黑皮黄铜棒，广西玉林你知多少？
玉林有很多好玩的地方
玉林地处广西东南部，位于粤桂两省区交界处，东与梧州市、广东省茂名市相邻，南与北海市、广东省湛江市毗连，西与钦州市、南宁市交界，北与贵港市接壤。是桂东南地区政治、经济、文化、交通中心，是泛珠三角经济区和中国-东盟自由贸易区的结合部，是我国东部西进，西部东进最便捷的通道。
云天宫位于玉林市区江滨路，是玉林市重点景区之一。 云天宫民俗文化世界广场是台湾商人在广西兴建的一座以浓缩古今中外传统文化和著名建筑风格为一体的巨型仿古建筑，占地70亩，建筑面积14万平方米，主体建筑为一座21层、高达108米的高楼。 “五彩田园”现代特色农业示范区，位于玉林市玉东新区，距玉林中心城区3公里，距北流市城区5公里，包括10个行政村，面积52平方公里
北流勾漏洞景区是广西省级风景名胜区，位于北流市东南面3公里处勾漏山主峰下，因洞勾、曲、穿、漏而得名。占地面积204公顷，典型的岩溶地貌景观。白云岩风景区位于北流市山围镇石根村，周边是全国农业生态、卫生示范村民乐罗政村，距玉林23公里，北流11公里，开阔的田园风光簇拥着雄伟的白云岩，洞内有三层溶洞，蜿蜒2公里，洞内遍布着千姿百态、富于传奇色彩的石钟乳，聚居着数以千计的蝙蝠，勾曲穿漏，宫廷堂皇，瑰丽多姿。大容山是国家级森林公园，位于玉林城区北面偏东46公里，北流市城区北面23公里，方圆千余平方公里，因山体雄伟博大，无所不包，无所不容而得名，是桂东南第一高峰。真武阁在容县城东绣江北岸一座石台上，建于明万历元年。登阁远望，隔着南岸广阔的平原，东南山岭巍然矗立，气势雄壮陆川温泉位于玉林陆川县城南一里的九洲江边。唐代曾在陆川置温水县，可见这里的温泉，自古有名。还有很多景点我没介绍呢，因为这些是我去过的，感觉还行。有兴趣的可以来玉林玩
2019年家居流行趋势是什么？
12月的来到了宣告着2019年即将进入尾声，你方唱罢我登场的家居时尚界也风起云涌。不知不觉中，2019年家居流行趋势已新鲜出炉，可以概括为四点。
趋势一：2019家居流行色大公开
作为流行色风向标而存在的色彩权威机构的PANTONEVIEW home + interiors公布了2019年家居流行色，与2018年极度迷幻的宇宙星空紫外光大不相同，2019年流行色是暖暖的珊瑚色（Living Coral），色号Pantone 16-1546，俗称锦鲤色。
虽然珊瑚色在美妆界被称为“黄黑皮大雷”，但是运用到家居领域却别有一番韵味。
珊瑚色沙发搭配橙黄撞色墙面，看起来温暖舒心。
以灰色为主色调，点缀少量珊瑚色家居产品，质感中透漏着清新。
趋势二：彩色回潮，大胆配色成为灵感来源
2018年，极简风席卷家居领域，一时间所有的家居产品都变成了黑白灰三色，格外低沉。但时尚是个圈，2019家居时尚圈彩色回潮，浓烈撞色成为家居设计的主流。通过明暗色彩的强烈对比与混搭，碰撞出趣味美感。
复古深紫色沙发搭配浓烈宝蓝，高级中透漏着神秘。
趋势三：玻璃材质成为新宠
设计界关于材质的探索一直在进行，2019年，玻璃材质的家居制品一跃化身时尚宠儿。
设计师灵思一动，将玻璃作为屏风的材料，打造出空间延伸感，扩大空间视觉大小。
用粉色玻璃隔断卧室与客厅，玻璃的奢华感能提升空间通透度，折射出来的光线也能加强空间亮度，是一道独特的风景。
趋势四：几何图案占据设计主流地位
2019年，随性不羁的几何设计会占据家居行业主流地位。几何图案的运用能增强室内的视觉冲击感，增强房屋的灵动感与设计感。
房屋整体运用经典的几何框架设计，可以瞬间catch到你的视线，既大气又奢华。
桌椅、茶季几注入一些几何元素，让家居生活不再单调。
直发染什么颜色好看可爱？
染冷色系好看
水果是生活必需品吗？
水果对人体的作用是不言而喻的，特别是对现代都市人而言，水果对人体的有些作用是其他方面难以替代的，现在很多水果都不是太贵，同时网购，物流电商越来越方便，很多水果产地直接通过直播卖货，原产地发货，两三天就到货了，又便宜，很多品质也好，如果条件允许，水果成为生活必需品，是很有必要的。
人每天除了吃些五谷杂粮和蔬菜之外，多吃些水果对我们的身体健康有着很大的帮助。
1.保养皮肤：水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。
如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素.还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人体皮肤内沉着。
2.减缓衰老：水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力，并且发挥着延缓衰老的作用。如：猕猴桃。它富含维生素A,C,E以及人体必需的微量元素等营养成分，尤其是它所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。
3.预防疾病：由于水果中含有很多维生素，微量元素，所以还可以用来预防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于口渴咽干、消化不良、干咳无痰等症有一定的治疗效果，同时还能预防心血管疾病和糖尿病。
4.降低血压：水果防治心血管病，并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生，产生某种酶的活性。资料分析，水果能增进消化，改善心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。
如山楂。山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。
5.减肥瘦身：有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。
如柚子。它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。
所以适量的吃些水果有益于身体健康。
患者宜吃水果注意：
胆固醇高者宜吃苹果、芒果、酸角；
糖尿病患者宜吃菠萝、梨、柚、杨梅；
冠心病患者宜吃柑桔、桃、李、柚子、草莓；
肝炎患者宜吃梨、香蕉、苹果、西瓜、柠檬、枣
肾炎病患者宜吃红枣、黑皮西瓜；
肠道病患者宜吃苹果、石榴、红果、荔枝；
高血压患者宜吃香蕉、苹果、酸角；
哮喘病患者宜吃梨、荔枝；
百日咳患者宜吃橄榄、罗汉果；
咽喉病患者宜吃雪梨、橄榄；
痔疮患者宜吃无花果、香蕉等等。
不可暴饮暴食
任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。
1.例如苹果，虽然我们常说“每日一苹果，医生远离我”，但吃过量会伤脾胃。
2.荔枝吃多了会降低消化功能，影响食欲，产生恶心、呕吐、冒冷汗等现象;
3.杏过量食用会上火，诱发暗疮;
4.瓜果类由于水分多，吃多了会冲淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹泻；
5.荔枝、龙眼吃多都容易上火、燥热。均衡饮食不仅要注意“质”，更重要的是在乎“量”，所以吃时记得用脑，仔细考虑是否适合自己。
2个时间最适合吃水果
1、饭后2-3个小时内吃水果
很多人都习惯把水果当成饭后甜点，但其实，正常的是水果，时间应该是，饭后2到3个小时之内，因为吃完饭之后最好不要马上吃水果，这对食物的消化是有一定干扰作用的。
2、在饭前一小时吃水果
如果想要在餐前吃水果，那么也要隔一个小时，也就是在饭前一个小时吃水果是最为有益的，有台湾教授就指出，在吃饭之前吃水果，也就是属于吃生食之后再吃熟食。其实它是有利于保护人体免疫系统、增强防病抗癌能力的。所以建议大家在饭前一小时吃水果。
水果不宜多吃
以下为你介绍各种常见水果所含的成分，有些不适宜多吃。
1.柿子--含有大量的单宁、柿胶粉，单宁收敛力强，故便秘患者不宜多吃。另外，空腹吃柿子或吃蟹后食柿子，易生柿石。因此，胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人，及在空腹、劳累后最好不食或少食柿子。
2.苹果-含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健。患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人，不宜多吃。
3.香蕉-性寒，含钠盐多，患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃。由于香蕉含糖量大，糖尿病人亦不宜多吃。
4.西瓜-含水量多，是盛夏消暑佳果，但肉质寒凉，年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻。心力衰竭者和水肿严重的病人也不宜多吃。
5.柑橘-性凉，胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。橘子吃多了还容易上火，引起口角生疮、目赤肿毒，诱发痔疮。
6.荔枝-连续大量地食用，会使人脸色苍白，产生头晕、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等症状，这是由于荔枝引起外源性低血糖反应所致，医学上称之为“荔枝病”。
7.榴莲--榴莲未必人人吃得起，由于它性质热而滞，相当燥火，固不适合燥火重的年青人吃;但其补益价值则是相当高，有滋养强身的功用，可治心腹冷痛、胃痛以及皮肤病，用它来炖鸡汤，又香又鲜甜，对体弱、寒底的人家最滋补，一汤见效。牢记肾脏或心脏有疾病者少食榴莲为妙。
水果加工
1.果酒.、纯果汁：
A.带果肉的混浊汁：含有出部分膳食纤维之外全部的养分
B.澄清汁：只含有糖分、矿物质和部分水溶性维生素
2.果酱和果脯：精制糖含量过大
3.水果干制：维生素C损失较大，但可使矿物质得到浓缩。