荷叶又称什么？
为莲的叶片。来源同莲子。
【别名】莲叶，藕叶，落，蓮叶，荷钱，干荷叶，败荷叶，鲜荷叶，芰荷。
【商品名】荷叶。以色青绿、干燥洁净、完整者为佳。
【处方名】荷叶，莲叶，鲜荷叶，干荷叶，荷叶炭等。
【性昧归经】微苦，凉。归心、肝、胃、脾经。
医生：出现4个症状，要注意心脏健康，要注意“养心五点”，指的都是什么？
心梗，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上伴有心律失常，休克或心力衰竭，常会危及生命。
每年约有150万人患上心梗。近年来，心肌梗死呈现明显的上升趋势，每年至少有50万新发患者，严重影响人体健康。
在许多人的印象中，心脏病发作总是突发性强，没有预兆。其实不然，心梗这么严重的疾病，怎么会没有前兆？只是很多人没有注意到！
现4个症状，要注意心脏健康
1、出现疼痛
这种疼痛与心绞痛是有一些相像的，但是，心肌梗塞病人出现疼痛的时间比心绞痛的要长，还是呈连续性的出现，根本无法用治疗心绞痛的药来缓解疼痛。
在疼痛的过程中，若伴随着出汗、烦躁的症状，要格外注意。
2、心慌气短
在没有心绞痛的情况下，如果经常出现憋闷，乏力，尤其是中老年人走两步就感觉有况心慌、气短，而且休息一会儿，也没有得到缓解的，要小心了，小心是心梗前期的表现了
3、头晕目眩
头晕目眩有可能是心血管出现了问题，阻碍了血管的正常流通，导致血液不通，影响了脑部的供氧，从而就会出现了头晕目眩的情况出现。
这种情况非常有可能是心梗的前兆，因此心脏不好的人，出现头晕现象就要注意心脏病了！
4、发热，发烧
经常性的出现发热，头痛的情况，及时做出改善是非常有必要的。经常头痛发热，我们就需要及时去医院，尤其是心脏不好的人，这很有可能是心梗症状！
要注意“养心五点”，
一、食用油要合理
大量实验证明，饮食中omega-3脂肪酸摄入过少、omega-6摄入脂肪酸过多，两者失衡是诱发、心血管病等慢性病的重要因素之一。
所以，饮食中，将油酸类油脂丰富的橄榄油、亚油酸类油脂丰富的大豆油、亚麻酸类油脂丰富的黄苏籽油按2:2:1的比例搭配，每天一勺这样搭配的植物油，吃起来更健康。
黄苏籽油中，含有越67%的omega-3多不饱和脂肪酸，是人体现在缺乏最严重的脂肪酸，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病！
二、补充充足水分，防止血液粘稠
主动喝水，日常补充充足的水分，可以防止血液粘稠，冬季饮水，宜选择温开水，35-40℃之间为宜。
除了选择温开水，还可以选择喝点养心的茶水，补充水分的同时，更有益心脏健康。
谷谷丁荷叶茶，取谷谷丁、荷叶、小叶苦丁搭配而成。
谷谷丁，是药食两用的小植物，研究发现，谷谷丁有降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用。是可以降血糖、降血脂的双降食物。
荷叶含有黄酮和生物碱能降低总胆固醇和甘油三酯，改善血液粘稠度，起到降脂，保护血管的作用。
小叶苦丁，其水提物和醇提物可降低血清中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的量，同时其含有阿克苷，能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，降低心脑血管疾病发生；
三者搭配，可有效的改善血管的健康程度，预防心脑血管疾病的发生。
三、坚持运动
坚持运动可以预防肥胖，肥胖是多种慢性疾病的凶手，特别是在心脑血管方面，
并且坚持运动，还有利于血管的弹性，懒惰，不运动，也是导致血液粘稠的引起，进入增加血栓风险。
日常生活中，可以多做一些运动，如散步、太极拳等运动，对心脏健康非常有益。
四、注意情绪
情绪，对于心脏健康，有着重要的意义。
不良的情绪，会加重心脏病的复发。
过度紧张的情绪，会诱发急性心梗，危害生命健康。
生活态度积极的人，心血管更健康。
研究发现，女士有14.4%因为精神压力大诱发心梗，男士不到10%。
所以，一定要学会调控情绪，尽量保持一份美丽的心情。
五、少盐少烟
建议每天摄入不超过6克的盐。营养专家建议，烹饪时可以使用低钠酱油等低盐调料。
此外，食用盐、加工食品、调味料中都含有钠，所以同样要控制。
数据显示，冠心病患者的人群中百分之七十都有吸烟的习惯，吸烟会导致发生冠心病的概率增加3.5倍以上，所以建议心脏病患者尽量戒烟。
图片来源网络，如有侵权请联系删除，谢谢
接天 莲叶 无穷 碧 是什么 花
荷叶中的生物碱可以降低血脂。它可以防止脂肪吸收，具有减肥的作用。荷叶性质凉爽，能清心平肝、泻脾清肺，具有清热解暑的功效。荷叶可以治疗水肿，具有利尿排毒的作用。荷叶中的荷叶碱能促进肠道排便，缓解便秘。荷叶中含有黄酮类化合物，具有很强的抗氧化能力，可以减少自由基对血管壁的损伤，增加冠状动脉血流量，预防和治疗心血管疾病。
竹叶黄酮原料是什么？
脑出血，是心脑血管疾病的一种急症，也是脑卒中的一种，脑出血发病时如果没有及时抢救，很有可能迅速威胁生命。
而如果发现的太晚，即使抢救过来，也容易留下严重的后遗症。因此患有高血压以及动脉硬化的人群，一定要特别注意预防脑出血。
脑出血发生前，身体会有“1处硬，1处软”！一、舌头发硬
表现为，突然说不出话、吐字不清楚、吃饭时吞咽困难等，这些症状，都是脑出血发生前的征兆。
很多人出现这些症状，只有几分钟，甚至几十秒就消失，往往会被大家忽视。
但是，这并不意味着危险消除了，出现这样的症状一定要及时就医，避免耽误治疗。
二、四肢发软
表现为四肢发软走不动路， 手里拿着的东西突然掉落，或是单侧手脚麻木等症状。
如果出现这种情况，务必及时就医，如果病人失去意识，请及时拨打急救电话。
脑出血的信号，还有哪些？信号1、眩晕明显
突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地。
信号2、剧烈头痛
无明显诱因，很多人开始是断断续续的头痛，后来转为持续性头痛。
信号3、眼前蒙黑
突然眼前蒙黑，或一只眼睛看不清，甚至出现重影。
信号4、白天嗜睡
即便是在精神很好的白天也睡意明显，非常疲惫。
保护心脑血管健康，预防脑出血，谨记：补3物，戒3事，动3处！
【补3物】
1、营养
多吃一些具有稀释血液的食物：
降脂的食物，来源：山楂、胡萝卜、玉米等；
抗凝的食物，来源：生姜、番茄、红葡萄等；
预防血栓、抑制血小板聚集的食物，来源：洋葱、燕麦、黑木耳等。
2、茶疗
茶疗具有防病治病之效，两餐间适当地喝些茶水，不仅有助于血管健康，还可疏通血管，给血管清淤。
藕叶富丁茶：藕叶、富丁、黄花苗
藕叶：就是我们常说的荷叶。其含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
富丁：就是常说的，小叶苦丁。其可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处。
黄花苗：研究表明，其水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
三者搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
3、维生素E
维生素E比维生素C的抗氧化作用更强，利于清除体内自由基。
维生素E还具有抑制体内胆固醇合成限速酶的作用，可以降低血浆中胆固醇的水平；维生素E还可抑制血小板凝集，降低心肌梗死和脑卒中的危险性。
坚果、谷物胚芽等都是维生素E的来源。
需要注意的是，维生素E和维生素C均容易损失，应减少食材储存时间，控制烹调温度和时长。
【戒3事】
1、久坐
长时间久坐，容易导致相应部位的血管受到压迫，导致血液循环不畅通。
长此以往，会使血液粘稠度增加，增加血栓的发生，而血管内脱落的栓子，会随着血液流动到达脑部，引发脑梗、脑出血等脑血管疾病。
2、熬夜
熬夜对身体的伤害，是一个长期的过程。
若大量熬夜，就会使睡眠不足，促使身体免疫力下降，增加体内炎症的发生；同时会导致体内分泌大量的肾上腺激素等，促使血压升高，血管痉挛在，增加脑血管疾病的发生。
因此，一定要减少熬夜的频率，平时多睡眠，保证在11点之前入睡即可。
3、烟酒
酒精会导致血压升高、对抗降压药的作用，从而加重病情。
此外，长期饮酒还容易导致血管增厚，而在血管的薄弱处，如果血压一下子增高的话，就很可能会导致脑出血的出现。
烟中含有三千多种有害化学物质，可以加剧血管收缩，升高血压，一旦过量，就会加速脑溢血的发生。
【动3处】
1、动脚
脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位，这里分布的主要穴位有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等。
转动脚腕，等于刺激了十二正经的一半经脉，有益于增强全身各个系统器官的功能。
2、刮“青筋”
方法：用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）一定程度上帮助防治脑血栓。
中指根部的这根青筋，一般代表脑部动脉硬化程度。
以左手为例，如果青筋出现在中指左侧（靠大拇指一侧），表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重；此时，头部左侧容易出现不适。
如果出现在右侧，则同理；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。
3、动腿
研究人员发现，经常抖腿，可增加腿部供血，一定程度上保护血管。
注意：此种动腿动作，虽然是为久坐族，提供了一个保护血管的懒方法，但不能代替定期锻炼。
连续喝一个月荷叶茶有什么好处？
以前，我认识的一个女性朋友，身体有些微胖，然后自己想减肥，却又管不住嘴，因为在饭店上班，想通过喝点什么减肥茶来达到减肥，无奈之余，我只能告诉她尽量减少主食的摄入，增加蔬果的摄入，然后改掉一些好吃零食的习惯，不要吃得口味太重，然后推荐她喝了荷叶茶，就这样喝了一个月的减肥茶，体重只少了2斤，我问她，喝荷叶茶有没有肚子不舒服，她说，那倒没有......
荷叶，是属于药食两用的莲科植物，而荷叶茶是荷叶干燥后的干品泡水来做代茶饮，荷叶泡茶的清香更是回味无穷。自古人们就把荷叶作为减肥消脂的良品。那荷叶到底含有哪些成分呢？
荷叶所含的化学成分？1、生物碱 有文献报道，荷叶中富含多种生物碱成分，生物碱是一种含氮的碱性化合物，具有明显的生物活性作用，
2、黄酮类 黄酮类是属于酚类化合物，酚类化合物与人体健康的研究多集中在槲皮素，大豆异黄酮、茶多酚等，荷叶中黄酮类大部分为槲皮素，槲皮素对降血脂、血压有帮助。
3、挥发油 主要为萜类化合物，可抑制过氧化脂质的生成，还具有抗氧化的作用。
4、还含有其他多糖脂肪酸、蛋白质和微量元素
从以上荷叶所含的化学成分来看，荷叶对人类健康是有益的，有助于清热和消脂。适合于身体有火或是身体肥胖的人来饮用，由于荷叶性凉润肠，所以不适合于任何人，脾胃虚弱、寒凉，大便不成形的人不适于喝。