黄铜什么胶囊，想买一台家用咖啡机？
现在市面上家用咖啡机种类很多，很难选购，所以黑莓酱给大家推荐这款小黄人胶囊咖啡机，除了能够卖萌之外，它还是一个冲调高手，咖啡、奶茶、豆浆样样精通。使用SmartDrip™智能萃取技术，能够依靠胶囊上面的片膜点阵，自动识别饮料，然后根据饮料种类智能匹配萃取的温度、时长和水量，非常容易操作。虽然只能使用自家的胶囊，但种类十分丰富。而且都经过严格的筛选，一台胶囊咖啡机能够满足不同口味。小黄人胶囊咖啡机，是九阳和环球影业合作的一款产品。客人到访的时候，用它来泡杯饮料，简直不要太酷炫！别看这个小黄人功能多多，事实上它就一个按钮不用费心费力就能轻松冲饮料，清洗也十分简单，按下开关就能自动清洗。它还有预约功能，与微信连接后就能开启预约功能。而后期胶囊的成本也不高，来给你算一笔账：咖啡：3-4元/杯，美式、拿铁、曼特宁等可选豆浆：2-3元/杯，超多口味可选奶茶：3.5-4元/杯，港式、乌龙、锡兰各口味最贵的也不超过4元一杯，这样算下来完全是可以接受的范围内呀，而且口味方面，后面也会陆续开发更多的品种，以满足不同人的需求，九阳这样的大公司，后续服务是有保障的~黄色的小黄人礼盒包装，无论是自用还是送人，都是大大的满足~
干皮适合什么精华？
干皮精华推荐！
1⃣️基础保湿：皮肤底子很好 单纯保湿
推荐薇姿89精华 这款精华是几年前出的新品 是薇姿温泉水的高浓度精华 我去过薇姿小镇 看到泉眼出水口的像盐一样的结晶体 其矿物质含量之高 真的印象很深
这支精华的特点就是非常轻薄好吸收 是透明啫喱状 补水锁水功能好 对年轻妹子来说是个性价比很高的保湿精华
上次去德国看到药房里货架上有个Q版的精华 15ml 好像是5欧 好好玩 拍了照片
2⃣️ 保湿加抗老 皮肤干有纹等抗老需求的
推荐雅诗兰黛的小棕瓶 经常看到网上有喜欢小棕瓶的 有喜欢小黑瓶的
作为一个长年用小棕瓶的干皮星人 我强烈推荐小棕瓶 因为它实在是太滋润了 质地是非常丰润的蜜露质地 涂上去立刻滋润提亮 而且过很久皮肤都非常滋润
来看下之前我做的测试照片
3⃣️ 保湿加强抗老 就是我这种熟龄干皮
推荐雅诗兰黛黑钻松露精华 （最新升级版）这款她家最贵精华 我之前写过试用报告 因为活性太高 所以设计成双管全密封设计，按压出来一边是金色的黑钻松露高活性精粹 一边是银色的大珠母贝和深海藻 这时需要混合后上脸
使用下来感受是：
浓度高 一般我用棕瓶是一滴管（见上面的照片）可见皮肤有多干 ，但是这个精华只要一泵（我试过两泵 有点浪费）
保湿一流 就这么一泵 上脸后皮肤不仅滋润而且膨弹 皮肤又软又饱满
瞬间提拉紧致 眼角上扬 法令纹淡化
以上是我的推荐
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便秘不适合吃什么食物？
便秘在生活中是再熟悉不过的名词，“排宿便”产品广告满天飞，有需求才有市场，反映受便秘困扰的人不在少数。据目前的统计数据，每100个人里至少有10个人经历过便秘的痛苦。
1.我们要解除便秘，需要了解粪便的形成过程。我们人体消化系统是一条从口腔到肛门的管道，各个部位各司其职共同完成食物消化吸收排泄废物的过程。食物在口腔咀嚼进行粗加工，吃进肚子里以后，在胃进一步“加工研磨”以利于吸收，加工后的食物叫“食糜”，然后排入小肠，小肠是人体营养吸收最主要的器官，食糜中大部分营养在小肠吸收完毕后，剩下的食物残渣和废物排入大肠，在大肠吸收一部分水分、盐类等物质后逐渐变稠，最后在大肠分泌的黏液和肠内细菌的作用下形成粪便。当结肠内的粪便聚集到一定的量时，刺激结肠发生强有力的蠕动将粪便推入直肠。当粪便聚集到一定数量和压力，产生一系列神经反射将粪便排出体外。与便秘密切相关的是结肠和直肠，如下图。
2.便秘是单独的疾病，也可能是一种疾病的征兆，需要医生去识别和排除。正常排便三个关键环节：食物以正常速度到达直肠。粪便刺激直肠壁诱发排便反射。肛管肌肉和盆底肌协调活动，最终完成排便。这三个环节任何一个环节出现了障碍，都可以引起便秘。总体上分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘往往其他疾病的伴随症状，需要到医院就诊明确病因，原发性疾病治好了，便秘也就随之消失了，重在病因治疗解决问题。功能性便秘是排便功能紊乱出现了便秘，通过生活方式和饮食调理可以起效的便秘，这也是我们今天需要讨论的便秘的“帮凶”相关的部分。
3.便秘帮凶的食物有哪些？影响上面三个排便环节的食物就是便秘的“帮凶”：
精细主粮。随着生活水平的提高，人们在餐桌上更加追求”舌尖上的中国”。精米精面去掉粗糙的外胚层，口感更加细腻香滑，殊不知这样丢掉宝贵的膳食纤维和B族维生素，这样的米面消化吸收完全，食物残渣少，对肠道形成排便反射小，产生或加重便秘。少蔬菜饮食。有相当一部分人是食肉兽，无肉不欢，不喜欢寡淡的蔬菜。蔬菜是日常饮食中膳食纤维的主要来源。添加高钙、铁的食物和保健品。受各种广告洗脑，日常盲目补充高钙食物如口服钙剂、高钙奶等食物，还有补血的产品中含有较多铁剂，食物中过量钙、铁不容易吸收，到达直肠速度慢，增加大便干硬程度，导致便秘加重。酒精性饮料和咖啡。这类食物加重脱水，导致大便干洁。“通便”保健品和加工食品。号称可以“排宿便”的产品，如通便茶、芦荟胶囊等等，多数含有泻药，长期服用这些产品会导致肠动力障碍，身体药物造成依赖。4.怎么预防或减轻便秘？对于功能性便秘，膳食纤维补充是首选治疗方法。膳食纤维不被肠道吸收，又具有亲水性，能吸收肠腔水分，增加粪便容量，增强排便能力。另外，还能调节肠道菌群。膳食纤维丰富的食物有粗粮、蔬菜、水果。其中粗粮包括薯类，玉米、荞麦、燕麦等杂粮类，绿豆、芸豆等杂豆类。每日主食中粗杂粮要达到二分之一到三分之一；疏菜每日500g以上，要求叶状疏菜要达到一半；水果200~350g，要求吃整个水果，不可榨汁喝，果汁中膳食纤维已经丢失了。大量饮水。每天在2000毫升以上，以尿液呈淡黄色或澄清像水一样。尤其是早上起来，空腹喝一杯温开水，可以刺激肠蠕动。积极运动。提升身体机能，增强胃肠道功能。养成良好排便习惯。有便意时赶快上厕所，如果憋着，这种便感就会消失；专心排便，不要一边刷手机一边蹲厕所；养成定时排便的习惯。小结：便秘的“帮凶”就是不良的饮食习惯和生活方式，要预防和减轻便秘，饮食上要注意增加膳食纤维，多摄入粗粮、蔬菜、水果，多喝水，少喝酒精类和咖啡类饮品，适量运动，养成良好的排便习惯。什么样的蜂胶不能服用？
谢谢！我先教大家鉴别正规厂家生产蜂胶的优质与劣质鉴别方法：自己拍的照片技术不好。优质的蜂㬵不易容于水。图片一：属于蜂胶含量较低或者几乎不可能含有蜂㬵，把蜂胶挤入水杯中立刻沉水底并分散溶于水中，这种蜂胶不能吃。图片二：纯度非常高的品质好的蜂㬵，在水面飘浮永不下沉和溶于水的。图三：颜色有光泽，好蜂胶胶囊内容黏稠液体，捏在纸巾上多久不扩散。图四：质量差的蜂胶胶囊内容较稀，捏在手纸巾上马上分散。这种蜂胶不能吃。
蜂胶含丰富维生素和矿物质70多种黄铜类，多种有机酸等。
具有提高人体免疫力，软化血管，净化体内的毒素，排毒养颜的作用。
大家不要自行买原始的蜂胶，没经过处理的原始蜂胶含有大量的铅和有毒的物质，这种蜂胶是不能吃的。
每天晚上喝一杯用枸杞泡的水对身体好吗？
很多人都说枸杞是养生骗局，毕竟吃了那么多枸杞也不见身体有什么改善。所以很多人就质疑这枸杞到底有没有用呢？每天保温杯里泡枸杞到底有没有意义？
枸杞的前世今生枸杞作为一味中药历史悠久，但目前来说最为出名的应是宁夏枸杞。早在汉末《名医别录》就记载“生常山平泽及诸丘陵阪岸......”大致说河北省恒山山脉枸杞多，说明这个时候就已经很重视枸杞了。对野生枸杞的驯化还得从明庆王府护卫部队在七星灌溉了明沙洲一带开始，成就了宁夏枸杞的繁荣，庆王朱栴修写的《宁夏志》记录了宁夏枸杞的繁荣开始，也因此宁夏枸杞引起王府重视，成了贡果朝贡。
一方面宁夏枸杞又甜、又大，不同于其他地方的味苦、果小的枸杞，另一方面说明枸杞的功效还是被认可的，否则种植这么多枸杞，还被当成朝贡的贡果不能只是因为好吃吧！而对枸杞药效的肯定还得益于一代代中医人的钻研：
秦汉《神农本草经》将其列为“上品”，记载：“枸杞，味苦，寒，治五内邪气，热中，消渴，周痹。久服坚筋骨，轻身不老。一名杞根，一名杞骨，一名枸忌，一名地铺，生平泽。”
晋《肘后备急方》中记载有一则枸杞的治疗案例，“治目亦生器：枸杞子捣汁，日点三五次”。
南北朝陶弘景《本草经集注》枸杞“补精益气，强盛阴道”。
唐代孙思邈在《备急千金要方》《千金翼方》中记载关于枸杞的药用价值和栽培技术。
宋《证类本草》（1082年，唐慎微著）记载：“枸杞：味苦，寒。根大寒，子微寒，无毒。主五内邪气，热中消渴，周痹，风湿，下胸胁气，客热头痛，补内伤大劳嘘吸，坚筋骨，强阴，利大小肠，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地辅，一名羊乳，一名却暑，一名仙人杖，一名西王母杖。生常山平泽及诸丘陵阪岸。冬采根，春夏采叶，秋采茎、实，阴干。”
元代枸杞开始登上药膳，元（1206—1368年）：《饮膳正要》是当时的药膳饮食专著，记载了枸杞叶用于茶、粥和使用果实或叶子制作枸杞酒的食谱。
明代李时珍《本草纲目》对枸杞、地骨皮、苗、枸杞子进行详细描述，充分体现出中药草不同部位的不同药用价值，其中记载：“枸杞：（气味）苦，寒，无毒。主治：五内邪气，热中消渴，周痹风湿。久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”
张景岳所著，《景岳全书》《本草正》记载：“枸杞：味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。所以滋阴而不致阴衰、助阳而能使阳旺。虽谚云离家千里，勿食枸杞。不过谓其助阳耳，似亦未必然也。此物微助阳而无动性，故用之以助熟地最妙。其功则明耳目，添精固髓，健骨强筋，善补劳伤，尤止消渴，真阴虚而脐腹疼痛不止者，多用神效。”
如此代代传承都共同记载见证着枸杞的药用功效。包括目前权威的《中华人民共和国药典》也把枸杞记录在册，其中描述：
枸杞甘、平。归肝、肾经。有滋补肝肾，益精明目。用于劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。所以枸杞的药用价值不可否定，很多的经典药方都有它的身影，枸杞丸、枸杞子散、二精丸、龟鹿二仙胶、杞苓丸、左归丸、右归丸、一贯煎、杞菊地黄丸等等，都有枸杞的身影。
现代枸杞的研究枸杞的药用不仅继承了先前的药用功效，现代的药理学研究更是赋予了枸杞更多的现代医学的药理活性。枸杞的主要成分：含甜菜碱、枸杞多糖类、多种氨基酸、维生素B1、B2、C，烟酸，胡萝卜素，β-谷甾醇，莨菪亭及钾、钙、钠、锌、铜、锰、硒等多种无机元素。
从其成分来说：
枸杞多糖能够增强人体免疫力的作用；枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可以通过神经-内分泌-免疫调节网络发挥一定的抗癌作用。
枸杞提取液有抑制血清过氧化脂质，增强血中谷胱肽过氧化物酶的活力，所以认为口服枸杞能增强人的超氧化物歧化酶、过氧化物酶及过氧化氢酶，降低过氧化脂质，枸杞多糖能有效对抗自由基过氧化，调节脂代谢反应。即有抗氧化、抗衰老的作用。
枸杞中所含的甜菜碱具有抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生的作用，同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，即有保护肝脏、抗脂肪的作用。
在大鼠实验中认为枸杞多糖可使睾丸损伤大鼠的血清性激素水平升高，增加睾丸、附睾的生殖系统产生保护作用。不过对于人有没有同样保护生殖系统作用呢？大多数人都还是会相信有吧！
枸杞含有大量的黄铜、叶黄素和玉米黄素，这些营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾的发生。
枸杞多糖可明显增强受损胰岛素细胞内超氧化物歧化酶的活性，提高胰岛细胞氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛的生成量，所以认为枸杞多糖对胰岛细胞由一定的保护作用。
总结通过对枸杞中医和现代医学研究的了解，我们发现这枸杞确实是有大用的，不管是作为中药，还是保健品来说都有着不错的价值，这也难怪这么多人迷恋于它。可问题在于为什么很多人吃了毫无作用呢？
我想大致有以下几个原因：
第一，吃的方式不对
很多人是泡水来喝，从现代医学的研究意义来说主要价值来自枸杞中的枸杞多糖、什么枸杞提取液，还有其他的一些成分，通常我们都是以泡水喝的方式来吃枸杞，往往不能物尽其用，所以难达效果。
此外，从中医角度来说通常讲究搭配用药，单味药使用往往达不到理想的药效，所以才会有很多有关枸杞的搭配药方，前面已有提到这里不再赘述。除了搭配以外及时用的时候也是以煎为主，还用入丸的相对泡水来说会更充分被用到。
第二，对症才有效
枸杞主要用于肝肾亏虚、肝风血虚、肾精虚耗等症，要是不对症吃了也不会得到改善，而且还不能乱吃，比如脾胃薄弱的人就不适合吃，《本草经疏》里说：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”《本草汇言》说：“脾胃有寒痰冷癖者勿入。”所以脾虚有湿及泄泻的人最好就不要吃。
第三，长期服用才能有效果
从中医角度来讲中药是调和阴阳的，需要一定的时间过程慢慢来；从现代医学讲枸杞的作用是其一些成分的价值的体现，所含甚微，需要慢慢累积才能达到效果。但是不要妄想达到效果就一次性吃太多，过量的用枸杞可能会引起恶心、呕吐、腹痛、精神不振、肌肉震颤、心率加快等反应。
所以现在来回答题主说的每天晚上喝一杯枸杞泡水对身体有没有好处呢？这个其实因人而异，它可能不一定能够达到你理想的养生效果，但是对于有需要的人来说对症坚持服用或许会有不错的效果，还是值得尝试的。
感谢您阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得不错的话请给我点个赞再分享出去，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！
参考：
①《宁夏志》
②《中宁枸杞志》——《中宁枸杞志》编委会，宁夏人民教育出版社。
低压高的原因是什么？
高血压，是以体循环动脉压升高为主要表现的疾病，表现为收缩压升高，舒张压升高，或二者同时升高。目前全世界范围的高血压病发病率仍呈上升趋势，经过大量的临床实践，普遍认为舒张压高比收缩压高更难于降低。
舒张压高的发病机制虽然现代人生活水平在提高，物质日渐丰富，但舒张压高的病人却越来越多，并且出现年轻化的趋势，其主要原因可以简单的概括为以下几个方面。
饮食结构的改变：由于饮食结构、饮食习惯的改变，大量的肥甘厚味导致血液里的油腻增多，致使血管外周阻力增加，从而导致舒张压升高；现代人的饮食更关注口味而忽视健康，而且对医学知识缺乏了解，从而对健康产生不利影响。
生活压力增大：随着社会的发展，中年期患者，在体力和耐力均趋下降的同时，社交活动和应酬更加频繁，面对多重生活压力，导致长期的精神紧张、工作时间长等多种不利健康的因素出现。这是现代很多人的生活方式，在努力拼搏的同时，却忽视了健康的重要性。人们的生活压力增加，交感神经过度兴奋，从而导致中青年群体外周血管收缩增强的情况，从而增加了血流阻力，导致舒张压升高，这正是原发性高血压发病机制的重要一环。
代谢障碍：研究还发现，79.6%的中年高血压患者存在代谢综合征，这表明中年高血压不是单纯的血液动力学异常，而是合并肥胖、血脂紊乱、血糖升高、高尿酸血症等因素的一种综合征，而高血压只是冰山一角。研究表明青少年脂肪肝与动脉舒张压增高密切相关，青少年高血压可以发展为成人高血压，最终形成慢性病。通过通径模型效应分析发现，对舒张压的直接效应最大者是收缩压，但总胆同醇、甘油三脂、血糖对舒张压升高也有间接效应；现代人的生活习惯更加剧了身体代谢的障碍，导致发病率的上升和发病年龄的提前。
遗传因素：近年来的研究发现遗传与高血压也有密切关系，发现中青年初发单纯舒张压升高的患者与家族性相关，国外研究也表明，家庭中有高血压病患者，其后代患病率为32.4%，而无高血压病患者的家庭，其后代患病率仅为9.3%；遗传在很多疾病的发生过程中，都扮演了一定的角色。
中医认识：中医认为原发性高血压属本虚标实，阴亏于下、阳亢于上，从而引起火越于外、风动于内、瘀阻于脉所致。中医的理论对舒张压的治疗起了重要的指导作用，中药在几千年的临床实践中，也对中华民族的健康做了重大贡献。
舒张压升高的治疗方法虽然对于中青年高血压患者而言，以舒张压增高者较多，且患病人数在不断地增加，但是目前没有单纯降低舒张压的特效药物，以下是经过临床试验总结的对舒张压有较好降低作用的治疗方法。
西药降舒张压
吲达帕胺为噻嗪样利尿药，同时具有利尿作用和钙拮抗作用，可以通过利尿，阻滞钙内流而松弛血管平滑肌，使外周血管阻力下降，从而产生降压效应。通过临床试验探讨氨氮地平联合吲达帕胺与单用氨氯地平对治疗舒张压升高为主的中青年高血压患者的疗效比较，可以看到氨氯地平联合吲达帕胺治疗组降低中青年血压明显优于单用氨氯地平组，尤以降低舒张压最为显著。
比索洛尔是一种高选择性的β1-肾上腺受体拮抗剂，发现比索洛尔能够契合中青年高血压舒张压高的特点，有效降低舒张压，减慢心率，且治疗不良反应少，经济高效，是临床治疗的优先选择。另有试验通过把患者分为比索洛尔、苯磺酸氨氯地平和福辛普利组，每组30例患者，结果可见收缩压降低以苯磺酸氨氯地平组为佳，比索洛尔和福辛普利组相近，但是舒张压降低方面比索洛尔组显著优于苯磺酸氨氯地平组和福辛普利组，且比索洛尔控制舒张压基本可达到正常。
采用非洛地平治疗轻中度原发性高血压患者，通过观察发现治疗组的平均收缩压和舒张压均显著低于对照组未服药患者，非洛地平组治疗临床有效率高达94.45%，显著高于对照组。有试验研究表明，通过比较氨氯地平阿托伐他汀钙片与硝苯地平缓释片治疗高血压合并冠心病的疗效。结果表明，氨氯地平阿托伐他汀钙片对舒张压有更好的效果，可见降血脂对降低舒张压也有一定的效果。
中药降舒张压
通过临床实践可以发现，舒张压高病机乃木郁土壅，气滞血瘀或痰湿阻滞所致，血府逐瘀汤有改善微循环，舒张血管，降低血管阻力，改善毛细血管通透性等作用。半夏白术天麻汤是在二陈汤的基础上加味而成，在原方燥湿化痰的基础上，加入健脾燥湿的白术，平肝熄风的天麻，主要治疗由于水饮痰湿所致的头目眩晕证，并且收效较好。现代医学研究显示温阳利水、活血化瘀能有效缓解小动脉痉挛，扩张毛细血管，降低血液黏稠度，改善微循环。
从中医辨证的角度，高血压属于中医眩晕、头痛的范畴，有虚实并存的病机，实者多为肝火亢盛，病久而伤阴，则肝肾阴虚，阴虚阳亢，两者互相影响，形成恶性循环，病情迁延不愈，虚实夹杂。清肝降压胶囊在清热平肝的同时，具有补肝肾，泄实治本，标本兼治的效果。降低原发性高血压患者的舒张压效果和美托洛尔对比具有明显优势。
西药的治疗，一方面可以通过利尿，调节跨膜离子转运机制，来削弱血容量和平滑肌的收缩，来降低血管的阻力，从而降低舒张压，这方面相当于通过血流动力学原理来降低舒张压；另一方面可以通过拮抗肾上腺素受体来降低血压，这方面主要是通过调节神经内分泌来降低血压。
中药的治疗，一方面是通过活血化痰来降低血管的阻力；另一方面是通过降肝火补肾阴来降低血压。中医认为活血化痰可以解决血淤问题，且肝与人的情志相关，可以看出中西医在降低舒张压原理方面具有相似之处。
总之，中医重视气血、阴阳平衡，西医可迅速改善血压，降低心血管病的死亡和病残率，两种方法有机结合，优势互补，增加疗效，使临床效果更佳。针对舒张压升高，可以通过改变血管血行的阻力，从而达到降低舒张压的作用。