备孕能吃大豆异黄铜吗，当下适合怀孕吗？
疫情有风险，怀孕需谨慎！
现在这种环境下打算怀孕的话，身心都要受到严峻考验。
昨天发表了我一个朋友因感染新冠发热导致流产微头条，引起了好多孕妈共鸣。
孕妈现在这个弱势群体，在全国各地放开形式下，病毒大面积侵略，国家在无任何保护措施下，孕妈们显得那么无奈又无助，再怎么小心翼翼还是很多被感染上了，感染后容易引起发烧，吃药抵抗病毒又担心肚子宝宝会受到影响。
我朋友就是这样，发烧第二天孩子就没了，都快三个月了，说没就没，天天担惊受怕战战兢兢的还是没护住孩子，太可惜了。
面对当下汹涌而至的疫情，普通人身上压力山大。无论已婚或未婚，如果近期没打算要孩子，或家里财力、人手准备不足，请一定做好避孕措施。流产对于女性和胎儿都是百害无一利的行为。
防疫放开这是早晚的事儿，大家都要熬过去，但最起码有个政策保护一下弱势群体呀，孩子是祖国的花朵，祖国的未来呀，这波操作下来，岂不是把祖国未来都扼杀在摇篮里了！
孕期连感冒发烧都不敢，更别说阳了啊！2022年怀上的孕妈真的是靠运气生娃啊！
慎重考虑吧，尽量躲开疫情高峰期怀孕生娃，后面会有机会的，不要急着这一时半会，不要去冒险！愿疫情早点散去，愿大家顺利平安！
孕妇的尴尬事件有哪些？
怀孕最常遇到的10件尴尬事，80%的孕妇全中了！孕期这个特殊时期，就是一个“磨人的小妖精”，自从怀孕后，仿佛整个世界都变了，各种“难以启齿”的尴尬事接踵而来。
这10件怀孕尴尬事，只有当妈后的才懂，你中了几件？1.尿频尿急
自从怀孕后，不是在上厕所就是在找厕所的路上，在家还好，一遇到外出，那简直是“步步惊心”，总是担心自己不知道什么时候又要上厕所。刚尿完又想尿，反正就是没完没了.......
原因：怀孕后，子宫会随着胎儿的变化而涨大，子宫压迫到膀胱，影响了膀胱的“蓄水量”，所以会变得尿频尿急。
措施：经常排尿，不要憋尿，尽可能让膀胱保持空的状态。在排尿的时候，最好再压2-3次，让尿液尽可能排空。
2.尿失禁
尿频尿急还会带来另一个心塞的情况，就是不分场合的漏尿，有些孕妈只要大笑或者打个喷嚏，就无法自控的漏尿，好吧，“笑尿”的情况还真的是存在的。
原因：当孕妈做一些比较大动作的时候，腹肌会产生一定的压力去压迫原本变小的膀胱，于是出现漏尿。
措施：平常可以适当做骨盆放松练习，加强盆底肌肉群的力量。外出的时候，可以用卫生巾或者护垫来化解尴尬。
3.经常放屁
在这么多生理反应中，最让孕妈难以忍受的应该是放屁了，比一般人多不说，关键还很响亮啊！经常突如其来的响屁真的让人头大，尤其上班遇到同事，女神形象简直彻底崩塌.......
原因：怀孕后，腹腔压力过大，食物经过胃肠道的时间长，产生的气体也就变多了。
措施：饮食以清淡为主，少吃难消化的食物，像豆类。当然碳酸饮料和带气的果汁最好也不要喝，如果可以，少吃多餐也是一个不错的方法。
4.口臭难忍
怀孕后，不管是面对亲密的爱人还是亲戚好友，在张口的那一刻，对方瞬间石化，接下来就是一场“尬聊”的开始.......
原因：孕妈身体里的激素产生变化会引起口臭，有的是因为味蕾敏感度下降，孕妈会偏好一些重口味的食物，像大蒜、洋葱、辣椒等，重口味的饮食习惯可能导致口臭。
措施：可以采用孕妇专用的漱口水，或者平常吃完东西后勤漱口，保持口腔卫生。
5.吃什么吐什么
孕吐让很多孕妈都非常疲惫，吃什么吐什么，不分场合的吐，不分时间的吐，各种花式孕吐，有时候在外面忍不住，还没跑到厕所就直接吐出来了......
原因：孕吐是怀孕早期一种很常见的妊娠反应，有时候闻到某些气味也能吐。
措施：尽量保持乐观心态接受孕吐反应，调节饮食习惯，少吃多餐之余保证营养的摄入，就算吃什么吐什么也要吃，不能因为吐就不吃东西。
6.我刚想做什么来着
俗话说，一孕傻三年，在怀孕的时候，总是感觉自己丢三落四的，去超市买个东西发现钱包没带，去ATM取个钱总是怀疑自己的卡没取回，简直像失忆了一样。
原因：怀孕后的激素引起孕妈大脑不够用，而且压力大睡眠不足等情况也会影响记忆力。
措施：拥抱身体的变化，调整好心情，保持心情愉悦，“聪明”就自然回来啦！
7.妊娠纹爬上来
如果是夏季怀孕，那真的是非常惆怅，不仅肚子上有妊娠纹，有时候大腿上也有，外出就算再热也要穿长袖，不想被别人看到自己满身的妊娠纹......
原因：妊娠纹也是怀孕后体内激素变化而形成的，生完孩子后会慢慢消失。
措施：可以使用妊娠纹预防护理乳，不仅可以预防妊娠纹，还能预防怀孕期间的皮肤干燥。
8.便秘痔疮一起来
让孕妈很不爽的事情就是怀孕期间得痔！疮！而且便秘也结伴而来，一般到孕后期最为严重，那个时候真的是坐也不是、站也不是、拉也不是，浑身不自在。
原因：随着胎儿的发育，腹腔内压力增大，容易造成大便不通畅，还会形成痔疮。
措施：孕妈要避免久站、久坐，注意多饮水，多吃瓜果蔬菜等，最好要有适当的运动。
9.异味四起
还没怀孕前是香香公主，怀孕后是“异味”小天后，尤其是汗液分泌增多，夏天一不小心腋下就湿透了。还有就是内裤总是有一股难闻的气味，一天换了十几条内裤。
原因：怀孕后，体内激素的变化和胎儿体重的增加，孕妈的身体会分泌一些难闻的气味，虽然其他人很难闻到，但是孕妈自己知道，对她们来讲简直就是煎熬啊！
措施：饮食以清淡为主，多喝水，平常勤一点换洗衣物，保持衣物干净整洁。
10.遇到男医生
这应该是孕妈最最最尴尬的事情了，在产检的时候，发现居然是男医生，还要他们来内检，稍微脸皮薄一点的孕妈每次去检查都超级尴尬，好吧，其实是孕妈自己想多了。
措施：其实，现在越来越多的男医生对孕妇进行内检或者接生，他们都是非常专业的，孕妈只要用平常心去对待就行了。
等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅识字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。
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乳腺结节是怎么回事？
现如今，很多女性朋友的生活节奏快，工作压力比较大，日常饮食不健康，作息时间不规律，身体内分泌紊乱，再加上过量食用激素食品都会诱发乳腺疾病。那妇女的乳腺结节究竟是怎么形成的呢？下面就跟小编一起来看看吧！
一、乳腺结节概述
所谓的乳腺结节，具体没有明确的定义，是一个广义的概念。一般多为良性病变，极少数为恶性病变。不是所有人的乳腺结节都可触及，除非自己早期觉察到乳腺局部的异常反应和不适感，就要必须去医院做及时的诊断和治疗。因此，不论是乳腺疾病患者，还是其他疾病患者，在日常生活中提高预防疾病的意识也是非常重要的。
1、疾病定义
乳腺结节，并没有明确的定义，只是一个通俗的名称，无论是自己触及还是体检发现的，都可以描述为乳腺结节，这个描述不是指病灶性质。乳腺结节也可叫做乳房肿物、乳房肿块，乳腺结节不一定都是乳房肿瘤，需要经过专业的影像学评估才能明确结果。
2、流行病学
乳腺结节涵盖范围较广没有确切的流行病学数据，年轻女性最常触及的乳腺结节是乳腺纤维腺瘤，乳腺纤维腺瘤占乳腺门诊病人7%~13%的比例。
3、疾病类型乳腺结节可能是正常腺体，也可能是良性或者肿瘤。临床医生常根据美国放射学会推荐的“乳腺影像报告和数据系统”，对乳腺病变的良恶性程度与风险进行评估，将影像对病灶的评估分为七个类别。
①单一的影像学检查不能评价其性质或有无病变，需要结合其他影像学检查。
②检查结果呈阴性，未发现异常病变。
③基本上可以排除恶性病变，可6~12个月随诊。
④良性病变可能性大，恶性可能性<2%，可3~6个月复查。
⑤恶性可能性2%~95%，需穿刺或者切除活检，此级可进一步分为4A、4B、4C。
4A：恶性可能性2%~10%；
4B：恶性可能性10%~50%；
4C：恶性可能性50%~94%。
⑥具备典型的恶性征象，高度可能为恶性，可能性≧95%。
⑦已活检病理证实为恶性，再做影像检查即为此类。
二、乳腺结节病因
乳腺结节的成因尚不能明确，可能因乳房发生感染或损伤，或内分泌激素水平紊乱、基因突变、环境等因素，造成乳房内细胞发生癌性或非癌性生长，进而出现结节的症状。
一般最基本的病因，乳腺结节可以由多种病变引起，常见病变如下几方面。
1、乳房感染
是一种良性病变，其特征是乳房内形成触痛性结节，伴有乳头分泌物产生，好发于哺乳期妇女。
2、脂肪坏死
是一种良性病变，其特房内脂肪沉淀形成结节，常因意外或手术损伤造成。
3、纤维囊性变
是一种良性病变，其特征是乳房内形成多灶性小结节，结节大小不一，质地较韧，好发于35岁以上的妇女。
4、纤维腺瘤
是一种良性病变，其特征是乳房内形成无痛性结节，多为圆形或椭圆形，富有弹性，好发于20~30岁的女性。
5、单纯性囊肿
一般为良性，部分有恶变的可能，其特征是乳房内形成充满液体的囊肿，囊肿活动性大，常于月经前出现，月经后消退，多好发于30岁以上或接近绝经期的妇女。
6、导管内乳头状瘤
一般为良性，部分有恶变的可能，其特征是乳晕下形成结节，伴有无痛性乳头血性溢液，好发于45岁以上的妇女。
7、恶性肿瘤
是一种恶性病变，其特征是乳房内形成形状不规则、边界不清楚、质地坚硬的结节，好发于围绝经期或绝经期后的妇女。
三、乳腺结节症状
乳腺结节因良恶性质不同，结节的特征有所差异，但不是所有人的乳腺结节都可触及。
最常见的典型症状：
1、良性病变
常为单侧或双侧多发性结节，一般结节轮廓清晰、活动性良好、与皮肤无粘连、生长速度较慢，部分结节伴有周期性胀痛或触痛，于月经前期发生或加重，月经来潮后减轻或消失。
2、恶性病变
常为单侧单发性结节，一般结节边界不清、质硬、活动度差、常与皮肤粘连、生长较快、无明显痛感，部分结节伴有乳头溢液、乳头凹陷等。
四、乳腺结节就医
大多数乳腺结节患者于体检时发现，因乳腺结节有良恶性之分，多被嘱咐让专业医生进一步对其性质进行评估。专业医生会让病人做乳腺超声、乳腺X线检查等，然后根据乳腺影像报告和数据系统对乳腺结节进行分级评估，并制定下一步治疗计划。
1、患者发现乳腺结节时，可根据以下步骤先自行评估。
①边界：良性结节通常轮廓清晰，如果边不清，恶性的可能比较大。
②硬度：一般来说，结节越硬，恶性的可能性越大。
③活动度：良性结节一般活动性很好，摸起来有一种“滚动”的感觉，但如果是恶性的，与周围腺体关系紧密，活动度就差。
④皮肤情况：良性结节通常与皮肤无粘连，如果发现结节表面皮肤有凹陷甚至破溃，应警惕是恶性结节。
⑤乳头：良性结节乳头一般不会有什么变化，若有乳头溢血、乳头凹陷或者破溃，则要警惕恶性可能。
⑥增长速度：良性结节多数生长速度较慢，而恶性结节通常生长较快。
⑦自我感觉：一般在结节发现之前没有明显的感觉，发现后因为心理作用可能会觉得局部甚至周围疼痛。
2、就诊科室：乳腺外科。
3、相关检查
医生手检，一般大于2cm的结节，医生手检可以初步给出良恶性的倾向。
4、乳腺超声
是目前分级评估的主要依据，可依据乳腺结节的形状，囊实性，与周围组织的关系，对乳腺增生、乳腺纤维腺瘤和乳腺癌等作出鉴别诊断。
5、乳腺X线检查
为分级评估提供补充依据，能清晰显示乳腺各层组织及钙化灶，对鉴别良、恶性乳腺结节及早期发现乳腺癌具有一定优势。
6、乳腺磁共振成像（MRI）
为分级评估提供补充依据，对微小病灶、多中心、多病灶的发现及评价病变范围有优势，故乳腺超声和乳腺X线检查怀疑恶性病灶时，可进一步行磁共振检查。
7、病理组织活检
经系统评估后属⑤类乳腺结节，为排除恶性病变，可行空心针穿刺活检或切除活检进行组织学诊断，以确定结节性质。对于不可触及的结节，可在影像引导定位下进行。该项检查是一种创伤性检查。
8、鉴别诊断
该疾病一般临床诊断明确，如果有复杂情况，须经临床医生根据患者个体情况判断。
五、乳腺结节治疗
乳腺结节患者经分级评估后，可制订下一步治疗计划。检查结果若为①~③类，多考虑为良性病变，考虑予以定期随诊观察。检查结果若为④~⑤类，多建议行穿刺或者手术明确病理性质，依据病理结果决定下一步治疗方案。
1、一般治疗
导致乳腺结节出现的因素有很多，但相关性强弱并不明确，一般建议女性饮食注意营养均衡、生活规律、适量运动、保持情绪稳定、不额外补充激素等。根据评估结节性质的不同，治疗方式也大不相同。大多数良性结节可以通过定期检查来监测，若不迅速生长、没有恶变倾向，则不需要手术。恶性结节则需包括手术在内的多学科治疗。
2、药物治疗
乳腺结节可以是多种乳腺疾病的临床症状，尚无确切的药物治疗方案。若因感染所致，可适当使用抗生素和正规中药治疗。若为普通良性病变，一般不采取药物治疗。若经病理检查确认为恶性病变的，可根据病情采取化疗、内分泌治疗、靶向治疗等。
3、手术治疗
良性乳腺结节一般无需手术，若结节迅速生长、结节本身很大程度影响外观、手感或者有恶变倾向，则需要手术治疗。若结节不能与恶性鉴别或者倾向恶性，手术是首选的治疗方式。
手术是用真空辅助微创旋切手术，该手术具有表皮创伤小、外型美观的特点，也是安全有效且耐受性良好的手术方式。该手术适用于肿瘤直径≤3cm的良性结节。主要由旋切刀和真空抽吸设施组成，通过真空抽吸将病灶吸入旋切刀的凹槽中，内套针反复运动切除病灶，然后通过传输装置，将切下的组织块从旋切刀的外套针中送出。其优点在于切口微小、隐蔽、手术时间段、出血少、愈合快、术后乳房坍陷或畸形发生率低等特点。术后常见的并发症为局部血肿，术后可局部加压包扎。
4、中医治疗
中医治疗乳腺结节仍存处于临床观察阶段，从中医病机学来讲，乳腺结节的发生与肝肾不足，阴虚痰凝有关，其相应的治法是疏肝解郁、化痰散瘀、调补气血、滋补肝肾。
六、乳腺结节保养
建议女性每月进行乳房自检，提高防癌意识，发现乳房异常变化及时就医。日常生活管理，对乳腺健康的关注，主要是预防乳腺癌，以下是我们自己可以努力做到的一些事项。
1、达到和保持健康的体重
应尽量使体重达到正常范围（即体重指数为18.5~23.9kg/m2），对于已经超重和肥胖的乳腺癌患者来说，推荐降低膳食能量摄入，并接受个体化的运动减重指导。
2、有规律地参与体力活动
每周坚持至少150分钟的中等强度运动（每周5次，每次30分钟），或75分钟的高强度有氧运动，力量性训练每周至少2次。锻炼时以10分钟为一组，坚持每天锻炼。
3、合理营养和膳食
推荐低脂饮食、选用优质蛋白（例如鱼、瘦肉、蛋、坚果、大豆等），多吃蔬菜水果、全谷物，少吃精制谷物、红肉和加工肉、甜点、高脂牛奶和油炸食品。
4、减少激素摄入
应慎用含大量雌激素的保健品，在不必要的情况下不要额外补充激素。
5、哺乳
母乳对孩子有益，哺乳对母亲也有益，哺乳12个月以上可以明显降低乳腺癌的发病风险。
6、戒烟禁酒
必须戒烟戒酒，务必彻底的改掉日常生活中的不良习惯。
七、乳腺结节预防
特别注意事项
1、不要忽略自己年轻时触及的“结节”，随着年龄的增长，原来的“结节”可能会发生了变化，所以要定期体检。不要轻视乳房的任何变化。
2、鉴于乳腺结节的病因尚不清楚，目前无明确有效的预防手段，但可以针对乳腺癌的高危因素进行相关防控措施。改变日常生活方式，例如健康饮食、限制饮酒、坚持运动等。
3、定期进行乳腺自我检查，实时了解乳腺动态变化，如果乳腺出现异常迹象，应及时就诊。为了降低患乳腺癌的风险，尽可能在最短的时间内使用最低剂量的激素治疗。
4、对于高危女性，如有乳腺癌家族史或乳腺癌基因突变者，可进行预防性药物治疗（雌激素受体调节剂、芳香化酶抑制剂等）或手术治疗（预防性乳房切除术、预防性卵巢切除术等）。定期进行乳腺癌的筛查。
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您知道它有哪些营养功效吗？
毛豆，就是年轻时的黄豆
新鲜连荚，因荚上有毛，所以叫毛豆，这个名字太形象了，请看下图是我老公煮熟的五香毛豆（后面有分享做法），毛绒绒的真可爱
下图是我家菜园子里种的一大片毛豆，现在正是成熟的季节，一眼望去甚是喜人，我的中国好老爸分分钟就去菜园子摘了一大盆，我妈二话不说就给煮出来，下酒菜妥妥的备下了，毛豆就酒，越过越有，这样的小日子，让在异乡工作的我们姐弟三人好生心安，真的是只羡鸳鸯不羡仙毛豆为什么如此深得人心呢？纤维冠军
众所周知，芹菜杆的纤维素高，很多为了保持身材的模特明星都会常吃芹菜杆，但很多人不知道的是嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%（芹菜杆的纤维含量是1.2%），所以嫩毛豆的纤维素是当之无愧的第一名
优质蛋白
“鱼肉蛋奶豆”是老生常谈的优质蛋白质，其中豆指的就是大豆，大豆包括黄豆、黑豆和青豆，而毛豆就是年轻时的大豆，所以在这个美美的毛豆季一定要吃起来哦！尤其是素食人群，豆制品的摄入对身体是尤为重要的
营养全面
毛豆除了含有优质蛋白质和非常高的纤维素外，又含有非常高的钾、镁等元素及丰富B族维生素，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处
加工原料
毛豆、大豆除供直接食用外，可作酱、酱油和各种豆制食品；茎、叶、豆粕及粗豆粉作肥料和优良的牲畜饲料
当然大豆还可以榨油，豆油除主要供食用外，并为润滑油、油漆、肥皂、瓷釉、人造橡胶、防腐剂等重要原料
上面说了这么多毛豆的好，下面我就来说最接地气也是最重要的一件事
毛豆应该怎么吃呢？毛豆有很多吃法，盐水煮毛豆、炒毛豆、毛豆汤等，但我最爱吃的是我老公做的五香毛豆，为此我昨晚特意请教了我老公，并虚心的跟随其后学习五香毛豆的做法，现在就分享如下
1. 要煮出一锅五香汤，凉水里面加入适量花椒、大料、香叶、陈皮、盐，大约中火煮15分钟左右
2. 加入毛豆（洗净后，加盐用清水浸泡15分钟），水没过毛豆为宜
3. 同时加入适量香油保持毛豆的色泽，不要盖锅盖，中火煮10分钟左右
4. 此时毛豆就煮好了，关火后可以可以继续锅里浸泡入味，晾凉后放冰箱冷藏，配上小啤酒，太惬意了
5. 毛豆热吃凉吃均可，看个人喜好吧
带上一袋毛豆，跟同事们分享，独乐乐不如众乐乐哦！
好了，不说了，我要吃毛豆去了
营养海贼船调酒师~任洪叶（妇产科主治医师、营养师、王兴国营养特训班四期学员、心理咨询师，热爱生活的宝妈一枚）
排卵后要不要吃黄体酮？
你好，很高兴为你解答。
首先我们来了解一下什么时候需要补充孕酮。
一是自然周期排卵但是合并黄体功能不全，就是黄体期时孕酮过低的人。如果月经周期正常排卵正常的话一般排卵以后是没有必要服用黄体酮的，如果是孕酮比较低，这种情况想怀孕的话排卵的时间安排同房，同房以后是可以考虑服用孕酮片的。
二是应用促排卵及超促排卵药物，需要黄体功能的人。比如多囊卵巢综合征的患者一般母体供应的孕激素都不足，所以发生胎停的机会要比别人多，补充黄体酮就是为了补充体内的孕激素，一旦怀孕了可以保胎。
黄体酮是不能随便服用的，一定要去正规的专科医院进行检查后，在医生的指导下用药，一般在排卵后1-3天内就可以开始使用，或是在月经17-18天开始使用。
黄体酮也是有副作用的，并不是万能的，因此如果你以前没有黄体功能不足的情况，可以不用常规补孕酮片的！
经量少的女性该怎么备孕？
你好，很高兴为你解答这个问题。月经量少如果是疾病因素如子宫内膜基底层受损、宫腔粘连等导致的，那么一定要查清病因，治疗好后再备孕。
导致月经量少的原因有哪些？1、过度节食减肥
很多女性为了追求美，都会对自己的饮食进行苛刻的要求，过度节食减肥，往往会导致经期问题。由于女性月经与体内脂肪含量关系密切，若体重较轻或脂肪较少，往往会引起月经量少。
2、内分泌失调
学习工作压力大，经常熬夜加班，或者常生闷气，都会导致女性内分泌失调，从而引起月经不调现象。建议女性调节生活作息习惯，平时放松心情，不要过度紧张。
3、人工流产
女性子宫若人流刮宫过度，会造成子宫颈内膜受伤，从而引起月经过少。
4、久病体虚
中医认为，女子月经量少多是由于血虚、血瘀、痰阻等原因造成的，如久病体弱、失血过多，或者淤血内停、血行不畅、经脉阻滞等，都会引起月经量少。
月经量少的女性该如何备孕？1、查清月经量少的病因
月经是女人身体健康状况的晴雨表，只有月经正常才会提高受孕率。所以对于那些月经量少的女性，一定要积极查明病因并积极治疗。
2、平时注意饮食清淡、忌辛辣
在日常生活中应该注重自己的饮食，尤其是在来月经之前和月经期间应该饮食清淡，多吃一些滋补性的时候，尽量远离辛辣刺激以及寒凉性的食物。
胡小萍，南昌华山生殖医院副院长，40余年不孕临床经验。曾在同济医科大学妇幼专业、江西省妇幼保健院进修学习多年，曾担任主持相关科研课题并在核心杂志发表论文。擅长诊治各种原因引起的女性不孕疾病，如女性生殖内分泌、子宫内膜异位症、卵巢排卵障碍、黄体功能不足等疾病，对不孕不育的诊断与治疗有较深造诣和独到见解。想了解更多新鲜好玩、有趣的备孕知识，请点击「关注」我！胡小萍院长每天为你解答备孕相关的知识，有生育疑惑的朋友可以发私信给我，上传你的检查单私信发给哦！