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孕酮低的孕妇必吃的12种水果
孕酮低的女性可以吃的水果有以下12种：
1、西柚。富含丰富的维生素c，可以促进孕酮的分泌，同时还含有天然的叶酸，进食后在怀孕初期可以补充身体需要的叶酸。
2、无花果。其中富含的维生素可以刺激孕酮进一步分泌，让孕酮维持在一个正常的水平。
3、猕猴桃。猕猴桃当中富含丰富的维生素e，孕酮低时可以多吃猕猴桃来调节体内孕酮平衡。
4、柿子。吃柿子也可以补充孕酮。
5、柠檬。柠檬中含有生物类孕酮素，还含有丰富的维生素C，可以缓解孕酮低的现象。
6、草莓。草莓的表面也含有较多的果胶，草莓的成分中还含有各种维生素，维生素a可以明目，维生素c帮助促进消化，维生素e可以促进性激素的分泌。
7、桃子。因为桃子皮中含有较多的果胶，而果胶可以促进黄体酮的分泌，也就间接地提高了孕妇身体内的孕酮含量。
8、樱桃。樱桃含有维生素C、E、B等多种维生素，能刺激孕酮分泌。
9、百香果。百香果里面果汁营养丰富，气味的芳香，营养价值也是比较高的。
10、鸭梨。鸭梨是含膳食纤维和果胶的食品，有利于孕酮的分泌。
11、榴莲。孕酮低一般是黄体功能不足，是容易导致流产等问题的。吃榴莲能补充黄体酮。
12、牛油果。其中含有的生物类黄酮含量比较高。
孕酮低吃什么水果好
水果有很多，常见的有梨子、苹果、橙、桔子等，还水果之王榴莲、水果王后山竹，各有各喜欢。水果营养价值比许多食物都高，而且不容易积聚脂肪，是广大女性至爱。那么， 孕酮低吃什么水果好 ？
孕酮低吃什么水果好
孕酮又称为黄体酮，英文缩写为“P”，还有孕甾酮、黄体甾酮、黄体激素、助孕激素、助孕素或助孕酮等叫法，是一种涉及女性月经周期、妊娠和对人类还有其他动物的胚胎有影响的类固醇，妊娠早期由卵巢妊娠黄体产生。孕期，孕酮是支持胎儿早期生长发育的重要激素，高浓度的孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用，对早期妊娠的支持也十分重要。
孕酮低通常是妊娠黄体功能不全。黄体功能不全致使胚囊及附属物发育不良而导致滋养细胞分泌HCG不足；当然也可能为别的原因导致胚囊及附属物发育不良而导致滋养细胞分泌HCG不足，由于妊娠黄体缺乏足够的HCG刺激而分泌孕酮不足。 在黄体功能不全的情况下易发生自然流产，为有效预防自然流产的发生，在孕酮低的情况下要及早治疗。其实孕酮低除了药物治疗以外，食疗也是最好的办法。孕酮低吃以下食物有助于调理: 适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点: 1、色鲜味香能促进食欲。 2、含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。 3、含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。 4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。。
孕酮的作用
妊娠时，hCG刺激黄体产生孕酮；7~9周逐渐过渡致胎盘产生，又称黄体胎盘转移；10~11周胎盘产生孕酮明显增加，这时胎盘的滋养细胞接替黄体产生孕激素并维持妊娠。孕期孕酮检查主要用于了解黄体的功能及卵巢有无排卵以及了解妊娠状态等
成年未怀孕妇女的孕酮主要作用是与雌激素配合，参与维持正常月经周期的功能活动；妊娠期间孕酮主要由胎盘产生，其含量随孕周而增加。孕酮在雌激素作用的基础上，保持受精卵在宫内着床并维持妊娠顺利进行。
孕酮检查的临床意义在于检查出是否出现脂质性卵巢瘤、黄体囊肿、葡萄胎及绒毛膜上皮细胞癌等，通常怀孕9～32周时显著增高，可达正常人的10～100倍，怀双胞胎的水平比怀单胎高，而出现以上这些现象的人的孕酮普遍增高。检查孕酮还能判断是否有排卵障碍、卵巢功能减退症、黄体功能不全、无排卵性月经、闭经、脑垂体功能减退症、艾迪生病等，出现这些疾病的人孕酮值通常表现为降低。
有实验证明，异位妊娠血清孕酮值明显低于先兆流产者，因此认为血清孕酮的测定作为异位妊娠和先兆流产的早期诊断试验具有特意性强、敏感性高、快速简便等优点，特别是诊断有困难时的鉴别更有意义。能够更进一步提高异位妊娠的早期诊断率。
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黄体酮低吃什么能补
很多女性经常会出现有月经不调的情况，如月经淋漓不尽，月经周期变长，有时候还会出现有小腹疼痛，这时候很可能会和黄体酮低有关系，如果长时间不进行治疗的话，很可能会觉得女性难以受孕，那么黄体酮是什么能补呢？
1、多吃大豆制品
黄体酮偏低的人平时可以多吃一些大豆类的食物，主要是因为大豆里面含有着比较丰富的黄体酮以及维生素e。适当的补充这类的食物，能够有效的调节女性身体里面的孕酮值，对于黄体酮偏低，给身体所带来的各种负面影响可以给于快速的解决。
2、多吃富含膳食纤维的水果
生活当中很多的食物当中都含有大量的膳食纤维，在出现黄体酮明显偏低时，适当的吃一些柚子，草莓等富含膳食纤维的食物，对于孕酮低可以起到一定的改善作用。
3、吃酸性食物
酸性食物在进入人体以后，能够有效的促进身体对于黄体酮分泌功能的恢复，因而有助于身体内黄体酮尽快恢复正常。在黄体酮低的时候可以吃一些山楂，猕猴桃，苹果，李子等水果。孕期出现黄体酮，吃这些水果对于女性所出现的早孕反应尤其是孕吐，也会有一定的改善作用。
4、富含维生素的食物
富含维生素b6，维生素c以及维生素e的食物在进入人体以后，可以有效增加身体对黄体酮的分泌。黄体酮偏低的时候可以多吃一些樱桃，圣女果，橘子，柚子，橙子等等。另外百里香，贝壳，蛋黄，家禽里面也还有着丰富的镁，锌以及各种维生素和L-精氨酸。它们在身体内都可以有效的促进黄体酮的分泌，改善黄体酮分泌不足二对女性身体健康引起的各种不适。
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