梦见自家有两个黄铜器，马头琴的故事讲了哪四件事？
马头琴是蒙古族特有的一种传统乐器，因在琴杆的顶上雕着一个精致的马头而得名。下面整理了一些关于马头琴的故事。
1.马头琴的故事
从前，草原上有一个叫苏和的牧民，和一匹聪明的白马相依为命，形影不离。一天，白马突然病死了，苏和非常难过，总盼着白马能再回来。一天晚上，他梦见白马回来了，对他说：“你不是在想我吗?那就用我的骨、筋、尾做把琴吧!这样我们就可以天天在一起了。”第二天，苏和按梦里说的做了一把琴，并在琴杆顶部精心刻上白马的头。琴声和白马的叫声一样亲切、动听，后来人们便给这琴起了个好听的名字———马头琴。
2.卫拉特方言传说故事
流传于新疆博尔塔拉蒙古自治州。讲述穷苦人想当喇嘛未果而养着千只鸡变日的故事。有一次老活佛去到穷人家时，该家的两个儿子把唯一的一个白鸡宰了招待了活佛。活佛吃过鸡肉后，将吃剩的的鸡骨头一吹变成了一千只鸡。正当两个儿子放牧着鸡群的时候，他们的父亲回来了。父亲了解情况后立即赶到活佛处要求当其徒弟喇嘛。活佛要他回去杀了两个儿子再来。父亲“照搬”后活佛叫他坐在一个洞口，并交待不准朝洞里张望。但父亲按捺不住好奇心朝洞口里张望时看见他两个儿子和媳妇在照看着他们的鸡。活佛见他没有当喇嘛的诚意就让他回了家。他回家后便和儿子媳妇们靠着那千只鸡过着平静的日子。
3.巴拉根仓智斗昏庸的王爷
王爷每次跟巴拉根仓斗智都失败，于是他怀恨在心，总想找个机会把巴拉根仓弄死。他想来想去，终于想出个好办法。
王爷把巴拉根仓叫来说：“巴拉根仓，你是个足智多谋、善辩能干的人。我有一件非常重要可也有点难办的事，想叫你去做，可以吗?”“王爷吩咐的差事，下人哪敢不从。”巴拉根仓毕恭毕敬地回答道。“明天，迈达尔召的活佛驾临本府。活佛用餐特别，我一时又找不到合适的厨师。”巴拉根仓回问道：“迈达尔召的活佛用的是什么膳食?”
“嗯，他呀，用餐有点特别呢!”王爷故意说，“既不能咸，也不能甜;既不能腻，也不能淡;既不能辣，也不能酸;咸、甜、辣、酸还都必须有点。做的时候，不能焙烤，不能烙煎，不能水煮，不能气蒸，不能火烧，不能油炸。做出来的饭食，又必须是不干不稀，不硬不软，不冷不热，不咸不淡，不香不酸。迈达尔召的活佛最喜欢吃的就是这种饭食。”巴拉根仓听罢王爷的胡诌，说道：“这原来是个特种膳食哩!”
“是啊。这是一件关乎到全旗官民命运和声誉的大事。如果不完全按照方才我告诉你的这种要求做出特种膳食来，那你就是耍弄活佛，怠慢王爷，我就定你砍头罪!”
“我明白了。”巴拉根仓答应道，“我可以给活佛做这种特别膳食。不过，常言道：‘刀子再锋利，削不着把柄;人再灵巧，没有工具雕不出精品。’王爷既然要我给活佛准备特种膳食，那就请王爷给我准备一种锅吧!”
王爷想：给他弄个锅有何难哪!于是，他满口答应道：“行啊!你要什么样的锅呢?海布 、海苏 、海比 、道尔布格 、吉勒巴其 、塔什马格 、漫金锅 、毛林农卡 、酿奶酒锅……你要哪一种，我随时给你准备。” 巴拉根仓摇了摇头说：“不!王爷大人，做特种膳食，就得需要特种锅呀。”
“那……那是一种什么样的锅呀?”王爷不高兴地问道。巴拉根仓回答：“既不是金锅，也不是银锅;既不是黄铜锅，也不是紫铜锅。不是钢制的锅，也不是铁铸的锅;不是锡制的锅，也不是陶烧的锅。一句话，不是用金属制作的锅，但也不能没有一点金银铜铁;不是用泥土制的锅，也不能没有一点沙石泥土。请王爷给我弄来这样一种锅，我就一定能做出您说的那种特别膳食。”
王爷听了巴拉根仓的话，“啊啊啊”地张着个大嘴，瞪大了眼睛，半天说不出一句话。
张作霖为何能在东北搞出中国规模最大的兵工厂？
民国四大兵工厂，最大的就是东北兵工厂，可是命运也是最坎坷。
这四大兵工厂，分别是东北兵工厂，太原兵工厂，巩县兵工厂，汉阳兵工厂。在抗战爆发之前，这几个厂的规模都很大，东北兵工厂工人最多达到2.5万，太原兵工厂工人最多1.5万，巩县兵工厂和汉阳兵工厂工人都在数千之数。
东北兵工厂大门可见，东北兵工厂的规模，远远领先于其他几个小兄弟，是当之无愧的全国第一兵工厂。
东北兵工厂不同时期采用的厂徽标志然而，这个民国兵工老大，遭遇却也是最坎坷的。因为随着日军侵华战争的战火所至，其余几家兵工厂都进行了搬迁，哪怕机器，人员损失损失再大，却总能绝处逢生，另起炉灶，重续香火。
比如太原兵工厂，虽然大部分机器丢了，但是也抢运出少部分机器，可以继续生产军火打日寇，还有一小部分工人，加入了八路军的军工队伍，为我军的兵工事业奉献自己的力量；汉阳和巩县兵工厂内迁建厂，合二为一，成为大后方军工的重要厂家。
而东北三省，在九一八事变之后，就全盘落在了日本手里，更不用说东北兵工厂了，所有的机器，所有的工人，所有的库存军火，都被日军所拥有，然后日军又用这里生产的军火，去进行更大的侵略战争。。。真是可恶！
看一下当年日军占领东北兵工厂的缴获，你就知道当年日军强取的这个大礼包有多大了：
步枪15万支；
子弹300万发；
迫击炮600门；
迫击炮弹40万发；
山炮，野炮，重炮 250门；
上述炮的炮弹 10万余发；
火药成品 40万磅，约等于19万公斤；
除此之外，当时的东北兵工厂，更是拥有制造105毫米，150毫米重炮的能力，拥有自己制造优质枪管钢的能力。
也就是说，依靠东北丰富的煤炭，铁矿资源，东北兵工厂完全可以做到这边铁矿石进厂，那边枪炮出厂。
所以，日本拿到这份大礼包，简直是心花怒放啊，又进行了一番扩充，到了1937年，达到了3万工人的规模！
就这样，在日军的掠夺统治之下，东北兵工厂成为日军重要的武器生产厂。
由于规模太大，名声在外，所以，为了削减日军战争实力，1944年的时候，美军出动轰炸机群，对东北兵工厂进行了两次轰炸，东北兵工厂的生产能力受到重创。
日本人于是想把东北兵工厂的生产能力进行疏散，从大工厂变成许多小工厂，然而还没来得及实施，苏联红军打过来了！
1945年，苏联出兵东北，打跑了关东军！
可是，苏联撤退的时候，又把东北兵工厂的许多好机器拆走打包，还有许多生产原料，运回苏联了，说要补偿他们的损失。
这就是东北兵工厂的遭遇，被日本抢占了一回，被美国轰炸了一回，被苏联掠夺了一回，真是多灾多难，窝囊到家了！
那么，张作霖当年是怎样建立起这个号称东亚最大的兵工厂的呢？
这个，就要从当时的社会大背景说起。民国年间，军阀林立，大军阀小军阀和诗人一样多。此话怎讲？各领风骚三五年嘛！
当年的大小军阀，军费来源主要是各种租税，只要有地盘，土地可以收田租，道路可以收商税。支出则主要有两个，一个是养兵发军饷，第二就是买军火。
长期买军火，军阀们就算有矿也觉得贵。于是，纷纷开建兵工厂，来造枪造炮造子弹。因为只要造出军火，不但自己能用，还能卖给别人赚取利润，何乐而不为？
当年社会环境如此。乱世之中，只要家里有点钱的地主们，都会想方设法买些枪弹，用来看家护院。所以，只要造出军火，价格合适，销路那是刚需。
所以，张作霖搞兵工厂，主要目的还是为了看住东北这摊家业。你算算，东北军几十万人，就算每个士兵每年实弹训练打10发子弹，那加起来也是个很大的数字。更何况还要准备军阀混战抢地盘呢，那需求，几仓库都不够！
张作霖在1919年的时候，正式将东三省纳入囊中，就从这年开始，张作霖想着自己办军火。
于是，他利用清朝留下的工业设施，奉天造币厂的基础，在附近另外划出1800亩地，用来建设兵工厂，旁边划出800亩地，成立工程处，开始建造火药厂，枪厂，枪弹厂。
刚开始，不得其门，工程进展很慢。这年秋天，张作霖任命原军械厂厂长陶治平为兵工厂总办，此人是个工程人才，建厂房，买设备，一口气把枪厂，枪弹厂，炮厂三个厂都搞起来了。当时这几个厂聘请丹麦公司承建，洋人还派出技师在厂，负责安装设备，建厂经费都来自于东北边防司令长官公署，经费很充裕。
就在兵工厂刚刚起步的时候，1922年，第一次直奉战争爆发，张作霖的奉系被直系击败，败回东三省老家。年轻的张学良此时已经是奉系的旅长，对于现代武器的重要性，已经深有体会。于是他对父亲张作霖提出了自己的建议，要大力发展现代兵工制造能力，造出先进装备。
张作霖深以为然，自此之后，对于兵工厂的财力支持更是毫不吝惜。他斥巨资引进外国专家，来源有俄，日，奥，德，瑞典等等，尽皆重用！
不但如此，对于中方人员，张作霖也是出手就是壕！有一次，忽然有人通知弹药厂和枪弹厂负责人叶禾和吴伯琴去见大帅张作霖，二人心里不安，心想莫非是大帅对自己的工作表现不满意？
谁知见到张作霖之后，张作霖一番言语抚慰，勉励二人好好干，临走各送了一张五万元支票！
张作霖如此慷慨，下面的人自然努力，兵工厂的发展驶入了快车道。
1923年的时候，韩麟春担任总办，为时一年，其后杨宇霆继之。
韩麟春杨宇霆此人搞工业很有一手。他看到兵工厂里洋人很多，华人很少，于是定下章程，培养华人人才。
他设立了兵工小学和兵工学校，规定学员分为初中，高中，专门三部，初中毕业，进厂担任三等技手，服务三年；高中毕业，进厂为练习生，可升一等技手；专门部毕业等于大学毕业，可以担任一等技手或者技士。
如此施行数年，兵工厂聘用的外国技师就逐年减少，而华人技师就逐渐增加了。等于给厂子建立了人才造血机能，可以源源不断产生专门人才。
在杨宇霆手里，兵工厂取得了极大发展，增建了枪厂和轻机枪厂，已经拥有8000多部机器，规模已经跃升为全国第一兵工厂。此时，兵工厂厂区长达2.5公里，宽达1公里，已经拥有生产150毫米口径重炮的能力。
杨宇霆仅仅1926年，兵工厂就可以月产迫击炮80门，炮弹4万发。
杨宇霆足智多谋，号称小诸葛，只是过于自大，在张作霖皇姑屯身死之后，企图夺权，被张学良解决掉了。
杨宇霆之后，张学良又委派臧式毅管兵工厂，直到九一八事件发生。
以上就是张作霖一手创办东北兵工厂的过程。
好了，就写到这里吧。
文字原创，配图来自公共网络，侵删。
如何处置铜雀台上的女人？
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我听到过一个套词儿，说“曹操爱人妻，蜀汉全是基。”这句话我深以为然，虽然是一句戏语，但是其中表达的意思却极为准确。
曹操的软肋据我所知，曹操确实爱人妻，爱到乱了方寸的地步，当初曹操攻打张绣的时候，张绣都投降了，结果曹操在宛城按耐不住自己内心的寂寞了，和张绣是婶婶邹氏开心了一下，这一下把张绣整急眼了，决定鱼死网破，和曹操一战。
曹操和邹氏的一夜春宵代价极大，为此损失了儿子曹昂，更损失了心腹大将典韦，自己也差点折损其中，好不容易逃出生天，算是保住了一条小命。
曹操志在天下，赤兔马给关羽连眼皮都不眨一下，官渡之战的时候，通敌的信笺他也付之一炬，盖不追究。在大是大非面前，曹操永远都能拎得清，他知道什么更重要。但是在曹操身上，就是喜欢人妻这么一个毛病，是他的软肋，为了这个爱好也损失不少东西。
曹操因为人妻得罪了谁根据我的了解，翻阅了一些典籍，甄宓这个名字没什么记载，都是猜测，传说叫做甄宓。
曹操打败了袁绍，当时甄宓为袁绍儿子袁熙的妻子，曹操最喜欢人妻了，前文我已经将其对人妻的喜爱程度进行了讲述，于是他开始寻找漂亮的人妻，作为战胜后战利品，犒劳犒劳自己。
曹操四处打听，哪个妻妾出名，最后他得到了一名字，就是甄夫人。曹操乐坏了，嗖嗖像一阵风似的直奔袁熙府，到了袁熙府，开始找甄宓，找到了甄宓，傻眼了，他的儿子曹丕已经先他一步喜欢上了甄宓，并且提出了要娶她为妾。
曹操内心是崩溃的，他为了人妻失去了大儿子曹昂，今天又来曹丕，他虽然内心极为不愿，但最终他还是放弃了这个念头，把他让给了儿子曹丕。但是也因为此事对曹丕不满意，在立储的时候，极为明显的偏爱曹植，对曹丕不冷不热。曹丕为此也对甄宓百般的难为，因为他觉得这都是甄宓的错，而且此时，他对甄宓也没有了当初的兴趣，因为甄宓，曹操和曹丕有了一层隔阂。
据我所知，这曹丕不是曹操因为人妻而得罪的唯一一人，为了人妻，他还得罪过一位大名鼎鼎的人物，那就是关羽。
当年曹操和刘备还在一起的时候，他们一起围了下邳，将吕布困住，大破吕布指日可待，这个时候有一个人进入了大家的视野，这个人就是秦宜禄。当时吕布派秦宜禄去请救兵，秦宜禄请救兵的事情很快传到了曹操的军中，当时关羽就纳闷，这秦宜禄是谁啊？于是就找到了几个当地的百姓打听，这一打听，军情没打探出来，这“私情”倒是打探出来了。
这几位百姓都异口同声的说了一个信息，那就是这秦宜禄的媳妇杜氏老好看了，天上的野鸭飞过，看见杜氏都得掉下来。关羽一听，哎呀我去，正合心意啊，心里美滋滋，心想不能让这美女落到别人手里了，于是他心生一计，去像曹操讨要。
曹操一听关羽的请求，想要秦宜禄的媳妇杜氏，心里觉得好笑，一个败军之将的媳妇有什么好要的，给你就给你吧，于是就答应了关羽。曹操见关羽和他爱好有点像，对关羽还不错，当自己兄弟。
后来关羽回到了住的地方，越想越睡不着，还是不放心啊，万一曹操变卦咋办啊？于是关羽又一次拜见曹操，请求这件事情，曹操寻思我不都答应你了么？咋这么墨迹呢，于是说行行行，保证给你。
这关羽大哥也是心眼小，还是不放心，又黑纸白字的写了一封信，将这件事情落实到了纸面上，曹操一看到信，心里犯嘀咕了，这关羽三番四次的干啥啊，这杜氏到底啥样啊？于是没有回复关羽的信。
等到城破的时候，曹操找到了杜氏，他想看看到底啥样的人让关羽一直和他磨叽。一见到杜氏，得了，确认过眼神，是对的人。曹操把杜氏领家睡觉去了，关羽一脸黑线，脸气的通红，幸好曹操看不出来。从此，关羽恨死曹操了，曹操后来还说让关羽和他混，关羽死都不愿意。
铜雀台女人的结局说起这铜雀台，我有必要说一下，这铜雀台的建立是因为曹操睡觉梦到一个地方冲出来一道红光，于是第二天早上，曹操就带人去挖这个地方，挖出来一个铜雀，荀攸见到此情景，说这是大吉之兆啊。于是曹操很开心建造铜雀台，来保存这个铜雀，炫耀自己的功德。
铜雀台这么好的地方，曹操很喜欢，他把他搜集来的美女人妻都养在这享受，你的终极目标就是把江东二桥也放进来，可惜没能达成愿望。
后来曹操死了，曹丕继位。我之前和大家也说了，曹丕和曹操因为甄宓其实心里生了嫌隙，曹丕继承了曹操喜爱人妻的特性，父子二人在内心产生了冲突，并且曹操更希望曹植继位，这也惹得曹丕内心不满。
曹操死后，曹丕面对着铜雀台美艳的“后妈”们，他的嘴角一笑，心中想，这些不也都是你曹操的“人妻”吗？你不是和我争吗？你虽然不喜欢我，但是我还是当上了皇帝，今天就让你看看我的厉害。
曹丕一狠心，将铜雀台内的嫔妃全都带到自己的宫里，负责每日服侍他。这件事情后来被他的母亲卞夫人发现了，给他一顿臭骂，还说出了一句成语：“狗鼠不食汝余”，大概意思就是：“你这人品太次了，你死了狗和老鼠都不吃你。”卞夫人是真的生气了，再也不愿意看见曹丕。
女人的命运在古代，女人的命运不论贫贱富贵，都是悲惨的，她们做为联姻的牺牲品，随着掌权者的变迁，她们也如物品一样变更主人，自己的命运更是不受自己主宰。
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LOL单排五十连胜会发生什么神奇的事情？
连胜忘记了。连败最多32场，从钻4掉到黄金5，然后就掉不动了。
那是个惨痛的傍晚，吃完饭开始单排，一直打到第二天六点多。玩什么位置都是输，都是炸线（我自己一把没炸，至少均势）。玩什么都输，输到怀疑人生。没有为什么，就是炸线必输，优势不知道怎么赢，刚准备指挥一波，就有人被抓死。
往事不堪回首，最近的一次是两周前，由于赛季刚开始打的多些，后面都没怎么玩儿了，自动掉分就掉了一个大段了。我跟基友的单排胜率都在80左右（我俩从来不走下）。于是乎 好戏开始了，各种神奇的下路，必炸线，要是我俩走中上，就是打野下去一起也送了。最气的是，对面根本不会给机会的，直接抱团推了，反正我是没找出来什么赢面（别提41了，已经给人越塔艹了）。
为什么很多人都会觉得白银是最难打水最深的段位？
其实关于白银段位一直以来的争议就很大，深陷其中的人觉得里面卧虎藏龙高深莫测，但是出了坑的人觉得菜就是菜，找那么多借口干什么呢？
其实我个人是比较同意第二种说法的，最直接的解释就是，你看哪个职业选手在白银坑爬不出来过？或者说，你让一个王者来打白银，不是盘盘碾压，但用心打个几天就脱坑而去是可以料想得到的。
但是为什么却偏偏有那么多人死掐白银呢？为什么不说青铜？不说黄金？偏偏就看白银过不去呢？
什么操作都会，但就是赢不了，这是我感受最深的体会。其实我觉得还是有原因，反正我自己打白银打了一周没上去，后来和朋友双排上的黄金，然后自己一个人孤孤单单的单排上白金，可能我确实是菜，但我觉得白银真的有点不一样。
就拿我自己来说，现在让我去打白银，可能我还是和对面打的有来有回风生水起，但是这局游戏的胜负还得看运气……就是不在白银的兄弟可能不会了解，白银给你的感觉是这样的，大家都有实力，也都有自己的想法，还特别的喜欢秀，谁都不服谁，各种花式操作轮番上演，但打久了你就会知道这些秀操作的人秀就完事了，完全不影响游戏的失败。
如果要总结的话，我觉得是这样的，有技术，但是没节奏，说通俗点就是不想赢！
比如下路拿了双杀大家一般会拿个塔控个龙吧，最起码也得推下兵线吧，但是白银不会，不要动我的兵，不要碰我的塔，我特么不把对面那孙子打服了还不信这个邪了……
就是火气大，不信你看白金的，基本上杀人拿塔控龙一气呵成，节奏快的不要不要的，但是白银就不会，把人杀舒服了才算完，要是对面太菜了，还得送两个人头增加一下游戏难度。
(以上没有针对任何段位的兄弟，因为我自己也在白银坑里爬不出来，只是单纯觉得白银就很有意思……)
晚上记住两个不吃？
我国是个胃病大国，据不完全统计，约有1.2亿的患者，正在饱受胃肠病的困扰。
胃病是由多种原因所引起的胃黏膜部位的病变，在临床上，患者多表现为上腹部不适、暖气、返酸，疼痛、恶心、呕吐等症状。
下面，我们就具体来说一下，胃不好，都有什么症状。
胃不好的5种症状，拥有两个就要警惕了！1、胃痛、胃胀
胃不好时，会减慢肠胃的蠕动，不能正常的消化食物，容易出现胃痛，胃胀等症状。此外，胃寒的人也会出现此情况。
2、腹泻或便秘
经常腹泻火便秘的人，一定是肠胃出现了问题！如：胃火大水分易流失，导致便秘、脾胃虚会导致腹泻等等。
此外，有的人腹泻、便秘交替出现，这就更要注意肠胃疾病了！
3、嗳气，反酸，烧心
上腹部闷中不适，出现胃痛，嗳气，反酸，烧心，以及进食的时容易饱等，都是胃部不适导致的。
还有一部分人，会有消化不良，腹部肠鸣，腹胀明显，排气增多等症状。此时，更要注意保护你的胃了！
4、口臭
胃最怕的细菌就是幽门螺旋杆菌，多数胃病都是这种细菌引起的！
而判断胃中是否患有幽门螺旋杆菌，最简单的方法就是看自己是不是有口臭，因为感染幽门螺旋杆菌时，食物易消化，在体内发酵后，通过口腔而产生异味。
5、黑便
有的急性胃炎病人会出现粪便呈柏油样的颜色，临床上称之为黑便，或者是呕吐物中有血，这就提示有消化道出血的症状，若出血量不少，应当立即送往医院。
胃不好，五种食物要远离！1、不吃冷饮
有多人喜欢在冬天吃冷饮，这是一个非常不好的习惯！在寒冷的冬天吃冷饮，无疑是对肠胃的一大挑战，可能会能引起胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后加快蠕动，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。而且大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。
2、不吃烫食
天气一冷，就有很多人都喜欢喝热水，吃热气腾腾的食物。并且都喜欢趁热吃。这是一种好的行为，但是也要注意食物的温度！
人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50—60℃的食物，超过这个温度，胃黏膜就会被烫伤！
很多患胃癌、食管癌的人，多数都因为喜欢吃烫食，所以吃饭的时候，要注意温度。
3、不吃反季节瓜果
气温降低后，胃肠道对寒凉果蔬的适应力下降，而很多反季节瓜果，如拍黄瓜、西红柿、西瓜等凉性水果应少吃。因为这些反季节瓜果多半都含有各种激素，对人的身体不好。并且长夏后很多人的脾胃较虚弱，秋东再多吃寒凉蔬果，就可能伤及脾胃。
4、少吃辛辣食物
我们都知道，吃辣椒也有抗寒的效果，所以很多人都喜欢在冬季多吃辣椒。其实，这对胃的伤害是很大的！辣椒中的辣素不但会刺激胃粘膜，可能造成粘膜水肿充血、糜烂等，还会让胃酸分泌增加，胃酸过多可引起胆囊收缩，导致胆汁不易排出，或诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病。胃不好尽量不要吃辛辣食物。
5、少吃油腻食物
天气冷了，很多人，开始“进补”了，然而一些不懂饮食均衡的人喜欢多吃肉类食物，不知不觉油腻摄入过多，到达胃内不易消化，造成消化不良，就会促使人体不断分泌胃酸，胃酸过多会刺激胃粘膜，还会造成胃反酸。
养好胃，做好三件事，胃会慢慢变好！第一件：喝对
1，淡茶水
养胃，平时喝些养胃茶，利于消胃炎、助消化。
奶汁草陈皮茶，泡水喝，消炎养胃
奶汁草是一种药食两用的植物，归胃经，擅于消胃炎、泻胃火。
研究发现，奶汁草具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有一定帮助。
现代药理研究还发现，奶汁草可杀灭、抑制幽门螺杆菌，可促进溃疡面愈合，减少疼痛。
陈皮，药食两用，归脾经，具有理气健脾、调中和胃的作用，临床上，用于治疗脾胃气滞证。
现代研究发现，陈皮含有挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，可促进消化、排肠道积气，增强食欲。
2，温牛奶
中医认为“胃喜温、恶寒”。日常生活中，喝些温水，大约在35-40℃为宜。
牛奶，多指全脂牛奶，有抑制胃酸分泌的作用，从而适合胃反酸的人饮用。
牛奶养胃，主要在于在胃部形成了一层保护膜。
但对于胃酸分泌过多者，如浅表性胃炎、反流性胃炎、胃溃疡等人，不宜喝太多牛奶。
第二件：吃对
胃不好多吃这些食物
1、木瓜
水果中，木瓜，对于胃部健康有益。
木瓜，含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎、
此外，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
值得注意的是，木瓜偏寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒、体虚者，不宜多吃。
2、芒果
芒果，可清热生津、解渴利尿、益胃止呕等。
芒果，特别合适胃阴缺乏、口渴咽干、胃气衰弱、吐逆晕般等症。
值得注意的是，芒果也不宜吃过多，以免引起上火的情况。
3、甘蓝
甘蓝，被誉为是天然的“养胃菜”，曾是世卫组织推荐的最佳蔬菜之一。
常吃甘蓝，可对抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，降低病变的几率。
甘蓝榨汁喝，是不错的养胃选择。
4、南瓜
南瓜，性温，味甘，入脾、胃二经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。
特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。
南瓜中富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。
胃不好的，不妨吃点南瓜，煮粥、煲汤、蒸食，皆可。
5、山药
山药，性平，温和滋补，可健脾养胃。
山药，含有特有的黏蛋白物质，能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
胃不好，也可以选择吃点山药哦。
第三：守时
实际上，胃也有自己的“生物钟”，胃也是一个很守时的器官。
一般情况下，吃饭的时间如果没吃上饭，或经常吃夜宵、暴饮暴食等，会增加胃的消化负担，容易诱发胃病。
最好是按时、守时用餐，保证三餐规律，每顿饭最好在15分钟左右吃饭，将食物咀嚼的碎一些，利于消化。
此外，一定要重视早餐。
早餐对身体健康来说，非常重要。
最好是在早上7-9点之间吃完，利于热量、营养吸收，还有助于养胃。
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