孕妇黄铜2，怀孕能喝黑豆浆吗？
孕妇是可以喝黑豆浆的。因为黑豆浆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等营养物质，对增强孕妇体质大有好处。同时，具有高蛋白低热量的特点，它比黄豆的营养价值更高。黑豆浆含有核黄素，孕妇食用对胎儿大脑发育也有一定的好处，同时自身也可以吸收，美容养颜，强身健体。最后。黑豆浆里面的黄酮类物质含量很丰富的，也可以和黄豆搭配吃的。
红花籽油和其他油有什么区别？
从上面的油类营养成分析表可以看出，红花籽油蓝色比例是所有油里面最多的，蓝色代表欧米伽6也就是亚油酸，一般红花籽油亚油酸含量达到78%，它与血液中胆固醇结合，生成低熔点酯，易于乳化、输送和代谢，能防止人体胆固醇在血管壁中沉积，有人体清道夫的美誉。
此外红花籽油所含有的维生素e和黄酮类物质也是所有油里面最多的，所以人们把红花籽油称为三冠王食用油。
但是红花籽油里面的亚麻酸含量不高，平时可以搭配亚麻籽油交替食用，也有医生指出红花籽油有润肠作用，所以请孕妇谨慎食用。
孕妇可以喝菊花泡水吗？
孕妇可以喝菊花泡水吗？
正常情况下，孕妇可以适量喝菊花泡水。但孕妇体质不同，身体状况不同，喝菊花水前可先咨询医生，医生会根据孕妇的具体情况判断是否可以饮用。
菊花性偏寒，味苦、甘，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。菊花含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类、菊色素、维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。现代研究表明，菊花具有抗病原微生物、抗肿瘤、抗疲劳、抗炎、抗衰老、抗氧化、降血压、降血脂、保护心肌等作用。孕妇可以适量地饮用一些菊花泡水，具有以下益处：
1.妊娠期间，孕妇需要补充大量的营养物质，可能会导致上火，出现口腔溃疡、长痘等症状，适当喝一些菊花泡水，能清热去火，改善症状。
2.菊花对中枢神经有镇静作用，且富含维生素A，喝菊花泡水可以缓解由于长期对着电脑工作致使眼睛干涩的情况。
3.孕妇由于体内激素水平的变化，可出现皮肤干燥的表现，适量饮用一些菊花泡水，可以促进新陈代谢。
菊花泡水对人体有很多益处，但是菊花毕竟属于药物，且药性偏寒，孕妇处于特殊时期，且不同的孕妇体质不同，需谨慎使用，建议饮用菊花前务必咨询专业医生。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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黄桔子节节草和车前草煮水喝有什么功效？
黄栀子功效：
1.黄栀子可以清热泻火除烦，凉血解毒。
2.同时栀子中还含有一些黄酮类物质和酚类物质，能促进血液循环，用它泡水喝以后能让过高的血压降下来。
3.用栀子果实泡水喝还能调节胃酸分泌，能预防胃酸过多，也能减少胃痛和胃胀等多种不良症状的发生。
节节草功效：利尿、止血消肿、清热止咳
车前草功效：利尿通便、清肝明目
孕期禁服黄栀子微量服用能缓解孕期的一些不良症状，但是是药三分毒，尤其是在孕早期胎盘还没稳定的时候应该尽量避免服用药物。
节节草含有微量毒性，多服损肝，孕期服用更是会将毒素传递给胎儿。
车前草的属性是寒性的，而且作为一种药性很强的植物，体虚的人是不宜多吃的，孕期的妈妈们身体较为虚弱，而且车前草的副作用其可以导致胃肠功能紊乱和电解质紊乱，会对宝宝会产生一定影响。
黄体酮水果有哪些？
黄体酮水果有：苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桃子、杏子、猕猴桃、草莓等水果。
水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。另外，还有一些因素影响着水果中维生素C的含量。比如，一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成维生素C含量减少；夏季水果丰收，储藏于冷库，冬天出售时，水果的维生素C含量也会减少；现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入。但水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。
怀孕初期可以喝蜂蜜水吗？
可以的，不仅初期，怀孕期都是可以的！
建议喝土蜂蜜，土蜂的花蜜相对要复杂一些，所以在健康方面会更全面些，有些孕妇在怀孕期会少孕酮，蜂蜜中含有黄酮类化合物，会有补充作用，长期喝蜂蜜的人，血压血糖血脂都会很平稳，不会超标的。
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