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沙棘的功效与作用及副作用
沙棘的功效与作用及副作用
沙棘的功效与作用及副作用，沙棘是沙漠地带最常见的绿化植物，它的耐旱性和抗风沙能力都特别强，这种植物的果实在每年秋天成熟可以供人们食用，下面分享沙棘的功效与作用及副作用。
沙棘的功效与作用及副作用1
沙棘的功效作用
1、沙棘有生津止渴、有利于养胃、清热化痰、活血化瘀的功效。食用沙棘，可以有效地治疗咳嗽痰多、胃痛等病症。
2、食用沙棘可以有效地治疗心血管疾病。因为沙棘中含有丰富的沙棘黄铜、大量的机酸、氨基酸、纤维素及生物活性成份，可以将血中的垃圾清除，修复体内的肝细胞，使肝功能可以得到恢复。将血中的垃圾彻底排出后，也可以使肾的功能得到恢复。
3、沙棘有治疗冠心病等心血管疾病的功效。食用沙棘后，沙棘可以把血中的垃圾排出，而且还把心血管扩张了，使栓塞逐渐被溶化，从而避免了心绞痛等病症的出现。
4、食用沙棘还有治疗面瘫、肩周炎、脊椎病、股骨头坏死等疾病的功效。
5、食用沙棘，有抑制我们皮肤的黑色素的生成和延缓衰老的功效。因为沙棘含有非常丰富的维生素，特别是维生素C，所以它可以抑制我们皮肤中的黑色素和脂褐质沉积的作用，让我们的皮肤变得白嫩光滑，并且可以通过减少色素，来达到消除我们皮肤中的斑点的'目的
沙棘的副作用
1、食用了沙棘后，不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物，也不可以抽烟、喝酒。饮食方面应该改为清淡为主。这样食用沙棘才不会有副作用。
2、沙棘对那些本身就对沙棘过敏的人群会产生副作用，所以那些对沙棘过敏的人群不适宜食用沙棘，否则会出现不同程度的副作用。
3、沙棘不应该和其他滋补性的中药一起服用，否则会产生不同程度的副作用。
4、年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩，应该在医生的指导下食用沙棘，否则如果食用沙棘的方式不当的话，会出现副作用。
沙棘的功效与作用及副作用2
沙棘的功效与作用
1、延缓衰老
沙棘富含的黄酮类化合物，能够有效的清除我们的身体内氧自由基和羟基自由基。这些物质长期积累在身体内会加快人体的衰老。常常食用沙棘有助于我们的身体延缓衰老功效。
2、消暑解渴
沙棘中富含大量的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等营养物质，可以有效的刺激我们的肾上腺和腮腺的分泌，能发挥唾液和口渴的功效，非常适合在夏天榨成汁饮用，还能缓解口干，以及去火、解热，止咳的效果。
3、美容养颜
食用沙棘具有美容养颜的功效，有助于淡化斑点，由于沙棘中所富含的歧化酶是一种超氧化物，具有良好的抗氧化作用，可以有效的去除皮肤组织深层色素，使皮肤更加光泽有弹性。
4、健脾养胃
沙棘里富含的氨基酸、有机酸等营养成分。经常食用沙棘可以刺激胃酸分泌，从而健脾胃、疏肝理气的作用。
沙棘的食用禁忌
1、沙棘果在平时禁止和生冷油腻辛辣的食物搭配在一起吃，不然会对人类肠胃产生明显刺激，容易让人们出现消化不良或让胃肠疾病高发严重时会直接危害人们的身体健康。
2、沙棘还禁止和那些滋补功效的中药材搭配在一起吃，它含有的一些微量元素会与这些滋补中药材之间产生反应，容易让它们的滋补功效减弱，而且不利于人体对沙棘营养的吸收与利用。
沙棘的功效与作用及副作用3
沙棘的功效作用
1、止咳祛痰。可适用于咳嗽、慢性支气管炎等症状。
2、活血散瘀。用于胃痛日久，气滞血瘀、津伤患者，表现为胃脘部疼痛部位固定, 饮食减少，食后作胀，口干，舌质暗淡或有紫斑。
3、养阴生津。治疗卨热伤阴诸证。
沙棘的食用方法
生食：常饮沙棘汁或常吃沙棘果。或用沙棘汁常擦颜面，用于治疗皮肤哀老。
制剂：沙棘片剂和浸膏可预防和治疗铅、磷.苯中毒等职业性疾病。
沙棘的食用禁忌
1、体温热甚者不宜服用沙棘。
2、不宜过量服用。
网上卖的黄铜摆件都是灌沙的吗??
不一定。网上卖的铜白捡不一定是纯铜的，但也不全是灌沙的，还是建议去正规有保障的地方购买，有可能只是镀了一层在外面。
沙棘和沙棘油有什么区别？？
小果沙棘与大果沙棘的区别主要是含油量和出油率不一样。
大果沙棘含油率为8%，出油率为5%，小果沙棘含油率为2%，出油率为1%。
沙棘功效很好。
1、对心血管系统疾病的预防保健作用
对缺血性心血管病：冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧，心力衰竭等病症有极好的防治作用。对心肌炎、风湿性心脏病、慢性心功能不全也有很好疗效，另外对改善心功能。缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好作用。
医学临床表明沙棘总黄酮可以降低高血脂、软化血管。防止动脉粥样硬化。降低血粘度、抑制血小板聚集，改善血液循环。降低血液中胆固醇、甘油三脂、降低低密度蛋白，升高高密度脂蛋白，清除血管壁沉积物。恢复血管弹性，增加冠状动脉血流量，降低心肌耗氧量，增加心功能等。
沙棘黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缩小心肌梗塞面积、缓解心绞痛、改善心功能的作用。
2、对脑血管系统疾病的预防保健作用
对缺血性脑血管病：脑缺血、脑血栓、脑梗塞。脑动脉硬化及由此引起的头痛、头晕，意识不清，手脚发麻，行动迟缓，四肢无力，僵硬等症状有很好的防治及缓解作用。对由此引起偏瘫、失语、痴呆等症状有很好的康复作用。
沙棘总黄酮等有效成分能直接清除氧自由基和羟自由基，能降低高血压、降低高血脂、降低血液粘稠度、抑制血小板聚集、软化血管、改善血液循环，防止动脉硬化、改善大脑供血供氧。
3、健脑益智作用
沙棘含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸（EPA、DHA）对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。长期服用沙棘汁对提高智力水平，反应能力及保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。
4、对新陈代谢及免疫系统的作用
沙棘总黄铜等生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力。这是由于沙棘黄铜等有效成份具有清除人体自由基，提高机能免疫功能作用。因而临床多种免疫系统疾病如免疫功能低下等有很好作用。另外，对提高人体新陈代谢功能也有一定作用。
5、对癌症的预防保健作用
沙棘中的生物活成份原花青素、苦瓜素、香豆素，5-羟色胺基等具有明显的抗癌活性及抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用。而且可以通过提高癌症患者自身免疫功能。增强对癌症的抵抗能力，减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果比较明显。
沙棘及其药用价值
沙棘是药食同源的功能植物，在我国古代曾被 广泛应用于中药、藏药和蒙药。研究表明，沙棘中 富含多种营养成分及生物活性物质，具有抗菌、抗 病毒、抗溃疡、抗衰老、抗辐射、增强免疫力的作 用，对心血管疾病及肿瘤也有较好的预防作用[7]。杜 鹃等人[8]研究了沙棘粉对高脂膳食大鼠肝脏脂质代谢 及氧化应激的影响，结果表明，沙棘粉可降低高脂 膳食大鼠肝脏脂质水平，提高肝脏脂质代谢酶活性， 增强抗氧化能力，减缓肝细胞的脂质过氧化。张海 容[9]对沙棘果皮多糖清除氧自由基的活性进行了研 究，结果表明，沙棘多糖对·OH 和·O2 有较显著的 清除能力，且当多糖质量浓度增大时，2 种自由基清 除率增加，呈量效关系。张逸[10]对沙棘油的提质制取 及对青紫蓝兔视网膜损伤的预防作用进行了研究， 结果表明，沙棘籽油、果肉油及全果油对光诱导的 视网膜杆细胞和视锥细胞损伤均有保护作用。朱西 平[11]对沙棘籽蛋白对Ⅱ型糖尿病模型小鼠体内降血糖 与炎症因子的干预作用进行了研究，结果表明，沙 棘籽蛋白能够有效预防和控制Ⅱ型糖尿病的发生。
棘氧原浆营养价值高 ，在植 物 界实 属 罕 见 ，它是 由众 多 的 活性 成份决定的一种十分宝贵的药用植物 ，内含有 l8种氨基酸其中 苏 氨酸 ，缬 氨 酸 ，壳 氨 酸 ，异 氨 酸 ，亮 氨 酸 ，赖 氨 酸 ，色 氨 酸 ，苯 丙 氨酸，组氨酸为必须氨基酸等多种维生 素及人体 所需要 的微 量 元 素 ，特 别 是 含 有 的 活 性 物 质 ，维 生 素及 其 丰 富 维 生 素 ACEK 叶酸，芦丁，含量较其它的中药中含量高 出几倍 ，矿物质含苞 欲 放有 钙 ，镁 ，铁 ，锌 ，钠 ，钾 ，铜 ，铬 ，碘 ，硒 等 含 量 比一 般 含 量 丰 富 的食 物 高 出 几倍 ，此 外 还 含有 大 量 的 活性 物 质 ，香 豆 素 ，槲 皮 素 ， 花 白素 ，花 青 素 ，儿 茶 素 ，A一胡 萝 素 ，B一 胡 萝 素 ，黄 芪 甙 ， 黄铜 类 ，磷 胎 类 ，酚类 ，甾醇 类 ，萜 烯 酸 类 ，5一 羟 色 胺 等 等 ，而 这 些 维生 素 和 生 物活 性 质集 团恰 巧拥 有 大 自然 赋 予 的酪 合 比 同人 体的需要相吻合 ，它是一 种广 谱免疫促 进剂而脂肪酸 含人 体无 法合成 而又必需的不饱和脂肪酸。
刺溜一杯沙棘果汁好喝吗？
你好！
沙棘果汁很好喝，而且沙棘果汁的营养特别丰富。
沙棘果汁对人体有很多益处：
1、沙棘果汁富含维生素C，可以促进免疫物质的生成，有提高身体的免疫力，能够调节皮肤的色素代谢，促进胶原蛋白的生成，从而起到美容养颜的作用。
2、沙棘果汁富含有机酸，可以促进口中津液的生成，发挥止渴的效果，也可以促进消化道中的消化液分泌，达到健脾开胃、促进消化能力的作用。
3、沙棘果汁所含有的沙棘总黄铜的有效成分为沙棘黄铜，沙棘黄酮作为体内的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白的形成，增加高密度脂蛋白的合成，从而可以降血脂，软化血管，使血清脂质和肝脏脂质下降。沙棘黄酮还可分解血管壁上面沉积的脂质，使血管通畅。
沙棘是什么？有什么价值?
沙棘（Hippophae rhamnoides L），又名醋柳，胡秃子科沙棘属落叶灌木或小乔木，耐寒抗旱，耐土壤贫瘠。根系发达，有根瘤。其主要分布于欧亚大陆，中国分布面积（东北、华北、和西北）最大，种类最多。沙棘的果和叶中含有很高的生物活性物质，医药及日化工业开发价值很高;极具治理水土流失的生态价值。 中国的沙棘，是黄土高原及其他水土流失地区的生态“维生素”，沙棘产品是实实在在的“生态有机产品”（NATURAL—ORGANIC PRODUCTS）。 1、沙棘简介：话说沙棘 超级植物沙棘，它没有像苍松、翠柏那样挺拔，更比不上木棉、椰树那样潇洒，虽然是小小的灌乔木，它却以冠压群伦的气概，顽强地生长在沙漠、荒原。在那风沙干旱的恶劣环境中，千百个树种都无法生存．可它仍以枝叶茂盛笑傲饥苦与贫脊，它用那超长的生命，改善了生态环境，换来了林茂粮丰； 它奉献的累累硕果含有多种维生素，多种微量元素、多种氨基酸和其它生物活性物质竟高达十四类，二百余种。当今世界上任何植物和果实都不能和它相比拟，是人类长寿与保健的营养精品，这就是沙棘对人类的巨大贡献。沙棘历来被称为”神奇之果。” 由于众多的生物活性物质决定了沙棘是一种十分宝贵的药用植物，在我国数千年的历史长河中．沙棘始终被藏医看作是医治多种疾病的灵丹妙药。早在公元八世纪，藏医古典医著《无畏的武器》、《月王药珍》、《四部医典》等著作中都详细地论述了沙棘的药用价值。1977年沙棘被正式列入了《中国药典》。 沙棘在民间享有很高的声誉，沙棘的神奇药效也引起了国内外医学界和新闻界的关注，大量的临床报告、专家学者的科学实验．众多患者的亲身验证，沙棘对心脑血管系统、免疫系统、消化系统、抗肿瘤、抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗炎、抗辐射损伤方面有着显著的疗效。随着人们回归大自然的心态，人人都在寻求一种纯天然、无任何毒副作用、有着极高营养价值的医疗保健精品。沙棘真正算的上大自然赐予人类的神奇广谱性药物。目前欧美、日本及东南亚各国对沙棘的独特疗效产生了浓厚的兴趣，将其作为防治癌症、心脑血管疾病、抗衰老的首选研究药物。有关资料介绍美国将沙棘作为防治艾滋病的研究用药。前苏联将沙棘作为宇航员必需的保健品．表明沙棘的药用前景个分广阔。 沙棘，二十一世纪人类健康的保护神。 2、沙棘的药理学研究 ： (1)对心脑缺氧耐力的研究 ：国内外临床医学资料证实现代社会的“文明病”像心脏病、糖尿病、哮喘病、肾脏病、高血压、低 血压。神经衰弱等病均属局部缺氧所致。实验表明沙棘具有促进机体的有氧代谢过程，增加动物对高寒低氧环境的适应能力。沙棘中所含的醇类、磷脂类等成份，能显著降低血脑乳酸含量，并能降低整体的耗氧量与氧耗速度，增加血红蛋白与氧的结合能力，提高血氧饱和度．促进血液循环，提高心脑缺氧的耐力，具有明显的抗缺氧作用。 (2)对心血管系统的药理学研究 ：沙棘中的黄酮类(TFH)等活性物质，对于冠心病、心绞痛、心肌缺血、缺氧、心肌炎，心力衰竭等病症有极好的防治作用，另外，对心功能不全、胸闷、心憋。心悸、心慌、气短等症状也有很好的缓解作用，还可降低高血脂、高血压、软化血管、降低血粘度、防止动脉粥样硬化，改善微循环，促进血液循环，从而增加心肌供氧，改善心肌功能。 (3)对中枢神经系统的药理学研究 ：中枢神经每个细胞正常生理活动均有赖于周围环境保持一定的稳定性，然而实验发现，沙棘中 的5—羟色胺(5—HT)等成份能使已偏离正常水平的中枢神经系统介质含量得到纠正或恢复正常水平，这是机体整体功能健全和对不利因素耐力提高的重要条件，所以沙棘能维持缺氧环境下中枢神经细胞正常生理功能，治疗神经衰弱、神经性头痛、月经不调。更年期有显著的效果，对老年性痴呆症有一定的调理作用。 (4)对脑血管系统的药理学研究 ：沙棘富含多种维生素和人体所需要的微量元素、氨基酸及黄酮类、酸类能营养细胞．健脑益智，对儿童智力发育及身体生长均有很好的促进作用．并能软化脑血管，改善脑微循环，促进大脑供血供氧．防止动脉硬化，降低血液粘度．抑制血小板过度聚集，预防脑血栓形成。 (5)对免疫系统的药理学研究 ：以沙棘果汁提取物(CEH)进行生物试验发现CEH有轻度抗过敏作用，又能提高生物巨噬细胞的吞噬功能，增加血清溶菌酶的含量，从而增加非特异免疫功能，且在使用CEH后生物血洁、溶血素。血凝素的水平和脾细胞产生溶血素的能力明显增加、明显提高外用下淋巴细胞百分率和SIRFC数目，抵抗环磷酰胺导致的免疫抑制，证明CEH对细胞免疫和体液免疫的多环节多水平调节作用是明显的，临床用于抗过敏，调节免疫功能低下引起的感冒体虚等症． (6)对呼吸、消化系统的药理学研究 ：在千百年前藏医古典名著《四部医典》等理论中就阐述沙棘润肺、止咳、清痰浊、消五谷。增加食欲、祛肝病。现代医学研究证明，沙棘所含的香豆素、黄铜、槲皮素等生物活性物质有祛痰、止咳、平喘、抗痉挛、消炎杀菌、消热．解毒之功效。有机酸及酚类化合物可以促进胃蛋白酶分泌，有抗炎生肌调整植物神经系统功能紊乱、改善病人食后腹胀、食欲减退、偏食厌食、益气健脾消食化滞。逆气。慢性胃肠炎，便秘、胃溃疡及十二指肠溃疡、慢性咽炎，咽喉肿痛、支气管炎．咳嗽哮喘、急性扁桃体炎、口腔溃疡等症。 (7)对肝胆的药理学研究 ：沙棘中含有苹果酸、草酸等有机酸，具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，从而保护肝脏。磷脂类香豆素等生物活性物质能促进细胞代谢．改善肝功能．抗脂肪肝、消炎、清热、镇痛、利尿利胆，对肝、胆、心、肺、及骨髓均有明显的保护作用。可治疗黄疸浮肿、腹水、肝瘀血、肝硬化。 (8)抗炎、抗辐射的药理学研究 ：沙棘油中富含不饱和脂肪酸([PA，DHA)类化合物，具有抗氧化的作用，能使许多活性物质保持其活性。香豆素，黄酮、胡萝素等化合物具有抗肿瘤、抗白癜风、抗辐射损伤，烧伤、烫伤、创伤、褥疮等作用。中国中医研究院通过三类八项药效学试验证明沙棘油有明显的抗炎镇痛作用和良好的化腐生肌作用，治疗溃疡糜烂性炎症病变效果极佳。 (9)抗癌防癌的药理学研究 ： 沙棘所含大量的Vc和VF可以阻断,亚硝酸盐在人体合成致癌物质亚硝胺。Y一谷氨酰转肽酶可抑制致癌物质黄曲霉素的形成．另外，只有沙棘油将p一、胡萝素这两种物质巧妙的结合在一起，具有很强的防癌抗癌作用． (10)抗疲劳的药理学研究 ： 沙棘有明显的抗缺氧、抗疲劳功效．可升高血红蛋白．增加肺活量，消除血液中乳酸，改善机体供氧工能，使衰竭肌肉组织恢复正常。特别适应大量运动产生过量乳液，导至生理功能紊乱，出现缺氧性病理性疲劳，所以．沙棘是运动员很好的抗疲劳保健佳品．也可用于各种原因引起的疲劳乏力。 (11)抗衰老的药理研究 ：现代医学研究证明，自由基的生成堆积过多是造成人体衰老的重要原因之一。自由基的过量可导致机体癌细胞的生长及辐射损伤等，还可产生过多的过氧化脂质(L P o)和脂褐素([P F)导致细胞代谢功能下降，皮肤弹性降低，出现皱纹．褐斑、老年斑等，沙棘油、鲜汁中含有丰富的活性极强的超氧化物岐化酶(50D)能增强机体清除自由基的作用，限制过氧化反应，抑制脂褐素(EPF)形成和堆积，增进细胞代谢合成，促进细胞的生长，增强提高细胞生命活力．延缓细胞衰老，起到了防褪变、抗老化的作用。 3、沙棘的生化成份 经专家们测定沙棘的生化成份竟高达十四类二百余种 沙棘历来有神奇之果，维生素宝库之称。 沙棘果的维生素C含量是苹果的400倍、葡萄的200倍。猕猴桃的8倍。 沙棘中含有人体必需的生化成份．其配合比例与人体之需要奇妙地协调，其中Vc、VE、VF VA 胡萝素的含量是植物中最高的，SOD的含量超过月菊，桑叶和人参，因此被誉为“神秘植物”。 一种植物能集中整整一组对人类健康有益的生物活性物质．简直是大自然的奇迹。 沙棘是什么? 沙棘是胡颓子科沙棘属的药食同源植物，为灌木或小乔木，起源于旧大陆的温带．距今约2500 ——4000万年。在漫长的地壳变迁过程中，形成了当今适应性极强的珍奇植物，在《中国药典》和藏药经典著作《四部医典》中均有记载。1981年卫生部公布的69种既是食品又是药品的名单中就有沙棘．1995年又被列入《中华人民共和国药典》 沙棘能够在干旱贫瘠的环境下生长，在砒砂岩地区和荒山上长势良好，生命力极强，具有防风、固沙、固土、蔷含雨水．截流防瘀、固氮、培肥熟土、扩大伴生植物群落，绿化荒山荒坡等生态作用，， 中国是沙棘资源大国．拥有133万公顷的沙棘林，占到世界资源的94％．而且每年近5万顷的种植速度在递增，沙棘主产在中国的西部和西北部地区，对根治黄河水土流失、防止国土沙化起到重要作用。沙棘在中国乃至于世界同类地域的生态环境建设中，都发挥“先锋树”的作 沙棘的营养价值是非常高的,所以市面上也卖的很贵!沙棘这个东西很早以前就有,特别是山西地区大量出产!但大量开发出来销售还是比较晚的事!沙棘里面含有非常多的人体所需的多种营养成分,可以防癌抗癌!保护肝脏!也可以健脾胃!
沙棘的吃法也很多!可以生吃它!也可以榨汁,还可以加热做菜和汤来吃!我去山西玩时在太原就喝过用沙棘做的甜汤!里面不用加任何别的配料,只要把沙棘用水煮沸即可!热着是很好喝的酸甜酸甜的!还可以把沙棘磨成粉末当药粉来吃!常吃它还可以降低血清三酰甘油,胆固醇以及肝中三酸甘油的含量，预防血栓等血管疾病的形成还可以帮助胃消化吸收还可以帮助体内活血散瘀还可以减肥的哦! 它可以和胡罗卜等菜一起混合做成很多美味的食疗大餐!
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