办公室有剧情番号推荐，李幼斌出演过很多电影与电视剧？
李幼斌，1958年出生于中国吉林省长春市，国家一级演员， 现为全国劳动模范。
一说到李幼斌，大家可能不知道，但是，一说到李云龙，大家一定就马上说，哦！！我知道，我知道！！2015年9月3日的阅兵式上，李幼斌一露面，立马有人高喊李团长~哈哈，看，这就是亮剑的影响力！
1、方树森——《死证》
1985年，李幼斌进入长春电影制片厂，并主演电影《死证》，27岁的他饰演一位40多岁的东北抗日联军的师长。
2、张斌——《天鼓》
1987年，李幼斌在电影《天鼓》中担任男主角。
3、强跃鲤——《老少爷们上法场》
1989年，与郝岩主演了金韬导演的电影《老少爷们上法场》，饰演强跃鲤
4、刘建丰——《孤岛情报站》
1990年，与刘卫华主演郭林导演的电影《孤岛情报站》，饰演刘建丰
5、鲁明宽——《潮起潮落》
1992年，与赵奎娥在金韬执导的电视剧《潮起潮落》，饰演鲁明宽。
6、郑海峰——《大禹的传人》
1992年，与赵恒煊, 崔可法主演金韬导演的《大禹的传人》，饰演郑海峰
7、中野——《军列杀出重围》
1993年，与刘卫华主演成科导演的《军列杀出重围》，饰演中野
8、扬子江——《杀机四伏》
1994年，与于彦凯主演乔克吉导演的《杀机四伏》，饰演扬子江
9、秦雄——《飞虎队》
1995年，与王志文, 刘威主演王冀邢导演《飞虎队》,饰演秦雄
10、刘水长——《布尔什维克兄弟》
1995年，与郑铮主演了王冀邢导演的《布尔什维克兄弟》，饰演刘水长
11、杨诚——《抉择》
1997年，与李雪健主演了陈国星导演的电视剧《抉择》饰演杨诚
12、周诗万——《刑警本色》
1998年，与常戎, 王奎荣, 王志文主演了张建栋导演的电视剧 《刑警本色》饰演周诗万
13、林峰——《不共戴天》
2000年，在电视剧《不共戴天》中饰演林峰
14、白晓峰——《非凡使命》
2000年，与原华主演了彦小追导演的电视剧《非凡使命》，饰演白晓峰
15、陆光达——《横空出世》
2000年，与高明, 李雪健, 陈瑾主演陈国星导演的《横空出世》，饰演陆光达
16、孙一凡——《我是警察》
2000年12月，与马少骅主演了巴特尔导演的《我是警察》，饰演孙一凡
17、马超——《非常代价》
2000年，在《非常代价》中饰演马超。
18、陈群——《法不容情》
2001年，胡亚捷, 于小慧, 白凡主演了唐敬睿导演的《法不容情》，饰演陈群
19、北勇——《警戒线》
2001年，与于小慧, 胡亚捷, 蒋雯丽主演了傅华阳导演的《警戒线》，饰演北勇
20、刘海山——《警察世家》
2001年，与王志华主演了徐耿导演《警察世家》 饰演刘海山
21、李大明——《永不放弃》
2001年，与江珊, 于洋, 颜丙燕主演了郑晓龙导演的《永不放弃》，饰演李大明
22、田健——《海棠依旧》
2002年，与王姬、海清主演黄健中导演的电视剧《海棠依旧》，饰演田健
23、佟满江——《欲罢不能》
2002年，与徐帆, 夏力薪主演了龚朝导演的 《欲罢不能》，饰演佟满江
24、林然——《江山》
2003年，与史兰芽主演了巴特尔导演的《江山》，饰演林然
25、张子明——《惊涛骇浪》
2003年，年在电影《惊涛骇浪》中饰演张子明，获得第9届华表百花最佳男演员奖提名。
26、乘警长——《惊心动魄》
2004年，与刘之冰主演王珈导演《惊心动魄》，饰演乘警长
27、贺远鹏——《大江东去》
2004年，与潘雨辰, 何政军, 曹力主演雷献禾导演的《大江东去》，饰演贺远鹏
28、田志平——《第五个空弹壳》
2004年，与茹萍主演了乔梁导演的《第五个空弹壳》，饰演田志平
29、李云龙——《亮剑》
2005年，年在电视剧《亮剑》中饰演李云龙，与童蕾、何政军、张光北等人合作。获得第23届中国电视金鹰奖观众喜爱的男演员奖 。
30、《太行山上》朱怀冰
2005年，与王伍福, 卢奇主演韦廉导演《太行山上》，饰演朱怀冰
31、朱开山——《闯关东》
2006年，主演《闯关东》，与萨日娜、刘向京、朱亚文等人合作。
32、章云生——《情暖万家》
2006年，与宋春丽主演了陈健导演《情暖万家》，饰演章云生
33、关吉栋——《继父》
2006年，与郝岩主演了陈家林导演的《继父》 饰演关吉栋
34、皮德贵——《仁者无敌》
2007年，在电视剧《仁者无敌》中饰演皮德贵。
35、王殿阳——《决战关东》
2007年，与张运济主演了祁德恕的导演的电视剧《决战关东》，饰演王殿阳
36、冯伯元——《红色追击令》
2007年，与朱媛媛, 果静林主演了李骏导演的《红色追击令》，饰演冯伯元
37、乔良——《乔省长和他的女儿们》
2008年，与陶红, 李强, 车永莉主演了陈家林导演的《乔省长和他的女儿们》，饰演乔良
38、雷思成——《深呼吸》
2008年，与蒋雯丽, 李煜主演斗琪导演的《深呼吸》，饰演雷思成
39、王强——《我是太阳》
2008年，与刘佩琦, 王雅捷, 张嘉译主演安健导演的电视剧《我是太阳》，饰演王强
40、梁志东——《惊天动地》
2008年，与沈东 与侯勇, 刘之冰, 巫刚主演王珈导演的《惊天动地》，饰演梁志东
41、韦铁——《在那遥远的地方》
2009年，与殷桃, 宋汶霏, 吴健主演俞钟导演的《在那遥远的地方》饰演韦铁
42、张灵甫——《红日》
2009年，根据红色经典巨著《红日》改编的同名电视剧开播，李幼斌在剧中出演国民党高级将领张灵甫。
43、钱鹏飞——《旗袍》
2010年，在谍战剧《旗袍》中饰演钱鹏飞，与马苏、王志文合作。
44、老铁——《师傅》
2010年，同年在夏雨主演的电视剧《师傅》中饰演老铁。
45、黄立德——《雾里看花》
2010年，与宋佳, 邢佳栋, 张博主演邵雄导演的《雾里看花》饰演黄立德
46、闻一达——《爱在苍茫大地》
2010年，与朱亚文, 史兰芽主演齐星导演《爱在苍茫大地》，饰演闻一达
47、关汉生——《国门英雄》
2011年，在《国门英雄》中饰演关汉生，与史兰芽、张志坚、田子田合作。
48、赵老嘎——《中国地》
2011年，与萨日娜, 王雨主演阎建钢导演的《中国地》 饰演赵老嘎
49、严查令——《老严有女不愁嫁》
2012年，参演《老严有女不愁嫁》，饰演的是爱女如命，对未来女婿挑剔万分的倔强岳父。
50、李清源——《步步深渊》
2012年，与何明翰, 史兰芽, 关雪盈主演兰少寅导演的《步步深渊》，饰演李清源
51、枪械厂老板——《忠诚与背叛》
2012年,与刘之冰主演张玉中导演的《忠诚与背叛》，饰演枪械厂老板
52、孙海山——《爱的保镖》
2013年，在《爱的保镖》中饰演孙海山。
53、刘玉生——《别让我看见》
2013年10月，主演悬疑剧《别让我看见》，饰演老刑警刘玉生。
54、孙老倔——《孙老倔的幸福》
2014年5月，在家庭轻喜剧《孙老倔的幸福》中，饰演孙老倔。
55、谢乃恩——《邮差》
2014年9月，主演谍战剧《邮差》。
56、马占山将军——《血战嫩江桥·1931》
2015年，《血战嫩江桥·1931》饰演抗战英雄马占山将军
57、江源——《活法》
2015年，与史兰芽, 李立群, 何赛飞主演黄力加导演的《活法》，饰演江源
我想知道历史上有什么稀奇古怪的故事？
这个人的人生，简直就像是小说里穿越到清朝，开了现代外挂的主人公，虽然他确确实实存在于历史里，但是却没多少人真的认识他，堪称“稀奇古怪”！
“落榜”的学霸——徐寿徐寿，号雪村，出生于1818年，也就是嘉庆年间江苏无锡的一个没落地主家里。5岁那年，徐寿的父亲去世，家境更是雪上加霜。徐寿的母亲就对徐寿十分严格，希望他能考取功名，好光复门楣。徐寿因此从小饱读诗书，十分争气，连邻居都夸赞不绝，活生生是一个“别人家的孩子”。
不仅饱读诗书，徐寿还喜欢手工，经常天马行空地“创造”一些稀奇古怪的小玩意儿，这样活泛的思想在当时有些格格不入，尤其是他将面临的科举考试，八股文的固定思维让徐寿十分痛苦。果不其然，他连当地的“童子试”都没通过，让母亲大失所望。
“尝一应童子试，以为无裨实用，弃去。”
徐寿很快就意识到，自己跟科举没什么缘分，于是索性不再赶考，不久之后，徐寿的母亲也去世了，徐寿因此更加专心投入到科学创造中去。在这期间，他博览群书，创造出自制指南针、象限仪、自鸣钟等等，这样精巧的手艺，让他无意之间认识了同是“科学发烧友”的华蘅芳，两人就像是“学霸组合”，从此，在清朝的科学界大刀阔斧地施展自己的才华。
全能手艺匠人+细心理论家+金主外交家组合话说徐寿和华蘅芳结为知己，两人经常一同“淘宝”，发现那些知识点丰富而独特的书本，都会买下来细细研读，比如看到一本《博物新编》，两人不仅读了很多次，还亲自动手实践，想要做三棱镜的光学实验，华蘅芳二话不说回家取了祖传的水晶图章来磨镜。还有很多西方的新奇事物，他们俩也时常一一去了解看透。
过了不久，中国被迫打开国门，西方列强的侵入让清朝不得不自救，发动了洋务运动。在这样的时代背景下，徐寿和华蘅芳陡然成为炙手可热的人才。曾国藩设立安庆军械所，聘请徐寿和华蘅芳来设计军械。
两人经常跑去看洋人的蒸汽机和轮船构造，久而久之，心里也有数儿了，徐寿就自己动手，一样样地制造零件，华蘅芳也用自己的“数学技能”来帮他画图、计算等，曾国藩则利用自己朝廷大臣的身份，为他们拉资金等。
就这样，当年的艰苦环境下，1865年，中国人还是造出了第一艘蒸汽机明轮船——黄鹄号，其中的蒸汽机几乎是纯手工制作，堪称神奇。同治皇帝御因此赐给徐寿一块“天下第一巧匠”的牌匾。
随后，徐寿又接着制造出中国第一艘明轮兵船“恬吉号”，从各方面碾压当时的日本。日本的第一艘国产轮船——千代田号，马力只有64匹，而恬吉号的马力高达392匹，这样一对比，就能看出徐寿制作的轮船到底有多厉害！
1869年，徐寿设计并制造出了中国第一艘螺旋桨轮船“操江号”。只可惜，光绪二十年被日军俘获，操江号是最后一艘退出使用的北洋舰队军舰。
总而言之，徐寿领衔下制造出的轮船和蒸汽机，让中国勉强地跟上了当时的世界工业发展的脚步，甚至支撑着岌岌可危的清朝与列强的战斗。
引入西方科学知识的领头羊徐寿不仅仅是一个手工匠人，他目光长远，希望先进科学的理论知识能传遍中国。只可惜，当时的朝廷无心再扶持这种长期投入的“项目”，国人又被八股文思想腐蚀深刻。
但徐寿没有放弃，他和华蘅芳、以及西方传教士傅兰雅联合创建了月刊《格致汇编》，用来传播西方科学知识。
随后，徐寿又和时任英国驻沪总领事麦华佗联合创办“格致书院”，是上海近代第一所“中外合作学校”。
这些还不是徐寿最著名的贡献，现在初中生高中生们人人都得背诵的化学元素周期表，也是徐寿的“作品”之一，你们知道吗？
徐寿想把西方的化学元素周期表翻译成中文，像日本，他们的化学元素周期表每个元素都是直接将希腊语音译成日文，每个元素都长长的一串名字，十分晦涩难记。而徐寿想出来的办法，就是直接将每个元素的发音首音节音译为中文，一些金属元素，就在中文加个“金”的偏旁。这才让我国的化学元素周期表大大简化。
1881年3月10日，英国著名科学杂志《NATURE》上出现了一篇题为《声学在中国》的文章。这篇文章不是徐寿投稿，但是作者转载翻译了徐寿的文章，其中他对传统声学定律“空气柱的振动模式”（即伯努利定律），提出质疑，并用现代的科学矫正了一项古老的定律。
因此，徐寿被公认为是第一个在《nature》上发表期刊的中国人。在当时简陋的科研环境下，前辈尚能在世界高知面前展露头角，实在令后人自觉赧颜。
中国的“诺贝尔”——徐寿的儿子徐建寅1884年，徐寿在格致学院逝世，他的儿子徐建寅接过先父的遗愿，继续为中国科研发展而努力，被人赞誉：“一人足抵洋匠数人”。
他在千百次失败中，终于研制出硫酸，从此，外国再也无法垄断我国的硫酸市场。
徐建寅还亲自去欧洲为北洋水师买下了定远和镇远舰，成为甲午战争的主力舰。
随后，张之洞安排徐建寅去钢药局去研制炮弹，这是徐建寅最擅长的领域，他深知责任重大，于是事必躬亲，甚至亲自试炼火药。终于在一次“无烟火药”演示中，突发意外身亡，最后尸身无存，全身只找回了一只穿着大清官靴的脚。
结语徐寿出生在封建和落后的清朝，却偏长成了极具眼光和智慧的“现代人”模样。阅览徐寿的一生作为，真的有一种“穿越者”的震撼感，不可谓不稀奇。
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参战人员证明范文？
参战老兵军人需持以下所需证件以及近期免冠相片到户籍所在地乡镇（街道）社会事务办公室办理，具体如下如下1、个人申请书。即×××同志请求享受参战退役人员生活补助待遇的申请，要求写明姓名，性别，民族，文化程度，出生年月日，身份证号码，户口类别（农村或城镇），入伍时间，开始参战时间，撤出参战地点时间，参战地点，参战名称，参战经过，参战时所在部队番号（要求详细到××军××师××团××营××连），退伍时间，目前家庭生活状况。2、居民身份证复印件。
3、户口簿复印件。
4、退伍证原件和复印件。原件确认后退给本人。
5、参战证书原件、参战立功受奖证件原件等证明材料。凡个人向所在部队索取的证明材料无效。对个人持有的参战纪念章、毛巾、茶缸等纪念品，不能作为参战身份认定的依据
只有一个人的公司？
大概3年前，应聘了一家公司，老总亲自面试的，期间各种激情澎湃，我当时还觉得很荣幸，毕竟老板面试的我，结果进了公司，我TM，就我一个员工，
工作了一段时间，情况大概摸清了，公司位于一栋高档的写字楼，真不夸张，地下铺的地毯，中央空调，连每层的卫生间都是马桶，老板是个老业务员，以前做的很成功，手里估计有些资源，就自己出来创业，然后我是第一个员工，他经常出差，大概一个月我能见到他两三面就不错了，
接下来说说体验，
先说工作，累能累成狗，闲能闲出病，他只负责找客户，找到后，剩下的所有事都是我做，一般流程是，他在微信上通知我，某某客户要什么产品，然后我安排工厂生产，他验货，我安排物流出货，政府盖章是我，报关是我，什么都是我做，
后面发展到，交物业费是我，公司装修是我，水电出问题是我，物业都快以为我是老总了，
打卡上班，但考勤表也是我做，打卡的是我，考核的也是我，每到发工资前5天，我就微信上告知他，我这个月迟到几次即可，迟到一次扣20，他也不看表，就认我说的，工资微信转账，
出门上个厕所要把贵重物品带好，因为公司没人，
其他公司都三五成群的上下班，我一直是行单影只的上下班，
老板说要招人，付了智联一笔钱，然后HR是我，我负责招聘，当然啦，我一般只挑女的，哈哈哈，有几个不错的，我推送给他，但他又不满意，所以我还是一个人上班，后面大概能猜到他的心思，我一个人现在就能把这些事给做了，没必要再招人来增加成本，但又答应给我招人，这里必须得说一句，
招聘的时候，许诺我一进公司就是主管，并委以重任，结果一进去，主管是我，员工也是我，呵呵，
说说我平时的生活吧，打卡上班，虽然不会准时到，但我也不敢迟到多少，自己开公司门，进去打开灯，开电脑，接杯水，有事就处理事，没事就发呆，一个人，妈的，坐在一间硕大的办公区，真是能憋出病，就自己给自己说话，跟神经病一样，
下楼拿快递，因为楼下有个快递箱，有些快递不会送上楼，直接撂在箱子里，通知你去拿，这时候，我就先把门锁好，再坐电梯下楼拿快递，
中午吃饭，外卖还好说，下楼吃，就得先锁门，再下楼，晃晃悠悠吃完快2点，上楼，睡一个小时，睡在老板办公室那个沙发上，
摸摸索索到下班，
忙起来，我连午饭就吃不上，还要加班，各种单据，能做吐血，而且还要仔细一点，错了就是几十万美金的差池，
闲时就自己开发开发客户，要不然就下下电影看看，始终没碰游戏，担心一玩就上瘾，影响工作，我还使劲下AV，不得不说，高档写字楼网速就是快，导致我一段时间身体很虚，
遇到一些节假日，就更扯了，博饼的时候，组织是我，参加是我，买礼品也是我，博的依然是我，就这我还不能保不准能拿到奖品，老板只让我博10次，博到多少，算多少，他在外地，就让我开微信视频，看着我博，他监督，
我生日，他订了个生日蛋糕，而且难得他在公司，于是我俩就在会议室，点蜡烛，关灯，让我许愿，他在旁边唱生日歌，给我发了200的红包，蛋糕当然是吃不完啦，他让我做中午饭，
别人是盼望老板不在公司才好，我是盼望他来，至少有点人气，
一个人也不是没好处，可以在办公区抽烟，我还自己买了个烟灰缸放在办公桌上，他看见也没说什么，只让我注意火，
有次他在公司呆了好几天，想着从来没开过会，估计是想过过老板的瘾，拉着我在会议室，两个人，开了第一次也是唯一一次会，我在会上劝他一定要招人，这样才能做大做强，他承诺我一定办到，
说道招人，妈的，有次真是气死了，那次一个美女来应聘，是那种很知性的那种，把我开心的，而且刚好专业也对口，我就用老板应聘我的那一套来诳她，说的她也热血澎湃的，结果老板不同意，呵呵，
工作了一年半，一直是我一个人，我实在扛不住了，他给的工资还可以，要不然我也呆不了这么久，主要是工作太忙，是真的忙的那种，各种票据横向竖向的交叉对比，各种活，饭都吃不上，我也实在耐不了这寂寞，关键我还是单身，辞职我到时很坚决，但他拖了我整整三个月，因为要招新人，来顶替我，
但哪儿有那么容易，我能快速跟上他的节奏是因为我之前就有这方面的经验，其他新兵蛋子要么就是完全没经验，要么就只做过其中一环的工作，让他们一手抓，他们既不懂，也不愿意，后来终于找到个中年男人顶替我，这人，很有意思，我面试他的时候，告诉他在办公区能抽烟让他兴奋了很久，而且我把烟灰缸转赠给他，
有哪些你看了想砸电脑的弱智影视桥段？
最近在追《乡村爱情13》，要不是我现在比较穷，电脑可能已经被我砸烂了，但我依然一路追下来了，这就是“乡爱女孩”的倔强吧。
众所周知，乡爱系列目前为止拍了十三部，从第三部开始，画风就渐渐突变了，接着一部比一部夸张。
最近重看第一部，我怀疑这部跟现在的《乡村爱情》简直不是同一系列，而且很多人物的性格和现在也是完全不一样，比如赵四。
当年的乡村爱情还是有主线的，聚焦年轻人的爱情和创业故事，剧情也是很连贯的，搞笑的同时不失逻辑。
充满了生活气息：
偶尔画面还带点文艺范儿：
前几部的场景道具也很走心，就拿大脚超市来说，看看这对比：
虽然现在时代在发展，社会在进步，农村也不再是原来的样子，大脚超市也装修的干净整洁，不是以前那个“麻雀虽小五脏俱全”的小卖部了，但你这好几个货架子的矿泉水是不是有点过分了。
重刷第一部时注意了一下片头片尾，发现乡村爱情的画风好像是随着出品方的改变而变的：
随机截了几部的片尾，从之前的央视参与，到现在变成优酷的网剧，《乡村爱情》和“爱情”两个字关系已经不大了，王小蒙和谢永强也变成了最像配角的主演，这几年来，片尾的演员表越来越长，正常的角色却越来越少。
言归正传，我们来吐槽一下《乡村爱情13》，我觉得这一部可以改名叫《乡村直播故事》，编剧真是紧跟热点啊，几乎全员直播，好不热闹。
关于《乡村爱情》各CP的年龄差，我之前单独发过一篇文章了，在这里就不多说了。发一张图你们随意感受一下吧。
我猜此时你的表情应该和杜小双一样吧？
然后呢，说起象牙山最招人烦的角色，毫无疑问上古神兽谢广坤应该是断层式夺冠。
但你没发现村儿里很多角色都逐渐“坤”化了吗？
比如留学回来的小蒙和这一部的王云。
王云在我印象中是这部剧里为数不多的讲理的正常人，最近怎么变得如此是非不分胡搅蛮缠了呢？
大脚超市的货被别人调包了，淘宝服务站的刘钱买到假的东西了，几次提醒，大脚和王云都不信，把人家惹急了给大脚超市举报了。
王云竟然首先想到的是找刘钱算账，不怪骗子反而全怪举报人？这脑回路也是绝了！
王云又开始怀疑刘大脑袋和李银萍有事儿了，我看她是跟姓李的过不去了。
虽然“情人眼里出西施”，但王云对她家大脑袋的滤镜也太重了。一个小李秘书，一个小李老师，哪个像是会惦记刘大脑袋的样子？图他岁数大，图他不洗澡？
再来说说宋富贵，宋富贵这一部主要任务就和“孩子”两个字有关。
催宋晓峰和宋青莲生孩子：
还有让李静雯给他生个孩子：
咱也不知道他是开玩笑的还是咋的，就离谱。
作为一个老丈人，天天逼自己的女婿赶紧跟自己女儿生孩子也是没谁了，什么十全大补汤都安排上了，谁摊上这么个爹，都得上老火了。
但我觉得这一部最毁三观的剧情还是，小李和王技术员在一起了！
我没记错的话，前几季里有一段，王开山趁小李老师喝醉了把她骗到宾馆还是自己家，然后第二天早上喊人来围观。这是人品有问题啊，一般女生早就和他绝交了吧，竟然还能答应在一起？小李在我心中的人设崩了啊！不过这一部看到现在，有一个场景挺让人记忆深刻的，就是王大拿、杨晓燕把老胡约到家里摊牌这场戏，最后三个人在院子里，那个画面有点意思，有点感人，还有些许荒诞。
不可否认，这些年来，乡爱系列给我们带来了很多快乐，但对于影视作品来说，故事内核还是最重要的，希望《乡村爱情》能越来越好，拍到谢腾飞退休的那一天。
颅内高潮是什么感觉？
颅内高潮，就是人们常说的“自发知觉高潮反应”，英文全称：Autonomous sensory meridian response，简称：ASMR。
它描述的是一种平静、愉悦的感觉，常常伴随着震颤的兴奋感。这种兴奋感据说起源于一个人的头部，由于受到刺激而扩散到脊柱，有时甚至是四肢。如何触发这种刺激因人而异，其中最常见的触发方式，包括耳语、白噪音、嘴唇拍打、刷牙、咀嚼、轻敲、挠痒，甚至皱褶。
发源这个术语，是2010年由一个名叫詹妮弗·艾伦（Jennifer Allen）的女人所创造。当时，她在一个健康网论坛上遇到了一群人，他们宣称自己体验过一种奇妙的感觉，但似乎没有一个人能很好地描述这种感觉。
于是，艾伦组织大家在Facebook上创建了一个小组，名为：Autonomous Sensory Meridian Response Group。她想要建立一个社区，把那些也经历过这种感觉的人聚集在一起。她有意识地创造了一个让人们便于轻松使用的术语：ASMR。
这是一个听起来客观、临床、科学的术语。而不久之后，一个世界性的社区开始形成。
不过“颅内高潮”这个概念，在这个术语之前早已存在。2007年，一位名叫“ok ayever51838”的用户就在那个健康网站上创建了一条名为“奇异感觉良好”的帖子，这也是艾伦第一次遇到其他人描述她后来所说的ASMR。
网上试图触发ASMR的视频，最早都起源于艾伦所建立起来的网上社区，不过那时的视频可不像今天网上充斥着各种性暗示的ASMR视频。
听ASMR视频的感受我第一次看这样的视频，大概看到了这样的东西：
一位美女坐在一个看似十分专业的麦克风后面，她轻轻地敲了几下麦克风，结果产生了测试麦克风的声音，然后拿起一把梳子，开始刷头发，用几乎听不到的声音说：“你好~~你准备好放松了，准备好睡觉了吗……”
整个过程中，她制造的各种声音似乎从左向右在脑中来回切换，通过一个声音上的按摩，试图让我放松。
说实话，在听了这样的视频后，我不知道自己到底经历了什么。我是放松了还是有点延迟了？我有没有感觉到困倦？还是紧张？在很多方面，这些视频演示看起来像是标准的引导放松，或释放一种催眠诱惑力。
至少，我最早关注ASMR，是将它作为一种改善睡眠的技术而感兴趣。ASMR视频兴起于2010年。然而直到如今，还缺乏科学证据来证明ASMR是一种改善睡眠的技术。但据说一些新的研究正在试图把它带入科学领域，探讨一些动听或放松的音乐到底会如何对一个人的情绪状态产生直接而有力的影响。
ASMR有科学内核吗？不管怎么说，ASMR这个词是由詹妮弗·艾伦一个非科学家试图为一种感官现象创造的一个看似官方的名字。
在维基百科中，ASMR指的是一种以皮肤上的静电感或令人兴奋的刺痛感为特征的体验，这种感觉通常从头皮开始，从颈部后部和上脊柱向下移动。
2015年，在第一批开始对ASMR进行科学研究的报告中，将其定义为一种感觉现象，指个体在头皮、颈部后部，有时在特定的触发音频和视觉刺激时，会感受到一种刺痛的、静态的感觉。据报道，这种感觉常常伴随着放松和幸福的感觉。
至少，一些人认为能从视频中获得放松，减缓他们的抑郁症、失眠和慢性疼痛，而另一些人则感到无聊，把这些视频拒之门外。
但如今ASMR视频还是有大量的追随者，足以养活这些ASMR内容创作者。这些视频宣称拥有通过认知行为引导放松和冥想的技巧，可以通过分散观众对忧虑的注意力，以及提供一组令人欣慰和熟悉的声音来使人安定，这些声音可能会唤醒人们小时候受呵护的记忆，或者直接给人一种受照顾的感觉。
随着更多的研究完成，我们也许能够更好地了解这过程中，我们究竟经历了些什么。
总结据2015年的一份在线调查报告，看ASMR视频的人有98%为了放松，82%因为失眠，82%为了缓解压力。虽然最常用的触发因素都是轻柔的低语声，但并不是所有的观众都对相同的触发做出反应，观众对每个触发器的反应也不同。
最有趣的是，在受访者报告中，研究者发现服用镇静剂等药物反而削弱了这种能使人感到放松的ASMR体验。虽然一般认为个体经历的情绪状态与触觉刺激没有明显的联系，但受访者的ASMR体验和情感之间却好似存在联系，一些情绪低落的受访者表示，在观看ASMR视频时，他们经常感觉更好。
2018年的一项相关研究发现，观看ASMR视频只会增加那些能体验ASMR的人的积极情绪状态。这些人在观看ASMR视频时，心率明显降低，皮肤电反应显著增加。也就是说，那些经历过ASMR的人在这过程中，更能增强冷静。这样的情绪调节可能会让ASMR有治疗价值。
总之，ASMR可能在某些人的失眠治疗中有一些应用，需要进一步研究，看看它是否有效，对谁有效。同时，有些人真的很喜欢这些视频，觉得它们很有帮助。
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