胎儿不稳打多长时间的黄铜，长期服用减肥药？
危害1、患上厌食症
大多数减肥药的原理是通过抑制患者食欲，减少食物进食来达到减肥目的，经常食用的话会导致胃口变差，食欲下降，甚至是食不下咽。
长期服用还会出现厌食的情况，对身体造成极大伤害，容易导致营养不良。
危害2、影响生育
不少减肥药对女性的神经中枢伤害都很大，因为药物的关系，也很容易造成内分泌失调，容易患上内分泌系统的疾病，更有一种减肥药是芬氟拉明，这类药服用后容易得心脏瓣膜的疾病，会在女性生产的时候风险大大增加，甚至会有难产的情况发生。
危害3、心悸心慌
如果突然出现心悸、心慌、眩晕等情况，这都是服用含有麻黄素成分的瘦身药后会出现的症状。这类瘦身药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗，但是却有着危险性很高的隐患。
危害4、易长肌瘤
药本来就带有毒性，而这类药会让激素不稳定，影响女性代谢问题。每月的月经都可能会出现异常，当察觉到下身偶尔有血，肚子摸着有块状的时候，就要当心了，这都预示着子宫肌瘤。
女性爱美无可厚非，但一定要注意用对方法，只有坚持饮食和运动，这样才能事半功倍！
一、注意饮食
想要减肥成功，饮食方面是非常"讲究"的！多吃蛋白质和蔬菜，有助于排除体内堆积的毒素和废物。多食流食，有助于减轻体重。
平时，也可以多喝一点降脂、减肥的蒲公英苦荷茶，帮助代谢身体多余废物。
取荷叶3g、蒲公英5g、苦丁2g等小植物混合制成蒲公英苦荷茶，热水冲泡饮用。
荷叶，可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降，说明荷叶水煎剂具有明显的降脂、减肥作用。
苦丁中黄酮部位及水煎液均具有较为明显的减肥作用。可使营养性肥胖的体重受到明显抑制。
蒲公英有利尿的功效，可以帮助代谢身体废物，有助于减轻体重。
二、注意运动
1、跳绳瘦腿效果好
跳绳是燃烧脂肪比较有效的一种方法，而且简单，只需要一根跳绳就可以。
长期跳绳不但可以锻炼腿部肌肉，还可以快速瘦腿，如果腿上有非常厚的脂肪或者是腿型不完美，可以用跳绳来改变腿型，消除多余的脂肪。
2、仰卧起坐瘦肚子好
仰卧起坐是最好的减肚子的方法，但是需要坚持，如果不坚持，减下去的话也会反弹，而且比之前一点不会瘦，这种减肥方法最重要的就是五个字"坚持，再坚持!"
3、游泳瘦全身
游泳是消耗热量比较大的一项运动，减肥效果非常的明显。只要学会了游泳，每天去游泳馆游上一千米，就可以很好的把一天之中吃进去的热量完全消耗掉。
而且游泳还可以锻炼心肺功能，活动全身鸡肉，有助于减少脂肪。
文中所有图片来源于网络，如有侵权联系删除谢谢！冬季出现哪几个前兆信号？
脑溢血，也叫“脑出血”，是脑卒中的一种。
其突发性强，致死高、致残率高，被誉为“最快杀手”。
数九寒冬，是脑溢血的高发时期，此时，一定要注意预防脑溢血。
寒冷，可以说是脑溢血的“催化剂”。
受到寒冷的刺激，会导致周围血管的收缩，造成血压的上升。
进而导致脑血管痉挛，脑血液流量减半，增加诱发脑溢血的风险。
一旦身体出现4种异常，十有八九“脑溢血”来了1，突发剧烈头痛
突然间头痛欲裂，仅持续几分钟便消失，但只要出现，就要警惕脑溢血。一般来说，先兆症状出现后，2个月内发生的风险尤其高。
2，经常流鼻血如果，正常的流鼻血，并不可怕，但是，如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血，就要小心了。高血压患者，经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。如果，您的家人有上述情况出现，应及早到医院检查和治疗。
3，舌根发硬脑溢血爆发前，舌头会出现发硬、吞咽不了，甚至是不能言语的情况。这种症状，一般会持续几分钟或者十几分钟，然后短暂消失，随后可能会直接引发脑溢血。
4，吹不成口哨临床上，在脑溢血爆发前，会出现吹不成口哨，不能正常发音，嘴歪眼斜，此时，一定要及时就医检查
冬季，不想脑溢血，远离三物，改掉四习，做好五件事
远离三物1、油炸食物
油炸食物，含有较多的油脂，一旦摄入过多，会导致血脂升高，血液粘稠，增加脑溢血的风险。因此，油炸类食物一定要少吃。
2、甜饮料
饮料中，大多含有大量的糖分，一旦摄入过多，容易导致肥胖、高血糖、高血脂、糖尿病等，增加脑溢血风险。所以，甜饮料也要少喝，温热的白开水，才是最好的饮品选择。
3、酒饮喝酒，是导致脑出血的一大诱因。
酒精，可直接刺激血管壁，使血管失去弹性，加速动脉硬化，易造成脑血栓的形成，从而诱发脑出血。
此外，长期喝酒会造成肝功能损害，影响肝脏分泌凝血物质，从而影响身体的凝血功能，一旦发生脑出血，出血量会增多。所以，想要预防脑出血，一定要注意远离酒饮，切莫贪杯。
改掉四习1、久坐久坐后，突然起身，导致脑梗、脑溢血的病例，屡见不鲜。
长期久坐的人，血液循环会减缓，血液黏稠度增高，导致心肌收缩乏力，长期久坐的人，患脑出血、脑梗的可能性大大升高。
所以，一定要注意，避免久坐，要注意适当的活动一下。
2、熬夜熬夜，成为了现代人的常态。然而，经常熬夜、休息不足的人，身体长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血管的压力也会很大，如果加上情绪一激动，很可能会导致脑出血。
因此，一定要注意保证良好充足的睡眠，切莫长期熬夜晚睡。3、吸烟
吸烟，是导致血管发生故障的元凶之一。尼古丁会刺激血管，导致血管变得脆弱，还会损害血管内皮，导致血液粘度升高，容易导致脑溢血。
4、易怒
情绪激动，是脑溢血的又一诱因。
在一组病人中，有近25%的病人是因为生气、情绪激动而导致脑溢血。
这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。
所以，要控制好自己的情绪，切莫起伏太大。
做好五件事1、多喝水，常饮茶
白开水、淡茶水，是血液最好的稀释剂。
补充充足的水分，可减少血液粘稠度，减少脑溢血风险。
白开水，最好选择温开水，35-40℃为宜，早起后，睡觉前，最好喝一小杯。
淡茶水，在两餐之间，喝一杯，可促进排毒，疏通血管，一举多得。
用一些消脂排毒小植物，搭配泡水喝，简单方便。
奶汁草苦丁茶，泡水喝，可消脂排毒，疏通血管，保护血管健康。用奶汁草、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水喝即可。
荷叶，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，用其泡水喝，有助于改善血液浓粘状态，降脂，防血栓，有益血管健康。
小叶苦丁，也是药用的植物，用其泡水，可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减小动脉粥样硬化斑块面积，改善血管堵塞。
奶汁草，更是十分常见的植物，全株可入药，用其叶子泡水，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促进排毒。
这几种搭配在一起，做杯代茶饮，可促进身体排毒，降脂、降压，改善血粘稠，防血栓，保护血管健康。
2、食用油，搭配吃
血脂异常，是导致血管堵塞的主要因素之一。
想要调节血脂，食用油，要搭配着吃，吃齐三种脂肪酸，不偏好任何一种。
将油酸类丰富的橄榄油、亚油酸类丰富的大豆油、亚麻酸类丰富的秋苏籽油，按2:2:1的比例搭配吃，约25克~30克。
其中，秋苏籽油，含有大量的Omega-3脂肪酸，其含量是橄榄油的80倍，被称为“陆地上的深海鱼油”。
Omega-3脂肪酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。
并且，可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇以及低密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。
3、监控血压
高血压，是脑出血最主要的独立危险因素。
高血压者，一定要稳定血压，一旦血压波动较大，则十分容易诱发脑出血。除了做好血液监测，还要注意生活中的小细节。人体血压，在清晨期间，更容易升高，引起其他并发症，危害身体健康。早上起床时，如果起床过猛、过急，体位变化过大，容易导致血压飙升。清晨起床时，要慢一点，可以先动动胳膊，伸伸腿，然后慢慢起身。
4、控体重，莫肥胖
人体长期肥胖，尤其是腹型肥胖，会导致身体处于一种炎症反应状态。而这会极大地增加血管内皮损害、动脉粥样硬化、血栓形成等的风险。而健康正常的体重，可以让血管正常地发挥生理功能。因此，一定要注意，控制体重，切莫肥胖，管住嘴，迈开腿。
5、闲来无事，多活动
经常锻炼，走走路，对血管健康尤为有利，可帮助减少血管疾病的发生。
每天坚持30分钟的快走，是一项不错的心脑血管保健操，可以增强肌肉耐力以及血管弹性。
活动手腕，可通经活络，帮助疏通血管，助力血管健康。
经常活动踝关节，可以起到像泵一样的作用，促进血液循环，减少血栓的形成。
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！痛风能治愈吗？
我是成都西部痛风风湿医院痛风科医生刘良运，这个问题我可以回答您。痛风疼起来确实可以让七尺男儿流泪，而且痛风发作随着时间可能越来越频繁，且越来越剧烈。有人说痛风疼痛堪比生孩子。而且痛风会出现很多种伴发疾病，让人防不胜防。
但实际上，痛风是风湿免疫科疾病里，为数不多可以治“断根”的疾病。
我们临床上常常遇到有些患者，等到痛风发作，或者痛风的并发症像高血压、高血脂、糖尿病发作后，或者出现了痛风石后，才来就医，这时候就为时已晚。因为平常就没有按照要求调理饮食、合理运动，通过健康的生活方式来将尿酸降下来，而不是仅仅依靠药物。
与痛风长期作战，治疗的目标就是达到这样的状态——急性痛风性关节炎不再发作，血尿酸水平达到并维持目标值，身体维持良好的状态，这就是我们通常说的“临床治愈”。
痛风可以达到“临床治愈”其实痛风的治疗，不仅仅是药物治疗，也不仅仅是把疼痛止住就了事。痛风治疗可以达到临床治愈：尿酸长期保持在360μmol/L以下，将关节腔内的尿酸盐结晶溶解和去除，控制急性痛风的复发几率，减少痛风相关并发急性的发生。具体来说，痛风的“临床治愈”的目标包括：
稳定尿酸水平，减少尿酸合成，促进尿酸排泄。采用饮食、运动、药物和治疗等综合作用，尽可能减少尿酸合成，促进尿酸排泄，纠正高尿酸血症，使血尿酸浓度经常保持在正常范围内，以利痛风的病情控制。尽快控制痛风性关节炎的急性发作。一旦痛风急性发作，尽快地止痛和降尿酸治疗，并努力减少复发次数，防止慢性痛风性关节炎的形成与关节损害，保证关节功能正常。预防并发症的发生。尤其需要防止痛风性肾病的发生与泌尿系统尿酸结石的形成，以保持良好的肾脏功能。控制或纠正其他并存的代谢紊乱和疾病状态。例如高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖、动脉硬化及冠心病等，防止它们进一步升级成为危及生命的心律失常、心率衰竭、心肌梗死等严重并发症。稳定病人的健康状况。增强体质，控制病情发展，使病人能正常的生活与工作。去除痛风石和泌尿系统结石，终止尿酸沉积引起的组织器官损害。已经发生皮下痛风石或关节沉积尿酸盐的患者朋友，可以通过痛风石消融术和针刀镜等。临床治愈在痛风患者中并不少见，所以每一位患者都应该朝着这个目标而奋斗。一般来说，在奋斗和与痛风长期作战中，需要记住56789这几个数字，对于不同病情的患者，目标值不一样，但是总的战斗结果需要这样：
5mg/dL：即300μmol/L，有痛风石的痛风患者，血尿酸达标值；6mg/dL：即360μmol/L，非痛风石痛风患者，血尿酸达标值；7mg/dL：即420μmol/L，男性和绝经后女性高尿酸血症诊断标准；8mg/dL：即480μmol/L，有心血管危险因素但无痛风发作，开始吃药降尿酸的标准；9mg/dL：即540μmol/L，达到这个值无论有无其他危险因素，请开始降尿酸药物治疗。痛风“临床治愈”靠规范治疗其实也不要过于担心痛风，尤其痛风患者和痛风高危人群，不要悲观失望，如果控制尿酸，就有远离痛风发作的痛苦及其并发症的可能。首先是要掌握好与痛风相关的正确知识，不论痛风还是高尿酸血症及其并发症，防治方法还是有很多，如果能了解并遵照执行，就能健康快乐的生活：
不要相信偏方、保健品，选择专业的风湿免疫科或风湿医院治疗；尽早正确地向医生描述症状，接受专科医生的诊断和治疗；定期记录尿酸值和身体状况，和医生共同把握病情；和医生合作持续治疗，准确把我病情变化和效果情况；服用正确的药物、接受正确的治疗方式，定期去医院复查。患者不要自己买药降尿酸，因为降尿酸的药物有很多种，每个人的发病原因不一样，用的降尿酸药物也不一样，而且一般降尿酸的药物副作用较大，所以必须在专业的医生监管下服用。痛风急性期过后，坚持长期降尿酸治疗，才能溶解已沉积的尿酸盐和痛风石，“根治”痛风。
痛风急性期过后，需要持续的降尿酸治疗；已经服用降尿酸药出现急性发作者，无需停药。采用任何降尿酸药物均需从小剂量开始，逐步增加剂量直至达到治疗目标，但不应低于180μmol/L，建议痛风患者每隔3个月检测一次血尿酸。非药物治疗是痛风治疗的基础（患者教育、运动、减轻体重、低嘌呤饮食、戒烟酒、多饮水保持充足尿量等）。痛风患者碱化尿液可以促进尿酸盐结晶的溶解及尿酸排泄，防止形成尿路结石。降尿酸药物都有一定的副作用，用药期间，需定期复查血常规、肝肾功能，以便出现问题能够及时发现并采取措施。擅自停药很可能会导致尿酸上升及病情反复。患者应在专科医师的指导下，配合生活方式干预，用最小的药量将血尿酸控制在目标范围，以减少可能的药物副作用和治疗费用。痛风预防靠生活管理痛风患者在按时吃药规范治疗定期复查的同时，需要坚持多喝水管住嘴减减肥，通过改变生活方式的辅助让血尿酸水平持续控制达标，主要包括：
不喝啤酒和白酒：对痛风病人来说，粮食酿的酒都是不能喝的，包括啤酒喝白酒。这是因为酒精的摄入会影响尿酸的排泄。酒类饮品本身含有高嘌呤物质，大量饮酒可促进肝脏内的三磷酸腺苷降解，还可引起高乳酸血症，导致尿酸生成增多，排泄减少；啤酒除了含酒精同时还含嘌呤，且干扰尿酸代谢，可增加血尿酸水平和痛风发作的风险；饮酒的量越大，痛风发生的风险越高。不喝含果糖冷饮：年轻人喜欢饮用的可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料与酒精有同等的危害，应严格限制饮用。少吃或不吃高嘌呤食物：吃火锅、烧烤、串串等要适量，限制动物内脏、火锅、海鲜、肉类等高嘌呤食物，多吃新鲜蔬菜。适当进行减肥：肥胖增加发生痛风的风险，减轻体重可以降低血尿酸水平，但是请勿通过节食、饥饿等来减肥，此外要预防乳酸堆积引起的关节疼痛，注意应当避免剧烈运动或突然受凉诱发痛风发作，规律饮食和作息，避免疲劳；要做好关节保暖：关节着凉，比如冬天未保暖夏天吹空调等是痛风发作的常见诱因。一般来说要保护好关节，做好关节保暖工作，关节局部温度降低，尿酸盐容易析出结晶沉积在关节周围，导致急性痛风发作。避免关节损伤：要避免剧烈运动：剧烈运动、行走过多等容易导致下肢关节慢性损伤，关节液中白细胞增多，尿酸刺激白细胞产生炎性细胞因子而导致无菌性炎症发作，诱发痛风。所以要适当运动，同时做好关节防护。要充分补水：大量饮水可缩短痛风发作的持续时间，减轻症状，建议每日饮水在2500 ml 以上，保证每日尿量在2000～3000 m。要充分睡眠：作息不规律的人比作息规律的人发生痛风/高尿酸血症风险高1.6倍。经常疲劳者比偶尔疲劳者发生痛风/高尿酸血症风险高40%。保证睡觉是所有健康的基础。要均衡饮食：限制每日总热量摄入，控制饮食中嘌呤含量：以低嘌呤饮食为主，严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物的摄入，富含嘌呤的蔬菜、豆类及豆制品与痛风发作无明显相关性，可适量食用。吃枸杞对血压有影响吗？
您好，很高兴回答您的问题。吃枸杞子能否升高或降低血压呢？我先说答案，枸杞子没有直接升高或降低血压的作用，实际上，枸杞子是中医临床常用的中药，口感甘甜，质地柔润，具有很高的食用药用价值，很多朋友在日常饮食中喜欢食用枸杞子，确实别有风味，国家卫健委很早之前将其列入食药两用目录，值得注意的是，中药的使用应以中医理论为指导，枸杞子也不例外，不应以升高和降低血压的作用来判断它的效用。接下来朱大夫结合医学知识，谈谈枸杞子的中医药学理论。
枸杞子，疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳——《本草述》
枸杞子主产于宁夏，青海，甘肃和新疆。古时候以甘肃瓜州质量最好，时代变迁后以宁夏最为优质。本品具有补益肝肾，滋阴养血的功效，针对肝肾不足，阴虚血少的病证，表现为头晕目眩，手足麻木，双眼干涩，口干舌燥等，它无法降压是因为高血压的发病机理比较复杂，血压不在同一天内三次量取，收缩压（高压）≥140毫米汞柱，舒张压（低压）≥90毫米汞柱，就可以诊断高血压病了，当然了，前提是在安静的状态下量血压。临床常见的是原发性高血压，它与遗传，肥胖，饮食，糖尿病和高脂血症等因素有关联，但目前的病因研究不是特别清楚，部分高血压病的患者是其他疾病继发而形成，如慢性肾病造成的水钠潴留，血容量增大血压升高。内分泌疾病中，以原发性醛固酮增多，嗜铬细胞瘤为常见的引起血压急剧升高的疾病。继发性血压高危害，枸杞子无法降低血压。枸杞子，南方树高数尺，北方并是大树。以甘州所产、红润少核者良——《本草备要》
无论原发性或继发性高血压均可引起诸多严重的并发症，如脑梗死，脑出血，冠心病等。由此可见，高血压成因复杂，需要科学规范的控制血压，如果高血压病出现肝肾不足的表现，可以使用枸杞子来补益肝肾，改善肝肾阴血不足的临床症状，请注意，虽然临床症状可能会改善，但枸杞子却不能控制血压升高，无法起到降压的作用。低血压病是指血压非同日三次量取低于90/60mmHg，多数低血压病人多为遗传因素引起，很多青年女性，体质偏瘦多呈现出低血压的体质状态，这种情况多无明显症状，当然了，低血压也可因其他疾病而继发，如呕吐腹泻体液丢失水和电解质紊乱导致低血压，老年人动脉硬化亦可引起体位性低血压（忽然坐起血压降低有晕厥可能），过敏以及血液透析也可引起继发性的低血压，继发性的低血压需要经专业医师给予诊断并规范治疗，枸杞子没有直接升高血压的作用。那么，它的具体作用原理是什么呢？★枸杞子的作用原理和血压的关系枸杞子是我国特有的药材品种，宁夏，青海，新疆等省份生长的枸杞子日照时间长，药物含量高，口感甘甜，颜色红润明亮，属道地药材。作用原理如下：①枸杞子茄科植物的果实入药，外形性状似肾，根据中医取象比类的思维，果实是植物的精华所在，人体中“肾藏精气”，外形又与肾相似，所以可以入肾而补益肾气，肺为肾之母，补益肾气兼有益肺的作用。枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药——《本草经疏》
②颜色红润，味道甘甜，质地柔润，富含汁液，色红入心与肝，甘甜的味道能滋补强壮，因肝藏血，心主血，可以入肝补益肝血，质地柔润汁液较多，可以补充肝肾的阴津血液，使得枸杞子产生了良好的补益肝肾阴血的效果，而且甘润柔和，适合各种体质状态，无太多的禁忌。临床上，肝肾阴虚主要是肝肾阴血不足，肝储藏血液减少，血液滋润濡养的能力不足，引起头晕目眩，两目干涩，肝主筋，血不养筋出现筋骨痿软麻木，腰为肾之府，肾阴不足腰酸腿软。阴血不足，阳气偏盛，形成阴虚内热时，枸杞子甘润多汁可以滋阴退热，改善阴虚内热引起的口舌干燥，医学家张锡纯主张食用枸杞子调治老年肝肾阴虚引起的口干舌燥，说明枸杞子补阴而不滋腻，作用和缓。请注意高血压和低血压均可表现出肝肾阴虚的症状，枸杞子有一定的调理作用，朱大夫遇到很多高血压患者表现出肝肾不足，头晕眼干的症状，用枸杞子后可改善症状，但血压并不会降低。相反，低血压病人更容易出现头晕心慌，乏力的症状，应用补益肝肾的方法，血虚症状多可改善，但血压多不会升高，亦起不到升血压的作用。枸杞子，为滋补肝肾最良之药，故其性善明目，退虚热，壮筋骨，除腰疼——《医学衷中参西录》
★专业总结和建议枸杞子性质平和，甘甜清香，富含甜菜碱和多种氨基酸等营养物质，具有较高的药用价值，使用根据是防治肝肾阴虚血不足的病证，并无升高和降低血压的作用。高血压病需要规范降压，前提是明确诊断引起血压高的原因。同理，低血压病也不容忽视，明确诊断是关键。血压的不正常波动对身体危害极大，如盲目的使用枸杞子调整血压，非但不会起到调治作用，还容易发生血压过大的波动，引起严重的后果。建议：无论是高血压病和低血压，首先要明确是原发性还是继发性，正确的做法是经专业医师给予诊断，积极规范的控制血压，而不是使用枸杞子来调治血压问题，高血压病要低盐饮食，控制体重，低血压病要适当增加营养，增加运动，增强体质。排除影响血压的疾病，科学防治是健康的前提和基础。最后，希望我的回答对您有帮助。备注：文中参考了中医文献，结合个人的经验和观点，图片来源于网络。
丹参片能清理血管垃圾吗？
由于医学的不断发展，癌症的发现也越来越多。当我们听到身边有人罹患癌症时，都会感到十分的恐惧和害怕。然而相比癌症，心血管疾病是引起我国民众死亡的第二大病因，更需要我们的重视。因此，在平时的生活之中，我们着重掌握自己的血管健康，提前预防心血管疾病，能够在很大程度上减少潜在的危害。
正因为心血管疾病对我们的危害甚大，所以我们大多数人在发现血管斑块之后，就想要竭尽全力地去将其清除，从而步入了一个严重的误区。比如，我在坐门诊的时候，就有人咨询我：“丹参片能不能清除血管斑块？能不能长期服用？”接下来，本文就与大家讲述丹参片到底能够清除血管垃圾。
“血管垃圾”是怎么形成的？在我们的人体之中，血管可以供应全身器官、组织的氧气和养分，绝对是最重要的系统之一。然而，随着我们年龄的增长和身体的逐渐老化，血管内壁可能会出现脂肪斑块，由此而失去弹性、变硬，从而导致血管内的空间变窄，血流量减少。如果碰到血管阻塞发展到一定的程度，我们轻则血管梗塞，重则会心肌梗死和中风。
在临床上，我们习惯将血管里的脂肪斑块称之为“血管垃圾”。很多人就很好奇，血管里怎么会存在脂肪斑块呢？其实，脂肪斑块是由胆固醇、脂肪、钙、纤维蛋白和细胞废物所形成的。我们要知道的是，脂肪斑块的形成是一个复杂的过程，并不是一天、两天就可以形成的。在整个脂肪斑块的形成过程中，蜡状胆固醇粘附在动脉壁上，导致它们变厚、变硬和变窄，最终导致血管变窄，甚至是阻塞。
在现实生活之中，引起血管脂肪斑块的形成是因为多种因素综合而成的，一般认为与饮食、体重、缺乏锻炼、吸烟、年龄和遗传息息相关。尤其是选择不健康的生活方式，比如食用大量不良脂肪的食物，男性在45岁以后风险增加；女性55岁以后风险增加。
除此之外，血管中的斑块还与许多危险因素密切相关，比如我们的高血压、糖尿病等等。其实，与动脉斑块关系最为密切的还属高胆固醇血症。当血液中的胆固醇过多时，它会与脂肪、钙、其他物质粘附在一起，更容易在血管内壁上形成厚厚的沉积物，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高时。
丹参片能清理血管垃圾吗？可以长期服用吗？在上面的文字中，我已经详细说明血管垃圾的形成是因为动脉斑块沉积所引起。一旦脂肪斑块在血管内壁附着，我们也只能将其稳定于血管内壁上，或者让其不再增长。也就是说，我们无论是药物，还是调整生活，都是没有很好的办法将其彻底清除的。从这个角度而言，丹参片不可能会将血管斑块清除掉。
然而在药理学上，丹参片具有活血化瘀、理气止痛的功效。很多人则认为既然丹参片能够化瘀，肯定就能将血管斑块清除掉。就算不能清除，也能对血管斑块具有一定的缓解作用。我想告诉大家的是，这样去理解其实大错特错。在现有的药理学研究上，丹参片只是冠心病的辅助治疗用药，其中含有的类黄酮等成分，能够增加冠状动脉的血流量，从而减少心肌缺氧的问题。
或许丹参片能够增加冠状动脉的血流量，但我们要明白，增加冠状动脉的血流量也不见得能与清除斑块划上等号。毕竟，我们血管里的斑块一般形成了，就算是通过现有的医学手段，也很难将其完全逆转。既然医学手段难以将其逆转，丹参片自然而然也难以完全这个重任。
此外，丹参片属于一种中成药，在开具处方之前，医生一般会进行辩证。假如我们在有冠心病症状，而且属于血热瘀滞的体质，服用丹参片对冠心病是具有益处的。纵使服用丹参片具有一定的益处，我们也不可能长期服药。毕竟药学上将丹参片归属于处方药物，自然就有一定的道理。从这个角度而言，假如我们在有症状的基础上，服用丹参片能够改善自身的不适症状，可以选择按照医嘱去使用；假如我们完全没有症状，仅仅只是存在血管斑块，那么自然不建议服用丹参片。
“血管垃圾”该如何正确处理？一般来说，动脉斑块不会引起任何症状或体征，除非动脉变窄或阻塞并且血流无法有效地到达身体的其他部位。这也是大多数人在心脏病发作或中风之前，不知道他们的动脉硬化或阻塞的原因。正因为血管斑块总是悄无声息地危害我们的健康，所以我们在平时的体检中发现自己的血管出现斑块，那么就一定要加倍重视起来。只有这样，我们才能将心脏病和脑卒中防范于未然。
为了降低由斑块引起的心脏病和中风的风险，建议改变生活方式，比如健康的饮食，不吃任何加工食品或动物产品。在保证自身营养需求的情况下，平时主要以植物性饮食，比如水果、蔬菜、豆类、全谷物等。无论我们选择哪种饮食方式，一定要注意能量消耗并保持健康体重，以降低患心脏病、糖尿病和其他疾病的风险。
除了饮食，建议成年人每周参加某种形式的有氧运动3-4次，持续至少30分钟。即使有上述生活方式的改变，血管中的斑块也不会完全消失，甚至不能带来任何变化。如果是这样的话，我们就需要通过处方药物来进行改变，比如他汀类药物，它们通过阻碍负责产生胆固醇的肝酶起作用。值得注意的是，他汀类药物不要私自服用，而是应该在医生开具处方的情况下使用，以免对我们造成潜在的副作用。
尽管血管中的斑块积聚毫无症状，但定期检查胆固醇水平，以降低患心脏病的风险是非常重要的。建议20岁及以上的成年人每4-6个月检查一次血液胆固醇。到我们40岁时，可以根据自己的年龄、性别、家族史和其他因素，更密切地监测我们的水平。一旦出现胆固醇升高，医生将根据我们的胆固醇检查结果，来确定哪种治疗最适合我们的情况——是生活方式改变、药物治疗还是两者的某种组合。
结束语：尽管血管斑块对我们健康威胁很大，但遗憾的是，它一旦形成就很难被逆转，一般我们也只是增加其稳定性和防止其增大。既然斑块难以被逆转，那么丹参片自然也难以做到这个事实。相反，丹参片属于一种处方药物，我们更应该遵从医嘱而进行使用，这样才能对我们的健康带来帮助。
如何消除血管斑块？
血管中的斑块，可以通过用药实现一定程度的逆转，无法完全消除。
一、血管斑块的成因血管中的斑块与血脂密切相关，当血脂异常时，主要是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）浓度增加，LDL-C会进入到血管内膜之中，巨噬细胞也会随之进入。吞噬过多的胆固醇的巨噬细胞会转化成为泡沫细胞沉积在血管内膜之中，形成淡黄色，类似米粥一样的物质。所以血管形成了斑块，又被称为血管粥样硬化。
二、使用降脂类药物既然血管中的斑块与血脂中的LDL-C有关，那么降低LDL-C的浓度，就可以阻断斑块的进展。现在常用降脂药为他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀等。其中阿托伐他汀和瑞舒伐他汀可以将LDL-C的浓度降低50%以上，为强效他汀。
临床研究发现，当血中LDL-C浓度降到2.0mmol/L时，斑块会停止进展，当LDL-C降至1.8mmol/L时，斑块出现一定程度的逆转。所以可以根据血管粥样硬化的不同程度以及疾病的危险程度选择不同的他汀类药物，制定不同的降脂目标。
三、他汀类药物还可以稳定斑块血管中的斑块，不仅仅使血管腔变小，使血流减少。在斑块表面的血管内膜并不稳定，容易发生破溃。斑块破溃之后，会释放出其中不溶性的脂质物形成栓子，随血液运行至远端细小的动脉形成血栓。发生在脑就是脑梗死，发生在心脏就是心肌梗死。
他汀类药物不仅可以降低血脂，还可以抗氧化、抗炎、改善血管内膜的功能、增加斑块的密度和调整斑块的成分，让不稳定的斑块变成稳定斑块。临床试验表明，他汀类药物需要至少连续服用两年以上才会产生斑块逆转作用，所以很多动脉粥样硬化的患者即使血脂已经降至正常，也要继续服用他汀类药物。
四、血管有斑块后的其他治疗在血管发现斑块之后，还需要服用抗血小板药物，常用的为小剂量的阿司匹林。阿司匹林虽然不会缩小斑块，但是可以抑制血小板聚集，降低在血小板在斑块上聚集形成血栓的概率。所以在血管发现斑块之后，除了服用他汀类药物，还需要服用小剂量的阿司匹林。
除了服用上述两种药品之外，还需要积极对其他并发疾病的治疗。如高血压者要降低血压，糖尿病者要降低血糖。其实血管中形成斑块是随着年龄老化而非常常见的症状，这需要我们平时“管住嘴、迈开腿”的健康生活来预防。即使发现了斑块也不用过于担心，只要在坚持健康生活的基础上，按医生的指导用药预防心血管事件即可。
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