大庆户部滇黄铜,糖尿病的克星是什么?
有人说某些食物是糖尿病的克星,有人说胰岛素是糖尿病的克星,还有人说某种药物是糖尿病的克星......各有各自的说法,但是吴医生觉得还是邓爷爷说得对:不管黑猫白猫,能抓老鼠的都是好猫!不管是食物还是药物,能控制糖尿病的都是糖尿病的克星!接下来吴医生就跟大家谈一谈糖尿病都有哪些克星!
在谈克星之前,首先带大家认识一下糖尿病。糖尿病分为4种类型:1型糖尿病:主要是胰腺分泌胰岛素的B细胞的破坏,引起胰岛素分泌绝对的不足;2型糖尿病:主要由于胰岛素抵抗或/和胰岛素分泌减少,引起胰岛素分泌相对的不足。妊娠期糖尿病:妊娠期间通过筛查发现的糖尿病。特殊类型糖尿病:胰腺炎、一些药物或者是一些特殊疾病引起的糖尿病。1型糖尿病由于是胰岛素分泌绝对不足,治疗没得选了,就是补充胰岛素,所以1型糖尿病的克星就是胰岛素。妊娠期糖尿病和特殊类型糖尿病一个跟妊娠有关,另外一个跟原发病有关,我就不展开多说了。接下来我要隆重介绍的就是2型糖尿病:2型糖尿病是四种类型糖尿病中发病率最高的一种,大家所说的糖尿病十之八九都是2型糖尿病,接下来吴医生就跟大家聊一聊2型糖尿病的那些克星。
克星一、健康宣教曾经吴医生接诊了很多糖尿病患者,因为没有正确认识糖尿病,没有遵照专科医生的建议控制血糖,而是听取他人的意见服用保健品或者各种中草药控制血糖,最后并发了严重的并发症。对糖尿病患者及其家属的健康宣教,是治疗糖尿病的第一位,只有大家对糖尿病认识了,才会引起重视,才会理解患了糖尿病为什么要控制饮食、为什么要运动、为什么要使用胰岛素或者降糖药、为什么要监测血糖。
克星二、控制饮食糖尿病要管住嘴,因为吃得越多转化成血糖就越多,而由于降血糖的胰岛素分泌减少或胰岛素抵抗(人体对胰岛素敏感性下降),胰岛素相对不足,胰岛素无法控制过多的血糖,就会导致血糖升高。糖尿病要控制血糖,首先得从升高血糖的“源头”着手,管住嘴,减少血糖的生成!
克星三、加强运动糖尿病不但要管住嘴,而且还要迈开腿。所谓的迈开腿就是不能懒,老是躺着或坐着,得多运动,特别是跑步、跳舞、打球等有氧运动。管住嘴是控制“源头”,减少血糖的生成,迈开腿是增加血糖的去路,促进血糖的消化吸收!
克星四、药物治疗如果血糖过高或者通过控制饮食、加强运动控制不佳者,则需要采用药物治疗,包括口服降糖药以及胰岛素,当然了,现在还研制出来其他的新型降糖药物。但是无论是哪一种降糖药物,目的都是控制血糖,都有根据患者自身的情况选择。吴医生需要提醒大家的是,无论服用哪种降糖药,都要在医生的指导下使用,千万不要自行加减或者自行停用,糖尿病是终身性疾病,目前还不能根治,需要长期坚持综合治疗,就算血糖正常了也一刻不能放松。
克星五、血糖监测经常监测血糖,才能掌握血糖的控制情况,才能了解到底有没有高血糖或者低血糖,才能根据血糖情况调整饮食或者药物用量。不要以为没有症状就不要监测,很多时候高血糖或者低血糖在你没症状的时候就偷偷发生了,等到有症状的时候都不懂造成多大伤害了。所以糖尿病患者要养成规律测血糖的习惯,空腹血糖、餐后2小时血糖、睡前血糖都要经常监测。
总结一下:糖尿病是一种需要终身治疗的慢性代谢性疾病,目前尚不能根治,良好的控制血糖是需要战斗一生的持久战,包括饮食、运动、药物和血糖监测。以上“五种克星”相互配合,才能发挥克制糖尿病的最大威力!
我是用通俗易懂的文字给大家传播健康知识的全科医生,如果觉得有用,可以转发给身边需要的朋友哦!你小时候的呼和浩特是什么样子的?
小时候的呼和浩特脑海里房子都是火柴盒,脚往墙上一踢一个洞,路上很脏,天元商厦民族商场和新华广场,还有青城公园,拉面两块多一大碗,凉皮两块多一份,酸奶瓶装的一块五,西瓜两毛一斤…
关于冬天你有没有最难忘的回忆?
我小时候是和外婆一起长大的,父母外出工作,我记得我小时候的冬天,特别的开心,虽然没有父母在身边,但是童年的开心不减,每天都会和邻居小伙伴一起玩,冬天有雪,小手小脸冻的通红,始终要打雪仗,和小伙伴在家门口一顿疯玩,每次到了吃饭的时候都听到外婆在家里喊我吃饭,回家不可避免的是挨骂,衣服湿了,小手冰凉,我记得小时候都是穿外婆用棉花缝的棉衣棉裤!那叫一个厚,不方便蹲下,不像现在的衣服柔软,确实不可多得的温暖。小时候觉得冬天来了,新年来了,可以穿新衣吃好吃的,童年的冬天都是温暖开心的!
慢慢长大了,上了初中就觉得冬天没有那么美好了。因为,觉得冷不想起床上学(我们县的初中要早起上早自习)天还没亮就要起床骑车去初中!那叫一个冷啊!还有一个原因,冬天到了春节父母回来问的最多的是学习,自己的叛逆让我不那么喜欢冬天了。
慢慢的上了高中,就更不喜欢冬天了!更多了些青春期的小心思~整整三年都是被高考两个字冲刺着~
一直到在北京上了大学,2006年冬天,遇到了现在过日子的他,就是在冬天,我们认识了,那年的冬天是甜蜜美好温暖的!穿的再少都不哭的冷!北京的冬天,都会下厚厚的雪,我们会在公园散步,雪地里留下一串串脚印,(就如同电视里偶像剧一样的美好)他会背着我跑,记得有次下雪他还光着膀子在雪地里奔跑……
大学毕业了~参加了工作,北京的冬天是真冷啊!我们租住在昌平,冬天都是五点半就要起床去赶快车345,到终点德胜门去转地铁到三元桥去上班!想想都觉得美好!每天和同事在一起工作,就是在那里我认识了我最好的两个闺蜜朋友,还有一帮好朋友,特别的美好,天天都觉得开心能量爆棚。
所以冬天对我来说都是美好的。冬天对我来说就是收获,收获爱情和友谊!一直到现在!~
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