吃完黄铜体难受，喝白茶对身体有什么好处？
白茶（图片来源网络，如有侵权请联系 ）
白茶和黄茶一样，都属于轻发酵茶，是我国茶类中的精品。
传统工艺的白茶是不经炒、揉，直接萎凋或干燥而成的片茶叶。其成品茶多为条状的白色茶叶，满身披毫，如银似雪，因此得名。白茶是我国的特产，主产于福建省的福鼎、政和、 建阳等县。
白茶品质特点：毫心肥壮、叶张肥嫩，芽叶连枝，叶形波卷，芽毫银白，色灰绿，毫香显露，滋味鲜醇，汤色橙黄，叶底匀亮，因品中不同，其品质特点也有所不同。
（老白茶，图片来源网络，如有侵权请联系）
白茶不炒不揉，主要的制茶工序只有萎凋和干燥，没有像绿茶或其他茶类有揉捻工序，所以白茶的内质渗出较慢，正是独特的制茶工艺使“白毫”没有太多的损失，保持茶的清香、鲜爽，在六大茶类中占有“一席之地”。
白茶的主要功效（图片来源网络，如有侵权请联系 ）
白茶有“一年茶、三年药、七年宝”制成、白茶保存的时间越长，保健功效越强，药用价值也越高。陈年的白茶毫香强烈，第一泡的白茶带有淡淡的中药味，滋味醇厚清甜，耐冲泡，具有解毒、治牙痛、防暑等的保健功效。
新老白茶的辨别1.陈年的白茶，整体呈黑褐色，就用肉眼来看能看到些许白毫，而新茶，外形整体整齐，呈褐绿色，而且最大的特点就是满布白毫。
2.茶香，陈年的白茶幽香阵阵，毫香强烈但不浑浊，带有淡淡水的中药味，滋味醇厚。而新白茶滋味鲜爽并带有清新的气息。
3.陈年白茶比新白茶耐泡。陈年得白茶最多可以冲二十余泡，滋味犹存，还可以煮白茶，口感更佳。而新的白茶不能煮着喝，而且耐泡程度低。
（以上有部分图片来源网络，如有侵权，请联系茶益君）
广西玉林你知多少？
高 大 尚 白 富 美
美丽富饶，地广物丰，资源丰富，民风纯朴，热情善良，美女众多。
一、制造业发达，玉林的柴油发动机世界闻名，装点全国汽车市场，发动机的市场。
二、北流的陶瓷全国通用，遍布全国瓷品市场。
三、北流 陆川两市县的海螺水泥 华润水泥等品牌水泥出口外国。
四、容县的水果沙田柚，全国闻多，清甜润肺，功效实在。
五、陆川的禽肉一陆川猪，甜嫩可口，肉类营养丰富，闻名广西闻名中国。
六、玉林城区平坦宽阔，城市建设好，大楼林立，街道宽广漂亮，绿树环城。
七、玉林中心城市与各县市高速路环城，半小时内的经济圈，交通高度发达。
八、玉林是广西首富市，全国富裕市，人民生活小康。
九、玉林人民民风纯朴，社会和谐，人民热情好客。玉林人民讲读书讲学习，读书学习风气浓，人才倍出。
十、玉林环境气候好，水资源好，也滋养人民，广西也是玉林美女为最多。
高血脂出现4个症状？
高血脂是一种富贵病，以前生活水平低，人们没有大鱼大肉吃。所以，得高血脂的人也比较少。
血脂高了，就容易导致血栓、血管堵塞这些心脑血管疾病！
然而，现在血脂高的人越来越多，要想远离高血脂，饮食以及生活就要要多注意。
高血脂出现4个症状，要注意血栓！
1、视力下降
血脂较高时，血液中的脂蛋白，便容易从毛细血管漏出，侵犯到黄斑，就会对视力造成严重影响，甚至引起视网膜血栓！
因此，很多高血脂的人，会出现视力下降的情况，此时，一定要高度警惕。
2、听力下降
血脂升高很可能引起内耳脂质沉积，过氧化脂质增加，直接导致内耳细胞损伤，进而引起听力减退！
所以，无缘无故的听了下降，也要考虑是血脂太高了。
3、头晕犯困
高血脂患者时常会有头晕头痛、胸闷气短的感觉。
常见于早上起床的时候，吃过早餐或者起床后1小时就会得到改善。但在下午的时候就容易出现头晕，困倦，老年人若经常出现这种情况，要注意血栓！
4、腿部易抽筋
当身体里的胆固醇出现代谢异常，聚集在肌肉之中，引发肌肉收缩，进而导致抽筋的产生。另一方面，高血脂会导致血管变窄，血液循环无法得到畅通，也会使得肢体局部因为缺血而疼痛、抽筋。
尤其是晚上，更易发生抽筋！
5个方法，让血脂慢慢降下来
一、多喝水
饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
不要等口渴时再喝水，建议每日喝够1200毫升水。小口慢饮，这样最利于身体吸收水分。
早上起床后，先喝一杯200ml的温水，有助于改善血液粘稠，促进血液循环！
茶不仅仅是一种饮料，还有比较强的保健功效。
所以，预防改善血脂，日常可以自己动手做代茶饮，每天喝一杯，改善血管健康！
取谷谷丁叶、荷叶、小叶苦丁，做成谷谷丁荷叶茶，每天一包，热水冲泡代茶饮即可。
谷谷丁可以清热解毒，去火消炎，并且有助于利尿消炎，促进体内水分代谢和加快有毒物质排泄，有很好的解毒作用，能够增强肝脏的排毒作用，对改善血液健康具有很好的作用。
而荷叶中含有的黄铜类和生物碱类可以降低血清中的总胆固醇和甘油三酯。并且现代研究中发现荷叶的水煎剂还可以降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，起到降血脂和改善血粘稠的效果。
小叶苦丁可以对食高胆固醇诱发的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用，并且还可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小，从而降低由动脉粥样硬化引起心脑血管疾病的风险。
二、多吃降脂食物
一些些蔬菜或者水果中，有的含有丰富的维生素C，或者粗纤维。
其中，维生素C有降脂作用。粗纤维可在肠道阻止胆固醇的吸收，利于降低血液粘稠的程度！
此外，大豆含有丰富的卵磷脂，有利于降脂，对血管的保护也是非常好的，可以预防血管堵塞。
三、多运动
运动，是多种慢性疾病的良药。
适量进行体育锻炼，可延缓各器官的衰老，提高心肺功能；
运动，还可提高新陈代谢，加速体内脂肪、糖、蛋白质的分解，利于加速血脂分解，保护血管。
运动方式可根据自己的情况及环境而定，可进行适量的有氧运动：慢跑、体操、太极拳、运动操、气功、游泳、爬山、骑自行车及健身器锻炼等活动。没时间运动，也可以敲打自己的小腿：
经常揉敲小腿，能有效促进血液循环。具体的揉敲时间没有规律，没事的时候可以多揉敲。
四、少聚会、少喝酒
聚会时，少不了吃大鱼大肉，然而饮食上高油脂、高脂肪饮食是导致血脂升高的重要因素。摄入的脂肪需要在肝脏内分解代谢，但经常摄入过多脂肪会导致脂肪囤积在体内，使血脂升高。
并且应酬聚会少不了喝酒、吸烟，而长期大量饮酒，就会发生重症的高脂血症。
吸烟的时候会吸收香烟中的尼古丁，而尼古丁会让我们的心脏加快、血管收缩，从而导致血脂的升高！
五、少熬夜
长期熬夜、睡眠不足，会导致脂肪代谢障碍，不仅会升高血脂，还会增加患上冠心病的几率。
注意：每晚保证7小时左右即可，不要低于6小时，也不要超过9小时。
有没有入门级的古币收藏识别真假的方法啊？
随着近两年中国国内古币市场越来越火 也吸引了好多国外古币爱好者都来国内争相购买本公司一年内就当当征集古钱币都要安排很多次交易会 公司每个月藏品征集大概在两百多件左右 每天过来参观展览都达到上千人 想想古玩市场多么火。 你还不知道？古玩界鱼龙混杂，真假难辨，新秀古钱币的高仿赝品也是不断涌向古玩市场。作为一位初级的古钱币爱好者，你是不是也觉得真假不分？今天圈主就为大家网罗出鉴别古钱币的方法，教你练就火眼金睛，
别手抖，赶紧保存下来吧[呲牙]
我国历代古钱币大多数是以铜合金形式铸造的，因而合金的成份不同，钱币也随之呈现出不同的颜色。清代、民国时期，新疆、西藏等地铸钱，用铜加少许锌铅，铸成后钱体呈红色。
第1点:从货币文字上鉴定：古钱币 文字往往带有独特的地方色彩，特别是汉唐以来，官方铸币，面文多为书法家及皇帝书写，具有独特的文字风格。如唐代的开元通宝即为欧阳询所书写。因此掌握文字的气息、神韵是鉴别古钱币的关键之一。伪品因为是摹仿别人的，常常处处小心，手法极不自然，牵强做作，文字神韵自然大打折扣。
第2点:从钱币的颜色成分上鉴定！真钱的锈与铜质结合在一起，所谓“锈色入骨”，不易脱落。伪钱的锈浮在表面，用醋一擦即脱落。此外，真钱币因年代久远，内部成分发生变化，所以一般重量会大为减轻，用手拈一拈即可从轻重方面加以辨别。
第3点:从声音方面鉴别古币的真伪：古钱币因年代久远，没有新铜的火气，铜质氧化后，没有清脆声。而新铸的假钱，轻敲时往往会发出一种清脆的声音。此外有一种打制的伪币，是取两片薄铜片粘合而成，粘合处堆一层伪锈以掩盖缝隙，这种钱币轻击后会发出哑声。
便秘不适合吃什么食物？
便秘在生活中是再熟悉不过的名词，“排宿便”产品广告满天飞，有需求才有市场，反映受便秘困扰的人不在少数。据目前的统计数据，每100个人里至少有10个人经历过便秘的痛苦。
1.我们要解除便秘，需要了解粪便的形成过程。我们人体消化系统是一条从口腔到肛门的管道，各个部位各司其职共同完成食物消化吸收排泄废物的过程。食物在口腔咀嚼进行粗加工，吃进肚子里以后，在胃进一步“加工研磨”以利于吸收，加工后的食物叫“食糜”，然后排入小肠，小肠是人体营养吸收最主要的器官，食糜中大部分营养在小肠吸收完毕后，剩下的食物残渣和废物排入大肠，在大肠吸收一部分水分、盐类等物质后逐渐变稠，最后在大肠分泌的黏液和肠内细菌的作用下形成粪便。当结肠内的粪便聚集到一定的量时，刺激结肠发生强有力的蠕动将粪便推入直肠。当粪便聚集到一定数量和压力，产生一系列神经反射将粪便排出体外。与便秘密切相关的是结肠和直肠，如下图。
2.便秘是单独的疾病，也可能是一种疾病的征兆，需要医生去识别和排除。正常排便三个关键环节：食物以正常速度到达直肠。粪便刺激直肠壁诱发排便反射。肛管肌肉和盆底肌协调活动，最终完成排便。这三个环节任何一个环节出现了障碍，都可以引起便秘。总体上分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘往往其他疾病的伴随症状，需要到医院就诊明确病因，原发性疾病治好了，便秘也就随之消失了，重在病因治疗解决问题。功能性便秘是排便功能紊乱出现了便秘，通过生活方式和饮食调理可以起效的便秘，这也是我们今天需要讨论的便秘的“帮凶”相关的部分。
3.便秘帮凶的食物有哪些？影响上面三个排便环节的食物就是便秘的“帮凶”：
精细主粮。随着生活水平的提高，人们在餐桌上更加追求”舌尖上的中国”。精米精面去掉粗糙的外胚层，口感更加细腻香滑，殊不知这样丢掉宝贵的膳食纤维和B族维生素，这样的米面消化吸收完全，食物残渣少，对肠道形成排便反射小，产生或加重便秘。少蔬菜饮食。有相当一部分人是食肉兽，无肉不欢，不喜欢寡淡的蔬菜。蔬菜是日常饮食中膳食纤维的主要来源。添加高钙、铁的食物和保健品。受各种广告洗脑，日常盲目补充高钙食物如口服钙剂、高钙奶等食物，还有补血的产品中含有较多铁剂，食物中过量钙、铁不容易吸收，到达直肠速度慢，增加大便干硬程度，导致便秘加重。酒精性饮料和咖啡。这类食物加重脱水，导致大便干洁。“通便”保健品和加工食品。号称可以“排宿便”的产品，如通便茶、芦荟胶囊等等，多数含有泻药，长期服用这些产品会导致肠动力障碍，身体药物造成依赖。4.怎么预防或减轻便秘？对于功能性便秘，膳食纤维补充是首选治疗方法。膳食纤维不被肠道吸收，又具有亲水性，能吸收肠腔水分，增加粪便容量，增强排便能力。另外，还能调节肠道菌群。膳食纤维丰富的食物有粗粮、蔬菜、水果。其中粗粮包括薯类，玉米、荞麦、燕麦等杂粮类，绿豆、芸豆等杂豆类。每日主食中粗杂粮要达到二分之一到三分之一；疏菜每日500g以上，要求叶状疏菜要达到一半；水果200~350g，要求吃整个水果，不可榨汁喝，果汁中膳食纤维已经丢失了。大量饮水。每天在2000毫升以上，以尿液呈淡黄色或澄清像水一样。尤其是早上起来，空腹喝一杯温开水，可以刺激肠蠕动。积极运动。提升身体机能，增强胃肠道功能。养成良好排便习惯。有便意时赶快上厕所，如果憋着，这种便感就会消失；专心排便，不要一边刷手机一边蹲厕所；养成定时排便的习惯。小结：便秘的“帮凶”就是不良的饮食习惯和生活方式，要预防和减轻便秘，饮食上要注意增加膳食纤维，多摄入粗粮、蔬菜、水果，多喝水，少喝酒精类和咖啡类饮品，适量运动，养成良好的排便习惯。枸杞有什么功效？
枸杞，全国各地都有种植，主要分布在我国西北部。但是比较有名气的还是宁夏枸杞，我们平常食用具有药用价值的枸杞，就是出自于宁夏，它是唯一被选入《中国药典》的品种。枸杞耐寒性较好，根系发达，抗旱能力比一般作物强，喜光照，充足水分和阳光，可以促使其长得更加旺盛。
小编小的时候，看到我们村里有一个老人家，每天手里都拿着一个杯子，杯子里面泡的是枸杞，还时常听到他给周边的邻居分享他泡枸杞茶的秘诀。最近几年，保温杯里泡枸杞这句话也是越来越得到证实，越来越多的人，都喜欢上了喝养生茶，其中最多的就是泡枸杞。那么接下来就让我们来了解一下，枸杞泡茶有哪些好处呢？
枸杞有哪些功效呢？抗疲劳、抗衰老
枸杞富含丰富的维生素、蛋白质等营养成分，长期食用可提高免疫力，强身健体。同时枸杞可以给体内储备能量，可以使人抗疲劳。
抗癌症
根据临床实验表明，枸杞子具有改善人体的免疫功能，对癌细胞具有抑制作用，在癌细胞初始萌发的阶段就抑制其生长，增强人体的机能，延缓机体的衰老。
降血糖、降血压
枸杞子自身含有的物质，可以进行降低血糖、胆固醇，而且经常食用可以防止动脉硬化，促进血液流畅，深受高血压、高血糖人群的喜爱。
保护肝脏
枸杞具有促进新细胞的生成，促进机体的新陈代谢，同时可以抑制脂肪在人体的累积，避免形成脂肪肝，避免疾病的危害。
枸杞富含丰富的营养物质，不但可以强身健体，还可以提高免疫力，防止疾病。但是凡事都要合理采用，我们要合理摄入枸杞，切不可盲目食用。所说的功效都是日积月累的作用，非一日之功。同时枸杞并不是适合每一个人，我们切记理性选择食用。