是黄铜棕榈酸酯，坚持喝一个月会有什么好处？
每天坚持喝枸杞水，坚持喝一个月会有什么好处？
都想知道坚持吃枸杞有什么好处，有没有人想过坚持吃枸杞的坏处呢？
枸杞，不只中国人喜欢吃，没想到连外国人对它也很着迷。但枸杞不是人人吃得，更不是人人吃了都有好处。可不能只知其一，不知其二。
今天，我们就来说说枸杞。
外国人眼中的枸杞2017年底，美国纽约时代广场Westin酒店推出了一款“千金面包”。
这款面包叫贝果（Bagel），也叫百吉圈，长得像甜甜圈。
什么材料，让一个普通的面包卖出了天价？
原来是昂贵的白松露芝士奶油+金铝箔叶+雷司令葡萄酒果冻。
当你一层一层剥开它的“心”，你会发现，雷司令葡萄酒果冻里包裹着的竟然是枸杞！
枸杞原本有个英文名，“chinese wolberry”。然而，这些年，枸杞在国外大火，还专门给它起了个专属“昵称”——“goji berry”。
他们吃枸杞的创造力非常丰富，早餐加枸杞，沙拉放枸杞，蛋糕里撒枸杞，点心里得有枸杞，做成枸杞酱可以抹点心，夏天的饮料里要配枸杞，做成枸杞巧克力，枸杞还能炒饭……
枸杞的用途不只停留在吃，他们还开发出了枸杞面霜、枸杞眼霜、枸杞身体乳、枸杞香水、枸杞面膜，口红的色号也要枸杞色。
要说“沉迷”枸杞的益处，外国人可不亚于我们。亚马逊上，枸杞干的售价可不低，1磅就要大约人民币175元，还有各种枸杞保健品。
我们在追捧进口蔓越莓时，外国人却在追捧枸杞。
中国人眼中的枸杞枸杞全身都是宝。古人“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”，各有不同。
我们最熟悉的枸杞子，甘平而润，能滋肾润肺，生精益气。
枸杞的根也很常用，即地骨皮，是清下焦虚热的常用药材。
我们广西当地，春天流行吃枸杞菜，其实就是枸杞的嫩叶。
我记得小时候，一到春天，妈妈经常摘回一些枸杞菜，煮汤喝。枸杞叶味微苦，小时候的我自然是不喜欢的，但妈妈总会劝我多吃些。
30多年后，我的大侄女也有与我类似的境遇。她上幼儿园时，我问她，幼儿园里的饭菜好不好吃，她高兴地回答，好吃！但是有一种菜不喜欢吃，一到周五经常有这种菜煮的汤，苦苦的，不好吃。我问她，那怎么办呢？她答，不喜欢吃也要坚强地咽下去！不能浪费粮食。哈哈。这种需要“坚强地咽下去”的菜，就是枸杞菜。
唐代文学家刘禹锡曾作枸杞诗：僧房药树依寒井，井有清泉药有灵。翠黛叶生笼甃，殷红子熟照铜瓶。枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，还知一勺可延龄。
坚持吃一个月枸杞有什么好处？中国人对枸杞有不少误解，经常不分情况就用枸杞进补，自以为是的“养生”。
从中医上说，枸杞主要是滋肝肾之阴，阴虚血虚的人适合吃，而阳虚的人未必适合。
从营养学上分析，枸杞子中胡萝卜素的含量丰富，胡萝卜素在体内能转化成维生素A，维生素A是维持暗视力的主要营养素，如果缺乏维生素A，可能会导致“夜盲症”。
枸杞还含有丰富的维生素和矿物质，对健康确实有一些好处，但也千万别把它当“灵丹妙药”。
所以，坚持吃枸杞有什么好处，首先得你适合吃枸杞。而且不要过量，对普通人而言，每天大约10g枸杞子足矣，最多不超过20g。
哪些人不适合吃枸杞？1、痰湿体质常听人说，一吃枸杞就上火。但枸杞子性味甘平，并不是温热之物，怎么会上火呢？
这不能怪枸杞，得“自我检讨”。这样的人，多数是脾胃虚弱的。
枸杞子毕竟是滋补之物，而且味甜滋腻，如果脾胃运化能力差，枸杞的能量无法正常运转，都郁在中焦，便郁而化火了。这也是老百姓常说的“虚不受补”，虚的是脾胃，把脾胃调好了，自然不“虚”。
2、外感时外感未清时不要吃枸杞。如感冒、发烧、急性腹泻、痢疾等，邪气在身体里，需要留个通道把它们“赶”出去。如果着急进补，补品就把邪气疏散的道路“堵”住了，反而不利于康复。
所以，外感未清前，一般是不建议进补的，枸杞子也不例外。
枸杞怎样吃更好？大多数人吃枸杞，都是泡茶或煲汤。近年来，又有不少专家说，这样吃枸杞太浪费，最好是直接塞嘴里嚼。
这都不是最关键的，关键是要学会根据自身需要，搭配起来吃，才能发挥枸杞更好的作用。
枸杞葛根玫瑰花茶材料：枸杞6g，野生葛根9g，云南金边玫瑰花苞15朵。
做法：将上述材料放于养生壶内，用清水冲洗一遍，加水约800ml，选择“花茶”键即可。
不需要加任何调料，如果味道不适应，可以加1小块红糖调味。
杞菊地黄茶材料：枸杞9g，熟地9g，生地6g，菊花3g。
做法：将上述材料放入养生壶中，简单清洗一遍，加水约800ml，选择“花茶”键即可。
熟地、生地的作用类似，只是熟地性温，生地性凉，如果体质偏热，可以全部用生地；如果体质偏寒，可以全部用熟地。
菊花的品种太多，推荐大家选用杭白菊中的胎菊，或黄山贡菊，物美价廉。
五子养元茶材料：枸杞子、桑椹子、女贞子、覆盆子、菟丝子各3g。
做法：将上述材料装入茶袋中，用清水冲洗，再将茶袋放入养生壶中，加水500-800ml，选择“花茶”键即可。
植物的种子大多都很有营养，而且这“五子”的性质有凉有温，有阴有阳，搭配起来更平和、更全面。
结语枸杞虽好，但不是人人吃得，也不是多多益善。无论吃什么，都要根据自己的体质选择。
任何食物都不完美，没有好与不好，只有合不合适。
吃枸杞，最好把它和其它材料搭配起来，才能发挥枸杞更好的作用。
有哪些好用的护手霜值得推荐？
再抠下去手就废了！！！男生的手都比我好看！
我小时候就特别爱啃指甲，倒刺啥的，就没用过指甲刀，全都用手和嘴解决了。
每次抠都皮带肉下来好大一块，疼的不行，但就是忍不住，手欠。
手指头上，尤其指甲旁边的肉皮就没完整过，永远少一块。
指甲也是，让我啃得游离线一直往后退，越来越秃。有时候冬天不爱抹油，手上都起皴了。
年纪小不感觉有啥，等知道臭美了，一看自己的手，再看看别人的手，好家伙！
人家的小手都光溜溜的，我的手我自己都不爱摸。
这再不把护手提上日程，我手就废了，还怎么勾搭小哥哥！
幸好三个月就看见成效，现在已经能随便涂好看的指甲油啦~
功勋章我要颁给我各种各样的护手霜！
Balea慕斯护手霜
你以为我在涂护手霜？不，其实我在玩泡泡。
泡沫慕斯质地的护手霜太好玩了，有了它涂护手霜都停不下来了，闲着没事就想挤一坨玩玩。
而且这个泡沫特绵密，手感超棒，挤一点就够用。上手之后也不会有油腻感，水水润润的。保湿效果一般，需要经常涂。
混合莓果的香味也很好闻，就是稍微有点冲，但是甜而不腻。二十几块钱买它绝对超划算了~
Aleble玫瑰护手霜
冬天必备护手霜没有之一！
性价比中的王者，这个保湿力度真的太给力了。秋冬天气干燥我绝对会把我的aleble拿出来，有它在超安心的，小手一直水水嫩嫩的~
香味是非常纯正的玫瑰香，果然还是经典的玫瑰香最诱人。抹在手上打字的时候，随着手指的律动，跟漫步在玫瑰花园一样，我老是敲键盘敲着敲着，就开始深呼吸了，都怪护手霜味道太好闻！
乳霜质地偏厚重，但是上手不会油腻，很好推开。里边的粉色点点是玫瑰提取物，揉着揉着就揉到皮肤里了。
Cerave护手霜
适乐夫C乳这么出名，护手霜也不能落下。
从屈臣氏看见的，顺手买了。刚用到的时候被瓶口的反人类设计惊到了，挤出来不擦那个出口，就会堆积好多膏体，腻腻歪歪的。
幸好使用感受不错，虽然看上去很厚重，涂开之后却很好吸收，也不粘腻，适合秋冬干皮用。
可惜是无香型的，我还是喜欢手上香香的。
Roopy护手霜
这不是护手霜是香膏吧？
超级无敌巨香，完全对得起它行走的香水的名号，甚至熏得我眼睛都睁不开了，洗手都洗不掉得香味。喜欢浓香型得一定要看看它！
尤其是我买的这支融雪之时，结合了爱马仕大地和银色山泉香，木制香极浓，一旦喜欢上，真的是欲罢不能啊！
乳霜质地，略厚重，抹上有一点点油，但是不咋滋润，还有点倒拔干。冲着味道入手还可以，追求护手霜保湿效果的慎入。
Innisfree护手霜
香型太多啦，我只买了两种。每一种都对应一个月份，不同的月份是不同的香味。
我买的这支绿色的是11月静谧松林，松木香中还带着点柑橘的味道，非常好闻。跟喷了香水一样，味道很浓郁。
乳液质地，不算厚重，抹到手上很快就被吸收了，不会粘腻。三十多块钱一支，比买香水划算~
当然光用护手霜还不够，想要养成漫画手可不是那么容易的！
护手霜只是最基础的。
除此之外，还需要定期去角质，去死皮，好好护甲~
1.定期用磨砂膏清洁小手
洗手的时候，手指缝儿和指甲缝儿都要清洗到，洗不到的地方可以拿小刷子刷一刷。擦干净之后涂磨砂膏就可以啦，选择这种小颗粒的磨砂膏一点都不喇手。轻轻的搓揉，给手做个spa，尤其是关节和手指头，多揉一会儿。奶香奶香的，还能变白。
2.清理指甲边缘死皮
使用指缘油把指甲边缘涂满，可以多涂一点，等一分钟再用钢推把指甲周围的死皮往后推，不要太大力。把多余指源油擦掉，用死皮剪沿着指甲边缘，把死皮剪掉就好了。
3.涂护甲油保护指甲
和指源油一样，这个护甲油也很方便，上边带着软软的刷头，直接涂在指甲上就可以了。涂完自然风干，指甲就会变得很有光泽。
4.睡前涂厚厚的护手霜
睡觉之前可以多涂一点滋润度强的护手霜，睡醒一觉就会发现手变得超嫩超滑~
5.手部防晒也要做好
不仅脸上要涂防晒，手上的防晒也不能落下。不做好防晒，手也会长斑长皱纹的。
6.用清洁产品戴手套
做家务，洗碗洗衣服带上这种橡胶手套，能更好保护我们的手，清洁剂对手的伤害真的好大！