PHP文件怎么打开毛孔，用什么方法去除好？
湿邪是一种病。而湿气也分为外湿与内湿。
湿气是如何产生的？ 湿气的产生有两种因素，第一种是外湿，比如一个人经常处在一种环境潮湿，比如说南方雨季就很容易感受到外湿。
第二种则是内湿，大家都知道脾胃是运化人体水液的，可是因为湿气的侵入所以会导致脾胃失调，水液进入人体无法转化，形成湿气，这就是内湿。
湿邪是如何演变的？
湿邪可以和寒气结合形成寒湿，跟热结合形成湿热，跟风结合形成风湿。大家可以想象一下
祛湿方法！
祛湿的方法可以说有很多，比如艾灸，拔罐，运动，不过最常用也最常见的还是食疗，可是吃什么祛湿最好呢？
很多人都知道红豆薏米粥，可是却根本不了解它的功效，甚至根本不祛湿。以下几点请注意
红豆的作用是养心，赤小豆才是祛湿的。 薏米虽然说可以祛湿，但却是寒性的，直接煮来吃，会伤脾，脾还怎么运化湿气？另外，赤小豆和薏米仁是很难煮烂的，应该用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来，很多人都是直接煮，没啥效果。建议大家把薏米仁炒一遍，再加上赤小豆，还有芡实，这三样健脾祛湿特别棒。
具体做法是把芡实和赤小豆各5克用冷水浸泡半天或者是用热水泡两小时，洗净后加水煮一小时，薏米仁炒到微黄，再加上1克马齿苋，淡竹叶，槐米，绿茶，文火煮半小时，就ok啦保证你湿气有所好转，亲身试验！另外，想要祛湿建议大家食疗的同时多运动，快走，慢跑，游泳，都很适合。艾灸合谷穴，足三里，丰隆穴同样可以帮助祛湿的。祝大家早日康复，哪位朋友还有方法，欢迎在评论区讨论！
屈臣氏哪款补水面膜好用？
屈臣氏 360矿泉水透莹漾面膜
蕴含珍贵岩盐及纯净矿泉水精华，丰富的矿物质极微量元素，为肌肤补充源源不断的水分，经皮肤检测，质地温和。
屈臣氏燕窝面膜
屈臣氏燕窝面膜富含燕窝、雪莲及六胜肽等珍贵奢侈的养颜成分，能及时为肌肤补充营养，深层提高肌肤的水润与白皙度，并提高肌肤锁水功能，肌肤细致饱满，亮白水嫩的肤质透出来，肌肤任何时间否绽放剔透光泽；萃取燕窝中的活性成分及表皮生长因子，融合雪莲的美白精华，辅以提升肌肤弹力的六胜肽：有效改善暗哑倦肌，紧致脆弱松肌，持久透亮白嫩，细致水盈，绽放自然纯净光华。
屈臣氏骨胶原面膜
内含DPHP保湿紧致因子，令肌肤紧致润滑，充满弹性。添加美白成分，有助改善皮肤暗哑无光状态。使肌肤晶莹透亮，重现净白润泽的健康肤色。
送女朋友什么礼物比较好？
2.14的情人节马上就要到了，相信很多网友多会在这个时候给自己的女朋友选择一款礼物，有的送首饰，有的送大餐，有的送一个热烈的拥抱，不过其实你们真的了解你们的女朋友想要什么吗？有的人会说，送什么不重要，重要的是心意，但是有心意的同时，如果送的礼物还是女方钟爱的岂不锦上添花？
一、情人节送鲜花
女人心中都有鲜花情结，男人也许永远不会理解。如果一个女人在情人节中从来没有收到过鲜花，那简直是无法想像的。送一束鲜花以表自己的心意可是个不错的选择哦！
二、玩具
玩具最好是那种毛绒绒的，泰德熊、加菲猫一类，不过这有点像生日礼物，情人节味不是很浓，但只要不是为了追求她又有何妨呢?其实，你也可以送她一只小狗狗，活泼可爱，慢慢促进两个人情感。
三、自拍杆
平常手拿的自拍架子虽然便携，但是根本拍不了全身照，这样的一个立体支架就可以让喜欢自拍的女友爽个够！但是一定要配合遥控自拍的装置，否则就尴尬了，送给女友材质也不能马虎，可不要图便宜，一定要选择一款碳纤维材质的才是最好，相信你的女朋友一定会喜欢的！
四、手机
说完了配件可别忘了自拍的主体！手机！说到送女孩子手机重点就是要看拍照，现在市面上性价比高、拍照能力强悍的手机，就要属最新旗舰——荣耀V20。
荣耀V20搭载了1/2.0英寸的索尼IMX586传感器，4800万像素、最大F1.8光圈，大传感器大光圈的搭配带来了巨大的进光量，让拍照显著更清晰；并且得益于麒麟980的加持，荣耀V20支持硬件直出48MP的照片，实现更美、更清晰的成像世界，出门旅行必备拍照神器。
怎么样，这样的一部手机相信你的女朋友一定会心满意足的，这样既有了你的心意，也是女孩子想要的，两全其美，再用荣耀V20拍下约会中你们甜蜜的合照，简直完美。
很多大牌化妆品中含有烟酰胺？
首先，纠正一个错误。并不只有大牌化妆品里有烟酰胺。事实上很多平价护肤品里都有烟酰胺。
比如200多块的freeplus
比如Olay的小绿瓶、小白瓶
烟酰胺，又称维生素B3，作为一种医药成分来说具有很高的安全性，并且作用全面，因此很喜欢被添加到产品里去。
它的最广为人知的作用就是美白。并且是加速黑色素代谢，阻止黑色素生成双管奇效。
首先，烟酰胺能够加速皮肤新陈代谢，从而进含黑色素的角质细胞脱落。
得益于烟酰胺较小的分子量，它的透皮性很好，通过加速角质代谢，可以促进黑色素的角质细胞脱落。
其次，烟酰胺能作抑制约黑色素从黑色素细胞向角质细胞传递，从而减少过度色素沉积。
所以，从道理上来说，烟酰胺比较适合晒后的防止变黑，和晒后希望迅速回白。
另外，烟酰胺能够维持肌肤含水量，促进真皮层微循环。同时烟酰胺能能促进表皮层蛋白质的合，减轻皱纹和毛孔粗大。
而由于烟酰胺能促进毛囊血液循环，卡诗的一些产品，还将她用在了洗发水里，进而促进头发生长，防止脱发。
比如卡诗头皮系列舒缓丝盈洗发水
虽然烟酰胺似乎有点万金油，但是它的最大问题是，需要建立耐受！许多小伙伴，第一次用，都可能会脱皮，起痘。
所以用之前，还是建议先小规模试试哦。
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美甲能保持多久？
从业快十年的美甲师路过，我做过最牛的三四个月不掉都快被剪完了[捂脸]
美甲是不是维持的时间越长越好
很多人认为美甲维持的时间越长说明自己做的美甲越好，美甲师越厉害，但是作为从业快十年的美甲师告诉你这个观念是错误的，长时间不卸甲使得甲油胶色素沉淀，这会导致指甲染色，会使指甲变得薄脆易断，还可能导致指甲发黄，对指甲造成损害。指甲在一段时间后会长出新的部分，这是使得原有的美甲变得不美观。所以美甲的维持时间为 2 到 3 周就是持久度很好的了。
美甲产品的质量。产品质量是持久的基础，质量过关，持久度才会好，但是也要从甲油胶本身的气味、质地、刷头的状况、颜色的饱满度、速干情况及卸除的难易程度等多方面来综合考量。
操作方法的正确性。美甲脱落的最常见的原因是打磨不到位、甲面没清洁干净、没做好包边、指甲没有烤干等。
美甲后的保养情况。如果做完美甲不注意日常的习惯和清洁养护，例如习惯性用指尖抠东西，手部常常接触水和洗涤用品等，那么很容易就会造成美甲磨损和脱落。
所以杭州美甲培训班建议大家树立正确的美甲观念，美甲更多的是修饰作用，帮你矫正甲型，清理倒刺，清洁甲缝污垢、手部护理，一般来说，美甲在手上保持2-3周就应当卸除。这样才能既不会影响指甲本身的健康状况，也能保持美甲款式的最佳状态。所以喜欢美甲的女生们要适度做美甲，记得给自己的指甲也能放个假