备孕吃含视黄铜的食物，为什么有人说烟灰缸里永远不要倒水？
烟灰缸里永远都不要放水的下一句：是希望你不懂这句话。
公司小前台被领导训了，前台流着眼泪去了厕所。
我跟着她过去了。
公司前面大厅就我和她两位女生，理应也得去安慰安慰她。
前台也就是才毕业的小女生，有点玻璃心而已。
领导其实没有说什么她什么，无非就是前台接待处的茶几上烟灰缸没有清理。
她觉得委屈。
她说:“我早晨来了之后，已经清理了。我把烟灰缸刷干净，放了纸巾，又倒了一点水，完全按照之前要求做的。
今天公司又没有接待客人，应该是公司的男同事在这里抽烟，没有处理。
现在烟灰缸里面烟蒂膨胀，里面泛黄，显得很脏，领导就训斥我一顿。”
我听完她的叙说，然后就安慰了她几句。
“下次多操心，处理及时一点，男同事抽烟可能不及时处理，你多操心吧！领导有轻微的洁癖，我们只能按照他的要求处理。
这点小事，不值当哭泣，领导也没批评你什么，下次做好就可以了！”
前台补了补妆，出去了。
领导有轻微洁癖，对公司全部的卫生有顽固性的标准。
就像烟灰缸一样，必须做到以下要求:
第一、在烟灰缸的底部垫一层餐纸，将餐纸的四周立起来。
第二、在烟灰缸倒水，水不能倒太多，让纸张刚好湿润就行。
第三、在使用的时候，烟头插在湿润的纸上，很快就会熄灭，不会有多余的灰。
第四、不用的时候，把纸扔掉就行。
第五、用清水把烟灰缸洗干净。用纸把烟灰缸擦干净，再重新铺上纸，然后重新倒上水。
我们公司全部员工，必读书籍是键山秀三郎《扫除道》。当然打扫只是一部分，更大一部分是为了让我们从中得到感触。
那为什么有人说:“烟灰缸里面永远不能倒水？”我问了我有十几年烟龄的老公。
他说男人都知道为什么。
他给我讲了一个故事。
其实烟灰缸并不是不能倒水，而是为了从烟灰缸中找烟蒂来抽。
他说是在大学的时候，宿舍同寝室的同学都抽烟，抽完烟就按在电脑桌子上的烟灰缸里面。也有的人懒得收拾就拿了矿泉水瓶子装水放烟蒂。
记得有一次，晚上寝室关灯后，一个同学准备抽烟，才发现没有烟了。
可悲的是同宿舍的四个人都没有。
然后他又不想去买，就去别人烟灰缸里面找出来一个烟蒂抽了一口，说是那一口塞神仙。
后来他自觉地不用矿泉水瓶子盛水装烟蒂了。
老公说:“男人从烟灰缸中找烟蒂来抽是很正常的事情，这不是因为男人穷买不起烟，也不是因为这个人懒得下楼买烟，更不是有人管着不让抽烟，偷偷地在抽。而是在某种突然发生的紧急时刻，发现自己没有烟抽了，这种时候无法脱身又非常想要抽一口烟来“过过瘾”，于是就只好从烟灰缸中找那些还有残余的烟蒂来抽了。”
我笑了一下，原来不能往烟灰缸里面倒水的真实原因竟然是这个。
老公又说，在男人之间还流传着这样一句话:“烟灰缸里别倒水，穷途末路别后悔。不怕烟灰四处飞，就怕烟灰湿成堆。这叫做遇事给自己留后路，留一点希望。”
我说他:“那你在家，我为什么从来没有见过烟灰缸有烟蒂呢？你怎么不抽？”
“我当然是为了你和孩子好了呀！我在家什么时候抽烟啊！偶尔抽一次烟还被你赶到厕所，要不就让我滚出去。”他委屈地说道。
我想了一下，好像是这样吧！
他又开始抱怨:“虽然我买烟都是整条整条地买，我只能在外面抽，回家不换衣服，不洗澡不让我进卧室，嫌弃我身上有烟味，香烟是男人的味道，不是有首歌:“我想念你的吻和手指淡淡烟草味道，记忆中曾被爱的味道”，我们恋爱的时候，你不嫌弃我抽烟，现在结婚后就嫌弃的我……”
让他自言自语，我做我的事情。
其实如果有人来我家，不可能让人家去外面或者去厕所抽烟，老公还是很自觉地拿出烟灰缸放好纸巾打湿纸巾的，这样做好处确实很多。第一、烟灰缸内加入水，可以让没有熄灭的烟蒂遇到水而快速熄灭，这样能够消除因为没有熄灭的烟蒂而引发火灾的隐患。
第二、有些烟蒂没有完全熄灭，在烟灰缸中还会继续冒烟，这也是一种二手烟，持续对周围的人进行身体伤害。
第三、烟灰缸内会有很多烟灰，遇到气流扰动，这些烟灰会飞出来，造成环境的脏污和人体呼吸系统的侵害。
所以在烟灰缸中加入少量的水是一种很好的习惯。
当然抽完烟要及时清理，如果不清理，就另当别论了，就像我同事被挨训一样。
烟灰缸倒水也有不好的地方。第一、烟头长时间的泡在水中会让烟灰缸周边变成黄色的。这种黄色的物质将变得十分的难清洗。
当然及时处理就不会有这样的情况出现。
第二、不能再次使用
有时候会将烟灰缸中的烟头拿起来再吸几下。有的是身边恰巧没有烟了，有的则是没有钱买烟了，不过后者的情况应该很少吧！
市场上的烟灰缸样式多种多样，材质更是五花八门。
有硅胶烟灰缸、塑料烟灰缸、玻璃烟灰缸、陶瓷烟灰缸、金属烟灰缸、木制烟灰缸、水晶烟灰缸、大理石烟灰缸等
下面介绍几种常见的烟灰缸的优缺点。第一、玻璃烟灰缸
用玻璃材质制成的烟灰缸透明度很高，能发射出七彩光斑，使用这种烟灰缸还能够提升档次。玻璃烟灰缸的耐高温型很好，不用担心会被烫坏。
第二、塑料烟灰缸
塑料烟灰缸的特点就是色彩丰富，造型款式多样。相比其他的烟灰缸，塑料烟灰缸的款式更加的活泼灵动。塑料烟灰缸清洗也容易，而且还耐潮耐水，不会生锈长霉菌，卫生性很好。
第三、陶瓷烟灰缸
这种材质的烟灰缸外形优美，盛放烟灰烟蒂后，也不用担心烫伤烟灰缸表面。清理也相对的方便，陶瓷烟灰缸有一定重量，使用时注意不要重击或者摔打。
第四、石材烟灰缸
大理石和玉石材质也常被制成烟灰缸，而且制作的烟灰缸看上去很高端。由于它的材质较重，因而看上去很有质感。石材的耐腐蚀也很好，坚固耐用。但是石材烟灰缸的表面容易磨损，保养不好，很快就会暗淡无光。
当然买烟灰缸看个人所需，个人爱好。
不管你是有钱还是没钱，都不要长期吸烟，吸烟有害身体健康，不光对你自己是不好的，二手烟还会让你自己的家人朋友都受到危害。所以还是希望大家都可以尽早的戒烟。对于大部分烟民而言，戒烟是非常困难的一个过程，但是戒掉烟之后对身体的好处也非常明显。
我督促了老公好久，才从每天两包减到每天一包，还时不时得控制自己。
下个目标就是从每天一包到每天半包。
如何戒烟呢？1、戒烟需要强大的意志力。
不管是立即戒掉，还是循序渐进的戒掉，都需要顽强的意志力。
2、随身带有零食。
这个方法非常好用，每当想抽烟的时候，从口袋掏出带好的糖果。这样一来就可以暂时控制住那“疯狂的嘴”！
我给老公准备了口香糖这样一方面可以清新口气，还是减少吸烟频率。
戒烟很痛苦，但是一定要坚持，熬过最开始的阶段，往后就会好很多，戒烟成功后，身体也会变得更好。
写在最后:烟灰缸里永远不要倒水。映射出了芸芸众生的生活真相，一个烟灰缸里隐藏着一个人无尽的压力和精神寄托。
不过吸烟有害健康，为了自己和家人的健康，为了别人的健康，远离香烟。
胎停过一次会影响以后再次生育吗？
胎停育是女性最不愿意面对的情况，在发生胚胎停育后，这些事项女性应该努力做到，为下次好孕做好准备：
1.充分的休息
发生胎停育的女性胎需进行刮宫术清除残留的胚胎组织，术后两周内，要充分休息，避免从事重体力劳动、接触冷水。
2.观察出血情况
术后阴道流血如果超过两周以上，甚至有伴有下腹痛、发热或者是白带浑浊白带有臭味等异常情况，应及时到医院复诊。
3.调整心态
做些轻松工作、放慢生活节奏。保持良好心态，避免恐惧、悲痛、内疚、紧张、压力等负面情绪，因为这些情绪会导致分泌发生失衡，不利于再次怀孕。
4.保持外阴清洁
流产后子宫口闭合需要一定时间，同时子宫内膜也需要时间调整和修复，女性朋友一定要注意外阴的卫生和清洁，避免造成盆腔感染。
5.多注意饮食
多吃些鱼、肉、蛋类等富含蛋白质食物以及含有维生素的新鲜水果蔬菜，促进身体恢复，不要吃油腻、生冷、辛辣或者是质地、口感较为粗糙的食物。
6.禁止同房
在下次月经到来之前，为避免盆腔感染，一定不要同房。
再怀孕该如何预防胎停育呢?
1.治疗病因
发生过胎停育的女性，应及时到医院详细检查，查找病因进行针对性诊治。
检查项目主要包括：抗绒毛膜促性腺激素抗体、抗精子抗体、优生优育五项、生殖激素六项、卵泡发育、抗心磷脂抗体、沙眼衣原体、男科检查、精子分析、免疫抗体、染色体检查等。
在无法确定病因之前应做好避孕措施，避免胎停育再次发生。
2.补充叶酸
孕前的3个月到孕早期3个月，每天补充大约0.4mg的叶酸，减少胎儿神经系统畸形等问题的发生。
3.孕前准备
有过胎停育的女性朋友，再次怀孕前应充分进行饮食调整、维持生活作息规律、注意锻炼身体、重视孕前的检查等，提前做好备孕工作。
4.及时检查
一般情况下，胚胎8周左右就能测到胎心，而胎停育有可能出现在8~12周，所以怀孕女性要及时去医院做B超，检查胎儿及胎盘发育情况。
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女性备孕时怎么用饮食调养身体？
女性备孕，意思就是接下来想准备要宝宝，也就是提前做准备的一个意思，随着物质生活的提高，饮食方面的多元化，各种美食的诱惑，身体的亚健康或多或少都是存在的，所以女性朋友需要一个好的身体，好孕才会迎接而来，所以备孕就是开始调理身体的一个阶段。
备孕是好孕的关键，同时也是可以有效的提高孩子健康，对孩子负责的一个体现，备孕需要做好以下几点：
1. 停用口服避孕药，当你想要未来什么时候开始打算备孕的时候，就应该停服避孕药3-6个月后怀孕比较好，滥用药物，是孕育健康宝宝的大忌哦。
2. 保持健康的身体，经常锻炼身体，少熬夜，早睡早起，重要的是保持愉悦的心情，人不管做什么事情，心态是很重要， 好的心态是关键。
3. 通过食疗方式调理身体
服用叶酸，在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400微克叶酸，体内叶酸充足才不会导致可能早产的情况。不能偏食或节食，如果孕妈妈偏食和节食，身体所需的各种营养素得不到及时补充，必然导致微量元素的缺乏，对怀宝宝不好。饮食多样化，多进食富含维生素E和维生素C的食物。除此之外，准爸爸要多吃富含锌的食物，备孕不单是女性一方的，是男女共同的努力和合作和负责的一种行为，孕妇备孕时多注意身体，多饮食一些富含营养的食物，尽量不要吃垃圾食品，食物要多样化，给身体提供充足的各种营养量，严格要求自己，改掉一些之前的不良习惯，远离烟酒，让自己拥有一个优孕，祝在备孕的女性们好孕！