玉米须中黄铜的作用，五指毛桃有什么作用？
提到五指毛桃，北方的朋友可能对它一无所知，在中医中，它是一味好药材，具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活血的功效。在我们两广地区它可是大名鼎鼎，它是用途最广泛的养生药材，煲靓汤最少不了它的身影，无论是老鸭汤、鸽子汤，还是猪肚鸡，都少不了它，汤中能散发出浓郁的奶白色和特殊的椰汁香味；正是它良好的养生保健作用，被亲切地誉为“广东人参”。
五指毛桃既能补脾、肺，还具有下乳作用，产妇奶水少，常用五指毛桃煲猪脚汤食用，有很好的通乳作用。让人感到惊喜的是它还具有行气祛湿的功用，正适应两广炎热湿润的气候。
在这里回答你提到的问题，儿童能否食用，这个是肯定可以食用的，两广地区用五指毛桃煲汤上百年了，对于儿童有很好的开胃作用。五指毛桃最早记载于清代《生草药性备要》，什么叫五指毛桃呢，正因为它的叶子形态特殊，一片叶子像伸展地五个手指一样，而它的果实像毛桃，所以被叫做五指毛桃。外形不好看，功效和保健作用却不简单。国医大师路志正对于五指毛桃有着高度的评价，主要将五指毛桃应用于三个方面：补气、化湿、祛湿。正所谓“脾胃一虚，百病由生”。
对于五指毛桃的挑选需要关注一下几个方面：1. 看色泽：品质上乘的五指毛桃颜色为棕黄色，当然五指毛桃的颜色与其所生长的土壤环境有很大的关系，因土质不同，呈现出的颜色也会略显差异，当这并不是很影响它的功效。
2. 看质地：一般根皮越厚者，质量越好。
3. 闻气味：上好未经过加工的五指毛桃闻起来有一股淡淡椰子香味，而质量差、发霉或者硫磺烟熏过的五指毛桃，缺乏这一特征性的味道。
中药五指毛桃为桑科榕属植物粗叶的干燥根。别称有很多，常见的有五爪龙、五指牛奶、土黄芪。【性味】甘平，归脾、肺、胃、大肠、肝经。
【中医功效】健脾补肺，行气利湿，下乳，舒筋活血。
【主治】用于治疗病后虚弱、产后无乳、肺虚咳嗽、水肿、臌胀等疾病。
实际运用：
女性附件炎（湿热下注型）：五指毛桃、牛膝、鸡血藤、黄柏、苦参、甘草。
乳汁不畅：五指毛桃、黄芪、人参、通草、王不留行、熟地黄、当归。
现代药物药物化学研究证明，五指毛桃黄酮类、多糖、多酚类、香豆素类、萜类等化物物质和各种微量元素。
药理学证实五指毛桃具有如下的药理作用：1.抗氧化作用：五指毛桃含有多种多糖、多酚类物质，这些物质具有很好的抗氧化作用，能清除体内氧自由基，具有抗氧化、抗衰老作用。
2保护肝功能：在动物实验中，五指毛桃提取液能降低转氨酶、乳酸脱氢酶水平，对于急性肝损害有良好的护肝作用。
3.提高免疫作用：在大鼠实验中，能够提高免疫力低下的大鼠，调节细胞免疫和体液免疫，高胸腺、脾脏重量指数及血清溶血素水平。
4.止咳祛痰作用：五指毛桃提取液能改善呼吸系统，减少咳嗽次数，促进痰液分泌，因此我在治疗儿童慢性咳嗽、反复感冒时，常常加用五指毛桃，往往取得意想不到的效果。
五指毛桃药膳：原料：排骨300克，南瓜300克，五指毛桃20g。
调料：姜片、盐各适量
制作方法：
1.南瓜去皮切块；排骨放入滚水锅中煮5分钟，捞起洗净。
2．煲锅置火上，倒入适量的水煲汤，放入排骨、南瓜、五指毛桃、姜片煲滚．改慢火煲3小时，加盐调味即可。
本人中西结合男科研究生，国家三级公共营养师，目前在三甲医院工作，关注@中西结合男科廖医生，了解更多男性健康知识，学习中医养生，请各位大佬关注我哟！点赞+收藏+转发，让更多人受益💖
具体指什么？
深夜，53岁的老徐被送进医院时，人已经昏迷不醒了，一旁的妻子不敢言声，只是哭求着医生赶快救救他！
医生不敢耽搁，连忙为老徐进行检查，可是发现，老徐是突发了心梗，血压血氧已经在持续降低了。
医生抓紧为老徐进行了急救手术，经过两个多小时的抢救，还是没能保住老徐多的性命，手术室外的妻子听到这个消息，一时间难以接受，哭倒在地。
心梗，每年新发心梗病例，约70万例，被喻为健康的"炸弹"，随时夺人生命。又叫"心肌梗死"，是由于血栓或者炎症导致的心肌缺血性坏死。
医生提醒：心梗来临前，会出现"1热，2疼，3多"
"1热"
身体发热
在心肌梗死前，患者会出现身体的白细胞会变多，红细胞减少的情况，这时候救会出现身体发热的症状。
此症状可能会持续一两天，时间长的会持续一周。
如果你的身体有这样的异常表现，建议尽早检查一下，查明原因，尽量防止心梗发作。
"2疼"
1、嗓子疼
心梗来临前，除了会有一些典型的症状以外，还会有一些不典型的症状，嗓子疼就是其中之一。
这是心脏放射痛的其中一种，有的病号表现不典型。
如果你在没有吃辣椒，感冒的情况下，有这种感觉，可能是心梗发作的表现，要小心。
2、胸部疼
心梗最典型的一个症状就是，出现胸痛的情况。
一般表现为：胸骨的正中间，或中间偏左一点的位置，会出现疼痛，并且伴有压迫感，濒死感。
一般持续时间在5-15分钟或以上，也会同时出现出汗、恶心的情况。
"3多"
1、盗汗多
出汗是我们身体的常见现象，一般我们出汗都是在过度运动之后比较常见，通常额头较多，这与心梗发作的出汗部位不太一样。
通常，在心梗发作前，身体的头皮、脖子、后背、手心或者脚心都会大量出汗，尤其是睡觉时，更应该提高警惕，可能猝死即将发生
2、恶心多
如果你每天睡眠时间充足，却仍觉得精疲力竭，就一定要提防心梗。
特别是女性，在心肌梗死发作前数日会出现疲乏，这种疲乏可能是心力衰竭的表现。
并且，当心梗疼痛影响到让人的肠胃功能时，病人还会频繁的犯恶心，严重的话出现呕吐。
3、头痛多
如果一个人，在睡觉的时候，经常发生头痛，尤其是偏头痛，那么可能不是头部问题，而是心脏出现了问题。
偏头痛和心脏异常，都是自主神经系统失衡的结果，心梗也会出现偏头痛，主要是心梗前血管痉挛期，伴发脑血管痉挛所致。
预防心梗，保护心脏健康，谨记：少做2件事，坚持3个一
"少做3件事"
1、少用盐
盐摄入过多，会导致高血压、心脏病的发病率骤升！
这是因为，食盐中的钠离子，过多被吸收进入血液后，会引起水钠潴留，导致血容量增加，血压上升；
同时会引起血管平滑肌细胞水肿，血管腔变窄，引发心血管疾病。
2、少抽烟
抽烟与心肌梗死之间有强烈的关联性，对于青年男性来说，吸烟人群可增加7倍的心梗风险。
尼古丁作为香烟中主要的成瘾成分之一，可引起人体多种心血管系统和呼吸系统疾病，如动脉粥样硬化、肺癌等，而心梗之所以发生，就是因为动脉粥样板块发生破裂。
"坚持4个一"
1、睡眠足一点
睡眠，对于心脏健康，十分重要。
长期熬夜，睡眠不足，会导致自主神经功能紊乱，打乱心脏自然的节律，易引起窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速，也就引起心脏不舒服。
很多人，在熬夜时，会突发心脏疾病，甚至猝死，所以日常要保证充足的睡眠。
2、多喝茶，降低血压
多喝水，是降低血液粘稠的有效方式之一。
有条件的人，可以在喝水的同时，放一些：玲珑菊、杜仲茶、玉米须等，有助于降低血压和血管健康。
其中，玲珑菊属于四大怀药之一的药用菊，含有丰富的黄酮类化合物，而黄酮作为一种抗氧化剂，能够对抗人体内有害的自由基，减少血管壁的老化和低密度脂蛋白胆固醇在人体内的沉积。
并扩张冠状动脉，增加血流量，从而预防动脉硬化及高血压的慢性发作。
泡茶、做粥时放一些常喝，对改善血管健康、降低血压有帮助。
3、心情好一点
有些急性心肌梗死病人，是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。
日常的我们要学会放松精神，对任何事情要能泰然处之，不能钻牛角尖！
要知道，情绪在前，心脏病在后。
玉米须泡水喝的功效与禁忌有哪些？
感谢邀请。玉米香甜可口、营养丰富，被很多人喜爱，是现如今比较推荐品鉴的一种粗粮。而“玉米须”同样是坊间热议的一种“养生佳品”，有人说喝玉米须水可以降压，还有的人说喝玉米须水可以抗癌，各种神奇的养生言论将玉米须推上了一个“保健高点”，然而，喝玉米须水真有这样多的好处？用科学的见解告诉您“玉米须泡水”的养生密码。
用玉米须泡水，对身体有哪些好处（实质性好处）？补充水分，促进身体代谢：通过摄入“玉米须水”，无疑可以为身体补充不少的水分，在这个“个别人缺水”的时代，补水一事很重要，通过补水可以促进身体的代谢，通过补水可以维持机体健康的体温，通过补水还能保证机体内某些生化反应的正常进行。
此乃喝“玉米须水”的最实质性作用，较为靠谱。
促进肠道代谢，预防便秘：通过饮用“玉米须水”，既能补充水分，又可以补充一定量的膳食纤维，这样一来可以有效促进肠道代谢，促进排便，预防便秘、结肠癌等“毛病”，推动肠道健康。
美化水的味道：玉米须泡水，有一股“甜甜的味道”，对于那些“觉得白开水没味道的人”来说，这也是一则不错的作用，让不爱喝水的人变得更爱饮水。
补充一定量的营养物质：和白开水相比，“玉米须水”中含有一些B族维生素、膳食纤维等营养物质，抛开剂量来看，经常饮用可以助力营养素的补充，从而可以帮助身体预防相应的“营养素缺乏症”。
让你变得更开心一些：既然是一种“有甜味的水”，那饮用之后必然会有一种“开心的感觉”，这也是“玉米须水”的一则实际作用。
喝“玉米须水”，不存在治病功效：除了上述的这些“实质性作用”以外，其余你所听到的降血压、降血脂、抗病毒、延缓衰老等“治病作用”皆不存在，纯属“江湖谣传”。
玉米是一种普通的食品，玉米须同样是一种“很普通的东西”，您可以用它泡水，但饮用后不存在任何神奇的作用。血压高了得吃降压药，患上了其他疾病需要按医嘱进行治疗，请您不要寄托于某一种食物。
健康饮用“玉米须水”，有些禁忌要明确：少喝点（限量），单日饮水量不建议超过1000毫升，多给白开水留点空间。玉米须洗净、煮沸之后再泡水，降低安全风险。对于玉米过敏的朋友应该拒绝摄入“玉米须水”，别给自己徒增烦恼。玉米，是一种不错的“粗杂粮谷物”，推荐常吃；玉米须水，安全品鉴营养不存在问题。用科学的态度对待每一种“食物”，您的生活必将更加健康。
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水果玉米吃多了血糖会飙升？
1、水果玉米，含糖超水果
水果玉米属于甜玉米的一种，既可像水果一样生吃，也可以煮着吃。
水果玉米的蛋白质及维生素含量比普通玉米高1～2倍，硒含量则高出8～10倍，且易于消化吸收。
虽然营养价值高，但同时它也是“高糖”食品，总糖量达30%左右，是一般水果的一倍左右，甚至比西瓜的含糖量还要高！
其中大部分是蔗糖、葡萄糖，易引起血糖升高，普通人群不建议常吃，而糖友最好别吃。
2、糯玉米，淀粉含量很高
糯玉米软糯好嚼，很多牙口不好的老年人喜欢吃。
但是注意，糯玉米中支链淀粉含量非常高，老年人不宜多吃，尤其是糖友，要尽量少吃。
3、老玉米，是糖友很好的选择
老玉米虽口感较差，但粗纤维含量高，可溶性糖含量很低，对于减肥人群、糖友都是很好的选择。
小编提示
煮玉米最好带着玉米须
煮玉米时，最好将玉米最外侧的厚皮剥掉，留下最内层的两层薄皮，同时将玉米须子洗干净，这样可以保留一种独特的玉米清香，且更易煮熟。
一般玉米煮10分钟左右即可，待玉米煮好后，最好马上夹出沥干水分，否则玉米的味道就不浓郁了。
“龙须汤”也适用糖友
带着玉米皮和玉米须子煮的汤被称为“龙须汤”，适合糖尿病、高血压病人饮用。
玉米须味甘、性平，含有很多成分都是对人体有益的，其中对降血糖起作用的主要有皂甙、黄酮类物质、铬。
吃这些野菜都有哪些好处？
在那个饥馑的年代，叶片鲜嫩肥厚的马齿苋、婆娑婀娜的灰灰菜，一串串色泽光亮的洋槐花，还有白蒿、小蒜、榆钱钱，油勺勺、苦菊、荠荠菜等，吃过的太多了，野菜曾让我们一家人活了下来，但有的野菜，在我们家，却是一个不能提的话题。
白蒿，又称茵陈既是一味中药材，又是野菜中的上等佳品。渭北地区有一句俗话叫，正月茵陈二月蒿三月杆杆当柴烧。正月时节，春天还没有来到，但在阳坡的硷畔上、沟边上，白蒿已偷偷从去年的蒿杆底下冒出了一点点儿嫩芽，悄悄地躲在枯草丛中，静等春天的来临。
正是因此，正月的茵陈少之又少。每年正月二十三和三十燎疳时，小伙伴们便会三五成群带了镰刀，去硷畔、沟边割燎疳用的蒿子杆，再仔细寻找那些刚冒出一点点嫩叶子的白蒿。采摘下来，舍不得当菜吃，放在窗台上晾干后，或卖到药材公司换两个钱花，或自己泡水可以治黄胆肝炎等肝部疾病。
记得大舅开的农家乐里曾有一道别致的菜，油炸白蒿芽。洗净晾干的白蒿芽放在油锅里迅速一炸，捞出装盘，再洒点芝麻和其他调味品，白蒿的香味便迅速地窜入鼻腔，嚼一口，又脆又香，实乃人间美味也。
白蒿荠荠菜荠荠菜，在春天的田间地头到处可见。荠荠菜饺子、荠荠菜面大概是春天里最美的味道，奶奶经常将荠荠菜洗干净或包饺子，或焯水后和面做成菜面，蘸点儿料汁或调上点韭菜，轻轻一口，春天的滋味就出来了。荠荠菜荠荠菜虽然味道鲜美，但在农民眼里，更是一种令人头疼的一种田间野草。每年开春，麦苗儿还没有长起来，荠荠菜、牛筋草等却先长了起来，一株株、一片片地挤在麦苗中间，甚是难拔。周六不上学，我就会随着母亲上地去拔荠荠菜。圪蹴在麦地里，春日的阳光虽然没有那么毒辣，但时间长了也热得头上直冒汗。“荠荠菜、爬锅盖……”在这个民间俗语中，让我从小就记住了这个大家都爱吃、却见不得的荠荠菜。小蒜“三月小蒜，香死老汉”。一场春雨过后，绿盈盈的小蒜便迫不及待地争相破土而出，一簇簇，一丛丛，散布在山间的荒坡上、沟畔边，充满了春日的生机，格外引人注目。小蒜挖小蒜要有耐心，需慢慢挖。扒开两边的杂草，小心翼翼用铲子离着小蒜五六公分左右的地方深深地铲下去，一大丛小蒜夹杂着泥土而出，轻轻掸去小蒜根上的泥土，指甲盖大小般的小蒜就出来了。那绿油油的苗和白晶晶的蒜头，如同一个新生婴儿般鲜活水灵，甚是讨人喜欢。小蒜可以算得上记忆中最鲜美的调味菜，无论用油炒了夹馍还是调面条，或者烙馍、夹锅盔，都是一道人间美味。小蒜苜蓿苜蓿是多年生草本植物，营养价值很高，我国对苜蓿菜的栽培已有2000余年历史。春天苜蓿刚生出三五片叶子，人们就会用指甲掐取其最上端的嫩芽，焯水后用生蒜一凉拌，再调点醋，那酸香可口的味道只可意会，不可言喻。同时，苜蓿，因其蛋白含量大，营养价值高，是牲口的精饲草。联产承包责任制前，生产队都会专门拿出一片地来种苜蓿，喂牲口吃。苜蓿母亲刚嫁给父亲那阵子，家贫如洗，缺衣少食。一天，母亲路过生产队的苜蓿地时，见有人在里边掐苜蓿，母亲知道我们家的成份不好，遇到这种事情都是急忙躲开了。但那天，她知道实在没有拿什么绿菜给我兄妹俩下饭了。这时又有人在喊她，让她一块过去掐点苜蓿。母亲犹豫了好大一阵，向四周望了望，不见有生产队的干部，便悄悄加入进去。但刚掐了一把苜蓿，便听到有人大喝“富农的儿媳妇也敢到生产队地里掐苜蓿！”抬头望去，见是同村一个妇女，母亲知道，她是一个贫农的儿媳妇。母亲还有没有吭声，旁边便有人替母亲说话了，“富农也好，贫农也好，掐点苜蓿给娃下面吃呢，能掐多少。再说了，牲口能吃，人就不能吃”。母亲见状，立即放下了手中那半把苜蓿。那位贫农的儿媳妇却不依不饶地叫喊道：“富农的儿媳妇就是不行，你再喊叫也把你告到生产队里去”。母亲急忙拉着替她说话那个妇女，都离开了苜蓿地。因为掐了点生产队的苜蓿，母亲被生产队的干部大会小会的点名批评，特别是富农家的儿媳妇这几个词，如一根根钢针，深深地刺入母亲的心脏。现在，不论苜蓿菜有多么好吃，我们都不会去提起这个曾经让母亲伤心的野菜。马齿苋洋槐花灰灰菜榆钱儿如今生活在城市的森林里，再也不用为今天或明天吃什么菜而发愁，市场上也随处可见各种各样的野菜，但家乡野菜的味道，却永远留在了记忆里。（图片来自网络，侵删）女性经常吃玉米有什么好处？
女性经常吃玉米有什么好处？
女性经常吃玉米代替部分大米、面粉，有补充营养物质，降低胆固醇，减轻动脉硬化，预防老年性黄斑变性和白内障等好处（男性也一样）。
玉米是全谷物之一，主要提供碳水化合物作为主食食用。其脂肪、磷和维生素B₂含量在谷物中名列前茅，营养丰富。玉米所含有的脂肪是大米、面粉的4～5倍，而且为不饱和脂肪酸，其中60%以上为亚油酸，还有部分谷固醇和卵磷脂，与玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。因此，常吃玉米食品对冠心病、动脉粥样硬化、高血脂及高血压等心血管疾病可发挥一定辅疗效果。
玉米中还含有黄酮、玉米黄素、玉米黄质等活性物质，尤其是后者含量较丰富。这些物质是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做“黄斑”的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。
但是，玉米的赖氨酸和色氨酸含量低，限制了玉米蛋白质的营养价值。所以，最好不要经常只吃玉米，可以将玉米与大豆混合在一起吃，充分发挥蛋白质的互补作用，使玉米蛋白质价值大大提高。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 营养科 副主任医师 丁冰杰审核
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