服用硒黄铜后的反应，葛根粉有什么功效？
葛根粉的功效与作用是什么？
葛根粉具有解热除烦，生津止渴、发表解肌、升阳透疹、活血疗疮
的功效。对预防心血管疾病、预防老年痴呆、提高免疫力等都有一定的作用。
葛根粉味甘辛，性凉。具有生津止渴、解肌退热、升阳止泻、通经活络、透疹、解酒毒等功效。可以用于治疗消渴、外感发热头痛、项背强痛、泄泻、热痢、中风偏瘫、头痛、眩晕、胸痹心痛、麻疹不透、酒毒伤中等。现代药理研究发现，葛根中存在的葛根素具有扩张冠状动脉和脑血管，改善心脑血液循环，预防心血管疾病，增强机体免疫力以及降低血糖的功效。葛根粉中含有多种人体所需的氨基酸及微量元素，其中钙锌含量高，具有预防骨质疏松的作用。总黄酮还具有提高记忆力的功效，可用于防治老年痴呆。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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相思茶是什么组成？
相思藤茶（相思茶）原是灵山县文笔山上的一种野生的观音子（又名相思豆、红豆等）。二十世纪八十年代末，经过农业技术人员和农民共同开发种植，历经数年研制而成的新优茶。以叶多，色青绿者为佳品。
经自治区、市、县领导常到基地调研考察饮用。对茶的品质、口感清醇好，给予充分肯定。以广西医科大学药学院为科研依托单位，向自治区人民政府申请立项，采用现代科学方法检验相思藤茶所含的成份及药理作用。
煮熟的苹果有哪些营养价值？
大家好，我是保健师欢欢。
“每天吃一个苹果，医生远离我”，可见苹果的营养价值极好。苹果作为我们经常吃的水果之一，你有没有想过将苹果煮熟以后再吃呢？
煮熟苹果有很多独特的功效哦！
1、更利于营养作用的发挥
苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
2、减少胃肠刺激
煮苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
3、降血糖、血脂
苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。
4、治疗腹泻
苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软且容易排出。
5、含碘极高
熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
小贴士：建议煮苹果时，最好使用不锈钢锅并且以文火煮熟。这种方法可以使苹果里的维生素、矿物质和其他营养成分不至于丧失过多。加水煮后，口味会变酸，要少加水，可加点枣来增甜。也可以加入银耳莲子百合或者加入瘦肉等等都别有一番风味和营养哦！
欢欢每天分享一个养生知识，有问题可以给我留言，我会第一时间回复你哦！
八宝粥的基豆是什么？
八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、白芸豆、大豆等。1、绿豆
绿豆也称青小豆，为豆科植物绿豆的种子，含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、β-胡萝卜素、维生素E、钙、钾、镁、铁、锌、硒等营养素和功能性低聚糖、黄酮类化合物和豆固醇等功能成分，具有较高的营养与保健价值，被誉为“食中要物”、“济世粮谷”、“清热解暑良药”。
2、赤豆
赤豆是一年生、直立或缠绕草本植物。高30-90厘米，植株被疏长毛。羽状复叶具3小叶；托叶盾状着生，箭头形，长0.9-1.7厘米；小叶卵形至菱状卵形，长5-10厘米，宽5-8厘米，先端宽三角形或近圆形，侧生的偏斜，全缘或浅三裂，两面均稍被疏长毛。
3、扁豆
扁豆（Lablab purpureus Sweet）系豆科、蝶形花亚科、扁豆属 ，属于自花授粉作物 ，为一年生或多年生草质藤本植物，染色体组为2n=2x=22。扁豆起源于印度、非洲和东南亚 ，自古代传入中国 ，在我国的栽培至少已有1700多年的历史。在我国，扁豆主要收获嫩荚用作蔬 菜，有的地方也用青豆和嫩叶作蔬菜
4、白扁豆
白扁豆，一种农作物，可晒干，炒后可食用。原产印度、印度尼西亚等热带地区，约在汉晋间引入我国。秋、冬二季采收成熟果实，晒干，取出种子，再晒干。种子扁椭圆形或扁卵圆形，表面淡苋白色或淡黄色，平滑，略有光泽，一侧边缘有隆起的白色半月形种阜。气微，味淡，嚼之有豆腥味。
5、白芸豆
白芸豆，其生物学名叫多花菜豆，因花色多样而得名。属豆科，蝶形花亚科，菜豆族菜豆属，白芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，后经人工栽培驯化已适应冷凉潮湿的高原地带。种植面积较大的国家是美洲的阿根廷、美国、墨西哥，欧洲的英国，亚洲的中国、日本等。
6、大豆
大豆原产中国，中国各地均有栽培，亦广泛栽培于世界各地。大豆是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史，古称菽，中国东北为主产区，是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质。
葛根粉怎么用方便？
1. 葛根粉食用方法：取葛根粉适量放入碗中，先用30度左右的温水充分将它搅拌成浆，再用95度以上的开水速冲搅拌成透明糊状体，视个人口味再放入适量食糖或食盐拌匀即可食用，可做早餐食用，即营养又美味。 2. 葛根粉一定要在碗里加适当的凉水（1：1的比例）用调羹压并且搅拌均匀，明显的成糊糊状无明显的疙瘩就好了，然后用刚烧开的白开水，一定要刚烧开的那种，不要用热水瓶里面的记得那样泡不熟的。 3. 葛根粉的营养价值：葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。既有药用价值，又有营养保健之功效。
糖尿病人能吃鲜桃吗？
鲜桃是现在的时令水果，对于糖尿病人来说，日常生活中，为控制好血糖需严格控制饮食，很多糖尿病人担心会引起血糖升高，不敢食用水果。其实，糖尿病人也可以适当食用一些水果，科学食用水果，即可以改善血糖水平，还能为糖尿病人提供一定的营养物质，糖尿病人可以吃的水果种类很多，但是一定要注意以下事项：第一，掌握好时机，糖尿病人吃水果时要看先血糖控制情况。
血糖控制的不好时候，此时就尽量不要吃水果了，此时先控制好血糖为主；在血糖控制的良好的情况下，可以适量吃一些水果；
第二，选对吃水果的时间
吃水果要选在两餐之间吃，尽量不要餐后吃。
第三，要吃对量
不同的水果种类每次的食用量有差别，一般控制在100-200g，切不可一次食用过多。
第四，水果能吃多少不仅要看水果本身的含糖量，也要看升糖指数，尽快选择低血糖生成指数的水果。针对题主提的问题，糖尿病人可以吃鲜桃吗？答案是肯定的，可以吃。
一般血糖生成指数（GI）>75为高升糖指数，75-55为中升糖指数，≤55为低升糖指数食物；糖尿病人适合选择GI值低，且能量低的水果。
鲜桃的升糖指数是28，属于血糖生成指数比较低的水果；另外，鲜桃的营养价值也比较高，富含氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钾、铁、硒以及黄酮类物质，可以帮助缓解部分糖尿病患者比较容易出现的便秘、免疫力下降等问题，也有抗氧化，抑制身体炎症反应的好处。
除了鲜桃外，黄瓜、西红柿、草莓、樱桃、苹果、梨、李子、桃、杏、柠檬、菠萝、柚子、猕猴桃等血糖生成指数也比较低，也比较适合糖尿病人食用。希望我的回答能帮到您，如有问题请在评论区留言！更多营养健康养生知识欢迎关注我的公众号。