http://v.qq.com/video/play.html?vid=M0090vUEewr 这个网址,请告诉我他们的资料
组合名称:MBLAQ
韩文名称:엠블랙
成员:升昊 (杨升昊) / G.O (郑丙熙) / 李准 (李昌瑄) / 天动 (朴尚玄) / Mir (房哲镛)
所属公司:J.TUNE CAMP 正式出道:2009年10月15日 Mnet M!coutdown
Leader · 升昊
艺名:升昊( 승호/ Seung Ho) 本名:杨升昊 韩文名:양승호(Yang SeungHo) 外号:杨三周、杨乌云(偶像军团红了她S5EP10中提到)、杨Leader、杨萧邦、黑眼圈王子、肋骨道士、杨老人(在Sesame Player中的称呼) 生日:1987年10月16日(24岁) 职务:Leader、Vocal 出生地:首尔 星座:天秤 身高:176cm 体重:63kg 家庭成员:父母、弟弟 学历:世宗大学 电影艺术学(就读) 擅长语言:韩语 特长:器械体操、跳舞、钢琴、card魔术、rap、A/S(每周IDOL提到过)、B-BOX 兴趣:音乐鉴赏、early adopter 魅力:强的领导才能 理想型:全智贤 全智允(新人男子组合MBLAQ队长升昊在电台表示自己的理想型是4minute有“全glasses”之称的全智允。) 圈内好友:龙俊亨(BEAST)、素妍(T-ARA)、金镇喆 (F.CUZ )、林珍娜、李珠妍(After School),宋茜[f(x)] 经历:出道前曾在"玉林成长日记一"当小配角 ,moumou纲站的模特儿 Gray Sky(杨升昊李贤钟 四舍五入3 OST) Featuring:One – Hoody.H 2011 最会弹钢琴艺人 1位
Main Vocal · G.O
艺名:G.O(지오) 本名:郑丙熙(官方译名)
韩文名:정병희 (Jung ByungHee) 外号:毛男、毛美男、毛哥,毛毛、北极熊、毛G.O、毛宝、病毛道士 职务:Main Vocal 星座:天蝎座 出生:1987年11月6日(24岁) 出生地:庆尚南道昌原市(???) 身高:177cm 体重:64kg 家庭成员:父母、两个姊姊 学历:国际Digital大学-休闲运动学科(就读) 擅长语言:韩语 出道:2007年 TYKEYS 第一专辑 [TY Project No.1] 经历:组合“TYKEYS”成员,以艺名"将军"做过活动 特长:唱歌,跳舞 兴趣:料理 魅力:柔和的嗓音与充满魅力的胡子 理想型:朴诗妍(参见无限girls),Victoria(Kiss The Radio),真诚善良的女性 圈内好友:素妍(T-ARA)、 李珠妍(After School)Victoria 宋茜[f(x)]、 Mighty Mouth 、miss A、任瑟雍(2am)、金峻秀(2pm)、 申秀铉(U-KISS)、IVY、李正、金亨俊 (SS501)Nassun、朴宰范、许阁、等Star King同僚们 经历:出道前曾是组合TY KEYS成员, 2010年10月14日 参与2010首尔G20首脑高峰会主题曲〈Let's go〉 2011.7.3 G.O发行solo单曲即使在我梦中 with mir 2011《不朽的名曲2》固定班底 2011歌曲《即使在我梦中》作词及作曲 2011个人solo数码单曲即使在我梦中 Featuring: 无法说出结束的话-with Jae O-IWI-O – with Nassun One – with Nassun 因为你内心刺痛-with JEA
Vocal · 李准
艺名:李准(이준) 本名:李昌宣(官方正式译名)、李昶瑄(音译,详情看MBLAQ诱惑的艺术ep02) 韩文:이창선(Lee ChangSun) 外号:好莱坞演员、小狐狸、狐狸准、2准、2Joon、肌肉傻瓜、肌白、Joonie、金苹果(again时期金发)、李准xi lovely(详见百分满分)
职务:Vocal、Dance 星座:水瓶座 出生:1988年2月7日(23岁) 出生地:首尔 身高:180cm 体重:62kg 学历:韩国艺术综合大学 舞蹈系(就读) 擅长语言:韩语 家庭成员:父母、姐姐(详情看明星金钟100116) 特长:现代舞蹈、芭蕾、演技 兴趣:运动 魅力:完美身材、狐狸般的微笑 亲近的艺人:郑容和姜珉赫(C.N.Blue)、尹斗俊,李起光,梁耀燮(Beast/B2ST)、温流,金钟铉(SHINee)、圭贤(Super Junior) 、黄光熙(ze:a)、Beast、Simon D(Supreme Team)智妍,素妍,孝敏(T-ara)、泫雅(4minute)、朴嘉熙(After school)、全孝盛(secret) 喜爱的音乐人:G.O.D、迈克尔·杰克逊、郑智薰、神话(偶像军团与广播节目提到)东方神起 广告:Nivea、6to5 S/S 画报 、Hite啤酒广告 、 Miero纤维饮料广告 MV出演:2010 简美妍《疯了》MV男主角、2011 Kwill –让人心动、2011 泫雅《Bubble pop》 理想型:金妍儿 Sandara Park(天动的姐姐)、 李准的妈妈认证的儿媳 :金妍儿 、 金栽经(Rainbow) 经历: 2009.11.26上映电影《Ninja Assassin》 (忍者刺客) 饰演:少年Raizo (Rain於电影中的小时候) 曾在MBC每日剧集《他来了》客串 也曾经是网站发型模特与泡菜广告模特 2010 MBC 中秋特辑单元剧《主妇金光子的第三活动》饰演 Jin 2010年11月4日 青少年drama 丛林的鱼2Jungle Fish2 安巴佑 2010 《Jungle Fish 2》OST〈????(Farewell ver.)〉 2010 KBS《明星金钟第二季-1年1班》固定班底Nivea、6to5 S/S 画报 CF 2010 drama 主妇金光子的第3活动 2010「HITE」POWER OF BEER CFMIERO运动饮料 CF 2010 简美妍〈要疯了〉MV 2010 SBS《RUNNING MAN》E08 2010.06韩网票选“最想交往的男友” 7位 2010 最想从后面抱住的帅哥 3位 2010 最希望在毕业典礼上听到祝福的iodl 2位 2010 最适合海军装的偶像 3位 2010 看上去最会打架的偶像 2位 2010 次时代的演技偶像 1位 今年最受欢迎明星排名(100827)mblaq 22位 2010下半年度电视广告好感度票选 mblaq 35位 2011 《百分满分》固定班底 2011 ???(K.will) 〈??? ?? 心跳(My heart is beating)〉MV with. IU 2011 罗密欧朱丽叶动画片,罗密欧的配音 2011 罗密欧朱丽叶动画片首映会李准邻座竞争率1:213147,打破原先记录创新高。 2011 Kiss Republic内衣代言 2011 金炫雅Bubble PopMV出演 2011 野性idol 10位 2011 好身材idol 18位 2011 歌舞具备的iodl 16位 2011 最期待穿泳衣的偶像 1位 2011 最佳肌肉男性排行榜 6位 2011 最想一起度过暑假的男明星 1位 2011 最会跳舞的偶像明星 18位 2011 与天动、魏晨合唱单曲Runaway
Rapper · 天动
艺名:天动(천둥) 本名:朴相铉 (官方译名)、朴尚玄 (音译) 韩文名:박상현(Park SangHyun) 外号:墨鱼仔王子、动动先生、狗便便、小卷王子、红苹果(again时期红发)、孩子动、单纯动
职务:Dance、Rapper、《monalisa》时期转为vocal 星座:天秤座 出生:1990年10月7日 (21岁) 出生地:韩国釜山(6岁移居菲律宾) 身高:181cm 体重:65kg 学历:PPCHA 擅长语言:韩语、英语、菲律宾语 家庭成员:父母、大姐(sandara 2NE1)、二姐(Doorami Park) 特长:跳舞、Rap、唱歌、英文、菲律宾文 兴趣:音乐鉴赏、作曲、作词 魅力:柔和的微笑 喜欢的食物:炸鸡 好友:胜利(BigBang)、KEY(SHINee) 、梁耀燮(BEAST)、IU(偶像军团红了!她中提到)、se7en 圈内关系:姐姐-Sandara Park(2NE1成员) 喜爱的音乐人:郑智薰 (Rain) 、Fin.K.L 经历: 出道前曾是Loen Entertainment的练习生,後来因MBLAQ未出道的前成员生病了才在MBLAQ出道前15天加入。天动在MBLAQ一辑中没有录音,声音都是未出道的前成员的 (详见110510 SBS 强心脏E76) 2008 IU〈MiA〉MV 2009 Lyn〈New Celebration〉MV 2009 SBS《没关系U》固定出演 2009 Cafe Mori CF(与Wonder Girls) 2010 K.will〈礼物〉MV 2010 Mnet“最强外貌偶像30位”10位 2010 韩国上半年帅气男星排行榜 21位 2010 ComedyTV《美女老师的偶像养成记》固定出演 2010 Tropicana Sparkling饮料 CF 2010 Alba 打工王国 CF 2010 12月9日 IU〈?? ???????(圣诞快乐)〉feat. 天动 2011年3月“M!coutdown让女生们都汗颜的男歌手”1位 2011 韩国女生最想拥有的男生 15位 2011 与李准、魏晨合唱单曲Runaway
Rapper · Mir
艺名:Mir(미르) 本名:房哲镛(官网译名)、房哲勇(音译)
韩文名:방철용(Bang Chul Yong) 外号:房小狗(在偶像军团红了她中提到)、咪噜、房小咪、放屁镛、爆料哲镛、房milkaru (milkaru是韩文面粉的意思 也可以当做房面儿)、房Mir、忙内 职务:Rapper 星座:双鱼座 出生:1991年3月10日 出生地:汉城 身高:178cm 体重:60kg 家庭成员:父母、大姐(房孝善)、二姐(高恩雅)、烧酒孝美(吉娃娃犬) 学历:庆熙网络大学 情报通信 文化学部(就读) 擅长语言:韩语 特长:唱歌、跳舞 兴趣:gag练习
组合成员出席明星运动会(20张)魅力:美少年外貌配沙哑的嗓音、可爱的鬼脸撒娇 圈内关系:姐姐是演员高恩雅 理想型:金泰妍(少女时代)、Nana林珍娜(After School)、BabyJ河珠妍(JEWELRY)、孟佳(miss A) 圈内好友:91 Line – 郑镇云(2AM) 孙东云(Beast) 郑妮可(KARA) Key(SHINee) 李在真(FT Island)、王霏霏 孟佳(miss A)、林珍娜(After School)、Zico、安载孝(BLOCKB)
这歌是 李准 和魏晨的
我快疯了,一听到楼下的门响我心里就慌乱,是强迫症吗,好痛怎么办啊
我感觉你可能有一点强迫症的症状,希望你耐心看完我的文字,我相信你看了以后,一定会从其中获得启发。
硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。
对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。
治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。
在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的
不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.
心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。
“把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬, 或者不抵抗不干涉,或者接纳,又或者不理不怕不对抗-------,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在
在强迫症出现的时候,一定要接受症状产生的焦虑,因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑,焦虑才会正常的消退,如果对焦虑进行压制与控制,必然会加重焦虑对自己的影响,造成自己更多的痛苦。
你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。
再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下,世上存在完美吗??答案显然是肯定的,没有!! 所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十全十美,结果一定会是矛盾痛苦的! 试着去接受不完美的自己,不完美的世界,用包容的态度去面对生活。建议你区分对待强迫思维和强迫行为,对于强迫思维要顺其自然,采取接纳的态度,而强迫行为则采取控制不去做的态度。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长,不过贵在坚持,相信一定会有回报的!
再举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。这样一来,就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住,和它进行战斗,并且战胜它。
不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过。追求完美诚然是好事,但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢?答案是没有。只要是人,就没有谁能达到绝对完美的,我们人的理性是有限的,你无法穷尽所有意外,那是上帝才能做到的事。所以,顺其自然,为所当为吧,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该做的事,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难,但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样,皮球跳动代表着病态思维。那么,怎样才能使球静止下来,即症状消失呢?答案就是停止拍球,球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在,把心放平顺其自然,症状才会慢慢的消失. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年,却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然,一点一点的把心放平,一开始会很痛苦,只要长久做下去,强迫症是可以完全治愈的。
所以给你推荐三种疗法以供参考
第一种疗法-------把心放平疗法
其实很简单,就是“把心放平顺其自然和为所当为”当为这两项。
“把心放平顺其自然”是指心里方面,就是当一些想法出现的时候,让它自然出现,不强迫自己一定不要去想。自然一词,在这里是指自然出现的念头让它自然去想,不去控制和强迫它停止。
“为所当为"是指行为方面,是做现在该做的事。接着顺其自然这句话,意思是,当一些念头想法出现的时候,不要强行控制它停止,想一想也没什么,但是现在该做饭了,你要去做饭,该读书了,你要去读书,做现在应该做的事,就是为所当为。
就是不让大脑过多干预,不当一回事,然后努力做别的事,而不是努力控制或者忘掉现在的状态。
不去排斥,不去分析,不去评判,就跟我们穿衣服一样,我们从来不觉得人类穿衣服有问题,为何?那是因为我们把衣服看成了我们身体的一部分,所谓顺其自然嘛。比如说你家里有闹钟,时间长了你就注意不到闹钟滴滴答答声音。火车站的周围的居民,睡觉也可以很香喷喷,这就是接纳了对他们的影响,从来自然来,自然去,就好像我们拿筷子吃饭,用笔写字,走路,刷牙一样,都是很协调流淌一般。你去刻意改变了,反而显得不自然。
第二种疗法如下:
第一步:看清想法。学会辨别自己的强迫思维,离开想法,坚持不理不怕不对抗,想法只是想法。
第二步:停止所有的强迫行为和仪式行为。
第三步:接纳情绪。在停止强迫行为的过程中,焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间,只要你坚持不去做强迫行为,而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事,情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来,你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。
第三种疗法-----森田疗法
治疗原则
"顺应自然"的治疗原则
对症状而言,就是要老老实实地接受症状,真正认识到对它抵制、反抗或回避、压制都是徒劳的,不要把症状当作自己心身的异物,对其不加排斥和抵抗,带着症状学习和工作。应当说"顺应自然"是森田疗法中最基本的治疗原则。这条基本原则包含着下述多层涵义:
顺应自然地认识精神活动规律,接受自身可能出现的各种想法和观念。
神经质症患者常常主观地认为自己对某件事物只能有某种想法而不能有另一种想法,有了就是不正常或者是不道德的,即极端的完善欲造成了强烈的劣等感。其结果如同高良武久所说:"如果有人无论如何要祛除一切邪念,就可能产生不正恐怖的强迫观念"。神经质症患者对这种心理采取抗拒的态度,他们一定要保持自己心理的绝对清净,结果必然出现心理冲突。改变这一点,就应接受人非圣贤这一事实;接受我们每个人都有可能存在邪念、嫉妒、狭隘之心的事实,认识到不好的想法在头脑中闪现,是精神活动中必然会出现的事情,是一个人靠理智和意志不能改变和决定的,但是否去做,却是一个人完全可以决定的。因此不必去对抗自己的想法而需注意自己所采取的行动。
此外,认识精神活动的规律,还需认识精神拮抗作用,认识到人有对生的欲望和对死亡的恐怖这样两种相互对立的心理现象。接受这种心理现象,而不必为出现死亡的恐怖而恐惧不安,以至拼命排除这些令人恐惧的念头,使自己陷入激烈的精神内部冲突之中。例如,站在高处时,想到可能摔下去,这本是任何人都会有的想法。神经质症患者却认为这是异常现象而与之对抗,越对抗则越感到有可能摔下去。改变这种症状,只有认清精神拮抗作用,从心理上放弃对对立观念的抗拒,才可能减轻以致消除精神内部冲突。
顺应自然地认清症状形成和发展的规律,接受症状。
神经质症患者原本无任何心身异常,只是因为他存在疑病素质,对某种原本正常的感觉看成是异常的,想排斥和控制这种感觉,使注意固着在这种感觉上,造成注意和感觉相互加强的作用,即形成精神交互作用。这是一种继发性恶性循环,是形成症状并使之继续的主要原因。
认清这一点,对自己的症状采取接受态度,一方面不会强化对症状的主观感觉;另一方面因为不再排斥这种感觉而逐渐使自己的注意不再固着在症状之上。以这样的方式打破精神交互作用而使症状得以减轻以至消除。例如,对人恐怖患者见人脸红,越怕脸红就越注意自己的表现,越注意越紧张,反而使自己脸红的感觉持续下去了。相反,接受脸红的症状,带着"脸红就脸红吧"的态度去与人交往,反而使自己不再注意这种感觉,从而使脸红的反应慢慢消退。
认识症状的规律还包括要认识到症状的改变是一个过程、需要一定的时间。认识这一点才能坚持对症状视若平常,不当作自己心身的异物加以排斥,才可能真正消除精神交互作用的影响。
森田疗法认为改变神经质症状,一方面要对症状采取顺应自然的态度;另一方面要随着本来有的生的欲望去做应该做的事情。通常症状不会即刻消失,在症状仍存在的情况下,尽管痛苦也要接受。把注意力及能量投向自己生活中有确定意义能够见成效的事情。努力作应做之事,把注意力集中在行动上,任凭症状起伏,有助于打破精神交互作用,逐步建立起从症状中解脱出来的信心。
神经质症患者本来具有强烈的生的欲望,但为死的恐怖所束缚,原有的精神能量均投入在对症状的关注上,而影响了其正常的生活、工作与学习。工作和学习越无成效,患者的注意就越固着在其症状上,就越把症状当作必须排除的异物看待,从而加重其症状。
按照生的欲望所表现出的上进心去做自己认为应该做的事情,第一,会把一直指向内心的精神能量引向外部世界;第二,因为注意不再固着在症状上而使症状得到改善;第三,虽然带着症状去行动仍有痛苦,但行动本身会带来两种收获,其一是该做什么就可以做什么而不必等症状消除;其二是做了就能在工作、学习或生活上有所收获。
例如,对人恐怖的人,不敢见人,见人就感到极端恐惧。森田疗法要求其带着症状生活,害怕见人没关系,但该见的人还要见,带着恐惧与人交往,注意自己要做什么,而不注意自己是否又恐惧了,坚持做下去,恐惧就会逐渐减轻。而这样做的结果,患者自己就会发现,原来自己想方设法要消除症状,想等症状不存在了再与人接触,其实是不必要的。过去为此苦恼,认为不能做,是因为老在脑子里想而不去做。而为所当为要求患者该做什么马上就去做什么,尽管痛苦也要坚持,打破了过去那种精神对行动束缚的模式。
总之就是在把心放平顺其自然的治疗原则下,找到适合自己的治疗方法。治疗强迫症是一个痛苦的过程,不经历痛苦的过程是治不好强迫症的,最起码开始的一段时间是会极不适应的,也是极痛苦的。正如我对很多迫友说的,当强迫症成为习惯时,要更正到正常人的思维是很痛苦的
治疗强迫症好比开车,当你刹车时,总有一点惯性车才会停下来
还有一点就是强迫症是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些. 所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的.
你应该认真琢磨我给你的这些建议,刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后,你就会发现自己的变化。
我15岁得强迫症,强迫症整整折磨我20几年,我的人生彻底毁了,痛不欲生,就是依靠上面的方法痊愈的,希望能对你能有所帮助有所借鉴。(以上为我个人治疗强迫症的心血,也借鉴复制了一些网友的治疗经验,欢迎看到以上文字的网友粘贴,复制,转载给有需要的人看,在下不胜感激。)
暗黑者中的郭京飞是配音吗? 听起来好像阿杰的声音。
暗黑者是郭京飞原音。但是两个人都是那种低音超苏的音色,好多人会分不出来,就觉得很像啦。杰大和郭老师声音都超好听!
风花仙子外传中的杨还珠是谁配音的?
配音导演 姜广涛
赵玉——李世荣
杨环珠——张凯
李天王——吴凌云
巨灵神——纪元
太白金星——姜广涛
雪月仙子——张璐
赵秋菊——张丽敏
赵母——孟丽
赵政——宣晓鸣
倩仁——金雁
杨翰林——张杰
顺风耳——张磊
主持人——王凯