守护神挂件黄铜,故宫的水缸在冬天为什么可以不结冰?
故宫内的水缸常年不结冰的原因实际上是与它的用途有关。
北京故宫建筑群是中国范围内现存最大的古代建筑群,建筑风格完全是按照中国古代的传统样式修建而成,代表了古代中国建筑的最高水平。
北京故宫建筑群主要由木石结构组成。那么如此规模庞大的木石建筑结构群最主要这危险便是走火。因此如何做好防火工作以及出现火情如何及时扑灭大火减少火灾引发的损失十分必要。
因此整个故宫之内除了有发达的水系,有御花园鱼池等重要的取水点,有若干水井以外。故宫还设置了308口大缸作为防火备用取水。毕竟大火无情,无论是发达的水系还是池塘还是水井都需要用绳子打水取水。而这些水缸之中的水这可以直接用水桶从此以后快速扑灭大火。
因此这些水缸里的水可以说是故宫防火的第一道防线。正是由于这些水缸的特殊作用,因此常年不能够使其结冰才能够真正的发挥随时可取、随时可用的作用。但是北京毕竟处于我国的北方地区。冬天的温度可以达到零下10余度。这样的低温下如何使水缸里的水不结冰,实际上是要费一番周折。
然而北京故宫毕竟是皇家禁地,皇家必然舍得拿出高昂的费用和人力去维持这些水缸不受季节变化而结冰。因此在明清时期,有专门的太监和工人负责维护故宫里的这些水缸。以确保这些水缸之中常年水满并且在冬季不结冰。
因此如果我们仔细观察就会发现北京故宫内的水缸实际上与外地的水缸有所不同。首先这些水缸实际上是离开地面的。离开地面并非是使其不结冰的原因。离开地面是为了方便,宫里的太监在寒冷的冬季每日为其生火加热。也就是说整个大缸就如犹如一个热水壶一般。
另外为了防止加热后的大缸水温快速散去,在冬天还会为整个大缸穿上一层厚厚的“衣服”。实际上是在大缸的周边套上一层草苫布。我们知道草苫这种东西具有很好的隔热性。可以使每天加热后的水缸降温速度大大延长。
正是由于这些默默无闻的水缸、水井和水池伴随着北京故宫这座宏伟的古典建筑一直存在了600多年。也使得北京故宫逃过了一次又一次的大火,尽管部分建筑有所损失但不至于整座宫殿毁于大火。可以说这些水缸就是北京故宫的守护神。
什么军衔的日本军官才能使用指挥刀?
事实上,日本武士刀和日本军刀并不是一回事。日本武士刀都是用手工制造的,有上千年的历史。
而日本军刀,尤其是日本士官的军刀,武士刀或者军刀,有时都被称为指挥刀,军刀主要是工业化机械生产的制式武器,它的制造历史可能仅仅限于1868-1945年之间,连80年都不到。
那么,什么军衔的日本军官才能使用指挥刀呢?可以从这么三个方面来了解。
其一、日本军官的指挥刀来源比较复杂,有的是日本军官的祖传之物,是他们自己的私人物品,也可能是军队特别配置的武器中国文化对日本刀剑的影响,实际上从汉代就开始了,但日本武士刀被一致公认是脱胎于唐代的“唐大刀”,最初日本人按照唐大刀的样式直接仿制刀具,仿制品就叫作“唐样大刀”。
部分日本军官只发军服和枪,军刀、望远镜都要自己掏钱装备。
许多世家子弟就带着家庭留下来的战刀出征,既沾了祖先的余威,又有一点为战刀添彩的愿望。
结果战败的是日本,腰间的佩刀作为武器和指挥权的象征解了下来,双手交出去,留在了战胜国。
日本军刀昭和9年也就是1934年,日本陆军部以日本大刀为范本,制定了94式,也就是所谓的皇纪2594年。
昭和13年,也就是1938年,94式军刀装废止第二佩环,制定了制式军刀外装,其年为皇纪2598年,通称98式军刀。
日本部分高级将领使用祖传的古代名刀比如,日本海军海南警备府司令长官伍贺启次郎中将,在投降时呈交的指挥刀。
日本高级将领的配刀,很多都是流传有序的古代名刀,但不知这把刀的详细历史背景,其实刀身刻有铭文,是日本武藏系著名刀工长曾弥兴正制于宽文九年,也就是1632年的“新刀”。
不懂日本纪年,也不懂日本刀工名匠的传承就很难搞清楚这些玩意的来历。
事实上,日本的这些古刀、名刀都必须砍杀过真人,才能被佩带、使用。
其二、日军低级军官,当时大量装备的是95式军刀日军低级军官当时大量装备的是95式军刀,该刀俗称“曹长刀”,即日本皇纪2595年,日本陆军下士官,也就是曹长、军曹、伍长也配发军刀,称95式军刀。
95式也分早期、中期和后期,战争后期日本侵略者资源匮乏,缺铜少铁,军刀从装饰堂皇到粗糙简陋的变化,就是日军战备物资供应缺乏的历史见证。
在中国,抗战胜利受降的日本军刀有30万把之多,相当一部分是武士家族的战刀。
由于中国旋即陷入内战,这些军刀大多在战乱中散落民间。缠着把子的东洋战刀倚在农家的柴扉上,干着所有切切剁剁的杂活。
在武士文化中,刀是武士最重要的战争武器。
解放战争时期,又被解放军作为战利品,而使用过的是32式骑兵刀,一把普通的军刀在侵略者手中它就是一把凶器、一把铁证,日本军刀对中国人并不陌生。
当年日本侵略者挥舞着手中的军刀,滥杀无辜的照片,日本军人进行杀人比赛的新闻报道,也告知着每一位善良的中国人,日本军刀就是一种十恶不赦的凶器。
曾几何时,遗留在中国的日本军刀也被全民大炼钢铁的洪流吞没,终于有一天很多人明白了,日本军刀不应该被销毁,应该作为侵华罪证,应该作为祖辈的荣耀,作为战利品而保存下来。
后来,冈村宁次从日本,又将上等的一批军刀运到中国,以奖励那些杀人多和有功之人,那些刀的铭文为“南京攻略战百人斩竞争纪念”,这三名残暴的低级军官战犯向井敏明和野田毅、田中军吉,于1948年1月28日被押往雨花台刑场执行死刑。
据说,冈村宁次的佩刀,他没有交给国民政府,早已拿回日本本土。
日本军刀的样式普通尉官军刀,日军骑兵军刀全长102厘米,普通军刀93厘米。
其三、通常来说,最低军衔的日本军官都能够使用军刀,曹长、军曹、伍长配发的军刀也被称为指挥刀,但不是严格意义上的指挥刀,起码是日军小队长的军刀,才有指挥刀的作用据说,被太行军区评为“山地英雄”的八路军,曾经在一次战斗中,曾亲手斩杀日本军官,缴获了一把日本鬼子的指挥刀。
部队首长作为奖励,将那把指挥刀赠给了他。
说听老辈子讲,日本军官的指挥刀倒是见过,那还是在红军医院里从一个伤兵手里看到的,那伤兵是从鬼子军官手里夺下来的,那刀锋利无比,他舍不得上交,就一直藏在身边。
中国人民记忆最深刻的莫过于日本的侵华战争,在日本侵略战争中人们印象最深刻最痛恨的莫过于日本刀!
在日本侵华战争中,日本刀是日本人的一种精神象征,是日本人社会地位、权力富贵的一种体现。
尤其在日本的部队中,日本指挥刀发挥了巨大的作用,它不仅上战场劈杀砍刺,更重要的是它代表使用者所拥有的指挥权,在战场上指挥刀可以有特权,对待不听指挥者有斩杀权,这在日本的军队中尤为显著。
但是,当一个军官一旦没有了指挥刀,那他在士兵面前的地位将一落千丈,还要受到士兵嘲弄和耻笑。
指挥刀也是军刀,除了指挥作用,它也是一种锋利的武器。
历史上,有一次粟裕带着警卫员跃下山坡,冒着枪林弹雨指挥大家猛扑残敌。
一场激励肉搏战开始了!
有的战士抓起烂泥巴,往日本兵的脸上和眼睛上打,有的日本兵眼睛被烂泥巴击中,战士们便冲上前去,噗嗤一刀,要了他的性命。
突然,一名已中弹受伤的日本军官,从路侧沟壑里跳起,举着指挥刀,向正在指挥战斗的粟裕后脑勺劈来。
在这危急的一刹那,机警的警卫员举枪击毙了这个敌人,敌人的指挥刀当啷一声!应声落在了地上。
后来查明,此人系梅泽武四郎大尉。
日军在我战士凌厉冲杀下,伤亡殆尽。
战斗打得干脆利落,半个小时就打完了。
抗日战争时期,日军军官挥舞着指挥刀,指挥日军,催促日伪军向前,与此同时,也指挥滥杀无辜。
据南京大屠杀幸存者的回忆:
日本兵把他们连同抓来的人排成几排。随后架起了机枪,一个日本军官拿着指挥刀,往空中一挥,大叫一声,日军的枪同时响了起来,无数同胞当场倒地身亡。
日本军官的指挥刀,往往成为八路军的战利品当年,日军为封锁抗日根据地,采用了残酷的“囚笼”政策。
铁路为柱,公路为锁链,连接铁路和公路的据点为锁。
据说,为了打破封锁,王近山的16团伏击日军,往往大获全胜。
后来,王近山望着八路军缴获的重机枪和指挥刀,沉吟半晌,他说:“这群日军特别凶顽,而且很多人还佩戴指挥刀,身份显得不一般呢!
王近山遵照陈赓所嘱,速战速决速离,战斗结束后,立即离开韩略村战场。
综上所述,日本军官使用指挥刀比较普遍,低级军官都可以用指挥刀,日本军官的指挥刀来源比较复杂,有的是日本军官的祖传之物,是他们自己的私人物品,也可能是军队特别配置的武器。
日军的低级军官,比如曹长、军曹、伍长配发的军刀,也被称为指挥刀,但不是严格意义上的指挥刀,起码是日军小队长的军刀,才有指挥刀的作用。
洋葱到底有哪些营养?
洋葱系百合科葱属的多年生草本植物,以肥大的肉质鳞茎供食用,其营养价值较高,在欧美素有“蔬菜皇后”之美誉。洋葱风味独特,不仅营养丰富,还具有抗菌、降血糖、降血脂等药理作用,适用于腹中冷痛、风湿关节炎、脚气肿痛、皮肤溃疡、痢疾、百日咳、失眠症等。是不可多得的保健食品。
古今中外都十分推崇洋葱洋葱,又叫球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱,被誉为“蔬菜皇后”,有5000多年的历史。18世纪的《岭南杂记》上记载,洋葱先由欧洲引种澳门,后再引种广东。古代中医认为,洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经,具有润肠、理气和胃、健脾进食、发散风寒、温中通阳、消食化肉、提神健体、散瘀解毒的功效。
近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用。它是医学界所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。
营养价值1、中医认为,洋葱性味辛、甘、平,有止咳、化痰、利尿的作用。洋葱含有一种挥发油,可刺激消化腺的分泌,有健胃及助消化的功效。
2、洋葱每百克热量为163.02千焦,升糖指数为30,适合糖友食用,建议每日20-50克为宜。洋葱中含有微量元素硒,可修复胰岛细胞并保护其免受损害。3、洋葱含有蒜素、硫化硒及谷胱甘肽等物质,能抑制致癌物质的合成,促进吞噬细胞破坏癌细胞,因此具有抗癌作用。
4、洋葱中含有二烯丙基二硫化物及少量硫氨酸等化合物,不仅具有辅助降血脂和胆固醇的作用,而且对动脉粥样、高血压、糖尿病等也有一定的调理作用。
5、洋葱是唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,可辅助降压、预防血栓形成。
常吃洋葱有五大好处洋葱的辛辣味道让很多人接受不了,但英国《每日邮报》载文,刊出“洋葱的5大保健作用”。
例如:护心。研究发现,洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现,洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平,改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮,平时常吃有助于预防心脏病发作。
此外,还有助增加骨密度。多项研究发现,吃洋葱有助于增强骨密度,对骨密度降低的绝经女性尤其重要。另有研究表明,绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险。洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的形成具有十分重要的作用……
怎样吃洋葱效果最好洋葱切开后长时间放置,会降低其中的有益成分。烹饪时,加热超过10分钟,会导致洋葱营养保健价值大幅降低。洋葱最好的进食方式是生食,能发挥出有机硫化物的健康功效。若不喜欢生吃,短时间清炒也是个不错的选择。
怎么切洋葱防流泪1、把切菜刀在冷水中浸一会儿,再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了;
2、将洋葱对半切开,先泡一下凉水再切;
3、放微波炉稍微叮一下,皮好去,切起来也不流泪;
4、将洋葱浸入热水中3分钟后,再切;
5、戴着泳镜切洋洋葱(亲测有效!);
6、切洋葱时在砧板旁点支蜡烛可以减少洋葱的刺激气味。
铜锈有毒吗?
铜绿就是人们俗称的铜锈,主要成分为碱式碳酸铜,其实它虽然是锈的一种,但不像铁锈那样会不断侵蚀铁的内部,相反地,铜绿是铜器的“保护神”。
这不但有金属腐蚀保护理论为依据,也为千百年实践所证明。许多发掘的历史遗迹中,在绝大部分历史痕迹都已灰飞烟灭的同时,铜器依然保存完好。
因此,室外铜工艺品、铜导线、铜管路、食品储藏装置等往往不需要专门的保护,铜锈也没有毒!
苏拉威西岛少数民族数量?
苏拉威西岛居民主要由7个民族组成,即托亚拉(Toala)、托拉查(Toradja)、布吉(Buginese)、望加锡(Makasarese)、米纳哈萨(Minahasan)、莫里(Mori)和戈龙塔洛(Gorontalese)人。托亚拉人散布于岛上各地,是隐居丛林中的游牧居民,有自己的语言。托拉查人在岛中部、东南部和东部,属于澳斯特罗尼西亚族(马来-玻里尼西亚族),有自己的语言,基本上务农,大部分信基督教,但仍保留许多有灵论的习俗。布吉人和望加锡人是穆斯林,体格强壮,精力充沛,肤色白皙,酷爱赌博、欢宴和斗鸡,居住在南部,很勤奋,善于制作编织物品、纺织品、金银细工和造船等。米纳哈萨人与其他民族不同,他们肤色白皙、高鼻梁、突嘴唇、双眼间距较大,黑发短而硬,身材高大健壮,住在万鸦老(Manado)周围,是岛民中最西化的民族,生活方式也属欧洲式,每座村落都有基督教堂和学校。莫里人是高地民族,住在东部许多地方。戈龙塔洛人住在东北半岛西部和中南部,身材矮小,头发平直,肤色较白,是穆斯林。
苏拉威西岛上的是托拉查人。东南亚印度尼西亚民族。主要分布在苏拉威西岛中部山区及东南半岛西部。属蒙古人种马来类型。使用托拉查语,属南岛语系印度尼西亚语族,有多种方言。无文字。各部落均有自己的部落保护神,盛行祖先崇拜和精灵崇拜。从19世纪末开始传入伊斯兰教,属逊尼派,并有许多人信基督教。保存氏族部落残余,按大家族居住长屋。土地及大部分财产归家族所有。房屋在墙柱上饰以大量绘画和雕刻。衣服多以树皮布为材料,其上绘有各种彩色图案。手镯、脚镯、戒指和项圈等饰物,多用牛角或黄铜制成。原以采集和渔猎为主,或从事刀耕火种农业,种植玉米和旱稻。近年来,逐渐从山岳地区迁移到河谷低地,整修水田,种植水稻。与外族交往也开始增多。
印度尼西亚西里伯斯(苏拉威西)中部的民族。据说他们是一个入侵民族的后裔,统治该岛时同化或消灭了原住民。后来他们被穆斯林印度尼西亚人(如布吉人〔Buginese〕)赶走,离开海岸。他们好战和猎头的习惯使他们必须把村落建在易于防御的山顶。近代许多托拉查人已成为穆斯林或基督徒,多数务农,其村落亦较易与外界接近。他们喜好锉平牙齿,佩戴饰物。1960年代,估计托拉查人口为60万。他们的语言属于南岛(马来-玻里尼西亚)语系,有许多方言。
什么水果营养最丰富?
分享一下常见水果的营养素,可以作为你的参考!
"猕猴桃"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡)56.00硫胺素(毫克)0.05钙(毫克)27.00蛋白质(克)0.80核黄素(毫克)0.02镁(毫克)12.00脂肪(克)0.60烟酸(毫克)0.30铁(毫克)1.20碳水化合物(克)11.90维生素C(毫克)62.00锰(毫克)0.73膳食纤维(克)2.60维生素E(毫克)2.43锌(毫克)0.57维生素A(微克)22.00胆固醇(毫克)0.00铜(毫克)1.87胡罗卜素(微克)0.70钾(毫克)144.00磷(毫克)26.00视黄醇当量(微克)83.40钠(毫克)10.00硒(微克)0.28"橙"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡)47.00硫胺素(毫克)0.05钙(毫克)20.00蛋白质(克)0.80核黄素(毫克)0.04镁(毫克)14.00脂肪(克)0.20烟酸(毫克)0.30铁(毫克)0.40碳水化合物(克)10.50维生素C(毫克)33.00锰(毫克)0.05膳食纤维(克)0.60维生素E(毫克)0.56锌(毫克)0.14维生素A(微克)27.00胆固醇(毫克)0.00铜(毫克)0.03胡罗卜素(微克)0.50钾(毫克)159.00磷(毫克)22.00视黄醇当量(微克)87.40“香蕉”的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡)91.00硫胺素(毫克)0.02钙(毫克)7.00蛋白质(克)1.40核黄素(毫克)0.04镁(毫克)43.00脂肪(克)0.20烟酸(毫克)0.70铁(毫克)0.40碳水化合物(克)20.80维生素C(毫克)8.00锰(毫克)0.65膳食纤维(克)1.20维生素E(毫克)0.24锌(毫克)0.18维生素A(微克)10.00胆固醇(毫克)0.00铜(毫克)0.14胡罗卜素(微克)0.60钾(毫克)256.00磷(毫克)28.00视黄醇当量(微克)75.80钠(毫克)0.80硒(微克)0.87“哈蜜瓜"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡)34.00硫胺素(毫克)0.00钙(毫克)4.00蛋白质(克)0.50核黄素(毫克)0.01镁(毫克)19.00脂肪(克)0.10烟酸(毫克)0.00铁(毫克)0.00碳水化合物(克)7.70维生素C(毫克)12.00锰(毫克)0.01膳食纤维(克)0.20维生素E(毫克)0.00锌(毫克)0.13维生素A(微克)153.00胆固醇(毫克)0.00铜(毫克)0.01胡罗卜素(微克)0.50钾(毫克)190.00磷(毫克)19.00视黄醇当量(微克)91.00钠(毫克)26.70硒(微克)1.10"西瓜"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡)25.00硫胺素(毫克)0.02钙(毫克)8.00蛋白质(克)0.60核黄素(毫克)0.03镁(毫克)8.00脂肪(克)0.10烟酸(毫克)0.20铁(毫克)0.30碳水化合物(克)5.50维生素C(毫克)6.00锰(毫克)0.05膳食纤维(克)0.30维生素E(毫克)0.10锌(毫克)0.10维生素A(微克)75.00胆固醇(毫克)0.00铜(毫克)0.05胡罗卜素(微克)0.20钾(毫克)87.00磷(毫克)9.00视黄醇当量(微克)93.30钠(毫克)3.20硒(微克)0.17"芒果"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡)32.00硫胺素(毫克)0.01钙(毫克)0.00蛋白质(克)0.60核黄素(毫克)0.04镁(毫克)14.00脂肪(克)0.20烟酸(毫克)0.30铁(毫克)0.20碳水化合物(克)7.00维生素C(毫克)23.00锰(毫克)0.20膳食纤维(克)1.30维生素E(毫克)1.21锌(毫克)0.09维生素A(微克)150.00胆固醇(毫克)0.00铜(毫克)0.06胡罗卜素(微克)0.30钾(毫克)138.00磷(毫克)11.00视黄醇当量(微克)90.60钠(毫克)2.80硒(微克)1.44"荔枝"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡)70.00硫胺素(毫克)0.10钙(毫克)2.00蛋白质(克)0.90核黄素(毫克)0.04镁(毫克)12.00脂肪(克)0.20烟酸(毫克)1.10铁(毫克)0.40碳水化合物(克)16.10维生素C(毫克)41.00锰(毫克)0.09膳食纤维(克)0.50维生素E(毫克)0.00锌(毫克)0.17维生素A(微克)2.00胆固醇(毫克)0.00铜(毫克)0.16胡罗卜素(微克)0.40钾(毫克)151.00磷(毫克)24.00视黄醇当量(微克)81.90钠(毫克)1.70硒(微克)0.14"菠萝"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡)41.00硫胺素(毫克)0.04钙(毫克)12.00蛋白质(克)0.50核黄素(毫克)0.02镁(毫克)8.00脂肪(克)0.10烟酸(毫克)0.20铁(毫克)0.60碳水化合物(克)9.50维生素C(毫克)18.00锰(毫克)1.04膳食纤维(克)1.30维生素E(毫克)0.00锌(毫克)0.14维生素A(微克)3.00胆固醇(毫克)0.00铜(毫克)0.07胡罗卜素(微克)0.20钾(毫克)113.00磷(毫克)9.00视黄醇当量(微克)88.40钠(毫克)0.80硒(微克)0.24"柠檬"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡)35.00硫胺素(毫克)0.05钙(毫克)101.00蛋白质(克)1.10核黄素(毫克)0.02镁(毫克)37.00脂肪(克)1.20烟酸(毫克)0.60铁(毫克)0.80碳水化合物(克)4.90维生素C(毫克)22.00锰(毫克)0.05膳食纤维(克)1.30维生素E(毫克)1.14锌(毫克)0.65维生素A(微克)0.00胆固醇(毫克)0.00铜(毫克)0.14胡罗卜素(微克)0.50钾(毫克)209.00磷(毫克)22.00视黄醇当量(微克)91.00钠(毫克)1.10硒(微克)0.50"柿子"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡)71.00硫胺素(毫克)0.02钙(毫克)9.00蛋白质(克)0.40核黄素(毫克)0.02镁(毫克)19.00脂肪(克)0.10烟酸(毫克)0.30铁(毫克)0.20碳水化合物(克)17.10维生素C(毫克)30.00锰(毫克)0.50膳食纤维(克)1.40维生素E(毫克)1.12锌(毫克)0.08维生素A(微克)20.00胆固醇(毫克)0.00铜(毫克)0.06胡罗卜素(微克)0.40钾(毫克)151.00磷(毫克)23.00视黄醇当量(微克)80.60钠(毫克)0.80硒(微克)0.24"梨"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡)44.00硫胺素(毫克)0.03钙(毫克)9.00蛋白质(克)0.40核黄素(毫克)0.06镁(毫克)8.00脂肪(克)0.20烟酸(毫克)0.30铁(毫克)0.50碳水化合物(克)10.20维生素C(毫克)6.00锰(毫克)0.07膳食纤维(克)3.10维生素E(毫克)1.34锌(毫克)0.46维生素A(微克)6.00胆固醇(毫克)0.00铜(毫克)0.62胡罗卜素(微克)0.30钾(毫克)92.00磷(毫克)14.00视黄醇当量(微克)85.80钠(毫克)2.10硒(微克)1.14"苹果"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡)52.00硫胺素(毫克)0.06钙(毫克)4.00蛋白质(克)0.20核黄素(毫克)0.02镁(毫克)4.00脂肪(克)0.20烟酸(毫克)0.20铁(毫克)0.60碳水化合物(克)12.30维生素C(毫克)4.00锰(毫克)0.03膳食纤维(克)1.20维生素E(毫克)2.12锌(毫克)0.19维生素A(微克)3.00胆固醇(毫克)0.00铜(毫克)0.06胡罗卜素(微克)0.20钾(毫克)119.00磷(毫克)12.00视黄醇当量(微克)85.90钠(毫克)1.60硒(微克)0.12