取30g黄铜，玉米须能直接冲水喝吗？
农村的孩子小时候应该拿玉米须扮过大胡子吧！我也不例外。当然还有另一个妙用就是煮水喝，农村的人只要听说可以做药都当宝，我家里人都认为这个清热凉血，所以煮水给喝，我自己当时的感觉就是浓浓的香味，还有甜甜的玉米味，小孩子嘛只要甜就行，比较难受的就是喝了之后尿比较多，到了晚上就要跟吓人的猫头鹰叫做心理斗争（当时也不知道那个恐怖的叫声就是猫头鹰）。所以说这玉米须是有利尿的功效的，除此之外还有那些功效值得我们煮水喝呢？
玉米须又称“龙须”，性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经。
中医认为玉米须有利尿消肿、凉血、泻热、祛除体内湿热之气、平肝利胆等作用。也有被认为在治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等有一些帮助。具体如何呢？我们下面给您分析。（申明：只是有帮助，帮不能帮助您治疗这些疾病。）
玉米须的利尿作用这个喝过的应该都会有感受，小便确实会增多，所以不建议您睡前多喝，不然您可能跟我一样大半夜的还要起来折腾，有利尿的作用的话对一些需要利尿改善的疾病会有帮助的，包括我们的痛风，利尿可以帮助尿酸排除。
还有一些高血压，对轻、中度的单纯收缩期高血压、盐敏感性高血压、合并肥胖或糖尿、更年期女性、合并心力衰竭和老年人高血压来说利尿剂降压更有效，所以拥有利尿作用的玉米须或许会对次有一些帮助。当然并没有让你停止吃降压药只喝玉米须水的意思，降压药同样不能停。
既然利尿，那么对肾脏也有一些帮助，比如肾盂肾炎所致的水肿就有帮助，可以选择用玉米须50克、车前草20克，甘草6克，水煎当做茶饮。此茶饮对急性膀胱炎，尿路感染，也能有一些帮助利尿相当于帮助冲洗膀胱冲洗尿道的效果，比起直接多喝水，其利尿的效果更能达到更好的效果。
玉米须的利胆作用玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。
所以说对于某些胆囊疾病是有帮助的，比如黄疸、胆囊炎、胆结石可能有一定的帮助。因为玉米须泡水可能改善胆汁分泌和排泄，这对这些疾病的改善也是有一定帮助的。
也能查到关于其对胆石症的一些记载：玉米须、芦根茵陈，水煎服。——《全国中草药汇编》
玉米须能辅助降糖？这个说法主要与玉米须中的成分有关，玉米须中含有皂甙、黄铜、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。有研究认为，玉米须中的皂甙是降低糖尿病人血糖的主要成分。玉米须的发酵制剂对家兔有非常显著地降低血糖作用，但是您泡水喝是否也能达到效果这个可能就不一定了。同样不能指望能够通过喝玉米须泡水来停止您降糖药的服用。
当然也有一些对糖尿病有帮助的关于玉米须的药食方：
①玉米须60g，薏苡、绿豆各30g，水煎服。——《福建药物志》
②玉米须、黄芪、山药、木根皮、天花粉、麦冬。水煎服——（《四川中药志》1982年）
总结其实不管是从中医典籍记载还是现代医学对玉米须的研究总结中发现，玉米须在：利尿、利胆、降压、止泻、小出血（衄血、血尿）上有一定帮助被称为它的“治病五则”，因为这些功效让它在对慢性病的调理上有一定的帮助，但是我们应该清楚这些作用的目的主要在于辅助上，特别是在高血压、糖尿病等慢性的调理中一定不能擅自停药。
其次就是不建议您长期服用，长期服用因为其利尿的效果会导致您钠、钾流失过多，而出现低钠、低钾血症，而影响您的健康。
感谢您的阅读，希望我的回答能让你对玉米须有更多的了解，想要发挥其价值，最好能在医生的指导下辅以其它药物来对症服用。觉得还不错的话请给我点个赞再分享出，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢啦！
什么样的食物适合减肥人群吃？
想什么呢！
减肥的话美食倒也不是不能吃，控糖➕减脂就行！
史上最全食物热量、糖分表！减脂控糖，瘦更快！
在减肥这条路上已经走了一段时间的小姐妹们应该都知道，除了控制热量以外，控糖也很重要，就拿西瓜来说吧！很多人晚上都只吃水果来代替晚餐，但是这样做是不对的，经常这样说不定不仅不能瘦，还会更胖！因为西瓜含糖量太高啦！
所以我们减肥的时候不仅要注意食物的热量，也得同样重视食物的含糖量！
含糖量：
越甜含糖越多吗？× 含糖量与甜度并不成正比！
不甜的食物是否不含糖？× 包子什么的也是含糖的！
为什么要控制含糖量？
经常吃含糖多的食物，会给身体带来什么影响呢？
变胖
加速衰老
诱发其他疾病
所以，就算不是为了减肥，大家也一定要适当控糖！
关于日常常见的食物含糖，图片中已经给大家整理出来啦！看着很方便，都是每100g的食物所含糖量与热量，大家可以参考！
关于含糖，还有这么几个小知识！
肉类、鱼类所含糖量比较低。
水果干之类的比新鲜水果含糖量更高。
绿色蔬菜的含糖量低。
同一种食物，越甜含糖越多，和前面所说的那个不成正比不冲突哦，这个是有前提的。
淀粉类食物含糖较多，包括中式包子馒头和西式各种甜点面包之类的。
吃糖越少越好？最好不吃？×
不是让大家完全不吃哦，糖分也少人体维持机能和补充营养的必须品，只是要少吃！我们要控糖！不是戒糖！
控糖之外，就是控制热量！你可以算一下自己身体每天所需的能量，也就是基础代谢率（BMR）
计算公式如下：
人每天至少需要多少热量公式：
女: BMR = 655 + ( 9.6 x 体重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) ( 4.7 x 年龄years )
男: BMR = 66 + ( 13.7 x 体重kg ) + ( 5 x 身高cm ) ( 6.8 x 年龄years )
同时，还和运动有关，所以你每天所需的总热量还要进一步计算。
几乎不动 Calorie-Calculation = BMR x 1.2
稍微运动（每周1-3次）总需 = BMR x 1.375
中度运动（每周3-5次）总需 = BMR x 1.55
积极运动（每周6-7次）总需 = BMR x 1.725
专业运动（2倍运动量）总需 = BMR x 1.9
运动量越大的人所消耗的热量更大，运动量小的每天所需的热量也就相对较小。
好了！在饮食上的话减肥就是这2个方面，一个是糖，一个是热量，这篇分享希望能帮到大家！
有哪些好用的护手霜值得推荐？
谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下，撩汉神器｜小众高级香｜爱用物护手霜推荐！
◽️都说手是女人的第二张脸，一双又白又嫩的手，不仅看着美，还会有种让人想牵的冲动～经常洗手很容易会变得干燥脆弱，所以手部护理也是必不可少！护手霜对于我这种一天洗N次手的人来说真的太重要了。分享几款我觉得好用且好闻的护手霜～用完手又香又滑，举手投足间不经意抖落的香味，也会给人留下深深浅浅的精致印象。让你撩人于无形～
▪️ Aesop伊索 赋活芳香护手霜
这个已经是第二支了，洗完手涂。它会秒速吸收，很滋润保湿，摸起来触感很柔滑，一点也不粘腻～非常适合一些因为讨厌油腻感而不喜欢涂护手霜的人。很清新的味道，柑橘、迷迭香及雪松的植物香型，瞬间能让你清爽舒心的感觉。留香时间也蛮久，可以改善手部干燥及指甲根部粗糙、干裂现象～
▪️LE LABO 桧木护手霜
这款护手霜的气味，据说是受到了日本高野山寺庙周围柏树林的启发，很迷人的一种木香，很独特，标志性的lelabo味道。留香真的太持久。闻起来有种在森林里自然又淳朴的感觉，涂在手上也很快吸收，毫不油腻。滋润度也很好～
▪️BYREDO 无人区玫瑰护手霜
不愧是香水出身的护手霜，“无人区玫瑰”，好闻哭了。香调真的是胜过很多护手霜，留香比较持久。可作为急救香水使用哈，像是一瓶隐形的香水。体积小非常方便携带，滋润而不油腻，颜值很是我很喜欢的性冷淡风，ins风摆拍神器～也是我很爱的一只！
▪️ tamburins712香氛护手霜
吸收很快清爽的手感让我非常喜欢，很适合春夏季节使用。它的味道是白松香、苦配巴香脂、天竺薄荷，闻起非常治愈。觉得它的包装也是ins简约风，拍照提升逼格的绝佳利器，放在包包里在外面拿出来也很吸睛。
▪️ CHANEL 护手霜
这是入的第三个白蛋了～香味很高级，淡淡的山茶花花香味，颜值真的太好看了！妥妥的化妆包颜值担当。拿在手上也很有质感，集优雅和贵气满满的一支～这款分滋润版和清爽版，夏天我比较喜欢清爽版，不会过于油腻但也够滋润，性价比不算高，颜值控必入～
▪️ LA BIOSTHETIQUE 香氛护手霜
保湿效果真的非常好，可以软嫩手部角质，用完手部会嫩嫩的软软的，香味很高级独特，留香非常持久。有一种给人在做SPA的轻松。用完它，第二天醒来手部依然会非常细滑。特别适合手部干燥而且有倒刺的人使用～
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
山楂有哪些作用与功效？
山楂有助于减肥吗？
减肥是关注度日益增加的话题之一，随着人们生活变化，饮食变好，在不控制饮食下很容易发生肥胖。
话食将在减肥机理和山楂的特点来解释这两者之间到底有没有关系。
答案抢先看：
对于这个问题，超哥更倾向于这么回答：山楂有助于健脾消食，而助于减肥这方面的效果很小，可以说几乎没有。
【减肥机理】
肥胖是有由于热量的摄入量大于消耗量，剩余的热量在体内残余，转化为脂肪。长期如此，脂肪就在体内积攒起来导致肥胖。
那么减肥，就是要破化这个现象，在饮食上要少油少脂，避免摄入过多的热量，而且在满足人体正常需要热量时，把我们体内多余的热量及时散发出去，运动就是消耗热量的直观方式。
但最主要还是管住自己的嘴，再迈开腿。
【为什么说山楂的减肥作用很小】
山楂是一种药食同源的果品，其营养丰富。在中药上它是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
这是因为山楂里面含有较多的维生素C、B2、胡萝卜素及多种有机酸，能增加胃蛋白酶的分泌，帮助消化，而且还有刺激食欲的作用[1]。
因此在这方面，摄入多的山楂还可能让你吃得更多。
而有关研究也确实在山楂对脂肪细胞的降解方面进行研究[2]。
研究表明脂肪细胞与肥胖的发生密不可分，它不仅可以暂时贮存体内过多能量，而且可以分化、表达和能量合成代谢相关的关键酶系和运载蛋白。山楂能明显改善脂肪细胞的代谢，减少一些影响肥胖细胞因子的表达达到降脂的目的。但是这方面的内在机制研究很少，需要进一步研究。
还有一些复方山楂汤，基本方由山楂30g、泽泻20g、制大黄10g、郁金10g等组成，水浓煎，日1剂，早、晚分服。40d为一疗程，对43名试验者进行检测。结果显示复方山楂减肥汤能有效地降低血浆中脂质和脂蛋白等有形成分，对单纯性肥胖者有一定的减肥作用，延长服用期效果如何还有待进—步探讨[3]。
这里山楂也只是这个汤里面的一个成分，是否真的担任重要的降脂作用不能得知。
【总结】
虽有相关研究表明山楂跟降脂，减肥有一定的关系，但是山楂的助于减肥的直接作用没有很明显的显示出。
反而它助消化的效果众所周知，可以帮助体内食物消化为糖给机体提供能量，但减肥最主要还是要把这些热量散发出体内，所以运动才是王道。
关注“超哥话食”，带你了解更多食物神奇的地方。
参考文献
[1] 于蓓蓓,闫雪生,孙丹丹. 山楂药理作用及其机制研究进展[J]. 中南学,2015,13(07):745-748.
[2] 高志强,谢美娟,陈立波. 山楂果、叶对3T3-L1前脂肪细胞代谢的影响[J]. 黑龙江医学，2016,40(05):422.
[3]马永泽,刘小渭. 复方山楂减肥汤对肥胖者生化指标的影响[J]. 中医药研究,2002,,(05):28-29.
作者：谢苗嘉 赵力超
谁能告诉我几个好用的平价护手霜？
都是手是女人的第二张脸，现在我们女生都都追求全身的美丽，护手霜重要的就是保湿吸收快，不太黏腻，味道不错的，我觉得就可以入手啦，但是每个人感受不同，就要具体情况再具体判断啦！我花了很长时间整理了一下，接下来就给你一些平价好用的护手霜吧，多达32款，一起来看看！
一、Shiseido资生堂尿素护手霜 ￥58
是真的好用，特别适合干皮，回购无数次了，滋润度很高，超强水分，没有香味，可以用来做手膜，助改善粗糙的手部肌肤。但是会有一点点油腻，吸收稍微慢一点。
二、隆力奇蛇油护手霜 ￥10
适合冬天用，滋润会有点油腻，质地比较稀，味道很喜欢，涂完后手又滑又嫩，便宜大碗又好用，频繁用也不心疼。
三、欧舒丹樱花护手霜 ￥90
清爽，润肤效果不错，吸收快不黏手，我
常用，很好用。擦完感觉整个手都变得水嫩了，就是味道不是很清香，有点浓。
四、欧舒丹乳木果护手霜 ￥85
丰富的乳油木果油与维他命E，非常适合干燥的手，香味浓郁，滋润效果很好。膏体非常细腻，吸收效果好，滋润不油腻，厚敷可做手膜， 深度滋养双手。
五、多芬护手霜 ￥33
滋润度不错，很香，不会油腻，适合皮肤干燥的，物美价廉。
六、美加净护手霜 ￥22
大碗平价，补充水分，锁住水分，易吸收不粘腻。
七、凡士林护手霜 ￥69
适合干性肌肤，吸收很快，不粘腻，香味很好闻，淡淡的香，很清爽，可改善肌肤干燥的问题。
八、气味图书馆护手霜 ￥30
质感丝滑，很滋润，香水味般的味道。
九、Kao花王atrix防水防裂护手霜 ￥79
有防水功能，有一点点厚，没有什么味道，涂开后不觉得黏腻，高保湿，不粘手，非常顺滑，能够长效保湿，让手部肌肤保持细腻。
十、日本花王保湿护手霜 ￥49
留香时间不是很持久，渗透力很强，其实推开吸收还是可以，滋润。
十一、瑰珀翠护手霜 ￥40
有味道很多，很好推开，纯天然原料，滋润度高，蛮持久的。
十二、AVA护手霜 ￥26
挺滋润，吸收挺快，完全不会油腻粘手!
十三、Dove多芬羊绒绵柔护手霜 ￥42
软化角质，保湿补水，味道偏浓，质地轻薄，有点点油，适合皮肤特别干燥的。
十四、多芬护手霜樱花椰子莲花牛油果 ￥33
温和不油腻，富含保湿成分，我买的椰子味，味道有点重，质地也不是很粘腻。
十五、露得清挪威护手霜 ￥60
滋润，可修护，淡淡的玫瑰花香，防水效果好，可能有一点厚重，不太好推开。
十六、丝芙兰护手霜 ￥35
清爽不粘腻，滋润柔嫩手部肌肤，玫瑰花香是淡淡的，不会很浓，自然的味道，不油。
十七、欧缇丽葡萄滋养护甲手霜 ￥110
葡萄味道，柔嫩双手，非常滋润。
十八、美味情缘护手霜 ￥39
味道很香，质地也比较厚重，不会油腻，滋润度还可以。
十九、奥蜜思护手霜 ￥59
味道好闻，比较滋润的，比较持久，但是有点点粘。
二十、娜丽丝护手霜 ￥54
保湿，容易被皮肤吸收，质地比较稀，推开是水润润的，很快就被皮肤吸收。
二十一、fresh护手霜 ￥86
淡淡的香味，很滋润，涂抹后容易吸收。含有乳木果油还有维E，能够改善干燥的手部肌肤。
二十二、贝德玛护手霜 ￥59
质地柔滑，不会油腻，淡淡的清香味，留香持久，保湿，效果不错。
二十三、百雀羚三生花护手霜 ￥29
不油腻，保湿还可以，适合入手夏天使用，很好用，味道不重，是比较淡雅的花香。
二十四、松山油脂护手霜 ￥69
比较滋润，滋润持久还可以，清香味，但是质地相对厚重些。
二十五、尚尼诗山羊奶护手霜 ￥29.8
淡淡的奶香味，保湿度和滋润度超级棒，还含有天然润肤成分，美白效果也是很不错，性价比很高。
二十六、YNM冰淇淋护手霜 ￥55
含有多种天然植物及高营养牛奶蛋白质，滋润持久，颜值担当。
二十七、Bodle护手霜 ￥45
深层补水和锁水，预防干燥，可以缓解死皮，外表小巧可爱，方便携带。
二十八、芝士奶酪护手霜 ￥35
质地细腻，容易推开，预防肌肤干燥，滋润肌肤。
二十九、东方宝石兰花护手霜 ￥35
味道很香，清爽，但是不够滋润，留香不太持久。
三十、维密护手霜 ￥88
很香，像香水，很好推开，留香持久，但是稍微有点厚。
三十一、相宜本草橄榄油护手霜 ￥ 30
有点点油腻，不太清爽，滋润度不错，大牌香水味。
三十二、aesop护手霜 ￥160
很好推开，很好吸收，不油腻，滋润效果不错，价格偏贵一点。
各位爱美的宝宝们可以定时做手膜哦，希望大家都有美丽的双手，期待你的赞?！！！
葛根泡水喝有什么功效？
葛根是一种比较常见的中药，这种中药在我国的分布很广，主要分布在辽宁、山东、浙江以及福建等地区，该中药的用途非常广泛，具有生津止渴的作用，另外能够解肌退热，比如出现腰背酸痛，或者出现阴虚的时候，这种中药都有很好的疗效，平时可以使用葛根泡水喝，对健康有下列好处。
第一、葛根泡水喝的功效
1、降低血压：葛根是一种非常好的抗高血压的药材，在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况，特别是他还能够有效的逆转高血压所导致的心肌肥厚情况。
2、防治癌症：葛根含有的总黄酮成分能够明显的提高体内NK细胞等的活性，阻断细胞出现癌变的可能，可有效的抑制患有胃癌及肺癌的作用。
3、保护血管：葛根中含有的葛根素及总黄酮在进入身体之后能够有效的扩张冠状血管，令血液流量增加，减少血管中血液运行的阻力。
4、保护心脏：葛根中所含有的各种物质在对抗由于乌头碱等所引起的心律失常具有很好的作用，除此之外还能够很好的缩短肾上腺素诱发的心律失常的时间。
5、丰胸美容：葛根是目前世界上所发现的含有雌激素最为丰富的一种植物，所以在服用之后对于女性的身体具有很好的美容养颜以及丰胸的作用。
6、解痉作用：葛根泡水喝能够明显的收缩身体中的平滑肌，也就是说对于各种痉挛具有很好的治疗作用，同时有效的缓解一些和肌肉紧张有关联的疾病也是其功效之一。
第二、葛根泡水喝的做法
【做法】葛根洗净切成薄片，每天30克，加入沸水中煮熟，然后当茶饮用，饮用时还可适量加点茶叶或白糖等。
【功效】退热透疹，利尿解酒，降压降脂，生津止渴，对降“三高”、冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显的效果。
第三、葛根泡水喝的禁忌
1、孕妇慎重服用：孕期女性身体中的雌性激素非常不平衡，而葛根含雌激素样成分，这时服用可能令原本就不平衡的雌性激素变得更加的紊乱，对胎儿的发育也可能造成一定的影响。
2、注意适量服用：过量服用葛根可能会使体内的雌激素过量，导致脸部容易出现黑斑，还有可能出现月经不调的情况，甚至还有可能出现子宫癌或乳腺癌及心肌梗塞等。
3、不要空腹服用：葛根有很好的滋阴作用，能够调节体内的内分泌情况，因此在晚上的时候效果最佳，但是因为葛根性凉，所以空腹服用很容易对脾胃造成伤害。
4、特殊人群慎服：葛根最为常见的功效就是解表，不过并不是所有人群都可以服用，一些低血糖患者、孕妇及肠胃虚弱的人群最好都不要服用葛根，避免健康受到影响。