梦幻西游紫阳药师剧情，大蛇丸为什么不回木叶？
不请自来，大家好，我是爱看动漫的琛先森看动漫一定要有自己的理解哟！谢谢！音忍村，实际上是大蛇丸叛逃木叶之后才建立的，大蛇丸是三代目火影猿飞日斩的弟子，在经过了第二次忍界大战和第三次忍界大战之后，大蛇丸，自来也和纲手并称为三忍，也就是这样，原本四代目火影的候选人是大蛇丸，但是由于三代目火影猿飞日斩一直要求是波风水门，进而最后大蛇丸晋选失败了。因为看到了太多的生死，这让大蛇丸对人生和生命产生了非常大的思考，他开始寻找不死之术，追求永生，所以他开始从木叶的禁术卷轴中寻找他需要的答案。最终这一切都被三代目火影发现了，于是大蛇丸成为了木叶的叛忍，三代目火影猿飞日斩我没有杀了大蛇丸，还是下不了手啊！以后大蛇丸就逃出了木叶并且创立的音隐村。★★★音隐村的建立★★★：
在中忍考试的时候，音隐村的忍者是第一次出现，其实这一场中忍考试并不是所有的忍者村都会前来，仅仅只是木叶和砂隐村联合的中忍考试，但是还是会有一些小的国家会派出一些忍者前来参加，以示尊敬。后来大蛇丸撕去自己伪装之后，立刻召集砂隐村和音隐村的忍者，对木叶展开了打击，自己则是一个对付曾经的老师三代目火影猿飞日斩。很快砂隐村的忍者和音隐村的忍者都被木叶清楚干净了，三代目火影猿飞日斩最后也被与大蛇丸的双手和初代目火影，二代目火影一起尸鬼封印了。可以说最终大蛇丸还是输了，于是音忍四人组带着大蛇丸离开了木叶。①☞☞建立根据地☜☜：
大蛇丸叛逃出木叶村之后，他如果想要再一次的进行实验的话，他必须要选择一个根据地，从火影忍者中来看，我们会发现其实大蛇丸的根据地非常的多，几乎遍布了忍者世界的每一个地方，正所谓狡兔三窟，但是大蛇丸一开始的时候，仅仅建立了一个音忍村，他是想利用音忍村作为一种掩护，即便将来有一天有人知道了音忍村是大蛇丸建立的，但是如果你真的要去抓他的话，在音忍村你不可能会抓到她，所以明面上看，音忍村是大蛇丸的根据地，用来进行实验的，其实他的存在仅仅只是一个幌子，是用来迷惑别人的烟雾弹，我认为大蛇丸真的是非常的聪明，几乎每一个地方都有大蛇丸的根据地，你想要找到他几乎不可能，除非大蛇丸自己主动找你。②☞☞得力干将☜☜：
光凭大蛇丸一个人的力量是远远不够的，所以大蛇丸需要寻找到自己的打手，帮助自己处理一些琐碎的小事，比如君麻吕，他是大蛇丸手下中实力最强的，只不过因为天妒英才最后也是牺牲了，君麻吕之所以说他是最强的，原因就是他帮助大蛇丸打败了四代目风影，暗杀了我爱罗的父亲，其实后来木叶派出小队追击佐助的时候，君麻吕对战的可是我爱罗，连我爱罗都不是君麻吕的对手。音忍四人组，他们的主要就是用来帮助大蛇丸处理一些琐事的，比如中忍考试的时候，利用四紫阳阵牵制住暗部，不让他们对三代目火影实施救援。在后来就是成功的带领佐助到大蛇丸那里。大蛇丸的手下其实还是挺忠心的，药师兜最后可以说是大蛇丸手下最成功的一位。③☞☞满足欲望☜☜：
其实一开始大蛇丸是有能力成为四代目火影，当初团藏是极力推荐大蛇丸担任四代目火影的，但是被三代目火影猿飞日斩给否决了，因为他认为大蛇丸的性格太孤僻了，所以并不能成为火影，后来大蛇丸叛逃出木叶之后，就建立了音隐村，当时的音隐村已经出具规模了，只不过因为建立的太过于匆忙，所以有一些设备还没有到位，大蛇丸招纳了一批利用声音作为攻击的方式的忍者，他们就是音隐村的核心人物，当时在整个忍者世界里面也算是小有名气了，所以中忍考试的时候，木叶才会向他们发出邀请。对于大蛇丸来说可以好好的享受一下作为火影的感觉，虽然音隐村没有五大忍村那么有实力，但是这毕竟是自己建立的忍村，怎么说也是自己辛劳的成果。如此一来自己也能满足一下成为影的欲望。总结一下：其实我认为岸本一开始是想塑造大蛇丸成为最大的反派，但是随着后面剧情的发展，显然大蛇丸的实力不够了，才会有晓组织，带土，宇智波斑等反派的出现，就像一开始的时候，三代目火影猿飞日斩其实是最强的火影，后面也将设定给改变了一样。大蛇丸的音隐村本来的目的就是和木叶分庭抗礼的。鄙人已经解答完毕，如果有什么问题或者是异议可以在评论区加以指正，谢谢各位大佬，有喜欢的朋友可以点赞＋关注哟！你们的评论我会一一回复的，谢谢，我们下期再见！88！
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仙界职位有哪些？
三清：
元始天尊
灵宝天尊 又名太上道君
道德天尊 又名太上老君(西游记里也称为太上道祖) 六御
中央玉皇大帝 妻：王母娘娘，又称为 西王母
北方北极中天紫微大帝
南方南极长生大帝,又名玉清真王，为元始天王九子。
东方东极青华大帝太乙救苦天尊
西方太极天皇大帝 (手下：八大元帅，五极战神(天空战神，大地战神，人中战神,北极战神和南极战神))
大地之母：承天效法后土皇地祗
五方五老：
南方南极观音
东方崇恩圣帝
三岛十洲仙翁东华大帝君（即东王公,名"金蝉氏",号木公）
北方北极玄灵斗姆元君（佛教中二十诸天的摩利支天）
中央黄极黄角大仙
中央天宫仙位表
千里眼 | 顺风耳 | 金童 | 玉女 | 雷公 | 电母（金光圣母） |
风伯 | 雨师 | 游奕灵官 | 翊圣真君 | 大力鬼王 | 七仙女 | 太白金星 |
赤脚大仙 | 广寒仙子（娥仙子）嫦娥 | 玉兔 | 玉蟾 | 吴刚 | 天蓬元帅 |
天佑元帅 | 九天玄女 | 十二金钗 | 九曜星 | 日游神 | 夜游神 | 太阴星君
太阳星君 | 武德星君 | 佑圣真君
托塔天王李靖 | 金吒 | 木吒（行者惠岸） | 三坛海会大神哪吒 | 巨灵神 |
月老 | 左辅右弼 | 二郎神杨戬 | 太乙雷声应化天尊王善王灵官 | 萨真人 |
紫阳真人(张伯端) | 文昌帝君 | 天聋 | 地哑
三官大帝：
天官 | 地官 | 水官
四大天王：
增长天王、持国天王、多闻天王与广目天王
四值功曹：
值年神李丙 | 值月神黄承乙 | 值日神周登 | 值时神刘洪
四大天师：
张道陵、许逊（字敬之，号许旌阳）、邱弘济、葛洪
四方神
青龙孟章神君、白虎监兵神君、朱雀陵光神君、玄武执明神君。
四渎龙神
黄河 | 长江 | 淮河 | 济水河神
马赵温关四大元帅：
马元帅 又名马天君，又称华光天王、华光大帝
赵元帅 即武财神赵公明，又名赵玄坛
温元帅 温琼，东岳大帝部将
关元帅 关羽。
五方谒谛：
金光揭谛、银头揭谛、波罗揭谛、波罗僧揭谛、摩诃揭谛
五耪婢：
东方岁星木德真君 | 南方荧惑火德真君 | 西方太白金德真君 |
北方辰星水德真君 | 中央镇星土德真君
五岳
东岳泰山天齐仁圣大帝 南岳衡山司天昭圣大帝 中岳嵩山中天崇圣大帝
北岳恒山安天玄圣大帝 西岳华山金天愿圣大帝 (五岳帝君：东岳帝君，名金虹氏，东华帝君弟。其它四岳帝君为东华帝君的四个儿子。) 及碧霞元君
五斗星君：
东斗星君 | 西斗星君 | 中斗星君 | 南斗星君 | 北斗星君
六丁六甲：
六丁为阴神玉女 | 丁卯神司马卿 | 丁已神崔巨卿 | 丁未神石叔通 |
丁酉神臧文公 丁亥神张文通 | 丁丑神赵子玉 |
六甲为阳神玉男 | 甲子神王文卿 | 甲戌神展子江 | 甲申神扈文长 |
甲午神卫玉卿 | 甲辰神孟非卿 | 甲寅神明文章
南斗六星君
第一天府宫：司命星君
第二天相宫：司禄星君
第三天梁宫：延寿星君
第四天同宫：益算星君
第五天枢宫：度厄星君
第六天机宫：上生星君
北斗七星君：
(《狮驼国》中的北天七皇)
北斗第一阳明贪狼星君
北斗第二阴精巨门星君
北斗第三真人禄存星君
北斗第四玄冥文曲星君
北斗第五丹元廉贞星君
北斗第六北极武曲星君
北斗第七天关破军星君
(《狮驼国》中的北斗七星君为北斗星君的另一个称号：天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光。"天枢、天璇、天玑、天权"合起来又称为"斗魁"或"璇"，后三星组成斗柄，称"杓")
八仙：
铁拐李、汉钟离、吕洞宾、何仙姑、蓝采和、韩湘子、曹国舅、张果老
增长天王手下八将：
庞刘荀毕、邓辛张陶，其全名为
刘俊、荀雷吉、庞煜、毕宗远；
邓伯温、辛汉臣、张元伯、陶元信（四目）
九曜星
金星 | 木星 | 水星 | 火星 | 土星 |
罗T(蚀星) | 计都星 | 紫判 | 月孛星
十二元辰
子丑寅卯等
二十八星宿
亢金龙、女土蝠、房日兔、心月狐、尾火虎、箕水豹、斗木獬、
牛金牛、氐土貉、虚日鼠、危月燕、室火猪、壁水、奎木狼、
娄金狗、胃土彘、昴日鸡、毕月乌、觜火猴、参水猿、井木犴、
鬼金羊、柳土獐、星日马、张月鹿、翼火蛇、轸水蚓。
三十六天将
蒋光 | 钟英 | 金游 | 殷郊 | 庞煜 | 刘吉 | 关羽 |
马胜 | 温琼 | 王善 | 康应 | 朱彦 | 吕魁
方角 | 耿通 | 邓伯温 | 辛汉臣 | 张元伯 | 陶元信 |
荀雷吉 | 毕宗远 | 赵公明 | 吴明远 | 李青天 | 梅天顺 |
熊光显 | 石远信 | 孔雷结 | 陈元远 | 林大华 | 周青远 |
纪雷刚 | 崔志旭 | 江飞捷 | 贺天祥 | 高克
(三十六天将的版本是最多，以上仅供参考)
地上天仙表
姜子牙（亦为东华帝君，估计是木公的接班人）
蓬莱三仙：
福禄寿三星，福神天官大帝，另一说是西汉杨成，又一说中是唐阳城
财神赵公明、（一说比干范蠡为文财神）；
寿星南极仙翁，女寿星：麻姑
真武大帝，又名九天降魔祖师、玄武元帅。
龟蛇二将(又名太玄水精黑灵尊神、太玄火精赤灵尊神)
小张太子与五大神龙
黎山老母、镇元子
龙王:东海龙王敖广 | 南海龙王敖钦 | 西海龙王敖闰 | 北海龙王敖顺 | 井海王
神霄派诸神
紫微北极大帝
玉清真王（南极长生大帝）--元始天王第九子
神霄八帝（多为道教虚构），玉清真王与神霄八帝合起来又称为神霄九宸大帝
东极青华大帝、九天应元雷声普化天尊（黄帝）、九天雷祖大帝等。
（太乙天帝、六天洞渊大帝、六波天主帝君、可韩真君、采访真君）
九司三省与北极四圣
九司：玉府判府真君、玉府左右待中、玉府左右仆谢、天雷上相、玉枢使相、
斗枢上相、上清司命玉府右卿、五雷院使君、雷霆都司元命真君
三省：
雷霆泰省、雷霆玄省、雷霆都省
北极四圣：
天蓬元帅（猪八戒）手下天罡大圣、九天杀童大将（北斗第八星，又称天杀大神）、
雷使者等。
天佑（猷）元帅
翊圣元帅
玄武元帅 真武大帝
另有：五方雷王、五方雷霆大帝
阴曹地府
北阴酆都大帝
五方鬼帝：
东方鬼帝蔡郁垒、神荼，治"桃止山" 鬼门关
西方鬼帝赵文和，王真人，治"筅I"
北方鬼帝张衡、杨云，治罗酆山；
南方鬼帝杜子仁，治罗浮山；
中央鬼帝周乞、稽康，治"抱犊山"
罗酆六天:(以下为宫名，六天为守宫神)
纣绝阴天宫、泰煞谅事宗天宫、明晨耐犯武城天宫、
恬昭罪气天宫、宗灵七非天宫、敢司连宛屡天宫
地藏菩萨
十殿阎王:秦广王、楚江王、宋帝王、仵官王、阎罗王、
平等王、泰山王、都市王、卞城王、转轮王
其这将、臣：
首席判官崔府君、钟魁、黑白无常、牛头马面、孟婆神
上古神话诸神
混沌天神--较正式的说法，盘古为开天辟地之始神，但仍有部分传说中，混沌早于盘古而生。
创世神
天吴、毕方、据比、竖亥、烛阴、女娲
上古四方天帝与辅神：
太阳神炎帝与火神祝融共同治理天南一万二千里的地方
少昊与水神共工建立天西一万二千里的地方
颛顼与海神禺强(又名冬神玄冥)治理天北一万二千里的地方
青帝伏羲与九河神女华胥氏及属神句芒治理天东一万二千里的地方
黄帝时代的诸神
陆吾、英招、离珠。狮驼国中的金甲雷神)
蚩尤、风伯雨师、赤松子、力牧、神皇、风后、应龙、魃、夸父、大力神夸娥氏、
大庭氏、五龙氏
炎帝，又称为神农氏
炎帝的女儿
女娃(后化身精卫鸟)
瑶姬，在《狮驼国》中又名婉华仙子。
还有一个小女儿，其名不可考，(拙著《狮驼国》中为炎天圣母)
少昊母为皇娥、长子春神句芒、次子秋神蓐收
颛顼的后代
四子：虐鬼、魍魉、送穷鬼、杌
后代：老童、太子长琴、黎、重、彭祖(孙)
帝俊
天上妻子：羲和、常羲
人间妻子(省略)
女丑、羿
鲧 妻:女喜。
尧 又名：放勋， 妻女皇；
舜 姓姚，名重华，妻娥皇，女英；
禹，父鲧，妻"女娇",又名涂山氏，系九尾白狐精
三皇：
指天地人三皇，分别是伏羲、神农与女娲。
五帝：
通常指 黄帝 | 颛顼 | 帝俊 | 尧 | 舜
其它--后天著名仙真表
房中之祖--彭祖 | 纵横始祖--鬼谷子 | 文始真人--尹喜 | 南华真人--庄子
求仙使者--徐福 | 茅山仙祖--三茅真君 | 万古丹王--魏伯阳 | 太极真人--刘安
诙谐岁星--东方朔 | 太平教主--于吉 | 役使鬼神--费长房 | 竹林狂士--嵇康
水府仙伯--郭璞 | 净明教主--许逊 | 蓬莱（都）水监--陶弘景 | 天师--寇谦之
情仙--裴航 | 扶摇子--陈抟 | 显化真人--张三丰
王重阳与全真七子（长春子丘处机、玉阳子王处一、广宁子郝大通、
清净散人孙不二、长生子刘处玄、长真子谭处端、丹阳子马钰）
其它--民间神灵不完全列表
天妃娘娘 | 城隍 | 土地神 | 门神 秦叔宝、尉迟敬德
床神（又分床公床母，前者又称"九天监生明素真君"，后者又称"九天卫房圣母天君"）
喜神 | 厕神紫姑 | 石敢当 | 小儿神项橐 | 朱天大帝崇帧 | 茶神陆羽 |
花神 | 染织二圣梅、葛 | 酒神杜康 | 土工祖师神鲁班 | 纺织神黄道婆 |
蚕神马头娘（山海经载为西陵氏，嫘祖） | 狱神皋陶 | 梨园神唐明皇
马神 | 青蛙神白玉蟾 ｜ 驱蝗神刘猛（取猛将军之意） | 蛇王施相公（施全） |
痘神张帅 | 农神后稷
瘟神：又称五鬼或五方力士，人间又有称五瘟，其中春瘟张元伯、夏瘟刘元达、
秋瘟赵公明、冬瘟钟士贵、总管中瘟史文业。
窑神太上老君 | 贼神时迁 | 穷神 | **神管仲 | 武穆王岳飞 | 周公、桃花女 |
欢喜神和合二仙寒山、拾得
纯虚构主要仙魔表
太古猿君 | 魔佛老人 | 千面天妖 | 地心古龙 | 圣手仙王 | 圣手文王 |
天罗王（道教中为三清的一种化身）
乾坤大仙 | 颠倒老祖 | 穹天老祖 | 先天老祖 | 无极老祖 | 无为老祖 |
霹雳老祖 | 藤祖 | 幻仙子 | 清弥天诸神 | 阴阳法王
毒龙山千毒沼沼底---蟒神（有双翼）| 南海深处一千里以下的---海皇(章鱼怪)；
兽帝（九蛇头加龟背）(九婴与相柳借天地交合之气所造怪物)
霸王（长白山天池的箭恐龙） | 天子杌（颛顼之子，住在北方玄冰宫）｜
不坏林王狻猊(住在南方热带密林中，身坚胜铁，刀枪不入）
平天大圣牛魔王 | 覆海大圣蛟魔王 | 移山大圣狮驼王 | 驱神大圣野象王 |
浑天大圣鹏魔王 | 通风大圣弥猴王 | 齐天大圣美猴王
西天灵山仙佛表
三世佛：
南无过去、现在、未来 注：通常三世佛分横三世佛与竖三世佛。
竖三世佛：
过去佛的燃灯上古佛，加上现在世的释迦佛（原名：悉达多），以及未来
世的弥勒佛
横三世佛：
中间是释迦牟尼佛，右有文殊菩萨，左立普贤菩萨；
右边是西方极乐世界的阿弥陀佛，两旁是观世音菩萨和大势至菩萨；
左边为东方净琉璃世界的药师佛，两旁日光菩萨和月光菩萨。
(因都有如来在，所以本文中就不增加三世佛这个名词.西游原著里，提及了南无过去现在未来佛，本书中称之为三世佛。)
四大金刚：
五台山秘魔岩神通广大泼法金刚
峨眉山[凉洞法力无量胜至金刚
须弥山摩耳崖毗卢沙门大力金刚
昆仑山金~岭不坏尊王永住金刚
五方佛:
东方不动（身）佛；南方宝生佛；中央毗卢遮那佛；
西方阿弥陀佛；北方不空成就佛。
八菩萨：
观音菩萨、普贤菩萨、文殊菩萨、地藏王菩萨、
灵吉菩萨、大势至菩萨、日光菩萨、月光菩萨
十大弟子：
舍利弗智慧第一 | 目犍连神通第一 | 阿难陀多闻第一 | 优波离持戒第一
阿那律天眼第一 | 大迦叶头陀第一 | 富楼那说法第一 | 迦旃延论议第一
罗T罗密行第一 | 须菩提解空第一
十八罗汉：
托塔罗汉 | 探手罗汉 | 过江罗汉 | 芭蕉罗汉 | 静座罗汉 |
骑象罗汉 | 看门罗汉 | 降龙罗汉 | 举钵罗汉 | 布袋罗汉 |
长眉罗汉 | 开心罗汉 | 喜庆罗汉 | 挖耳罗汉 | 笑狮罗汉 |
伏虎罗汉 | 沉思罗汉 | 骑鹿罗汉 |
十八伽蓝
美音 | 梵音 | 天鼓 | 叹妙 | 叹美 | 摩妙 | 雷音 | 师子 | 妙叹
梵响 | 人音 | 佛奴 | 颂德 | 广目 | 妙眼 | 彻听 | 彻视 | 遍视
二十诸天：
日天（又名日宫天子）| 大梵天 | 多闻天 | 金刚密迹 | 鬼子母神；
月天 (又名月宫天子) | 帝释天 | 持国天 | 大自在天 | 摩利支天；
(大)辩才天 | (大)功德天 | 增长天 | 散脂大将 | 婆竭龙王；
韦驮天(战神塞犍陀) | 坚牢地神 | 广目天 | 菩提树神 | 阎摩罗王。
其它：
金顶大仙、阿傩、伽叶。
婆罗门教诸神
佛祖摩诃婆罗佛与婆罗三世佛（此四佛全部为虚构、以下人名为与如来有关的仙、人）
频婆娑、阿罗蓝、郁陀、提婆达多
主要大神：大梵天、湿婆楼陀罗、雪山女神杜尔迦、群主
婆罗八部（婆罗门天龙八部）－（婆罗八部为虚构，以下诸神为印度创世诸神）
水神伐楼那 | 土神陀湿多 | 风神伐由 | 日神苏里耶 | 天帝因陀罗
道神普善 | 保护神毗湿奴 | 阿修罗：底提耶与檀那婆 | 火神婆由。
隋唐英雄传里谁的武功最高？
一圣，双怪，三侠，四贤，五绝，六奇，七猛，八彪，九勇，十刀客，十二英雄，二十四豪杰。三十六义士，一百零八草莽。
一部隋唐大戏，千古传唱不衰，江湖刀光剑影，疆场金戈铁马，功名利禄，引无数英雄竞折腰，忠孝仁义，写不尽豪杰儿女情。
自古文无第一，武无第二，那个时代武风兴盛，习武一可强身健体，二可保家卫国，三可建功立业，为得一身绝世武功，能扬名立万，冠绝当世，人人发挥才智自创研发，个个寻找名师勤学苦练，一时间华夏大地，武学奇才辈出，武林高手层出不穷，可谓百花齐放，百家争鸣，出类拔萃的人物确实不计其数，数不胜数。
这些人中，有好人，有坏人，也有不好不坏的人，有忠臣，有奸臣，有不忠不奸之臣，有英雄，有豪杰，有奇人异士，有的遗臭万年，有的流芳百世。
单就武功智力而论，这些人到底谁的武功智力最高，最厉害呢？他们的武力排位顺序又是怎么定论的呢？经过一番分析，小编就排出了，一圣，双怪，三侠，四贤，五绝，六奇，七猛，八彪，九勇，十刀客，十二英雄，二十四豪杰。三十六义士，一百零八草莽，以下将做姓名和武力排位的详细分解。
一圣隋唐年间，出了长安城往北，过了泾渭两河，便望见一座高山，名叫嵯峨山，山上有由东向西，依次高耸五座峰台，被称为北五台山，在最高的五峰台上隐居着一位世外高人，在此传艺授徒，这就是王禅老祖，他通天彻地，智慧卓绝，人不能及。一为数学，日星象纬，在其掌中，占往察来，言无不验；二为兵学，六韬三略，变化无穷，布阵行兵，鬼神不测；三为言学，广记多闻，明理审势，出词吐辩，万口莫当；四为出世，修真养性，祛病延年，服食导引，平地飞升。五为武学，仿禽效兽，锻炼筋骨，强身健体，克敌制胜，六为医学，分经理穴，开脉通络，百草为药，医治百病，
王禅老祖的主道场是在云梦山，为了收徒传艺方便，他在不同年代使用过不同的名字，也隐居过不同的地方，春秋战国时期，他最早隐居云梦山鬼谷，自号鬼谷子，教授过孙膑，庞涓，苏秦，张仪等人物，东汉末年又隐居过峨嵋山，自号玄微子，时人称玄微真人，教授过水晶先生司马徽，庞德公，黄承彦等人，隋唐时期，他隐居嵯峨山，化名王禅老祖，教授过孙思邈，李药师（三原大侠李靖），李淳风，袁天罡，魏征，房玄龄，薛丁山等人物，后又隐居双龙山，化名王敖老祖，教授了窦一虎，秦汉，郭子仪，五代十国至大宋时期，他隐居百花谷，又收金台，呼延庆，狄青，杨文广，等人物。王禅老祖堪称世间智慧勇武全能人才，在隋唐世界里当为第一圣人。
双怪长白飞怪猩猩胆，驴头太子武胜生。
却说白袍赛温候薛仁贵，探地穴吃了九牛二虎之力，又得到震天弓和穿云箭以及大汉猛将樊哙的方天画戟等神兵利器，跨海征东辽，一路所向披靡，势如破竹，不日便打到了摩天岭，这摩天岭是由东辽国呼那王子和驸马红幔幔联合镇守，手下有万夫不当之勇的大将若干，这里不说雅利托金，不说雅利托银，也不说呼那王子和驸马红幔幔，单说这有一位武功奇高的怪人，他就是猩猩胆。之所以说此人怪，是因为他面相奇特，长着鹰钩鼻，雷公嘴，猫耳朵，苍狼眼。武功奇异，他右手持金刚破天砧，左手持霹雳震天乌金锤，最关键的是他还肋生双翅，可以如鹰似鹞般凌空飞翔，杀人对敌，手到擒来，自出道以来罕逢对手，江湖人称长白飞怪。
薛仁贵兵到摩天岭后，由于有猩猩胆的对战，战事一度不利，损兵折将，自己的结拜兄弟李庆先被猩猩胆杀死，其余周青，王兴鹤，王兴熙等被打伤，薛仁贵亲自和猩猩胆交手，也感觉应战吃力，只有用计策，使用震天功和穿云箭射伤了猩猩胆的翅膀，猩猩胆才受伤败走，后来伤好后，东辽国也已经战败纳降，对大唐称臣，猩猩胆还想报一箭之仇，就又辗转来到了西凉国，投奔自己的师弟天山鬼王杨蕃，挑拨西凉和大唐的关系，西凉和大唐又兵戎相见，薛仁贵再次挂帅平定西凉国，在沙鸣关和猩猩胆再次相遇，仇人见面分外眼红。一场恶战后，裴元庆被猩猩胆杀死，薛仁贵中砧受伤，而此时猩猩胆的师傅昆仑老叟及时出现，劝说徒弟不可逆天而行，应及早放下仇恨名利，归山修行，猩猩胆听从师傅劝言，就随师傅回到昆仑山潜心修炼，最终得道，民间有传说猩猩胆是雷震子转世。这猩猩胆无论是身体，武功，还是境遇结果，都堪称大隋唐中特有的一怪。
武则天篡唐建周，成为了前无古人，后无来者的唯一女皇帝，由于欲望强烈，夜合七男，一般强建美男，都不能满足她的需求，后来得到一个极品巨器美男如意君薛敖曹，这如意君薛敖曹为了增强体质，更好的服务武则天，每天都吃一根驴鞭，时间不久武则天竟然怀上了薛敖曹的孩子，一年后孩子出生，竟然是一个驴头人身的怪物，武则天让人把这怪物扔进金龙池淹死，恰好铁板真人路过长安城，见是一条生命，不忍心看他丧生，便把这奄奄一息，驴头人身的怪孩子救走，带到了六安山教授这怪孩子武艺。
这怪孩子长到十六七岁的时候，貌相越是瘆人，但是身强力壮，武艺高强，时值薛刚反唐，举兵进攻潼关，到了霸林川了，眼看就要攻破长安城。铁板真人为了让徒弟经历一场人间苦难，便告诉了这驴首人身徒弟的身世，去长安城帮助母亲武则天，武则天眼见得无能人可用，就只好认下了这个怪物孩子，并赐名武姓，叫武胜生，后来人们便叫他驴头太子。
驴头太子带兵对抗薛刚，胯下青玉蓝烟彩霞马，掌中一根重三百六十五斤的镔铁乌龙棍，武功高强，他接连打败薛刚手下吴奇，马赞，薛葵，薛姣，秦文，熊天庆，等大将，一时无人能敌。这驴头人身的太子武胜生，也是隋唐里一个厉害无比的怪人，和猩猩胆并称隋唐双怪。
三侠虬髯大侠张仲坚。张仲坚出身富豪，自幼师从昆仑奴，学得游龙神功，挟游龙剑，闯荡江湖，后游历至扶余岛，见当地混乱，争杀不断，人民苦不堪言，虬髯大侠仅凭一人武力，振服群雄，创建扶余国，自立国主，教化百姓，安居一方。
三原大侠李药师。李药师自幼师从嵯峨山北五台王禅老祖，得学兵法，玄学，武功等绝艺，青年时代挟龙泉剑闯荡江湖，行侠仗义，中年时被秦王请去打破突厥，老年后游历访道，授徒渡人，苏定方，薛仁贵，薛应龙，都是李药师的高徒，后隐居家乡嵯峨山，终得道成仙。
红拂女侠张出尘，张出尘的爹爹本是陈朝大将张忠肃，隋文帝杨坚兵伐南陈，张忠肃带兵奋力抵抗，无奈寡不敌众，被隋将越王杨素杀了，年幼的张出尘当时随师傅南海圣姑在普陀山学艺，后来长大学艺有成，就去长安找越王杨素报仇，被越王府护卫高手打伤，幸得三原大侠李药师相救，后来二人一见钟情，从此双宿双飞，携手并肩，行侠仗义，傲游江湖，手持一柄红色拂尘，武艺高强，江湖人称红拂女侠。
四贤斩龙神剑魏玄成，折铁鬼刀房玄龄，
盘龙神鞭杜如晦，阴阳双剑长孙无忌。
五绝子母枪王姜永年，其枪法超绝，他母亲名叫姜佩芝，本是三国蜀中大将军姜伯约的后人，秉承家传武学，勤学苦练，练得一身奇绝枪法，加上姜永年天资聪颖，悟性超人，在家传绝学上继续研发创新，创出了五钩神飞子母枪，枪中有枪，枪枪不断，密如雨，疾似风，全天下无人能在其枪下走上三招，曾在万里寻父途中，遇见今世猛贲罗士信和隋唐第一杰金翅大鹏李元霸的强强决，两个打的难分难解，眼见得就要两败俱伤，同归于尽，姜永年出手如电，用枪将这两个力大无穷的绝世猛人同时挑开摔到三丈开外，两个猛人以及观战之人无不惊诧，疑为天人，但姜永年无心功名利禄，不喜战场争杀，后来隐居山野，不问尘世。
神斧福将程咬金，其斧法奇绝，他睡梦中得仙人传授六十四路八卦无影斧法，却被好朋友尤俊达一嗓子惊醒，竟然将斧招忘的剩下三招半了，但后来程咬金仅凭这三招半的武功，也大显身手，贩私盐，劫皇杠，三挡老杨林，九战魏文通，走马取金堤，三斧定瓦岗，聚集群雄，创立魔国，号称混世魔王，大德天子，一时名震天下，后来感谢报恩，让位给李密，不曾想李密无德，嫉贤妒能，刚愎自用，被洛阳王世充打败。导致瓦岗散将，英雄四马投唐，程咬金也成为大唐开国功臣，官封鲁国公，寿高一百二十岁，最后竟然因为开心高兴过度大笑而死。
神偷白猿侯君集，轻功奇绝，飞檐走壁，如履平地，敌营妙盗九阵图，皇宫巧取定风珠，来无踪，去无影，任意自如。
后羿再生王伯当，箭法奇绝，金墉城一箭穿三鹰，铜旗阵百步断丝绳，一箭穿心八马将新文礼，一箭穿心花刀将魏文通。
圣手神刀鱼俱罗，武功高强，刀法奇绝。有徒弟天宝大将宇文成都，神刀将魏文升，九十多岁高龄出山，依然打败刀劈了隋唐第一豪杰李元霸。
六奇泾渭老叟袁守诚，玄鸿祖师谢弘（谢映登的叔叔），毕尘真人徐洪客（徐茂公的师傅），
妙应真人药王孙思邈，皇冠子真人李淳风，应天道君袁天罡。
七猛今世猛贲罗士信，降魔金刚来护儿，
八臂小哪吒罗仁，金锤小霸王薛葵，
银锤太保白文豹，铁锤罗汉熊天庆，
八彪金面如来张须陀，刀枪无双东方伯，
冷面寒枪小罗成，十宝大将薛丁山，
夺命双锏秦怀玉，玉面韦陀薛应龙，
玄天神龙马成龙，西海鲲鹏白海亭。
九勇秦勇，梁世泰，张桓，伍登，罗通，秦汉，熊豹，姜通，薛赞，
十刀客金背砍刀左天成，飞马花刀魏文通，
花刀神将魏文升，玄铁大刀王君可，
象鼻卷刀马三保，闪电劈刀盖苏文，
定唐神刀李孝恭，寒月雪刀丘行恭，
五凤朝阳刀焦延雄，八宝托龙刀薛小平，
十二英雄紫面天王雄阔海，赤发灵官单雄信，
银枪霸王伍云召，四宝大将尚师徒，
神拳太保秦叔宝，铁臂天尊尉迟恭，
银髯子龙苏定方，铜头太岁张士贵，
白袍温侯薛仁贵，花脸天蓬程千忠。
忠武神使郭子仪，智勇尊者李光弼。
二十四豪杰李元霸，宇文成都，裴元庆，伍天锡，裴行俨，魏文通，新文礼，谢映登，刘洪基，殷开山，段志贤，高雅贤，左车轮，红幔幔，安殿宝，薛万彻，王伯超，苏宝童，杨蕃，裴行俭，王孝杰，李元芳。
三十六义士齐国远，李如硅，鲁明星，鲁明月，金成，牛盖，屈突通，贾润莆，柳周臣，屈突盖，尤俊达，金甲，童环，史大奈，张公瑾，尉迟南，尉迟北，尚怀忠，丁天庆，盛彦师，柴绍，周青，薛贤图，周文，周武，李庆洪，李庆先，王兴鹤，王兴熙，尉迟宝林，尉迟宝庆，窦一虎，马登，周平。
一百零八草莽枭雄朱灿，高谈圣，王孟海公，李子通，沈法兴，张称金，李执，萧铣，高士达，徐元朗，薛举，翟让，李密，罗艺，杨玄感，窦建德，刘武周，罗子都，福克宗坦，李密，王世充，杜伏威，宇文化及，郝孝德，王薄，孙宣雅，唐壁，林士鸿，刘黑挞，薛仁杲，高开道，雷大鹏，铁木耳，吴可宣，刘霸道，孙安祖，辅公祏，尉文通，王万昌，刘元进，韩相国，彭孝才，宋子贤，杜彦冰，李德逸，韩进洛、甄宝车，白瑜娑，郭方预，孟让，格谦，陈填、梁慧尚、李三儿，朱燮，管崇，吕明星，向海明，唐弼，张大彪、宗世模，郑文雅、林宝护，杨公卿，司马长安，刘苗王，王德仁，左孝友，卢明月，颜宣政，王须拔、杨仲绪，张起绪，魏骐驎，敬盘陀、魏刀儿，柴保昌，翟松柏，卢公暹，孙华，赵万海，聂世雄，杜阳洲、沈密迪，石志和，王子英，张知路，李通德，杨世洛，綦公顺，张善安，宋金刚，郭子和，安禄山，史思明。
十巾帼新月娥，屠路公主，梅月英，薛金莲，苏锦莲，樊梨花，窦仙童，刘金定，张化萍，纪鸾英。
睡前哪些习惯会导致脑梗夜间发病？
昨天傍晚，有一名患者被送进了医院，医生见其口歪眼斜，初步判断为脑梗，后经过检查，证实了医生的判断。
征得家属同意后，医生抓紧为其进行了溶栓手术，经过2个多小时的抢救，患者还是因为送医不够及时，离开了人世。
据悉，患者姓郭，今年43岁，自身患有家族遗传性高血压，前5年前就发现血压有些偏高，医生当时还嘱咐，注意饮食清淡，平时注意情绪稳定。
因为身体一直也没有出现不适，郭先生就把这一茬给忘的一干二净。而郭先生平时工作压力比较大，郭先生经常会选择抽烟的方式来缓解。
但是，家里还有孩子，所以，他平时在家里抽烟都是在卫生间抽的，妻子知道他压力大，也就没过多的要求他戒烟。
病发当天，郭先生吃完晚饭，在沙发上看了会电视准备睡觉，就跑去卫生间抽烟，不曾想，突然觉得头痛欲裂，一头栽倒在地上。
妻子听到动静，进去一看，发现郭先生倒在地上毫无知觉，便慌忙拨打了120……
了解了事情的经过后，医生惋惜道：睡前1件事不能频繁做
睡前吸烟对身体危害极大，会增加血液流量，促使人处于兴奋状态，出现脑袋"飘飘然"的感觉，引起血压升高，大脑内血流量减少。
再加上郭先生刚吃完饭，全身血液多流向胃部，其他器官血流量减少，此时抽烟，烟草中的尼古丁等物质和血红蛋白结合后，会降低血液的含氧量，从而引起脑部缺血，诱发了脑梗。
一旦身体出现4个异常，可能脑血管出现了病变，注意警惕
异常1、手脚麻木
睡觉时频繁出现手脚麻木，尤其是单侧性的，要警惕。
当脑血管堵塞，脑供血不足时，会印象概念股皮层脊髓通路，处于肢体末端的手脚表现更加明显。
还会有突然拿不住东西、手持物体突然掉落等症状。
异常2、单侧流口水
经常睡觉时不自觉的流口水，要警惕脑血管堵塞。
大脑缺血缺氧时，会使双侧的皮质脑干束受到影响，导致舌下功能紊乱，使患者出现单侧流口水、嘴歪眼斜、眼角闭合不严等症。
当动脉硬化及脑缺血缺氧严重时，患者还会出现频繁打哈欠的现象，要及时就医。
异常3、视觉障碍
当脑供血不足时，会影响视网膜神经的供血，出现视力下降、模糊等异常。
严重时甚至出现眼前一次性发黑，这种情况大多会在数分钟内恢复。若是短时间内频繁发生，要警惕可能是脑干、小脑、脑桥中出现血栓，会诱发脑梗。
异常4、频频打哈欠
当人出现了异常的哈欠不断的情况，一定要引起注意，那可能是血液过于黏稠，血液循环差，血管中缺少氧气，人就会感觉犯困，哈欠连天。
若平时没有这样的情况，却突然出现了明显的哈欠不断的现象，最好及时检查一下，避免脑梗上门。
预防脑梗，坚持做好2件事，保护脑血管健康
1、健康饮食
俗话说："病从口入"，脑梗自然也不例外。
而咸菜、加工肉等腌制类高盐食物，当中含有大量的钠离子，摄入过多，就容易引起血液粘稠，血容量增加，血压升高。
尤其是肥肉、动物内脏等高脂肪、高胆固醇食物，摄入过多，脂质在血管壁沉积，导致血液粘稠度升高，加速血栓形成，从而诱发脑梗。
建议：每天至少500g蔬菜、200g低糖水果、适当增加粗粮摄入。
2、适当的运动
坚持每天运动的人，发生脑梗的几率可降低20%~30%，因为运动可促进新陈代谢，减少脂质在血管壁上沉积，可预防动脉粥样硬化。
运动还可以有效的消耗脂肪，起到控制体重，预防三高的作用，同样可降低脑梗的发生率。
建议：每周进行3-5次的有氧运动，如打太极拳、散步、快走等有氧运动，每次在身体可承受范围内，使身体微微出汗即可。
健康小提示：天气寒冷，要做好防寒保暖措施
人们抵御寒冷是血液从皮下血管输送至体内保存能量，导致皮下组织血管收缩，会升高血压水平，增加大脑的负担。
冷空气还会直接刺激脑血管痉挛，使局部脑组织缺血缺氧，突发脑梗。
肝毒多会有什么表现？
肝脏，是人体最大的解毒代谢器官，素有“将军之官”之称。
但是近些年来，很多人工作压力、不规律的作息、饮食不当甚至暴饮暴食，
都在导致肝脏的解毒压力增大，甚至出现肝毒堆积的情况。
那么怎么知道是否有肝毒呢？其实肝毒太多，身体会有6个异常表现！1、口干、口臭以及口苦
患者在发病之后因为消化不良就会导致出现口干、口臭和口苦等症状，
肝气不顺会导致毒气在身体内堆积，
时间久了之后就会损伤肝脏，也会发生很多的病变。
长时间的口臭、口苦没有消除也需要确诊是不是肝脏疾病。
2、出现粉刺、色斑
当肝内毒素，进一步堆积，便会造成激素失衡、内分泌失调。
此时，便会出现顽固性痤疮，甚至粉刺丛生。
而毒素越来越多，导致气血失去流动能力，会向下陷，凝结成瘀血。
此时，则容易形成色斑，尤其是黄褐斑等。
3、容易过敏，皮肤瘙痒
如果身体突然出现过敏的症状，很可能是肝脏藏毒太多，肝脏会产生抵御过敏原的抗体。但是当肝脏有毒素，开始“罢工”时，身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱，当太多的组胺较长的一段时间积聚在身体内，就会有过敏症状，如瘙痒。
4、出汗过多、体味过重
肝脏排毒功能降低，因为肝脏是我们身体中很大的一个器官，它很容易把热量传递给身体的其他部分，于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己，并且会导致体味过重。
5、消化功能减退
如果肝功能不好，会有很多病人表现为食欲减退、恶心、呕吐、腹痛等消化道症状，这个其实很好理解，因为我们的肝脏可以合成胆汁，而胆汁可以促进消化，肝脏受损后合成胆汁的能力下降，所以可以造成消化道症状。
6、局部出血
我们的肝脏可以合成凝血因子，它们主要得任务就是负责止血、防止出血，而肝脏功能下降的时候，这些凝血因子合成减少，能造成鼻腔、牙龈、皮肤等的出血。
4个习惯最容易积累肝毒，为了肝脏健康，尽量避免！1、喝酒
大家都知道喝酒会伤身，而且经常喝酒会导致肝损伤。而在生活中有很多人因为工作的需要而经常喝酒应酬，但是谢谢容易导致脂肪浸润，肝细胞变性以及肝功能异常。因此，想要预防肝病，必须要戒酒或者少量喝酒。
2、经常劳累
经常出差的人三餐容易不对时，而且又因为旅途的劳累而导致免疫力下降，这样就很容易病从口入。而这种时候最容易让肝炎病毒侵入，引起急性肝炎。
3、缺乏运动
经常运动的人身体抵抗力比较好，不容易生病。而如果平时缺乏运动，就没有办法消耗体内多余的营养，久而久之就会堆积形成脂肪肝。
4、经常熬夜
熬夜是现在很多人经常做的一个事情，而经常熬夜会很严重的伤害着肝脏。长期的熬夜会影响免疫系统的功能，也容易一些慢性疾病。
那么日常生活中如何排肝毒呢？做好4点：1、补充水分
肝脏是人体最大的解毒器官，体内毒素几乎都需要经过肝脏的代谢，排出体外，而这个排毒过程需要大量的水才能顺利进行。水分不够体内毒素不容易被稀释，容易滞留在体内。及时的补充水分，帮助排出身体的毒素，减轻对肝脏的负担。
2、适当补充硒元素
硒是人体免疫力的调节剂，可以提高人体免疫力，可以快速改善因为肝脏问题出现的多种症状，清除体内病毒，增加食欲，缓解面色晦暗等症状。
补硒可以选择富硒绿茶——紫阳毛尖。优势是,平均含硒0．6530ppM，最高值为3．8536ppM，比我国非富硒地区茶叶平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍，另外是国内外少有的地标认证的富硒农产品，能满足日常补硒需求。
另外绿茶中含有茶多酚、脂多糖、咖啡碱和茶氨酸，这些物质能抗血凝、助消化、降低血液粘稠度和消脂，从而减轻肝脏的负担，以起到护肝的作用。而且，经常喝绿茶能预防脂肪肝。
3、充足的睡眠
肝脏要健康离不开充足的睡眠时间，晚上11点到凌晨3点血液会流经肝脏、胆，此时身体应该处于完全的休息状态，肝脏的代谢和修复才能顺利的进行。
4、保持锻炼
每天坚持适量的运动同样可以达到养肝护肝的作用，以全身性低强度的动态运动为最佳，例如慢跑、快步走、骑单车、爬楼梯、打羽毛球、跳舞、游泳、太极等，每天运动时间不要太长，30分钟为宜。
说明血液已粘稠如粥？
血液粘稠，可以说是“血栓”的序曲。
一旦血液粘稠，十分容易导致血栓的出现，有发各种心脑血管疾病。
入秋后，昼夜温差大，天气越来越干燥，血液粘稠度易增加，形成凝血块。
秋季，是心脑血管高发的季节，一定要注意身体的“细微变化”，发现不对，最好就医检查。
入秋后，出现4种异常，小心血液已粘稠如粥，切莫忽视01：晨起后头晕，晚上却很清醒血黏度高的人，早晨起床后即感到头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。
吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒，到了晚饭后，精神状态最好。
02：蹲着干活时气短有很多人，一蹲下干活，就开始呼吸不畅、气短，这就提示血液黏稠。
由于血液黏稠，人蹲下的时候，流到心脏的血液就更加不顺畅，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等。
03：出现阵发性视力模糊血黏度高的人，血液不能充分营养视神经，使视神经和视网膜暂时性缺血缺氧，导致阵发性视力模糊。
04：经常气短、胸闷血液一旦黏稠，为心脏及各个器官的供血就会变缓慢，这就很容易引起血管堵塞、动脉粥样硬化、“三高”等问题，此时患者会觉得胸闷气短，常常心悸，呼吸不均匀。
血粘稠的人，出现3种“异常”，小心血栓找上身了01：手脚发麻经常手脚发麻，且无力，异常冰凉，甚至，四肢时常出现单侧麻木且乏力，此时，一定要提高警惕。
此类表现，往往是由于血管堵塞，导致血液循环不畅，无法到达肢体末端，是血栓堵塞血管的前兆。
此外，血栓，堵塞脑动脉血管，引起中风，也会出现一侧肢体无力的表现。
所以，出现类似的情况，一定不要忽视，最好去检查一下。
02：胸闷、憋气，大汗淋漓活动过程中，出现胸闷、胸痛，休息后可很快缓解。
或者，半夜，突然胸闷，喘不上来气，被憋醒。
又或者，突然间，周身冷汗淋漓。
此时，需警惕血栓堵塞心脏血管，诱发急性心梗，切莫忽视。
03：小腿粗细不一当小腿部位，一条腿粗，一条腿细，甚至，伴随持续性疼痛，或皮色泛红，皮温较高等，要警惕静脉血栓。
此时，别犹豫，立刻就医检查。
并且，尽量减少走动，更不要跺脚，或者是按揉，以免血栓脱落，发生肺栓塞。（切记很重要）
血液粘稠的人，预防血栓，做好5多4少01：多饮茶白开水、淡茶水，是最好的稀释剂和排毒剂。
主动喝水，常饮茶，有助于改善血液粘稠，预防血栓的形成。
茶水，最好放在两餐之间喝，用一些消脂排毒小植物，泡水代茶饮。
白谷丁荷叶茶，泡水喝，可降脂排毒，改善血稠，防血栓。
用白谷丁、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，每天泡水代茶饮，即可。
荷叶，是常见的食材，有很高的药用价值，其含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液浓粘状态，预防血栓的形成。
小叶苦丁，也是一种很好的草药，用其泡水，对总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，均有降低之效，有助于减少动脉粥样硬化，降低血脂。
白谷丁，更是随处可见，用其泡水，既可降低血清三酰甘油，还能提升高密度脂蛋白，有助于改善血脂，帮助排出毒素。
搭配在一起，做茶饮，可促进身体排毒，降脂、改善血粘稠，防止血栓的形成，保护心脑血管健康。
02：多吃蔬果防血稠、血栓，新鲜的蔬果，不能少。
每天吃5种以上的蔬菜，有助于强健血管，有益血管健康。
并且，蔬菜中，含有丰富的维生素，胡萝卜素等，可保护血管内皮的完整，避免斑块和血管病变的产生。
西红柿，香蕉、葡萄，苹果等，很多水果，都具有一定的降脂之效。
所以，多吃点新鲜的蔬果，对于心脑血管健康有益。
03：多运动太懒，经常久坐，运动少，也是导致血粘稠，血栓的诱因之一。
适当的运动，可提高身体代谢水平，加速血液循环。
根据自身情况，进行适当的运动，还可改善血管内微环境，排出毒素，更健康。
散步、慢跑、游泳等运动，都能促进血液循环，加快体内脂质代谢，预防血粘稠。
04：多休息血液粘稠的人，一定要切记，不可熬夜，要多注意休息，保证充足的睡眠时间。
如果，长期熬夜，会影响身体代谢水平，容易引发高血脂、肥胖等，导致血粘稠加重，增加血栓形成几率。
因此，一定要注意，多休息，但是不可赖床不起，清晨，是血液比较粘稠的一个时间。
早上，一定不要赖床不起，起床后，喝杯白开水，更有益血管健康。
05：多活动预防血栓的形成，一定要多活动，舒经活络，促进血液循环。
由内往外，再由外往内，缓缓转动手腕，有助于血管健康。
以踝关节为中心，脚趾360度环绕，尽量保持动作幅度最大。
06：少久坐世卫组织提醒，一旦连续4个小时不动，人体就会增加患静脉血栓的风险，如果持续到每90分钟，血流速度就会降低一半。
久坐，会导致人身体代谢会降低，血液流速变慢，易导致血粘稠，形成血栓。
所以，减少久坐，适当活动，哪怕只是起来接杯水，活动一下，也是好的。
07：少吸烟吸烟，会损害血管内皮，还会增加血液粘度，加速动脉硬化，破坏血管弹性，甚至导致血管钙化。
所以，改善血脂，减少血栓，一定要注意，少吸烟。
08：少喝酒喝酒，也会导致高血脂，不利于血脂健康。
此外，喝酒，会导致血压升高，增加血管压力，加重血管负担。
喝酒，也是导致心梗、脑梗的因素之一。
所以，血液粘稠的人，一定要注意，少喝酒，莫贪杯。
09：少盐糖血液粘稠的人，饮食要十分注意。
一定要合理搭配，清淡饮食，减少盐糖的摄入。
大量摄入食盐，容易导致血容量增加，增大血管壁的侧压力，最终导致血压升高，诱发血管硬化等疾病。
过多的糖分，会扰乱胆固醇，导致血管收缩，增加血管压力，易堵塞血管，还会引起多种慢性疾病。
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