文山品质优的黄铜带，说一说你心中认为云南最美的旅游景点有哪些？
我四年前去云南毕业旅行的时候见识到了云南的美，确实很引人入胜。那边的气候凉爽，空气清新，景色优美，生活节奏很慢，挺适合去长居一段时间，好好享受生活的。
给我印象最深的就是位于云南和四川交界的高原明珠——泸沽湖了。
这是我当时旅行多年见过最清澈见底，最蔚蓝摄魂的湖泊了。我和两个来自四川的女生结伴在泸沽湖玩了一个多星期，环着湖慢慢的游览，见识了泸沽湖各个角度的美，还去了摩梭人族的家里做客了，深入去体验当地的‘走婚爱情文化'，扩展了眼界。
其实泸沽湖还是有挺多值得一去的景点的，下面给大家说说。
1.大落水村。
这是配套设置比较完善的一个住宿地方，各类商店比较齐全，交通也很便利，村里充满浓厚的摩梭风情，适合中转落脚点。因为村落靠近湖边，可以付费乘坐猪槽船出湖出游玩拍照，村里还有自行车和骑马出租，有需要可以租借来环湖之旅。晚上村里还有篝火晚会，摩梭族人会穿起当地服饰围在火堆旁跳舞，有兴趣的可以参与进去玩耍。
2.里格半岛。
泸沽湖的标志景点，也是住宿的主要地方。这里是三面环水，一面连接陆地的美丽小岛，岛上住着三十几户摩梭族人家，村落里还保留有一间上百年历史的祖母屋，想去拜访需要买些小礼物比如糖果烟酒，意思一下就可以了。或者跟团的话跟导游说明叫他安排。
晚上还会有篝火晚会，也是村里最热闹的节目，住在这的朋友可以去凑下热闹。
3.草海和走婚桥。
草海其实就是一个湿地公园，长满了碧绿芦苇的海子，在阳光的照耀下，猪槽船也在其中捕捉鱼虾，构成一幅绝美的画卷，而草海上方的走婚桥，则给画卷增添了像许多的灵气。
喜欢拍照的朋友可以在阳光明媚的晴天在草海边拍照，或者站在猪槽船上拍剪影，场景充满了文艺气息。
4.格姆女神山和女神湾。
女神山是摩梭族人的圣山，因为当地是母系社会，所以他们把格姆山看做是女性的化身，每天膜拜，而每年的农历七月二十五日，摩梭族人便会祭祀女神，这个隆重的节日，已经有一千多年的历史，意义非凡。
女神山对面就是女神湾，隔着一个小港湾相望，是拍摄女神山和湖水的绝佳地点。特别是每天晚上夕阳西下的晚霞，更是得到了很多摄影爱好者的喜欢，驻扎再次只为拍摄那一抹红霞。
5.情人树。
位于北边的尼塞村里，不是什么特别的景点，只是因为两棵青松树一高一矮互相依偎着面对湖水，让人联想到一对情侣在此，又借此联想到浪漫的爱情，所以才出名的。
这里比较适合情侣打卡拍照，也没其他特别的看点，独自一人的就没必要来了，因为这里大部分都是情侣来的。
6.乘猪槽船出湖看日出。
在每一个村落和景点都会有猪槽船提供出湖看日出的服务，你可以在客栈或者去湖边找船夫预定时间，一般都是早上六点左右，费用在30-80元不等，越贵划得越远，人也就越少，景色也越美。
除此之外，其实泸沽湖环湖一周哪里都好看，走走停停，拍照拍视频啥的，过个惬意悠闲的生活就好了，不用刻意说去那几个景点，其他的就不去。骑着单车深入村落探索，去寻找未知的景色岂不是更加美妙的体验。
关于美食。
泸沽湖的特色美食有银鱼炒蛋、烤鱼、苏哩玛酒、咣当酒、烤乳猪等，风味独特，平常可以尝试一下，在各个村落住宿的地方都有。
关于交通。
包车费用一般是150-200元/人，在里格村包车，方便你赶时间且方便转移。自行车租凭一般50元左右/天，适合喜欢深入探险的小伙伴，无拘无束。
泸沽湖真的建议各位来云南旅行的时候可以来玩一玩，这里景色很美，且商业化没那么严重，独特的‘走婚文化’也是一个特别的体验。
三七有什么作用？
三七是五加科植物三七的干燥根、块茎, 别称田七, 又名山漆、金不换、血参、田漆等, 有着悠久的应用历史, 广西田州既是三七的主产地, 又是集散地, 故以“田”命名, 且田州所产三七质量最为上乘。明朝所修《广西通志》记载“三七, 南丹、田州出, 而田州尤妙”。
清中期三七在广西庆远府、镇安府一带人工大量栽培, 后逐渐向南方扩展,现今多产于云南文山， 随着栽培范围的不断扩大及人们对三七功效认识的不断深入，逐渐形成以广西、云南文山为主要产地的药材。
一 三七的功效三七, 味甘、微涩、微苦, 性温, 归肝、胃、大肠经。
《本草纲目》记载三七可“止血、散血、定痛,乃阳明厥阴血分之药,金刃箭伤跌扑杖疮血出不止者, 嚼烂涂, 或为末掺之, 其血即止。亦主吐血衄血”。
《玉楸药解》载“和营止血, 通脉行瘀, 行瘀血而敛新血”。
《本草纲目拾遗》“人参补气第一, 三七补血第一, 味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。
三七为药的传统功效为止血、散瘀、消肿、止痛、补虚等, 现代药理研究发现三七在免疫系统、心血管系统、神经系统、抗肿瘤、抗衰老等方面同样具有药理活性。
二 三七的药理作用三七临床药理作用涉及范围十分广泛, 化学成分主要分为两种, 有机化学成份主要有皂苷、黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质、三七素及多种微量元素等, 皂苷类是三七主要活性成分。
1.抗凝活血
皂苷类成分主要发挥了活血抗凝作用, 三七总皂苷能产生抗血小板聚集, 降低全血黏度的功能, 抑制血小板的激活、聚集功能, 促进血管内皮细胞释放N0, 防止血管内皮损伤而产生减少血栓形成作用。三七功用与化学成分三七总皂苷可明显降低心肌缺血, 改善心肌微循环, 起到对心肌的保护作用, 可改善劳累型心绞痛 (AP) 心肌缺血状态, 并能够降血脂, 改变血黏度, 对动脉粥样硬化有一定防治作用。三七临床多用于冠心病、心绞痛及脑血管疾病的预防和治疗。
2.促凝止血
三七素、槲皮苷等均能促进凝血过程的发生, 缩短出血后凝血时间, 促进凝血酶的生成, 从而收缩局部血管, 增加血小板量。小剂量三七可显著缩短血浆复钙时间, 在出血状态可发挥较强止血作用。
3.对神经系统的影响
三七的主要疗效之一是治疗缺血性中风，三七总皂苷 (PNS) 可以增加海马内乙酰胆碱 (Ach) 的数量, 提高甲肾上腺素、5-羟色胺和多巴胺的量, 提高神经元细胞的数量, 提高乙酰胆碱移位酶活性, 起到保护中枢胆碱系统的效果。三七总皂苷对阿尔茨海默病（AD）有一定的治疗效果。
4.抗肿瘤
三七主要通过提高机体免疫系统的方式达到抗肿瘤的效果。三七中含有的人参皂苷、微量元素等具有一定的抗癌能力, 并有多靶点抗肿瘤的作用。实验发现, 三七总皂苷对白细胞数量的提高有一定的促进作用, 并且可以抑制特定肿瘤细胞的生长, 诱导肿瘤细胞分化与凋亡, 抑制肿瘤细胞的转移, 促进细胞间通讯功能。
更多中医药知识，请关注作者！昆明哪里的米线最好吃？
其实也没有最好吃了，在此推荐几家米线店，里面也卖着过桥米线。
1、新世界名厨小菜过桥米线
必点招牌：从28元到100多的过桥米线地址：北辰大道和北辰中路交叉口（麦德龙超市对面）
圆通山旁的新世界过桥米线在心中是最用心也最好吃的过桥米线，没有之一！关店之后，最招牌的过桥米线搬到了北市区的新世界名厨小菜，店内环境逼格略高，过桥米线从28元起到100多元都有。鸡汤很正宗，冷掉后会凝结起一层鸡油，每套过桥米线都搭配了精致凉菜拼盘，卖相满分口味满分，良心老字号必须推荐！
2、小汤王蒙自过桥米线
必点招牌：28元一套的传统过桥米线
地址：晓东街38-43号附1号
对于云南人来说，米线几乎是必不可少的主食。小汤王传统过桥米线以传统地道的红米线和精心熬制的汤底，一套传统过桥米线18元也是能够接受的。菜品摆盘搭色看着比较舒心，米线Q滑，汤料胡椒味重，整体偏咸但从后期赶水的情况来看，味精放的并不多。个人觉得还算比较正宗的蒙自过桥米线。
3、丹霞路上的“过桥城”，建水砂锅过桥米线，大半年没来吃，砂锅过桥米线依旧分量足，红米线也是棒棒哒，小小涨价，现在有15/20/25三种的，目前只吃过15的啦，本来要吃卤面结果卖完了！还有最重要的就是小！肉！串！一点不夸张的说，简直是欲！罢！不！能！
地址： 昆明五华区丹霞路(近师专附中)
电话：13888648324
加米线是2块一碗
4、开远杨氏土鸡米线
这个米线店在我的印象中属于在昆明打开远米线招牌比较早的一家米线店了，最起码在这个位置开店也是十几年的历史了，以前汽车都很少，时不时的有几部电动车停在米线店门口，米线店倒是随时都是人来人往的有时候还要排队。
晚上10点过了老板娘还亲自在柜台卖票，碗也是专门定制作的大碗，米线质量口味都跟以前的口味一样，老板娘也非常客气，十几年一直保持那么好的口味。
我几乎每次路过都会去，虽然门面老旧，店面苍蝇横飞，但是依然很多人开车去吃。为什么呢，当然是因为味道正宗，便宜又大碗，大份11元满满一个脸盆大的碗，里面还有好多鸡肉，鸡心和鸡胗，酸菜萝卜丝和鸡血随便加，而且他家有特别的红米线，强烈建议外地人去玩有时间可以去试试。
全称叫做：开远杨氏碧鲜居土鸡米线，有美团外卖，因为发现他们一直来来往往送米线。
地址的话在：福景路与柳苑路交叉口100米处(阳光花园二期)
听说汤里有天麻粉，超补的。
最出彩的就是他们家的糊辣椒，很香，很炝人。能吃辣的一定得多加点，超爽！
舀一勺辣椒在烫烫的汤中，香味马上就渗透出来。
吃他们家的米线，一定得慢慢吃，因为吃太快，被炝到会比较惨，辣椒很香，炝到的话伤害就会翻番，半天才能缓得过来。
云南有哪些美食特产和好玩的地方？
【折耳根豆腐】
一般是一个小贩用自行车托着一个烤箱，烤箱里是有炭火，豆腐在上面烧熟以后，再将拌好的蔗根放进豆腐里，豆腐非常嫩，滋味妙不可言。文化巷雪儿泡菜对面有个小摊卖了很多年，味道不错！
【青蛙爬石板】
绿绿的蚕豆瓣镶嵌在糯白的糯米面糕上，就像青蛙趴在了石板上，用油煎好后外酥里嫩，沾糖或盐食用，不沾也很好吃！
【侠辣】
怒族人不仅爱饮酒，而且也善于用酒做出各种美味的食物，"侠辣"和"巩辣"就是贡山境内的怒族的珍馐。"辣"是"阿辣"的简称，意为烧酒。"侠"的意思是肉，因此"侠辣"就是"肉炒的酒"。
【过江饵丝】
过江饵丝和是云南的地方小吃 ，源自大理州的巍山县，过江饵丝是将烹煮好的饵丝和扒肉等啄裣分叼盛入辆个汤碗中，吃的时分扒肉的汤碗里食用。其香气四溢、不油不腻，味滇矮佳，口感尢甚。
【帕哈煎鸡蛋】
帕哈其实就是臭菜，傣族地区叫法。煎鸡蛋味道非常独特，也很香！
【过手米线】
过手米线是阿昌族最中意的食品。阿昌族过手米线是用上好的米制成洁白的丝状，再把鲜肉烧烤成半熟后切剁成细块，佐以粉肠、盐、辣子、花生、芝麻、豆粉、酸水等料，搅成糊状即可。
吃时因需先取一团米线置于手心，然后将拌料放在米线上食用，由此而得名"过手米线"。倘若有野味制成的拌料，那味道则更是鲜美了。不少客商、"老外"到此，品尝一番后都咂嘴咂舌地赞叹：绝代佳肴！
【坛子鸡】
坛子鸡是云南腾冲著名的汉族小吃，源于明末，兴于清初，相传与明朝末代皇帝永历皇帝有关。由瓷坛（或特制砂锅）焖制工艺和神秘的宫中药物融合腾冲当地原材料配制而成。
其色金黄玉润，晶亮养眼，其色纯正持久，不闷不腻，入口细品，皮脆肉嫩骨酥，满口溢香。坛子鸡还因为中药秘方的卤制，有活血舒筋，清肺、健胃之功，尤为适合老人和小孩。
【喜洲粑粑】
喜洲粑粑是著名历史名城喜洲的一种特色小吃。主要原料为面粉。口味有甜、咸两种。制时皆用上下两层炭火，上层炭火为猛火，下层炭火为文火。
在做好的面胚上刷上猪油之后入锅烘焙，在烤制过程中繁复刷几次油脂，烤香直至烤酥。喜洲粑粑外皮香酥而内在绵软，倍受人们喜爱，且层次分明，宛若苍山十九峰十八溪，实为美色可餐。
喝三七粉对心脑血管好吗？
什么是“三七粉”？
加科植物三七的干燥根和根茎的粉质加工制品，三七具有散瘀止血，消肿定痛的功效。
而三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，因此也具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。
心脑血管病是什么原因造成的？心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。
主要分为心血管疾病和脑血管疾病，心血管疾病以冠心病为主，脑血管疾病主要是脑梗塞、脑痴呆为常见疾病。
三七粉对心脑血管有什么作用呢？三七粉对心脑血管的作用主要体现在它对心脑血管疾病的作用。
在现代医学中，三七被广泛用于治疗和预防各种心脑血管病。三七最有价值的功效是它的活血功效，能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。
那么，三七对心脑血管的作用体现在哪些方面呢？
1、三七中的成分'三七总苷'有活血作用，可以扩张心脏血管，增加冠脉流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，并可以溶解已形成的血栓，增加营养性心肌血流量。
2、降血脂。三七皂苷还能显著抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用 ，对于动脉粥样硬化的发生及发展具有一定的防治作用。
3、三七对多种心律失常具有良好的治疗作用，具有抗心率失常的作用。
4、三七总苷对心肌细胞缺血损伤具有直接的保护作用，保护缺血性心肌细胞是治疗冠心病的关键。
5、三七粉具有抑制血小板聚集、促进纤维蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，促进血栓溶解，改善血液流动的作用。
提示：1、女性在月经期间最好不要服用三七粉，2、在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。3、三七粉的吃法有很多，分为生吃以及熟吃，不同吃法对于身体的保健效果也是不一样的。生吃的主要作用就是活血化瘀，而熟吃的作用而是补血。
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昆明的特色菜为什么哪么多？
昆明菜也叫滇菜，而滇菜由三个地区的菜点特色构成。滇东北地区的口味与川菜相似。滇西和滇西南地区烹调特色受藏族、回族、寺院菜影响，各少数民族菜点是主体。滇菜特点选料广，风味多，以烹制山珍、水鲜见长。其口味特点是鲜嫩、清香回甜，酸辣适中，讲究本味和原汁原味。
昆明的特色菜为什么这么多？我们还要从以下这几个方面来为大家解答。
首先云南省位于我国西南边陲，与东南亚，南亚等国接壤，而云南省省会昆明市就当仁不让的成为我国面向东南亚和南亚国家的一个重要门户城市。
其次，云南省下辖8个市、8个少数民族自治州，是少数民族聚居地，有26个少数民族之多。
最后，云南气候好，自然资源丰富，素有“植物王国”的美誉，菜的选料也极为广泛，有很浓的民族和地方特色。
综上所述，昆明作为云南省的省会城市，有很多的特色小吃，特色菜就不难理解了。