黄铜硒元素，黄芪真能抗癌吗？
黄芪临床补气的常用中药，也有抗癌的功效。
黄芪用药已有两千多年的经验，具有升阳举陷、健脾补中、益气固表、拖毒生肌、利尿等功效，临床用于治疗脾气虚、肺气虚、气血两虚和气虚自汗所引起的各种病症。经现代药理研究，黄芪不仅可以增强机体免疫力、抗衰老、降血脂血糖、保肝等，还有抗肿瘤，预防癌症的效果，对于气虚脾湿型癌症患者，具有较好的治疗效果。
现代药理作用
▶黄芪中含有十多种微量元素，其中铬锌铜铁钴钼和硒都是人体必需的微量元素，富含微量元素是黄芪产生抗癌的重要原因之一。其中硒作为“抗癌元素之王”，对癌症有特殊的作用。
▶黄芪可以明显增强癌症患者机体免疫力，进而发挥抗癌的效果。
▶黄芪水煎液、皂苷、多糖、不仅可以促进造血功能，还能起到防癌的作用。
黄芪是临床治癌要药
黄芪作为传统的扶正中药，一直广泛用于临床肿瘤治疗。
据报道：中晚期胃癌患者多以中药扶正治疗或提高免疫力治疗为主。采用黄芪建中汤来治疗脾胃虚寒的胃癌患者，在缓解临床乏力纳差等症状及提高患者的生活治疗方面获得了较好的临床疗效。黄芪建中汤加减：黄芪30克，桂枝9克，白芍18克，大枣6枚，生姜9克，炙甘草6克，蛟饴糖30克，随症加减。而且有研究发现，黄芪建中汤具有明显提高脾气虚型肿瘤患者的机体免疫力，抑制肿瘤增长的作用。
所以说黄芪不仅可以防癌，还可以治疗癌症！
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长期喝蜂蜜水有什么好处？
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花粉中采取的花蜜，在蜂巢中经过酿制而成的天然蜜源。蜂蜜气味清香浓郁，味道甜美可口，是很多人喜欢的佳品。
蜂蜜的品种
蜂蜜分为单花蜜和杂花蜜两种。
单花蜜如椴树蜜、刺槐蜜、枣树蜜、油菜花蜜等。是蜜蜂在单一花种开花时采集的蜜源。
杂花蜜是在多种蜜源植物开花时采集的蜜源，也叫百花蜜。
从营养的角度讲，杂花蜜因蜜源广泛，营养价值优于单花蜜。但是在山区养殖的蜜蜂，没有污染，没有化肥农药的影响，有些单一花蜜被人们视为珍品，如椴树蜜。
蜂蜜的营养价值
1.100克蜂蜜的能量值是321千卡。
2.蜂蜜含有微量的维生素和矿物质及活性物质。
3.蜂蜜含有的主要是果糖，这也是蜂蜜作为糖类最大的优势，用蜂蜜代替蔗糖，可以缓慢提升血糖水平，不至于让血糖很快升高。
4.蜂蜜有一定的润肠通便，润肺止咳作用。
蜂蜜的食用
1.单纯吃蜂蜜过于甜腻，最普遍的吃法是冲蜂蜜水，用40℃左右的温开水冲匀即可饮用，也可以搭配牛奶、红枣、柠檬等制成各式花样的蜂蜜水。水温过高会使蜂蜜中的活性物质失活，不建议用温度太高的水冲蜂蜜水，40°左右即可。
2.糖尿病或高血糖人群不适合吃蜂蜜，避免引起血糖升高。
3.空腹时不要食用蜂蜜，空腹食用容易引起胃酸分泌过多，导致胃肠疾病。
4.不满周岁的婴幼儿不建议食用蜂蜜。
5.作为制作其他食品的辅料，代替蔗糖，不但口味独特，营养价值也优于蔗糖。
蜂蜜虽好，毕竟是糖，不适合多吃
虽然蜂蜜有它优于其他糖的地方，但是终究还是糖类而且是简单糖，使用过多同样会使能量超标，也会对健康不利。
建议女性每天摄入糖不超过100大卡，男性每天不超过150大卡，也就是女性每天最多不超过两汤匙，男性不超过三汤匙。
果蔬籽的营养价值？
富含黄酮类、微量元素硒及其他生物活性物质，其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上。
还含有大量的铁元素，其含量在所有的水果中是最高的，因此常食果蔬籽能进行铁元素的充足补充，
泡枸杞水每天喝好吗？
说起枸杞它所生长的产地就是宁夏，还有青海，内蒙古，河北，吉林，黑龙江，新疆，山西，陕西等产地。
枸杞它是属于茄科灌木种类植物的一种，它的高度差不多有一米左右，它开花结果基本上在6月至11月份，结出的果子一般都是呈红色的，而且比较每个果子都是呈椭圆形的，形状基本上没什么差异，它能在零下几度十几度的环境中生长，在植物当中也算是属于耐寒一种，它每年的种植季节一般在九月份，而且它每天也要吸收大量的光合作用，这样才能维持它的生长。
枸杞常见的种类大概有3种分别宁夏枸杞、中华枸杞、北方枸杞
1 宁夏枸杞所结出来的果子大多数都是椭圆或卵状
2中华枸杞结出的果子一般呈卵状，随着光合作用它的生长也有可能变成圆形
3北方枸杞基本上可作为绿色植物用来欣赏
枸杞在我们生活当中，都是一个必不可少东西，在很多地方不管在哪个地方都有它的出现，我们逛超市的时候就会发现它的存在，有散的有成包装的各种各样的。
喝枸杞的好处
看着虽小，外观呈红色，本身具有一种甜味，其实它所含的维生素有很多，比如含有丰富的萝卜素，维生素B1、C、铁、磷，钙，还具有养肝补肾的作用。
枸杞具有养生功效
对于我们现代的人来说，枸杞它可以抗疲劳，又可以降血压的功效，除此之外，喝了它会软化人的血管，降低血液中的胆固醇，还能治疗慢性肾衰竭。男性喝了对身体更好。
大家都知道长期喝枸杞可以美容，枸杞还可以提高皮肤吸收养分的能力，另外还能起到美白的作用。
写到最后：喝枸杞对人的身体有利而无害，喜欢喝的朋友还是要坚持，逢年过节带上它也是一件好礼物，懂得的希望你们的留言与讨论
荞麦含碘吗？
荞麦是含碘的。荞麦的营养成分：
1、荞麦面粉的蛋白质含量明显高于大米、小米、小麦、高粱、玉米面粉及糌粑。
2、荞麦面粉含18种氨基酸，氨基酸的组分与豆类作物蛋白质氨基酸的组分相似。
3、脂肪含量也高于大米、小麦面粉和糌粑。荞麦脂肪含9种脂肪酸，其中油酸和亚油酸含量最多，占脂肪酸总量的75%，还含有棕榈酸19%、亚麻酸4.8%等。此外，还含有柠檬酸、草酸和苹果酸等有机酸。
4、荞麦还含有微量的钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒、硼、碘、镍、钴等及多种维生素：Vb、Vb2、Vc、Ve、VPP、VP，其中VP(芦丁)、叶绿素是其它谷类作物所不含有的。
枸杞有什么营养价值？
在大部分中国年轻人心中，枸杞这玩意儿就是老年人的标配的时候，枸杞却成了欧美潮流人士的新宠！
说到枸杞，几乎大部分中国人首先会联想到--枸杞茶、明目、抗衰老、老人等标签。
如今，枸杞不仅在国人眼中的宝，在国外更是受到了年轻人的追捧，在外国小伙伴眼里，枸杞已经成为了时尚潮流的标志、健康生活的利器，似乎食品、化妆不放点枸杞都不好意思发朋友圈。
它已成为"超级食品"(superfood)中的一员，还有一个专属的英文名 Goji Berry ！(枸杞莓)
更有外网研究出枸杞吃和用的19种方法。例如：枸杞炒饭、枸杞曲奇、枸杞酸奶、枸杞燕麦粥，甚至枸杞面膜等等。
看着是否觉得用法很熟悉？没错，老外把蔓越莓的用法直接套用到枸杞身上，可能老外是这么觉得的"有什么关系嘛，反正都是莓……都是小小的甜甜的……"
枸杞如此受到美国人民的好评，看看他们都说什么。
"我的枸杞奇迹" (这标题我竟然无言以对)
吃了枸杞之后，我因为高血压而导致的左眼视力影响逐渐恢复了。
"这是我拥有过的最好的食物"
"我爱枸杞！他们是最棒的超级食物！"
枸杞名扬海内外，归功于它不可忽视的营养价值和食疗价值。
中医认为，枸杞味甘，性平；入肝、肾经；具有滋肾，润肺，补肝，明目之功效。
现代药理学分析也发现，枸杞含有多种降血压、降胆固醇、降血糖、软化血管、护肝、提高人体免疫力等功效的氨基酸与维生素。
1、清肝明目：枸杞子能补肝，辅助修复肝细胞，在中医角度，明目需要从肝入手，枸杞刚好同时具备补肝、明目双重功效。
2、抗衰老：枸杞能提高人体白细胞的数量和增强巨噬细胞的功能，起到提高免疫力的功效。
3、降血压、血糖：枸杞中含有的枯可胺A、甜菜碱等，有很好的降血压、血糖的功效。
4、美容：通过软化血管，改善血液循环，提高血液含氧量而起到美容的功效。
所以，无论从中医角度，还是现代医学的角度，枸杞的营养价值都相当的高。受到国内外各人群的追捧也是无可厚非的。
枸杞根据功效的不同，用法也灵活多变。
1、常见的枸杞茶，可以起到补肝、明目的功效，加点菊花做成"枸杞菊花茶"不仅补肝、明目，还能清肝。适合学生、上班族长期用眼的人群经常饮用。
2、熬粥、煲汤都是常见的用法，网上有很多不错的菜谱。
不仅枸杞子，枸杞根皮与叶的功效同样不可忽视。
1、枸杞的根与皮，中医称为地骨皮。味甘，性寒；归肺、肝、肾经；具有凉血除蒸，清肺降火的功效。最常用于去骨蒸劳热（俗称的骨火）。
骨火是有一种热气（通常是超热）自里透发而出，多见于极度劳累、肾阴虚。此时用地骨皮煮水，加盐适量，可以去骨蒸引起的潮热不适。
2、 枸杞叶，春季"当造"。春季采收枸杞叶，日常当青菜吃，可以更好的补肝、护肝，假若有肝病或肝病史的，春季多吃枸杞叶，肝病发病几率会大大下降。因为在中医观念中--春季是需要养肝的。
在广东，春季的时候经常会煲一味养生汤品--枸杞叶猪肝汤。由于广东地区炎热多湿，最易导致肝胆湿热。正逢春季，煮上一锅枸杞叶猪肝汤，为暑夏季节打下基础。
能被叫做"超级食品"，效果自然不一般。学会使用枸杞全身各部位，通过枸杞的潮流之风，将健康渗入到生活的方方面面。