“赶秋节”是一种古老而盛大的传统苗族立秋文化活动，又称秋社节或交秋节，是苗族人民庆祝丰收、祭祀谷神、感谢大自然的馈赠和抒发喜悦与欢乐的重要时刻，是保存至今的立秋节气民俗活动的代表。
2016年11月30日，联合国教科文组织将“二十四节气”列入人类非物质文化遗产代表作名录，“苗族赶秋”作为十个非遗传承保护社区之一，被列入扩展名录。
立秋日之后虽然一时气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。此时自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。此时需注意精神调养，饮食上宜补养脾胃，多吃些清热祛燥的食物。