火龙果黄铜茶壶，怎么才能让皮肤越来越好？
其实说实话，皮肤的好坏和遗传是有很大关系的，有的人天生皮肤就很好，但是有的人天生皮肤就又黄又粗糙，遗传虽然占很大部分的原因，但是后天的努力护理也有一定关系，所以要想皮肤好，除了先天的因素，更重要的是，还要注重后天的护理，今天就给大家普及一些日常我们稍作注意就能对皮肤好的一些问题
1：晚上10-11点，一定要上床睡觉
人家都说美丽的女人一定是睡出来的，这话真的是一点错都没有，晚上一定不要熬夜，可能在25岁之前还不会很明显，但是25岁之后，你的泪沟，黑眼圈，肥胖，多半都跟你的熬夜，晚睡都很大的关系
2：不要喝饮料，最好就是直接喝白开水，茶，或者柠檬水
戒糖，我想不用我过多的强调了，大家应该都清楚，如果一个成年女性，摄入的糖分过高的话，真的会加速皮肤的衰老和氧化，发黄，皱纹，色斑，都会跟着你，所以，那些还在标榜自己每天喝多少奶茶的小女生们，你们要注意了！
3：肌肤的保湿工作一定要做到位，一定不要让脸干
很多女生不太注重自己的脸部补水，比如冬天可能会因为太缺水导致脸太崩，所以没办法要搽一些护肤品，但是夏天湿润很多，就会忘记护肤，补水的工作，这种是万万不行的。
3：谨慎填苹果肌，法令纹填充项目
医美盛行，很多人都为了追风，跑去填充自己的苹果肌，想要让自己变得少女一点，但是实际上，很多女生本身的长相，不太适合填充苹果肌，填充了之后反而少女感全无不说，还会让整个脸部的肌肉走向移位，看起来特别的奇怪！皮肤表面也会坑坑哇哇，不舒坦
4：主动的面部锻炼比什么都强，例如锻炼面中部肌肉，例如面部瑜伽。
很多人看到一些明星，他们都会说自己没事的时候会做一些比较夸张的表情，来活动拉伸一下自己的面部肌肉，这种其实是好习惯，因为经常运动到自己的面部肌肉，跟身上的肌肉运动一个道理，会越来越紧致，甚至能延缓衰老。皮肤也会跟着变好
5：早上起床不要用洗面奶。夜晚，漫长的时间，人体的皮肤会自动分泌一些油分，达到保护皮肤的作用，所以早上起床，实际上是不需要用到洗面奶的，只需要清水把脸洗干净就行了！过度清洁，反而会让我们的皮肤变得脆弱不堪。
好啦，以上就是关于日常的一些小的习惯，坚持下去，皮肤就一定会慢慢变好~
平时该吃些什么降肝火啊？
生活中经常发怒，生闷气，情志不畅达，吃过多油腻食物的人群，非常容易出现肝火旺盛的情况，也就是肝脏的功能受到了影响，这容易导致失眠，头晕等情况的出现。
不但如此长久如此，你的身体会受到巨大的影响，出现口干舌燥，眼睛红肿，脸上长痘等情况，很多人都会有着这样的困扰，我也曾经有过一段时间的失眠，在调整自己的饮食以后，就得到了很好地改善。
那么我们遇到这种症状，应该如何解决呢？
一：多喝水
肝脏是什么部位？肝脏是人体最大的解毒器官，而解毒的代谢过程需要大量的水，水分不够，有害物质就很难稀释，也就是说水分不够，肝脏的压力就会加重，肝脏的损害也就较大
不过生活中光喝水可能还不够好，我们还可以喝一些罗汉果茶，帮助祛痰润喉，清热祛火，味道也是不错的
二：保障合理的睡眠时间
丑时深度睡眠养肝血，能够非常好地滋养肝血，帮助降虚火，晚上十一点前一定要及时地休息，可以做一些简单的运动帮助提高睡眠质量
长期睡眠不足是肝火上升的主要原因，长期熬夜，身体出现不适，也就很难制怒，这是非常不健康的事情
三：吃一些新鲜的蔬果
生活中可以多吃一些胡萝卜，紫甘蓝，卷心菜，花椰菜，黄瓜，番茄，绿豆汤，山楂，葡萄，苹果，苦瓜等蔬果，这些食物能够帮助降低肝火，但需要节制，不能无限食用凉性蔬果，有损脾胃
对于以上内容的补充
1：少吃热性食物对于肝火旺盛人群来说特别重要，油炸，油煎，油腻的食物一定要少吃，不然非常容易肝火上升
2：少生气，遇事冷静，学会处理身边的每一件事，谁都有烦恼，我也一样，但我也在寻找合适的发泄手段，不要损害自己的健康哦
3：多补充一些优质蛋白质也很重要，可以多吃一些蛋，鸡肉，牛奶和豆制品
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肝火旺，晚上总是睡不着，多梦，平时该吃些什么来降肝火啊？
肝火旺一般是中医里面的说法，肝火旺又作肝火上炎，是情志郁结，长时间得不到调达发泄，进而肝郁化火，肝经气火上炎而逐渐形成的。
而一般肝火旺的人也会表现为下面一些症状：
（1）口干舌燥，嘴里发苦，尤其是早上起床以后
（2）睡眠出问题，总是入睡困难，失眠多梦，睡不安稳，有时候还可能在凌晨醒来
（3）小便短赤，疼痛，大便比较干燥，有时候便秘
（4）脸上出油，头发油腻，皮肤粗糙，爱长痘痘，情绪差，总是想发怒（无名火）
（5）女性一般肝火旺还会引起月经失调，月经提前，而且量比较多甚至崩漏的情况。
那么肝火旺的人平时可以多吃一些什么来改善呢？
【蒲公英煮水喝】在农村蒲公英十分好找，这样一个植物，用来煮水喝却可以清热降火，有脓疮的还可以直接用蒲公英涂抹，效果一样非常好，蒲公英性凉，能够降肝火，但是如果脾胃虚寒的人就不要多吃了。
【清肝火茶】这里教大家做一个花茶，用菊花，山楂，陈皮，百合，莲子心，还有冰糖同等份，一次一个掌心，煮茶饮，可以清热降肝火。
抖音上最火的自制饮品怎么做？
做法其实很简单！主要是创意！
你想要做咸柠七、丝袜奶茶、蜂蜜西柚茶、水果酸奶杯、百香果养乐多雪碧饮吗？
如果感兴趣，接着往下看！
现在，吃饭要看抖音，喝饮料要看抖音，简直渗透到了生活的方方面面，昨天我们说到【百香果养乐多雪碧饮】，就是将三者相加，可以迸发出不一样的口味。
其实除了这一款饮品，还有很多的网红饮品，在家简单制作，分分钟完爆抖音饮品。
如果你钟意看港剧，对一款饮品你肯定不会陌生，【咸柠七】。
又因为柠七和粤语的“07”谐音，所以经常能看到茶餐厅的服务生飞快地写下“07”，即“咸柠檬七喜”。
炎热的夏天里，香港人都爱喝上一杯咸柠七，用多重口味来刺激味觉，增加食欲。用盐腌渍的柠檬，加上冒着气泡的清爽七喜，甜中稍带着点咸，喝一大杯，开胃极了！
食材/
咸柠檬1个 冰块100g 七喜1瓶 黄柠檬4片
做法/
https://mp.weixin.qq.com/s/GFZeobaZ1iRaEdBGmhzYPA
除了咸柠七，在港式茶餐厅一定少不了醇滑浓郁，略带苦涩的港式奶茶，其中丝袜奶茶最出名，正点。
丝袜奶茶并不是用丝袜做成的，而是一个长得像丝袜的极细的棉布煮茶布袋，裹着锡兰红茶在茶壶中煮透制作而成。
茶布袋在煮的过程中，慢慢沾染上茶色变成深褐色，被每日下午光顾兰芳园的码头工人误以为是丝袜，每次点单都叫“一杯丝袜奶茶”，得名【丝袜奶茶】。
食材/
阿萨姆红茶40g 锡兰红茶40g 水2.4L 牛奶350g 茶汤900ml 白砂糖70g
做法/
https://mp.weixin.qq.com/s/GFZeobaZ1iRaEdBGmhzYPA
近几年，奶盖茶一直很热门，咸香浓稠的奶盖搭配清爽的茶叶，在嘴巴中交汇，有一种奶茶的前味，最后留有淡淡的香醇在口中，双重体验倍受众人喜爱。
正宗的奶盖茶，上盖都会有一层50px厚的奶盖，是用鲜奶和奶油调制而成。一般来说正确喝奶盖的方式是，先喝一口浓郁的奶盖，然后喝一大口茶，让浓香和清爽在嘴巴中撞击出美味。等到喝了一半的时候，用吸管充分搅拌均匀，生成一杯新的饮品。
小提示：奶盖茶最好在1个小时内喝完哦~
食材/
茉莉绿茶300ml 糖浆50ml 淡奶油100ml 糖20g 盐0.5g
做法/
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西柚富含维生素C，有利于调节油腻，清洁皮肤，缩小毛孔，紧致皮肤，是所有爱美女性都应该常喝的饮品哦~又因为含糖量少，是很多减肥达人的最爱，经常可看见维密模特都在喝哦~
食材/
西柚1个 茉莉绿茶200ml 蜂蜜50ml 冰块100g
做法/https://mp.weixin.qq.com/s/GFZeobaZ1iRaEdBGmhzYPA
酸奶，富含钙、蛋白质、维生素等营养成分，其中自制酸奶中还含有大量活菌，对肠道健康很有好处。水果酸奶是适合全家老少，补充营养，调节肠胃的首先。水果酸奶杯中的水果可自己搭配食用，其中推荐香蕉、火龙果、草莓、芒果、黄桃罐头。
想要减肥或健康饮品的人强烈建议选择哦~
食材/
纯牛奶1L 酸奶菌粉1g 草莓2个 奇异果半个 樱桃1个
做法/
https://mp.weixin.qq.com/s/GFZeobaZ1iRaEdBGmhzYPA
其实，只要发挥一点动手能力，所有人都能做出自己爱喝的健康饮品，说不定还可以创业哦~
真的是你想象的那样吗？
来到英国才发现英国人白天闯红灯是习惯，晚上喝醉酒成自然，来到英国才知道英国人下雨天不爱打伞，下雪天穿短裙逛街，满嘴对不起又脏话连篇。
英国绅士并不文明英国人过马路习惯闯红灯，如果马路上没有斑马线，行人只要看到两边没有车辆，就会不顾红灯直接过马路，他们认为没有车等红灯变绿灯是浪费时间。如果路上有斑马线，基本上英国人就不管有没有车，从斑马线上过马路，很多时候斑马线离人几步路，他们都不愿意走过去。
英国人喜欢嚼口香糖，然后随地乱吐，在泰晤士河边，在大本钟下，在大街小巷到处可见一地的口香糖残渣，时间一长无人清洁就粘住了，清理地面，墙壁，座椅上的口香糖需要花费大量的时间和精力。
英国人日常表达喜欢说脏话，在书面语和口头上每1700个单词就会有一个脏话，英国人平均每天会说14次脏话，在英国的电影和电视节目里出现脏话的频率也比过去增加不少，而且英国人说完脏话后经常会接着说一句原谅我说的法文，意思自己不是在用英语骂人，而是让法语给脏话背锅。
英国淑女经常醉酒英国的女性特别喜欢喝啤酒，在酒吧的门口，大街的角落经常看到当地女性醉倒一地的场景，印象中的淑女形象荡然无存，年轻人里有三分之一的女性每周会喝醉一次。
英国女性就连怀孕也离不开喝酒，有超过一半的孕妇在怀孕的头三个月喝酒量超过推荐饮酒量，孕期的建议饮酒量是每周一杯葡萄酒，但是英国的孕妇一周至少四杯葡萄酒。
英国女性对于威士忌之类的高度酒更加喜欢，把威士忌称为生命之水，是生活中不可缺少的部分，她们喝酒的口味浓烈，酒量比起男性一点都不逊色。
不知道是喝酒暖身的原因还是她们不怕冷，冰天雪地里不少英国女人穿着夏天的短裙高跟鞋走在积雪的马路上，让人看得瑟瑟发抖。
英国人爱说对不起在英国听到最多的就是说对不起，很多看上去并没有错的事情他们也会脱口而出一句对不起，而且他们喜欢重复念叨对不起，久而久之给人的感觉是怀疑他们是否真的在表示抱歉。
在英国的大街上，刻意碰到别人的身体，往往对方会先说对不起，和别人讨论天气会说对不起，对不起被英国人用在任何地方，实际上心里想的根本没有对不起这回事。
英国人大部分时候说对不起并非真的做错了什么，他们是希望听到你同样说一句对不起来回应他们。
英国人很多时候说话不能看字面意思，明明在骂人却不带脏字，反而会用比较夸张的正面形容词来称赞对方，但实际上用词和事实并不相符，比如他们突然会说你谈论的事情真的太有趣了，心底想的恰恰是我一点点兴趣都没有。
当发现英国人嘴里说着美好的词汇，表情却是死气沉沉或者一脸假笑，就要明白对方并不是在恭维你，而是在委婉地表达呵呵。
英国人的生活习惯英国人在出席比较正式的场合或者去别人家做客一般穿得西装革履，即使是夏天穿短袖衬衫也会打着领带，他们不会带有纹的领带，在英国有纹的领带通常被看作是军队制服或者学生校服的领带。
英国人出门不喜欢带伞，遇到下雨天他们更习惯穿带帽子的衣服或者冲锋衣，英国的下雨天往往风比较大，雨伞被风刮得不能挡雨，防水的外套可以遮挡全身，挡雨的效果更明显。
英国人烧菜不洗肉直接放锅里煮，他们普遍认为生肉上布满细菌，用水冲洗水花溅到的地方就会把细菌带过去，反而扩大了污染的区域，容易造成二次污染，直接放锅里煮用高温杀灭细菌更简单。
英国人有喝下午茶的习惯，一般在下午的4点到5点开始，即使在工作，不少人会放下手中的活去饮茶，他们喝茶以红茶为主，要先在杯子里倒进牛奶或者柠檬汁，加入适量糖，再倒入红茶，不能先倒茶再倒牛奶。
英国人不会轻易地邀请别人去自己家里做客，他们会保持边界感，不会八卦别人的私人生活，也不用担心别人会对你的生活评头论足，他们喜欢关起门来独处，不太关心别人的事情。
英国人一般把洗衣机放在厨房，英国老式房子主要是木质结构，厨房在一楼，二楼是厕所和卧室，把洗衣机放厕所，工作的声音会影响休息，一楼厨房外连着的就是院子，洗完衣服直接可以到院子里晾晒，相对来说安静又方便。
英国人对排队很认真，哪怕几个人也要排成一队，他们很反感插队的现象，他们认为先到先得，要是有人试图加塞，就会面对周围人群的注视，眼神里的压迫感足以会让人放弃插队的念头。
在英国坐公交车想上车要在车站招手示意司机停车靠站，下车要按车门上的停车按钮提醒司机要停车，没有及时按停车按钮容易坐过站，车站上如果没有人招手，司机就不会停靠站点。
英国的物价水平英国上班族的周薪中位数611英镑，年收入中位数3.1万英镑，相当于28万元人民币一年，伦敦地区的平均收入最高，超过4万英镑一年。
英国大部分人的收入集中在每个月2000到4000英镑之间，一半的人月收入不到3000英镑。在英国月收入超过4000英镑的属于中等收入群体，像医生的年收入达到64000英镑，律师的年收入超过75000英镑。
英国普遍实行5天8小时工作，每周工作5天的全职上班族每年带薪休假至少20天，不少公司提供25天的年假，如果没有休假，公司的主管会提醒员工把假期用掉，不要错过自己的权利。
英国1.5升矿泉水2英镑，一升牛奶0.75英镑，一公斤大米0.75英镑，一罐可乐1.5英镑，一罐啤酒1.9英镑，一升食用油2英镑，一包吐司面包0.5英镑，一袋面条1.25英镑。一斤土豆0.5英镑，一根黄瓜0.5英镑，一根茄子1英镑，一颗西兰花1英镑，5个苹果1.5英镑，6根香蕉1英镑，一斤葡萄1.2英镑，6个猕猴桃4英镑，一斤草莓5英镑。15个鸡蛋1.2英镑，一条鳟鱼2英镑，一公斤鸡腿3英镑，一公斤排骨3.5英镑，一公斤猪腿肉5英镑，一公斤牛排15英镑。咖啡馆点一杯咖啡2.5英镑，传统英式早餐一份5英镑，快餐店一份套餐6到7英镑，普通餐厅人均12英镑，西餐厅点一道主菜15到20英镑，高档餐厅一顿正餐人均25英镑。英国公交车单程票1到2.5英镑，购买月票132英镑，出租车起步价3.5英镑，5英里的距离大概19英镑，一升汽油1.19英镑，一个小时车程的火车票要15英镑左右。伦敦市区一间单卧室的公寓月租要1770英镑，郊区月租1250英镑，差不多面积的公寓在曼彻斯特的租金就要便宜一半。英国全国的平均房价2200多英镑一平，伦敦的平均房价10000英镑一平，市区要13000英镑起，一套公寓的平均价格50万英镑，其他城市一套公寓平均价格在26万英镑左右。英国的奇风异俗英国人过新年时，他们认为第一个来访的客人如果是黑头发的男性，寓意主人会迎来好运，如果是黄头发的女性，预示主人来年会遇到困难。
英国人新年有打井水的习俗，人们会争先恐后地去打第一桶井水，当地人认为第一个打到井水的人是幸福之人，打上来的水是吉祥之水。
英国每年2月或3月的一个周二是传统的煎饼节，每家每户会在这天用鸡蛋牛奶制作薄煎饼，涂上果酱和黄油。街道上会举行煎饼赛跑比赛，参加的人手里拿着装有煎饼的平底锅，在跑步过程中还要把煎饼翻面，最先到达终点而且煎饼没有掉出锅的是赢家。
英国人过复活节的时候要找彩蛋，把鸡蛋煮熟后用油彩在蛋壳上涂上五彩的图案，象征着春天的到来充满生机与活力，然后把彩蛋藏在家里的各个角落让家庭成员一起去找出来吃掉。
当地人在节日当天会进行滚彩蛋的比赛，大家把彩蛋从山坡上滚下去，落到坡底的彩蛋没有破碎就是胜利者。还有一种玩法是把彩蛋相互碰撞，谁的彩蛋碎掉了就输了。
英国人过圣诞节会用冬青叶编成花环挂在大门上，在室内门框或天花板上悬挂一束槲寄生。按照传统习俗，英国女生站在槲寄生下面，任何人都可以亲吻她，不少男生会把心仪的女生引到槲寄生下面，就能理直气壮地吻对方。
来到英国才知道的事英国人喜欢宠物狗和猫，但是他们不喜欢黑色的猫，认为会给自己带来晦气，他们也不喜欢大象，孔雀和猫头鹰。
英国人见面行握手礼，但是他们不愿意交叉握手，也要避免交叉干杯，因为会出现十字型的图案，被看作不祥的预兆。
在英国不要对别人比V的手势，这手势代表嘲笑对方蠢，也不能用中指或小拇指指向对方，勾起食指示意对方过来也是不礼貌的行为。
到英国人家里做客，最好准备一些小礼品，比如巧克力，红酒，鲜花等，送花的数量要避开双数和13，也不能送百合花。
在英国不要过分地讨价还价，英国人买东西一般不讲价，价格合适就买，不合适转身就走，他们认为砍价是丢脸的行为。
英国人周末很少去看病，医院的停车场比平时空得多，小毛小病他们一般不去医院，感冒发烧医生不配药，就让人多喝热水。
最后告诉大家一个小秘密，在英国如果鸟粪掉在自己头上或者是家里的窗台上，代表着好运降临，走了鸟屎运。女人怎样做才能老得比较慢？
【1】嫁个好人家，生活幸福美满，不操心不劳累；
【2】健康的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣的东西；
【3】平时注意少盐少糖少高脂肪的饮食；
【4】适当补充维生素e、维生素c，提高免疫力；
【5】多喝水，女人是水做的，喝水的时候可以放点蜂蜜、藏红花，可提高免疫力；
【6】多吃黑豆、黑芝麻，它们都含有原花青素，有抗衰老的还原性物质；
【7】多吃富含胶原蛋白的食物，例如猪皮、猪蹄、牛皮；
【8】吃动物肝脏，益气补血；
【9】多吃豆制品，富含丰富的蛋白质，补充钙质，延缓衰老；
【10】来月经的时候不能着凉，更不要碰凉水，注意保暖，多喝红糖水；
【11】不要熬夜，熬夜是面容杀手，加剧衰老；
【12】做好皮肤管理，可适当地去美容院保养，注重护肤；
【13】多运动，增强体质，例如瑜伽、健身操等；
【14】充足的睡眠，不要过于劳累；
【15】保持积极乐观的心态，从容淡定地面对生活中的一切问题；
【16】经济独立，自给自足活得更自在洒脱；
【17】保持一颗少女心，心态年轻，身体自然年轻；
【18】凡事不要斤斤计较，宽容大度些，心态决定一切；
【19】和谐的家庭环境，管得住老公，教育得好孩子；
【20】学会打扮自己，人靠衣服马靠鞍，时尚的穿搭会使人减龄不少；
【21】学会释放压力，不要把问题埋在心里，更不要做生活的怨妇；
【22】不要透支身体，超负荷工作，容易让身体垮掉；
【23】保持个人卫生，身体更健康，有健康的身体才能老得慢些；
【24】不要过分吃蛋糕、奶茶等甜品，学会扛糖；
【25】购买正品护肤品，早晚花时间做个精致的护肤；
【26】按摩，找人按摩疏通疏通经络；
【27】尽量减少户外劳作，紫外线对皮肤的伤害太大；
【28】保护好卵巢，延缓更年期的到来；保持好的心情，良好的饮食，药物治疗都可以防治卵巢早衰；
【29】少量饮红酒，有美容养颜的功效；
【30】注重防寒保暖，冷热交替影响血液循环可引起长斑；
【31】不要过度依赖保健品，破坏自身的身体吸收，无法正常新陈代谢；
【32】坚持每晚泡脚，缓解疲劳，促进血液的循环，很好地改善睡眠质量；
【33】注意保湿，睡前做个面膜，保证皮肤内有充足的水分；
【34】做好防晒，白天出门可以撑伞，戴防晒帽或涂抹防晒霜等，防止紫外线对皮肤造成伤害；
【35】每月保持5～6次性生活，性生活时会分泌女性激素，能起到抗衰老的作用。
女人，
不要被生活折弯了腰，
不要被时间催老了容颜，
无论在哪个年龄段，
都好好好地善待自己，
爱自己！
百香果到底怎么吃最好？
叮～～
友友们要的百香果吃法来啦😄
百香果酸酸甜甜
这个夏天，我也酸酸甜甜🤔
1️⃣百香果果冻
2️⃣百香果柠檬蜂蜜
3️⃣百香果麻薯
4️⃣百香果雪糕
5️⃣青柠百香果凉粉