宣三黄铜币，流浪汉沈大师近况如何了？
垃圾大师变网红，流浪上海不出门，衣衫褴褛万人棒，直播收入财源滚，各地网友上海涌，”网红宾馆”排长龙，夜里直播财神送，白天网友挤破门，接见网友不轻松，打赏礼场没落空，所有收入装袋中，上海崛起新富翁，仿佛旧时洪七公，大街昂有又挺胸，八面玲珑多威风，四海神仙来去匆，”七女下凡”配沈踪，东海龙王出龙宫，万贯家财变神通，”呼风唤雨”如座钟，”惊天动地”向前（钱）冲，”脱胎换骨”映时分，”洗心革面”形如松，”赴疆游粤奔四川，”如日中天”力无穷，”飞黄腾达”全网颂！
中医说我三焦不通？
胃酸的话只能靠养，对于胃酸分泌过多的人，如果是因为情绪导致的，那么一定要缓解情绪，让自己得到放松，这样对于病情的恢复是十分有必要的。
胃酸的主要症状就是烧心和反酸，通常引起胃酸的原因就是生活不规律所致，喜欢抽烟喝酒的人就特别容易出现胃酸的症状。
对于胃酸的朋友，应该多吃一些碱性的水果，或者选择碱性的水喝，当然也可以多吃面食，比如说馒头，纯碱手工馒头。
如何健脾健脾是老话长谈了，对于健脾真的没有什么太好的方法，除了饮食上不要吃撑，不要吃太多油腻的食物以外，就是需要保持运动。
运动对于健脾特别有效，每天保持三十分钟的有氧运动，只要坚持两个月，脾虚的问题就可以大大缓解。
三焦不通是什么意思中医认为，人体分为上焦中焦和下焦，上焦主要有心肺构成，中焦为脾胃，下焦为肾和肠道。通常三焦不同都会导致上火的症状，而肝火旺和心肺火旺也是常见的现象之一，如果选择用中成药治疗的话，推荐吃黄连上清片或者是三黄丸。
不过对于三焦不通的人来说，除了运动以外，最好的方法就是拍打全身，用左到右，从上到下，每个皮肤都拍打，就可以疏通经络。
三焦不通如今是比较常见的现象，早发现早治疗。
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痘痘肌肤有什么面膜可以用？
【lan过脸我们就是姐妹！痘痘肌一定要用面膜❗️】
这个对比图我其实犹豫了很久要不要放上去，毕竟太丑太真实了......
是我去年过年的时候lan脸过一段时间，那时候的脸长满痘而且又红又痒，太可怕了！
不过已经好了很久了，知道有很多集美都在为长痘烦恼，而且会特别自卑，我特别能理解♥️
所以才会分享一些真正有用的面膜给你们~密集小痘痘和红肿大痘痘，还有皮肤屏障受损引起的痘痘，用的面膜不太一样，下面分享给你们！????
1、创福康面膜❤️
是活性胶原➕水的一款面膜，比较精简温和，真的好用，大面积爆痘的时候一用就是五六盒，红肿痘和小痘痘还有过敏都可以用，严重的时候要每天一片，效果很不不错。
但是缺点就是膜纸好厚，精华不多，敷完以后脸很快就觉得干，适合反复大面积长痘皮
2、完子心选神经酰胺修hu面膜❤️
我现在已经不怎么大面积长痘了，但是偶尔会红痒长密集小疙瘩，其实是皮肤屏障受损了，处理不好的话就会开始长痘痘了，这个时候我就会用这个面膜，连续敷五天马上好了，痘痘也瘪了，皮肤不痒不红，真的很有效！！
里面含有三重神经酰胺，可以强化肌肤屏障补水保湿这些，面膜纸是果冻一样的质地，很薄敷的时候很服帖！精华液也很多，敷完皮肤状态很好，适合偶尔长痘皮肤、皮肤不稳定、敏感肌用。
3、芙清面膜❤️
我会在粉刺闭口比较严重或者长红肿痘的时候用！去红的效果会比较好！精华液是黄色的有中yao味！皮肤特别敏感的时候用会有一些小刺激！适合经常长痘的集美们。
4、可复美面膜❤️
这个里面含有类人类胶原蛋白，对一些不破皮的痘痘比较有效！然后发现很多人在一些yi美之后都会用它！总体使用感还不错。
5、薇诺娜保湿修hu面膜❤️
敏感肌救星啦！也是适合偶尔长痘的集美，他们家的特护霜真的很好用！皮肤屏障修hu效果特别好，但是它比完子心选价格更贵一点，效果差不多，还是推荐完子心选性价比高。
6、敷尔佳白膜❤️
只有四个成分的面膜，主要是保湿舒缓修h屏障，我平常皮肤有点敏感的时候用，长痘的时候用会有一丢丢刺痛感，可以忍受，所以总体来说只是平时日常补水我会敷！适合敏感肌和偶尔长痘。
补肾吃什么比较好？
肾是人体代谢、排毒、分泌激素、调节人体水分和酸碱平衡的器官。
中医认为，肾，为阴阳互根之地，精气之本源，是人生存的根本。
然而，现代人，肾病是高发问题。
那么，肾脏不好的人都有哪些表现呢？
肾脏不好的人，会出现6种表现，占2条以上，最好去检查一下！
1，手脚出汗
当肾脏损伤时，正常的生理功能会受到损伤，体内的激素也会分泌异常，就会出现容易疲劳，气虚等表现。
尤其是经常手脚出汗的人，或是半夜盗汗的人，多是肾脏亏虚的表现。
2、耳朵失聪
《灵枢》中讲到：肾气，通于耳；肾和，则耳能闻五音矣。
当肾脏出现问题时，可能会出现听力下降，耳鸣，耳聋等表现，
很多老年朋友，通常会听力减退，多数是与肾中精气衰减有关。
3、看头发
中医认为“肾之华在发”，头发的好坏也能反应出肾脏是否健康。
如果一个人头发干枯，没有光泽或是出现明显的脱发，也是肾脏损伤的一种表现。
4、排尿无力
人体的尿液储存在膀胱中，当超出膀胱的承受量时，就会产生尿液，也人体排尿，应当非常有力，并且尿线呈现出弧线状。
如排尿时，尿液是滴滴答答的，甚至会滴到腿上或者脚上，那么很可能是肾脏出现问题了。
5、腰部疼痛
俗话说，腰为肾之府，是因为腰部的两侧，便是肾脏的位置。
经常的出现腰疼，腰膝酸软等表现，可能是肾脏疾病引起的。
6、面部水肿
肾脏是负责代谢的器官，一旦肾功能出了问题，那么身体多余的水分就会代谢不出去，堆积体内，引起身体水肿。
肾病患者，最明显的特点是在晨起时眼睑或面部会有水肿存在，严重的话，水肿还可出现双脚踝内侧和双下肢水肿等。
五件事是肾脏损伤的“加速器”，少做一个也行！
1、饮料代水
碳酸饮料的摄入越多，患上高尿酸，尿毒症的风险就越大。
酸饮料中的糖分以及柠檬酸,色素等化学成分,会大大增加肾脏的代谢负担，影响肾脏功能
2、憋尿
一旦长期憋尿，尿液滞留在膀胱内，容易诱发膀胱炎、尿道炎。
同时，尿液长期在膀胱内储存，还会引起尿液返流，导致肾盂肾炎，严重影响肾脏功能。
3、滥用药物
长期的食用药物会增加肾脏的负担，并且一旦身体产生耐药性，也将会损伤肾脏排毒功能。
尤其是男性朋友，当肾脏出现问题的时候及时就医检查，避免加重病情恶化。
4、吃得咸
咸菜、酱菜、腌制肉类等，都是很多人的最爱。
但是食盐中主要的成分就是钠，经常食用会增加肾脏排泄负担，容易诱发肾病。。
因此，清淡饮食，不仅有助于肾脏健康，也有利于心血管健康。
5、夜熬“太多”
现代人经常加班，或是经常的晚睡。
我们只有在睡眠的时候身体五脏六腑才能得到休息，如长期的熬夜，肾脏得不到休息，就会造成肾气亏损，加重肾脏损伤。
生活中，养护肾脏健康，补充4种食物：
1、桑葚
早在两千多年前，桑葚，就已是皇帝御用的补品。
桑葚含有丰富的氨基酸、果糖、多种维生素和矿物质元素，经常吃一点，有益肾脏健康。
中医药典中，公认桑葚可滋肝、补肾、明目、养血、黑发、延缓衰老等。
所以，经常吃有益于补肝益肾、滋阴养血，增强身体抵抗力，帮助延缓衰老。
2、黄苞谷须
黄苞谷须，俗称玉米须，平时我们都直接把玉米须扔掉，其实玉米须是药食同源的物质。
中医认为，黄苞谷须性平，归肾经、膀胱经，具有利尿、泄热、平肝和利胆等功效。
黄苞谷须在民间应用很多，用于治疗泌尿系统感染、肾病综合征、糖尿病、黄疸、水肿等。
其主要有利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等效果。
生活中，肾脏不好的人，在两餐之间可以常用黄苞谷须茶泡水，有不错的养生保健的作用。
3、黑芝麻
黑芝麻，《本草纲目》称服用黑芝麻一年身面光泽，两年白发返黑，三年齿落更生。中医学认为。
黑芝麻，益肝、补肾、养血、乌发。
尤其是肾虚之人，腰酸腿软，头昏耳鸣，及早年白发者，最宜食用。
4、芋头
中医认为，芋头性平，味甘、辛。
芋头有补气益肾、和脾健胃、破血散结的功效，可治脾肾阴虚所致的食少瘦弱、久痢便血、口渴便秘等都有调节作用。
所以，平时多吃芋头，对身体有诸多好处。
怎样区分热感冒和寒感冒？
谢邀！
风寒感冒和风热感冒是中医的说法，在西医中并无对应说法。
冬去春来，春天的气温反复、不稳定，有时过冷，有时过热。坊间有“热不急脱衣，冷不急穿棉”的谚语，是针对春季气温不稳定之情况。气候回暖病菌传播快，加上忽冷忽热，人就感冒了，春季也成了感冒多发的时节。
感冒了，去药店买几颗感冒药吃，或者买包冲剂喝，就没事了吧？还真没那么简单，得先区分自己得的是风寒感冒还是风热感冒，然后再对症下药，否则还真的不能好！
作为一个中医号，我来科普一下中医怎么看待感冒、风热感冒和风寒感冒的区别以及如何对症食疗。
中医眼中的“感冒”宋代之前，感冒被称为太阳病（风寒感冒）或者伤风。感冒一词最早源于宋代的《仁斋直指方》，“感冒”一词在该书中这样描述：感冒风邪，发热头痛，咳嗽声重，涕唾稠粘。
感冒分为风寒感冒和风热感冒。
汉代张仲景及其《伤寒论》主要描述风寒感冒。《伤寒论》中的六经病之一就是太阳病，是太阳所主肤表与经络感受外邪，正邪交争于体表，营卫功能失调而发生的疾病，“脉浮，头项强痛而恶寒”为太阳病的提纲证。
清代的吴鞠通及其《温病条辨》主要描述风热感冒。吴鞠通受《伤寒论》鼓舞而事医术，他的著作《温病条辨》仿《伤寒论》体例，分条列论。《温病条辨》建立了完全独立于伤寒的温病学说体系，温病包括范围很广，一般外感疾病中除风寒性质以外的急性热病，都属于温病的范围。
风寒感冒与风热感冒的区别1.风寒感冒
中医认为，风寒感冒有以下症状：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸痛，鼻塞声重，时流清涕，喉痒，咳嗽，痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。以表证为主，可兼有咳嗽。
宝宝还小，无法表达自己哪儿有病痛，宝妈宝爸爷爷奶奶可以从发热情况、有无出汗、舌头状态初步判断宝宝的感冒。
△临床病案中，有个宝宝吹风后发烧到将近四十度，但无汗。医生诊断认为：是寒邪束于肌表，汗孔不开的表现，可以判断为风寒感冒。
2.风热感冒
中医认为，风热感冒有以下症状：发热重，恶寒轻，头痛，口渴，咳嗽，痰黏或黄，咽燥，或咽喉乳蛾红肿疼痛，鼻塞，流黄浊涕，舌苔薄白微黄、边尖红，脉象浮数。
成人可简单根据痰黄或痰白来判断自己得了哪种感冒，痰黄为风热，痰白为风寒。
△临床病案中，有个孩子发烧严重，头胀痛得厉害，食欲减退，鼻塞，咳嗽厉害，嗓子里有黄痰，舌苔发黄。医生诊断认为：黄痰粘稠，舌苔薄白微黄，加上咽红、干燥、痛痒，可判断为风热感冒。
总之，有个简单的判定方法：
1、看有无出汗。有汗的属于风热感冒；无汗的属于风寒感冒。
2、看痰。稠浊的是风热感冒；较清稀的是风寒感冒。
3、看鼻涕。较黄浊的是风热感冒；较清稀的是风寒感冒。
如何对症食疗根据上面列出的症状初步自检后，症状较轻时，食疗调理更好（因为“是药三分毒”）；症状严重且无法初步自诊的话，一定不能耽误，要去看医生！
风寒感冒和风热感冒要吃的食物不同，但是注意，感冒都要多喝水！
1.风寒感冒
风寒感冒是外邪侵犯人体，通常是从皮毛、口鼻，再到肺卫。寒邪侵及体表，人们常会畏寒、伴随咳嗽，治疗应以辛温解表、宣肺止咳为原则。
△食疗的代表食物有：生姜、大蒜、葱白、香菜等，这些食物性温、味辛，味辛能发散，性温能祛寒，因此具有散寒发汗、解表祛风作用。这些食物能帮助风寒感冒患者出汗、祛寒，帮助患者好转。
2.风热感冒
风热感冒多见于夏秋季，是风热之邪犯表、肺气失和所致。生姜、大蒜、葱白等都是辛温食物，能发汗解表，理肺通气，反而会助长风热感冒热势，使病情向坏的方向发展。因此，风热感冒治疗应以辛凉解表、解毒利咽为主。
△食疗的代表食物有：绿豆、苦瓜、冬瓜、丝瓜等，这些食物都性凉（或寒），有清热解暑的功效，适合风热感冒患者。同时，冬瓜利尿，能让患者多排尿、排热；但绿豆太寒凉，少量食用为佳。
最后，希望感冒患者能对症下“食疗”，早日康复！
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