黄铜乳章手工制作，怎么才能瘦胳膊？
久坐不动的白领，除了下半身肥胖的困扰外，“虎背熊腰”、“蝴蝶臂”也是姑娘们烦心的缘由。其实，上半身肥胖的人，赘肉主要集中在手臂和腰腹部，常常给人头重脚轻的感觉。
准备工作
1.专业的运动装备必不可少，尤其是轻便舒适的鞋子以及运动bra！如果你带着常规文胸运动可要小心下垂了！
2.运动时如果化妆的话建议不要太厚重，避免花妆烦恼。
3.记得发型要梳得紧一点，不要跑两步就掉下来。
4.在运动来事前做足热身，在运动结束后记得拉伸，其实是比运动本身更重要的事情。
5.搭配合适的音乐让你找到运动的节奏感是非常重要的事情。
以下动作，全部虐到手臂、肩膀，后背，前胸和腹部，每个动作30秒，每天只需要一小时就可以让你在一个月内让手臂明显收紧，还不赶快练起来？！
1/ 双脚打开比肩略宽，屈膝做深蹲，拿住哑铃胳膊向前，曲臂举至胸前。
2/ 双腿并拢站直，手握住哑铃，侧平举前平举，然后手臂自然放下，循环重复此动作。
3/ 这个动作跟第一个动作很像，只不过抬臂的时候需要向斜外侧举，锻炼胳膊外侧即可。
4/ 拳击基本动作。箭步负重出拳，然后两侧互换。要求速度和爆发力，会比较累。
5/ 双腿打开，双手握住哑铃置于脑后，身体向侧转做弓步，同时举起双臂。然后重复此动作。
6/ 屈膝站立，手握哑铃拉至胸前然后向后侧甩举，再置于胸前，然后放下。
7/ 双腿打开比肩略宽，双手拿住哑铃举过肩膀。深蹲起时把哑铃举过头顶。重复此动作。
怎么样，都看懂了吗？要知道你的蝴蝶臂不是一天就长起来的！因此也不要妄想三天打鱼两天晒网就能把它轻松练下去！动作都在这里啦，至于怎么选择和要什么样的结果，可就全靠你自己啦！
请懂行专家帮我点评一下？
你好，你这枚铜镜从纹饰和厚度来看，有隋镜的风格，但是你这枚镜子我不看好。你拍的图片十分模糊，但是从整体状态来看十分不舒服，我的看法是现代仿品。
&东汉四乳镜，纹饰细腻精美，由于有锡层的保护，基本上保存完好。
总之你这枚镜子做旧的痕迹很明显，镜面不平整，锡层颜色过于黑，不是高锡青铜镜应有的颜色。绿锈不实，有漂浮感，包浆不老熟，非青铜质，应该是现代仿品。
一般春秋到唐代青铜鏡含锡较高，经过后期热处理，锡析出于表面，再经过精细打磨，照人基本不变形（这是辨识古镜的一个要点）。这段时间的纹饰十分繁复精美。
&战国龙纹镜，制作精美，纹饰细腻丰富，由于有锡层的保护，基本上还保持着使用时的状态，几乎无锈蚀。
宋代以后开始出现故事纹、吉祥图案、鱼纹、龙凤纹也开始大量使用，再无唐代以前的繁复纹饰。明清镜多以简单的龙纹、动物纹、吉语等装饰，基本为黄铜质，制作也越发粗糙&宋代凤纹葵花镜，锡含量降低，铜色水红，图案变得简洁。
&宋代凤纹葵花镜，锡含量降低，铜色水红，图案变得简洁写实。
目前古铜镜造假也越来越多，但是由于是成批量生产，基本上达不到唐代以前的工艺水平，纹饰还算做得细致，但为了缩短生产时间，基本上都会用机器打磨抛光，一些细微之处往往打磨不到，镜面会留下机器打磨的整齐的打磨痕。。&含锡量不高的青铜镜由于锈蚀而产生的自然剥落，并有无数细小的爆发点。
佩兰诗视黄醇神仙水乳组合怎么样？
佩兰诗是黄铜神仙水乳组合 很好用 ，它不仅可以提亮肤色 还能修复痘肌 改善痘印 ，让你告别暗沉肌肤 还能细致你的毛孔 ，乳液质地为乳白色 很好的推开抹在脸上 轻轻的按摩就吸收了 ，补水保湿效果特别好 而且持久性保持一整天 我的皮肤都是水润的 ，现在用着我的皮肤明显提亮了很多 特别的亮白 。
如何装修出格调十足的轻奢风？
软装设计是一门大学问，色彩搭配要协调，家具搭配要合理，整体风格要统一。如何才能通过软装设计来提升家居品位呢？下面就跟大家说说软装搭配的技巧。
一、木头+绿植▼
不同色泽和质地的木头，风格统一，富有层次
绿植蕴含着生机的色泽，充盈而生动
绿色与木色相结合，呈现最自然的状态
利用家中原有的木头质地
摆放上一盆绿植就能轻易改变整体格调
二、红砖+白墙▼
满屋红砖显得太过陈旧
大面积的白墙中 以局部红墙作为装点
复古中不失简约
或者红砖可以作为白墙中的点睛之笔
两者共同点亮了家居空间
三、黄铜+大理石▼
黄铜的犀利金属感
与大理石的温润内敛
形成克制的内在美感
四、地毯+木地板▼
当木地板遇上地毯
妥妥是文艺清新的小调调
与地板颜色有呼应或反差的地毯
往往会有强烈的视觉效果
五、藤编+布艺▼
藤编有着悠闲的气质
与布艺的柔软相得益彰
是舒适氛围的首选搭档
▼既打破单调，又有暖意
▲大自然的艺术品画作
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明代的宣德炉是什么？
l大明宣德年制香炉，8-12厘米居多。15厘米少有，大于20厘米实属罕见。明宣德炉用铜极少所制作的铜炉以型好为主，款为刀刻款，清炉主要厚重霸气，款多为铸款，明宣德炉重韵，清炉霸气，价值以其尺寸大小，重量，入手沉甸，铜质精良，宝光可比良金，贵得精铜铸炼所致。光泽内敛，皮色沉静浑厚，端丽容穆，而论。
明宣德三年宣德炉，(1428)年开始铸造，在红铜炉(紫铜)的底部铸有"大明宣德年制"楷书阳文方形印刀刻款，书法艺术引用了元代著名的书法家赵孟頫，字子昂，号松雪道人，又被称"赵承旨"，诸书体皆精，楷书自成一家，称"赵体"。黄铜一词专指铜锌合金，则始于明代，其记载见于《明会典》嘉靖中则例，通宝钱六百万文合用二火黄铜四万七千二百七十二斤，......。这是因为黄铜中金属锌的获得比较困难。我国最早用黄铜铸钱开始于明嘉靖年间，朱原熄，世宗，肃皇帝嘉靖(1522一1566年)，宣德炉于宣德炉三年(1428)年开始铸造，黄铜是铜锌合金杂铜，黄铜的嘉靖年间出现已距宣德炉真品94年，近一个世纪。黄铜宣德炉是嘉靖朝后仿，宣德炉真品炉是专为皇帝赏奖大臣有功将领，皇亲国戚，皇宮家庙二堂神像前进香焚香主持敲击警示的法器，也是实用器，尺寸大，重量重，它是由能功巧匠人密制配方红铜(风磨铜)十二炼渗入黄金，白银，锡等名贵金属合炼使残渣排出，精益求精其色更加美妙，整体布满由金，银，锡红铜形成的斑纹，和图案放置几百年，不锈蚀锈不入骨，擦去浮锈依然如故。这是工匠的精心冶炼出来的配方。真品宣德炉奖赏给文臣武将的宣德炉归私家宣德炉，刻私家款识，这在宣德年的，瓷器铜器上有证可查，私家为记明自己的私有财产，或吉祥寄语。宣德炉由红铜，金银，锡等金属合炼十二炼，每斤得其精者才四两耳。故其所铸鼎彝特为美妙。宣德炉三年的炉身整体是由红铜，金银，锡等合金的化合物，炉全身部满一色的由红铜，金银，锡等显示的斑纹，图案，在其它红铜，黄铜，白铜，青铜炉上是根本见不到的，炉上工艺复杂，先经冶炼合金制成0.5厘米厚的金银锡红铜等合金的铜条，进行切割，堑刻，打磨，抛光，有几千年前的铜焊工艺，压铸工艺，，再进行多种工艺，不得不佩服宣德炉工艺师的巧夺天工的才艺，竞然能将铜条通过多种工艺将铜条制成精致优美韵特为美妙。由于精炼使铜质更精纯，薄壁，底部稍厚，器型看似轻渺，入手之后却很沉重，韵味很足的宣德炉。
跟风失败」的买买买经历？
作为日常为大家安利种草的有调App，不得不说编辑们也是踩雷无数，今天有调君就特意采访了众编辑，让他们说说自己「 跟风失败」的买买买经历。
来自「 有调直男」麓涵的吐槽日本Melty Wink 大眼立显眼霜
这货据说去水肿效果特别明显，于是我兴冲冲的让日本的小伙伴给我背了俩回来！每天都满怀期待认真按照它的说明按摩，涂抹，结果！！！水肿没消就算了，眼周干到起皮好吗！都开始出现一些干燥纹了！！我火速把它放下，重新回到我小棕瓶的怀抱！
▲鉴于愤怒的麓涵已经将眼霜毁尸灭迹，这张图片来自于网络
后来在网上看到说你需要用保湿眼霜做个打底，我不死心的又去试了一次，结果依旧没啥卵用！眼周还是干到爆炸，去水肿这件事我还是靠自己吧！
▲这张图片也来源于网络
LEMINUO双眼皮胶水作为一个常年羡慕双眼皮的单眼皮群众，我一直在折腾自己的路上。前后试验了很多神奇的产品，像双眼皮胶带，纤维条这种我都可以忍。但是双眼皮胶水我是真忍不了。我承认这货比别的要更自然，但是涂眼影的时候涂到胶水那里，涂不开啊，最后一坨又一坨的颜色都糊在那里，一闭眼简直就是小型油画现场。
▲实拍图
你还不能揉眼睛，一揉就会有一坨眼影和胶水混合的物体粘在你手上，然后你的双眼皮就没有了。。。。
▲实拍图
来自「有调最文静内敛」的小羊的吐槽GoPro Hero4 Black 摄像机
当初还是学生一个，被GoPro Hero4 Black种满了草，但是无奈太穷买不起。终于一次拿到忘记什么奖金，加上京东白条分期买了一个。真的是，此后一年都在后悔这次冲动消费。
▲实拍图
首先，没有屏幕。这个很伤，你是一个运动相机啊！又不是胶片相机随时看着镜头就行，拍摄的时候，居然还要一边看着手机一边调整角度！
▲以上来自小羊同学的实拍
其次最需要被吐槽的就是电量，能完整拍摄一小时以上算我输。出去骑行的时候，骑了巨远到了目的地，打开一看没电了！
▲实拍图
前段时间以几乎是收废品的价格把机子卖出去了，完全不后悔，不然看一次就打一次脸。（写这段文字的中间，一直在心中嘲笑自己。。。）
来自有调沉迷玄学的分裂症患者框框的吐槽韩国VDL贝壳提亮液
要说起买过后悔、想吐槽的东西，我马上就会想到那些盲买来用在脸上的风超大的化妆品们。而首当其冲的必须得是VDL提亮液！我是混油敏感皮，肤色正常偏白。到手之前种草功课给我的感觉就是，涂了它我就能瞬间水光肌，Q弹饱满，前男友见了都会回来找我那种效果。但拿到手后，真的忍不住吐槽。
人家打造水光肌的产品都是薄薄一层细致亮粉，VDL的亮片大到简直让我怀疑回到了小学小卖部门前，买了一包2毛钱的装饰亮片。
▲实拍图
上脸后看上去就像是我长了一脸闪着光的雀斑，而且涂抹的感觉就像被猪油糊住了脸......绝对不回购，用了几次之后就扔进了柜子被我雪藏了。
来自有调二十一的吐槽日本MSH love liner 眼线笔出水真的非常不顺，每次都要使劲摇好久但依然不能一口气画完一条线！而且画之前确认眼皮是干燥的但依然不容易挂住色！打着防水的标签但其实不怎么防水啊啊啊！只有好卸是真的，有时候到下午它自己就掉了。。。
▲实拍图
难用到成功让我放弃画眼线。
▲实拍图，明显能看到右边第二笔有多淡，还有第一笔的垃圾出水
来自有调村口剃头邓师傅哔叽啪的吐槽MUJI无印良品化妆棉
这款化妆棉超级废水不说，由于没封边而且本身压的也不紧，不浸满水的话上脸一搓就开始掉棉絮，粘的一脸都是。
▲实拍图
湿敷可能还好，做二次清洁完全没法用。而且好大一包，不知道要用到什么时候去。
▲实拍图
来自有调评测组sunshine彦彦的吐槽日东红茶皇家奶茶
这个火爆的号称日本第一的皇家奶茶，买来喝了也不过如此。。第一个不可思议的点，就是这个冲泡的加水量，一袋奶茶粉120ml热水，120ml有多少你们知道吗？就是我喝水杯子的一个杯底而已啊！！！两口就能喝完好吗！
▲实拍图
再说味道，什么香醇、高级感都没有，就是奶精的味道，还特别甜！还不如喝喝街边的都可、茶大爷。。
▲实拍图
有调拾壹的吐槽日本三得利透明奶茶
没错，我要吐槽的就是这款曾经红极一时、被众多博主推荐的透明奶茶，太难喝了！
当它面世的时候，拾壹很激动特别想要一尝究竟，后来在一个进口超市看到了它，虽然要25人民币，但还是没有犹豫买了下来。表面看上去确实就像是矿泉水。
▲来感受下来自官网的它的美貌
当我满怀期待打开瓶盖，喝下第一口时，心里只有五个字：什么玩意儿！
怎么形容它的味道呢？不像是奶茶，虽然能喝到茶的味道，但像是被冲淡了很多倍的奶茶水。很重的奶精味，既没有奶茶的浓郁，又比水更腻味，一种四不像的感觉，反正最后大概扔了15块钱左右吧，硬是没喝完……
来自有调成都小分队唯一的男丁梓桐的吐槽奈森克林扁线牙线棒
最大的特点就是容易断，没见过这么容易断的牙线，剔个牙要用七八根，还得是运气好不卡在牙里。断了以后像一朵菊花，右边是我费了老鼻子劲儿才弄断的有调之选，同样是牙线，断了之后差距都这么大，也是醉了。
▲实拍图
某东销售量高达33万，真的是谁用谁知道，别等到卡在牙里再暴走，赶紧离它远点吧！对了，这盒是我从垃圾桶翻出来的……当时买了四盒，用了不到一盒，全扔了！简直鬼火冒。
▲实拍图
来自有调人格分裂双子AB型精神病椰子的吐槽Margaret Josefin Breath Palette 气味低泡沫牙膏
是看颜值买的，然而……牙膏挤在牙刷上好像就是用水在刷牙……抹茶味儿没有抹茶味儿，基本都没什么味道，第一次用完觉得可能是牙膏挤的不够多，第二次挤的多了一些，还是感觉在用水干刷……辣鸡辣鸡！
▲愤怒的椰子当天就把它们结果在了卫生间垃圾桶，有调君只能默默找了张网络图片供各位参观
来自有调爱喝茶的熊大的吐槽科颜氏润唇膏
每到冬季来临的时候都会发生以下惨剧：嘴唇干，舔一舔，结果越舔越干。于是今年早早备下了润唇膏。
▲实拍图
但是，哎！说它是润唇膏吧，上嘴仿若刚啃完红烧蹄髈卤水猪蹄，油光可鉴，完全没法出门！说不是润唇膏吧，又确实“滋润”到前天晚上抹完，第二天一早还挂在嘴上的地步！总之不日常。
▲实拍图
英国Boots漂须膏
自己本身是非常怕拔汗毛的，也没法像勇敢的小仙女们那样“刺啦”一下的蜜蜡脱毛，于是选择了好评如潮的漂白产品。Boots漂须膏的一代版效果还是非常满意的，两种膏体混合敷上十五分钟，小胡胡就基本消失了。所以号称更亲肤的二代版刚出，大大就收了大包装。
结果，呵呵呵，十分钟过去了…二十分钟过去了…唇须依然根根分明迎风招展，简直怀疑买到了毛囊滋养液，真是欲哭无泪。
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