小孩体检黄铜去哪里，尿酸高的人吃什么菜比较好？
尿酸，是人体内嘌呤物质代谢紊乱，致使血液中尿酸增多，就会引起高尿酸血症。现在对高尿酸都不陌生，我们也成为是威胁人类健康的“第四高”。
其实尿酸本身不可怕，最危险的就是会引起痛风，肾衰，血糖升高等问题相继出现。
高尿酸也被人们称为是“富贵病”，简单来说就是人们的生活条件好了，吃出来，懒出来的病。
近些年来，我国的高尿酸血症呈现出了上升的趋势，尤其是男性群体的发病率要远远高于女性，不得不引起我们的重视。
常言道民以食为天，想要稳定尿酸，最先做到的就是合理饮食。
尿酸高的人，多吃六种食物，对尿酸有积极作用！
1、冬瓜
冬瓜是咱们生活中特别常见的食物，几乎一年四季都有卖的，而且价格也非常的亲民，冬瓜的营养价值也非常高。
冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促进尿酸的排出，冬瓜也是一种碱性食物，也是尿酸高者较好的食物之一。
因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助于排除体内多余的尿酸，有利于身体健康。
平时煲汤都喜欢用冬瓜作为配菜，或者是直接水煮，饮冬瓜汁，用冬瓜皮煮水等，都是不错的选择。
2、樱桃
樱桃中含有大量的维生素，花青素、红色素其他酚类等多种营养素，对于尿酸高的人来说也是不错的选择。
樱桃具有一定的利尿作用以及美容养颜、增进食欲、促进胃肠道蠕动的功效，并且其中的这些营养物质可以有效促进血液循环，帮助尿酸排泄，还能够缓解长期高尿酸引起的不适症状。
3、南瓜
南瓜也是咱们平时在菜市场经常能看见的食物，而且口感绵软香甜，营养丰富。
南瓜所含的甘露醇有利尿通便的作用，能促使体内的毒素随尿液、粪便排出体外，并且南瓜是碱性食物，因而有助于排出体内的尿酸。因此，尿酸偏高的人是非常适合吃南瓜的。
4、大白菜
大白菜，属于低嘌呤食物，且营养丰富。
《本草纲目》中提到常吃大白菜能“通利肠胃，除烦解酒毒，消食下气，治瘴气，和中，利大小便”，且大白菜中富含钾盐等矿物质，有利水消肿之效。
此外，大白菜是膳食纤维含量高的食物，经常吃白菜能加快身体毒素代谢，也能抑制身体内酸性成分产生。
5、芹菜
芹菜，现世界各国已普遍栽培。富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养物质。
很多人都知道，芹菜可以降压，其实芹菜对降尿酸的作用也是不可小觑的。
芹菜富含钾元素，钾元素能有效防止尿酸蓄积，预防痛风并发症。芹菜中含有丰富的粗纤维和膳食纤维，可加速体内有毒有害物质的排出，有利于降低尿酸。
6、金兰菊叶
金兰菊，是从欧洲引入国内的一种“药食两用”的小植物，被收录的《药典》之中。
金兰菊，药用价值极高，将其炒制成金兰菊叶茶，用其泡水代茶饮，可消肿利尿，有助于降尿酸，减少痛风的发作。
现代研究发现，金兰菊泡水，有很好的利尿消肿之效，有利于增加尿酸随着尿液排泄出体外，进而降低体内尿酸水平。
金兰菊的有效成分，还可抑制尿酸合成过程中次黄嘌呤酶的作用，减少尿酸的合成，并且，可改善由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症，并可综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。
因此，喝水的时候，泡上一点，促进尿酸排泄，效果尤佳。
7、百合
百合中富含钾元素及多种维生素，还含有秋水仙碱，碱化尿液，促进尿酸的排泄，研究发现，秋水仙碱可改善关节的炎症，痛风引起的红，肿，痛等。
再者百合还富含淀粉，蛋白质，脂肪以及钙，磷，铁，镁，锌，硒，维生素B1，维生素B2，维生素C，泛酸，胡萝卜素等营养成分，平时用其泡水是不错的养生选择。
8、薏米
薏米，为禾本科植物薏苡的种仁，含糖类，脂肪油，氨基酸，多种维生素和矿物质等营养物质。
薏米嘌呤含量较低，其内含的丰富膳食纤维可以有效促进我们胃肠道蠕动，而且具有利尿及利水的功效，使我们可以顺利将尿酸排出。
平时多吃薏米也有很好的祛湿气的作用。
吃素也会得脂肪肝吗？
你有没有偶尔出现恶心、胃口不好嗳气、右上腹隐痛的症状？不要以为那只是过度劳累，或者最近休息不好。小心那也许是脂肪肝在向你的身体发出信号！脂肪肝是由于肥胖、经常饮酒、久坐少动等原因造成的脂肪过多堆积在肝细胞内引起。脂肪肝在中国已经是仅次于乙肝的第二大肝病。但是不必过于担心，脂肪肝不是一种独立的疾病它是常见的临床现象，脂肪肝是可逆性疾病，早期诊断治疗并且日常注意调理可恢复正常。下面详细介绍一下脂肪肝的治疗方法：
一、定期体检
每年定期体检可以帮助及早发现脂肪肝。脂肪肝体检结果主要参考两个检查项目，一项是血液化验单，一项是B超。如果血液化验单显示草丙转氨酶和谷丙转氨酶均升高超过正常范围（谷草转氨酶的正常参考值为0～40U/L（单位每升）。谷丙转氨酶的正常参考值为5.0～49.0U/L），小于120 IU/L的称为轻度转氨酶升高，120-400 IU/L之间的称为中度转氨酶升高，大于400IU/L的称为重度转氨酶升高。另一项看B超，肝组织脂肪化达到10％时，实时超声图像便可出现异常，达到30-50％以上时超声多可准确诊断。肝脏呈弥漫性肿大，轮廓较整齐，表面平滑。肝边缘膨胀变钝。肝脏切面前半部光点细而密，回声增强，肝实质呈微细致密的强反射光点，深部组织回声减弱。如肝超声强度明显大于肾脏和脾脏的回声强度，应多考虑为脂肪肝。
二、饮食调理
右上腹部隐痛，还由于肝细胞受到损伤时所致。经常吃辛辣刺激的食物、熬夜晚睡、生活不规律等容易引起肝损伤，在中医上称“肝郁气滞”。脂肪肝患者需要清淡饮食禁高盐高油，多摄入蛋白质。多喝养肝护肝的茶，比如仰甘清茶，用决明子、菊苣、白茅根、蒲公英、枸杞五味药食同源的中草药搭配成茶，决明子能清肝对肝细胞有保护作用，菊苣能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素、修护受损肝细胞，白茅根能清肝解毒，蒲公英肝经能祛火、消炎，对于慢性肝炎也有调理作用，枸杞能养肝益精、改善肝功能，这几味药均是养肝良方配伍成的养肝茶能快速改善脂肪，改善恶心乏力、右上腹痛的症状。饮用方法，饭后饮用，每天喝2-3次，每次1包。
三、注意休息
脂肪肝患者如果不注意休息过度劳累，会导致神经异常右上腹出现隐痛。脂肪肝患者注意早睡早起，早睡早起是非常养肝的生活习惯，卧床能使血归于肝利于养肝。
四、锻炼方式
多锻炼可以使体内脂肪慢慢减少，并且还能增强脂肪肝患者体质。脂肪肝伴腹痛患者不适合剧烈运动，坚持每天适量运动40-60分钟，慢跑、散步等持久、不剧烈的运动是不错的选择。同时经常按摩腹部以及太冲穴，能有效改善腹胀痛。
如何通过饮食调理甲状腺结节？
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随着现代社会发展进步，生活压力的增加，检查仪器的不断完善，越来越多朋友在体检的时候发现自己居然有“甲状腺结节”，其实，甲状腺结节在临床上是十分常见的。
甲状腺组织围绕着气管，分左右两叶，是人体最大的内分泌腺，具有促进生长发育，影响代谢等作用。所谓的甲状腺结节，说的就是在影像学检查中与周围正常组织结构（尤其是密度）不同的组织，说得简单些，就是甲状腺长了一个疙瘩。
随着检查器械技术的不断提高，当B超分辨率达到1mm,60-70%中国人都能检查到甲状腺结节。据研究，甲状腺结节中，85-95%是良性结节，在甲状腺恶性结节中，90%以上又都是低度恶性的。大部分的甲状腺结节是没有症状的，有的人会无意中摸到脖子上有个疙瘩。
我们如何通过饮食调理甲状腺结节呢？对于甲状腺结节患者，那些甲状腺功能正常的，可以正常均衡饮食就可以。对于那些合并甲状腺功能亢进的，需要适当增加能量的摄入，多吃一些富含钙质的物质，并且限制碘的摄入，如果病人出现腹泻了，也要限制高膳食纤维食物的食入。
对于那些合并甲状腺功能减低的患者，需要适当减少能量的摄入，尽量少吃一些高脂食物，适当多的增加碘的摄入。
甲状腺结节患者还应吃多一些增强抵抗力的食物，及时补充热量，比如木耳、香菇、蘑菇、红枣、山药和新鲜水果。多吃一些具有消结散肿作用的食物，比如油菜、猕猴桃、芥菜等。多吃一些富含蛋白质的食物，比如肉类、蛋、牛奶等食物。
甲状腺结节患者应该戒烟戒酒，饮食上应该易于消化，富于营养，少吃辛辣刺激，肥腻，油煎食物，少用辛辣刺激性的佐料，比如辣椒、胡椒、芥末等。
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祝您身体健康，生活愉快！
80岁的人要懂的6件事是哪六件？
60-80岁的人，到了这个年龄，很多事情都看开了，要懂得6件事！1、对自己好一点
到了60岁，我们要学会对自己好点。该花的钱要花，该享受的要享受。趁我们还能吃能动，不要舍不得。
2、儿孙自有儿孙福子女们都长大了，要相信他们能过好自己的日子。儿孙自有儿孙福，休为儿孙做“马牛”。
3、不要和人攀比每个人的能力都是有限的，我们不是超人。对于我们无力改变的事，就不必太操心；操心也无用，相反影响了自己的情绪和身体健康。
4、手里留点钱养老根本上还是要靠我们自己，不要对儿女幻想太多。我们的钱财，儿女认为给他们是天经地义；儿女的钱，却不是我们的钱，想要却比较困难。
5、有自己的社交圈要自己学会找玩伴，朋友才是最好的伴侣。孝顺的儿女有孝心，但工作太忙，不能随时随地在我们身边陪伴。
6、精神好精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好、病早好。所以我们要养好自己的精气神。
7、习惯好心情愉快，适当运动，常见阳光，饮食多样化，作息规律，能健康地多活上四五十年。
过了60岁，身体大不如前了，才知道健康的可贵。年轻时候亏掉的身体，现在就要好好养护起来了。
食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几样长寿菜。那么问题来了，老人吃什么能长寿呢？
1、蔬菜类蔬菜是供给人体矿物质、维生素的主要食物，尤其是维生素C、β-胡萝卜素非蔬菜莫属。近年来倍受推宠的膳食纤维，蔬菜也是名列榜首，加之其血糖指数低，抗氧化作用强，已成为老年人抗衰老、防病的必备食物。蔬菜的种类很多，在这里特别要介绍苦瓜。
苦瓜含维生素C、维生素E、胡萝卜素、锌、硒皆较丰富，对抗氧化和提高人体免疫力具有良好作用。中医认为，苦瓜有消暑清热、明目解毒和降血糖的作用。
2、豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢？
因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量元素等营养素外，还含有很多其他功能成分，如异黄酮、低聚糖、膳食纤维、卵磷脂等，大豆所含的脂肪主要为亚油酸，这些物质都是有利于人体健康的活性物质，具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、防止骨质疏松，改善记忆、改善绝经综合征症状等作用，可以说是一种长寿食物。
3、鱼类鱼类是人体所需优质蛋白质的主要食物来源，每百克含蛋白质20克左右，富含必需氨基酸，生物利用率高，味道鲜美。鱼类所含脂肪不同于肉类，其脂肪酸的组成主要为不饱和脂肪酸，尤其是深海鱼富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)，有利于降低血胆固醇和防止心脑血管疾病的发生。鱼类还富含维生素A、维生素B2及铁、锌等微量元素。
因此，建议老年人应多吃鱼，少吃肉。
4、食用油类苏子油、亚麻籽油、芝麻油、菜籽油等植物油，含有不易被肠道吸收的植物胆固醇和可以加速胆固醇分解的不饱和脂肪酸。合理使用植物油，不仅能降低胆固醇、清除血液垃圾，还能减少血小板的凝集。
世界卫生组织认为α-亚麻酸是欧米伽3系中唯一的必须脂肪酸，也就是摄入苏子油、亚麻籽油等植物油中的α-亚麻酸有助于清除血液垃圾。作为目前世界上含α-亚麻酸最多的植物油苏子油，富含65%以上的α-亚麻酸，每天食用5ml左右苏子油，可以很好地改善高血脂。
癌细胞或会离你越来越远？
数据显示：全球平均每6名死者中，就有1人死于癌症。
人们“谈癌色变”，因为“一人患癌，全家遭殃”，对于精神与经济，是双重打击。
在确诊癌症后，保持愉快的心情，对于病情来说，尤为重要，虽然很难，但还是要注意调节心情，避免太过于忧伤抑郁，否则，不利于病情的发展。
患癌后，这几类食物，有助于抑制癌细胞，不妨试一试：
01：富含叶酸的食物
菠菜、水果、动物肝脏，都是生活中富含叶酸的食物。
这是属于报告中“很有可能的”降低胰腺癌的危险。
02：:含胡萝卜素的食物
生活当中富含胡萝卜素的食物是“很有可能的”降低口腔癌、咽喉癌、肺癌的危险性。
03：含番茄红素的食物
西红柿、柿子、南瓜都是常见的富含番茄红素的食物，它们能够“很有可能的”降低前列腺癌的危险性。
04：提高免疫力的食物
秀芝，是灵芝中功效较好的一个品种，将秀芝破壁得到的秀芝粉，是目前作为肿瘤治疗的众多辅助佳品之一。
秀芝粉的抗肿瘤作用，与增强免疫力有关，无论在体内还是体外，它对肿瘤均有一定的直接抑制作用，最大抑制率达34.6%，能防止癌细胞的扩散和转移，减轻放疗，化疗对机体的损害，提高晚期癌症病人的生存质量。
05：富含α-亚麻酸的植物油
α-亚麻酸，具有抑制癌细胞的生成和发展，减慢癌肿生长，延长患者生命的功能。
棕亚麻子油，富含大量α-亚麻酸，每天5ml。拌酸奶，凉拌菜，油淋菜，做调和油，皆可满足人体所需。
研究表明，α-亚麻酸能减少肿瘤的质量和体积，延长肿瘤出现的时间，而且抑制腹水瘤在肺内的转移，对结肠癌，肾脏肿瘤等均有较明显的抑制作用。
每天做菜时放入几滴棕亚麻子油，或者将其和酸奶搅拌食用，补充充足的α-亚麻酸，可以提高身体免疫力，抑制癌细胞的生成和转移。
一旦身体出现这5个信号，说明体内有癌细胞滋生
1、出血
除正常月经以外，任何一个脏器不明原因出血，并且迁延不愈，都有可能是癌症的早期报警信号。
2、异常肿块
身体浅表部位，出现经久不消，或短时间内迅速增大的肿块，需警惕是癌肿，往往伴有瘙痒、溃烂、渗出等。
3、疼痛
长期持续加重的疼痛，都可能是癌症的早期信号。
4、发烧
持续发烧，特别是低热，儿童要警惕血液系统肿瘤，成人要警惕肝癌、肾癌等肿瘤。
5、体重减轻
体重不明原因减轻，并且呈进行性下降（排除甲亢、糖尿病），有可能是肿瘤。如果体重减轻，伴肤色发黄或疼痛，可能是胰腺癌、肝癌的表现。
不想得癌，远离“5个字”
第一字：油
油腻、油炸、油荤，增加癌症风险。
油腻食物吃得多，容易导致得胖，而肥胖，是癌症易发的危险因素之一。
第二字：酒
调查显示，每18个癌症，就有1个是喝酒所致。
酒精，已经被国际癌症研究机构，划分到1类致癌物中。
大量喝酒，与口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌等，都有着密切的关系。
第三字：烟
研究表明，30% 的癌症都与吸烟相关。
香烟燃烧后，会产生诸多的有害物质，增加人体罹患癌症的几率。
第四字：霉
黄曲霉毒素，是一级致癌物，会大大增加癌症风险。
如果，一次性大量的摄入，则会出现中毒反应，如果长期小剂量的摄入，则伤害最大的器官是肝脏，严重会诱发肝癌。
第五字：烫
温度超过65°C的过热饮品，被列入2A类致癌物名单。
包括热茶、热咖啡等热饮。
一旦，超过65°C，可能会损伤口腔和食道表面的粘膜，反复刺激，会引起食管黏膜的慢性炎症反应，从而增加了食道癌变的风险。
不想得癌，做好这几点：
01：不熬夜
医学研究表明，熬夜的人，比睡眠正常的人，更容易患上癌症。
以胰腺癌为例，经常熬夜的人，发病率，要比一般人高出3倍多。
此外，还要研究表明，长期夜间倒班，会引起乳腺癌、前列腺癌发病率增加。
02：不久坐
久坐，与癌症等14种重大疾病有关。
如果，每天坐6小时以上，那么，过早死亡的风险，比每日坐不到3小时的人升高19%。
“走路，可看作治疗癌症的特效药！”走路，是简单有效的运动方式之一。
每天，坚持行走1英里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50%死亡风险。
03：不生气
科学认为，不良的情绪变化，是癌症的“活化剂”。
一旦，整天处于焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等情绪下，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，让癌症有了可乘之机。
甲状腺结节是一种什么病？
相信有一部分人体检时都会遇到报告单说有甲状腺结节，一般人都以为结节小、不多会忽略不计，但真的可以忽略吗？其实不然，甲状腺结节其实就是甲状腺那里有小肿块，有人会说了，那么严重吗？也有人说了，小结节、不多对生活没影响。可见大部分人都不太了解甲状腺结节是什么？怎么会有的结节呢？
什么是甲状腺？很多人都不知道什么是甲状腺，更有甚者都不知道甲状腺在哪了。其实甲状腺分为左右两叶，就像一只在颈部的蝴蝶，位于气管前、甲状软骨的下方，其主要作用是产生甲状腺素，甲状腺素具有促进新陈代谢、生长和智力发育等重要功能。是重要的内分泌器官，甲状腺可以控制合成能量的速度，促进蛋白质的合成，调节体内其他激素分泌的作用。
什么是甲状腺结节？甲状腺结节其实是一种很普遍的疾病，因为社会压力大上班族增多，不正常的作息习惯，熬夜通宵等等，都是导致甲状腺结节形成的因素，而且多数人都不注重保健，忽视小结节时没有及时治疗导致结节增多，病情恶化等等。
甲状腺结节是指甲状腺内的肿块，且会随着正常的吞咽动作发生上下移动的现象，它的出现，往往是暗示你，你的甲状腺出现了问题。同时，也预示着你的甲状腺功能出现了异样。其实，大家也不用太过于担心甲状腺结节会恶化，甚至癌变。并不是所有的甲状腺结节都会恶化成癌症，并且，甲状腺结节也分良性和恶性，临床上所查出的甲状腺结节中，也仅有5%~15%的恶性几率，所以可以很大程度的放宽心。
如何确定甲状腺结节呢？甲状腺结节的症状有哪些呢？甲状腺结节的确定主要有几种方法：血清学检查、超声检查、细针穿刺细胞学检查、甲状腺细针抽吸细胞学检查(FNAC)等方法来判定是否患有甲状腺结节。甲状腺结节的主要症状有咽喉痛或者是发热，很多人经常会以为是扁桃体发炎受凉了，其实并不是。因为甲状腺结节发病比较缓慢，结节小不易发现等特点，不易发现，所以要去做专业的诊断，确定好是不是甲状腺结节。
还有一个简单的方法可以用镜子照一下自己的脖子，看看两边有没有对称，如果是一边有凸起的话，那么可能就有甲状腺结节，需要到医院去确诊一下。
导致发生甲状腺结节的原因有哪些？导致甲状腺结节的原因很多，一般因为工作太过劳累，熬夜，长期一个姿势工作，饮食不规律，摄入碘元素过少，或者是碘元素摄入过多。等等。
那么如何防止结节越来越多呢？首先，要积极配合治疗，饮食上控制碘元素的摄入，适当的运动，避免刺激戒烟戒酒、减少吃生寒食物、腥辣食物保证充足的睡眠，有助于促进内分泌的稳定。
甲状腺结节患者一定要注意睡眠的充足，每天应保持在八个小时左右的睡眠，这样不仅可以好好保持一天的体力恢复，也可以防止甲状腺结节的增多。通过适当的运动可加速我们的血液循环，促进新陈代谢，不要给自己心理上的太大的压力，多多调整积极的心态来面对甲状腺结节。同时，在积极配合治疗的同时也要防止治疗过度。做好以上这些，放松心情，才能有助于健康。