急性心肌梗塞的病史对病人的生活有什么影响呢？
吸烟有害健康，人人都知道，但你知道烟草中的烟碱会使心跳与血压不正常吗？中老年的吸烟男性比不吸烟的正常人要易得冠心病，且概率为三倍。另外，吸烟也是造成心绞痛发作和猝死的重要原因。环境污染及噪音较大的地方有可能会诱发心脏病，因此，长期在比较恶劣环境下生存的读者，小编建议你们换下新环境，无噪音的，空气清新的地方，这样便能有益身心健康。
心肌梗死患者日常要如何调理呢？
1.心理疗法。平时患者要保持精神上的愉悦，消除紧张和恐惧，注意控制自己的情绪，不要激动。并避免过度劳累、感冒等。这些因素可诱发心绞痛和心肌梗死。
2.每天坚持喝一杯苦涩味芥末黑麦茶，有助于保护血管，防止复发
每天喝苦芥菜黑麦茶有助于预防和治疗心肌梗死。苦芥菜红茶味道醇厚。非常适合心血管疾病患者辅助调理，预防脑梗塞。这种茶富含芦丁，芦丁是一种有助于软化血管、清洁血液废物、改善血管通畅性和脆性的物质。此外，这种茶被认证为天然硒。它富含微量元素:硒。喝这种茶可以给身体补充硒元素，从而帮助维持身体各个器官的正常运转，保护血管，提高免疫力，减少心血管疾病的进一步恶化。
急性期需要绝对卧床休息
卧床期间应加强护理。进食、洗漱、排尿、排尿都要给予辅助，尽量避免患者增加劳动量。以后可以根据自己的情况逐渐增加活动量。疗养环境应安静、舒适、整洁，室温适宜。避免肢体血栓和便秘
对于长期卧床的患者，应定期进行被动肢体活动，避免肢体血栓形成。由于卧床、环境、排便方式的改变，容易引起便秘。提醒患者避免排便用力过大，因为排便用力会增加心脏负荷，加重心肌缺氧，危及生命，可以给一些泻药或开塞露排便，排便前口服硝酸甘油片或消心痛。
心肌梗塞只能等死？杜绝5大“禁忌”，心梗不敢来
心梗是大家都非常熟悉的疾病，近些年心梗的患者越来越多，而且平均年龄也越来越低，这不禁让人非常担忧。
社会 压力过大，导致很多年轻人都患上了心梗，而且很多年轻人依仗“还年轻，身体能抗”，犯下了诸多的禁忌，导致心梗加速到来。
以下，我归纳了患者5个常见的心梗诱发原因，只要尽量避免，就可以大大地降低心梗发作的几率。
1.过度疲惫
现在很多人不注意休息，所以很多人都处于疲惫状态。尤其是习惯熬夜，作息不规律，爱喝咖啡强行提神的年轻人。过度的疲惫和劳累会让内脏和大脑无法得到充分的休息，从而变得衰弱，心脏的衰弱会引发心梗，大脑的衰弱会引发脑梗，其他内脏功能降低都会引起一系列的不良反应，可以说熬夜是万病之源了。
长期熬夜会让冠状动脉受到的负担增加，从而引发硬化、狭窄等问题，导致不能充分扩张而造成心肌缺血，引发心梗。
2. 饮食不洁
很多人会不解，心梗和饮食有什么关系？其实，人在进食大量的高脂肪高热量食物后，血脂血糖的含量和浓度会突然升高，导致血液的黏稠度提升，血小板的聚集性也会被迫增高。很容易让血栓堵塞，从而引起急性心肌梗死。长期的食用精加工食物会让身体变得肥胖，从而引起三高，也会提高心梗的发作概率。
3.便秘
便秘通常对老年人比较苛刻，因便秘引发心梗的情况，在老年患者中很常见。用力屏气会让心脑血管压力增大，对心脏和大脑的负荷增加，从而导致心肌梗死的概率提升。
老年便秘患者必须要重视这点，日常多喝水，多吃润肠通便的水果和食物，避免悲剧的发生。
4. 吸烟、酗酒
大量的吸烟和酗酒后，尼古丁可卡因以及酒精会刺激心脏加速血液流动，长期的吸烟喝酒，会让心脏不堪重负，从而诱发冠状动脉痉挛，使心肌耗氧量增加，进一步诱发急性心肌梗死。
所以为了 健康 ，尽量戒烟戒酒。
5. 寒冷刺激
大脑在受到突然的寒冷刺激时，心脏也会受到影响收缩，从而可能诱发急性心肌梗死。很多青少年在运动过后习惯用冷水冲洗头和身体，这种恶习导致猝死的大有人在，因此，日常保证注意防寒保暖，避免身体受到刺激。
结语：只要能够将这五点牢记于心，融合到生活习惯里，心梗的发作几率会大大降低，转发给需要的人，让他们也不受心梗的困扰~
便秘，为何被称为是心脏病的“大敌”？
便秘是一件很痛苦的事情，小时候的我就一直被便秘困扰着，不为别的，就因为我不爱吃菜。便秘是人体自然的生理现象，排便的次数多了或少了，其实都是不健康的表现，但都不是什么大病，但是带来的后果可大可小，长期排便不畅，使得体内代谢产物不能及时排出体外，会容易得肠癌等胃肠道疾病。经常便秘的人，除了肠道功能可能存在问题之外，最主要的问题还是饮食，如果饮食不注意，那么便秘也就是常有的事儿了。生活中润肠通便的水果有很多如：苹果
神奇的大自然是人类的朋友，蔬果每季都自有它们的作用，我除了要过敏的食物(如虾、蜂蛹、红酒等。)果(如芒果等)不吃外，几乎不挑食，为了健康，不爱吃的果蔬也要吃！吃精米精面的人可以考虑增加一些杂粮，比如全麦、燕麦片、糙米等，也可以提供不少膳食纤维。简单的说通便的水果和菰菜有西瓜，猕猴桃，香蕉，橙子，柚子，韭菜，芹菜，菠菜，萝卜，海带，豆角，空心菜等，保持大便道畅，应饮食粗纤维水果和菰菜，使大便顺利的通畅。
多吃一些长纤维的蔬菜，长纤维就是指蔬菜当中的纤维含量比较高，在日常生活当中分辨这些蔬菜，就是在吃的过程当中，吃到最后会有很多的比较粗糙的采摘留下，例如芹菜，白菜，韭菜等。便秘在人群中的患病率高达27%，便秘发病率高、病因复杂，同时便秘会影响生活质量，而治疗便秘，使大便通畅，就是我们所说的通便。猕猴桃酸甜可口，营养丰富，富含可溶性膳食纤维，食用猕猴桃有帮助消化和预防便秘的作用。排除器质性的病变，饮食大多是与膳食纤维摄入不足有关系。富含膳食纤维比较丰富的为各种粗杂粮、杂豆类、薯类，还有蔬果类。
为什么心肌梗死的病人大便不能用力的原理
诱病因素
凡是各种能增加心肌耗氧量或诱发冠状动脉痉挛的体力或精神因素，都可能使冠心病患者发生急性心肌梗塞，常见的诱因如下：
过劳：做不能胜任的体力劳动，尤其是负重登楼，过度的体育活动，连续紧张的劳累等，都可使心脏的负担明显加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病病人的冠状动脉己发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌短时间内缺血。缺血缺氧又可引起动脉痉挛，反过来加重心肌缺氧，严重时导致急性心肌梗塞。
激动：有些急性心肌梗塞病人是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。据报道，美国有一个州，平均每10场球赛，就有8名观众发生急性心肌梗塞。
暴饮暴食：不少心肌梗塞病例发生于暴饮暴食之后，国内外都有资料说明，周末、节假日急性心梗的发病率较高。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗塞。
寒冷刺激：突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗塞。这就是医生们总要叮嘱冠心病病人要十分注意防寒保暖的原因，也是冬春寒冷季节急性心肌梗塞发病较高的原因之一。
便秘：便秘在老年人当中十分常见，但其危害性却没得到足够的重视。临床上，因便秘时用力屏气而导致心梗的老年人并不少见。所以，这一问题必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
心肌梗塞患者需要注意什么
急性心肌梗死患者度过了危险期后，除保持心情舒畅，按医嘱服药、注意休息、做好自我保健外，在日常饮食营养方面还应注意以下几点：1、控制总热量的摄入临床资料表明，心肌梗死患者身体超重或肥胖的较多。因脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，致使心肌功能进一步减弱。因此，应限制饮食总热量，以控制体重。在休息时，每天供给热量以25～30千卡/每公斤体重为宜。2、补充维生素C和微量元素维生素C既有加强血管弹性、韧性，防止出血的作用，又可促进创面愈合。含维生素C丰富的食物主要是蔬菜和水果，尤其是猕猴桃、柑橘、草莓、新鲜大枣等。微量元素中的碘、镁对降低血清胆固醇有重要作用，可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁上的沉积，减缓动脉粥样硬化病变的形成。海产食物中的鱼、虾、海带、海蜇、紫菜等含碘量较多，在日常饮食中可经常交替食用。镁可以提高心肌的兴奋性。若体内缺镁，会出现心律紊乱，胸闷气短，并影响冠状动脉血流，进一步导致心肌缺血缺氧，对有病的心肌非常不利，甚至会使病情再次复发。镁在绿叶蔬菜中含量较多。3、低脂肪、低胆固醇饮食日常饮食应以豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等作烹调用油。因为这些植物油不饱和脂肪酸含量高，不含胆固醇。应避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇高的动物内脏。同时宜多吃豆制品，每日胆固醇的总摄入量应控制在300毫克以下。 4、限制食盐食盐中主要成分是钠。钠摄入过多，能增加血管对各种升高血压物质的敏感性而引起细小动脉痉挛，使血压升高。钠还有很强的吸收水分的作用。据实验表明，每克食盐可携带水分200～250毫升，吃盐越多，血容量越增加，从而直接增加心脏负担。世界卫生组织建议，健康成人每日吃盐以6克为宜。因此，心肌梗死病人每日吃盐量应少于4克。其他含盐多的食物如咸菜、酱豆腐、咸腊肉、松花蛋等以不吃或少吃为佳。5、少食多餐、食物细软由于心肌梗死病人血循环功能低下，易导致胃肠黏膜淤血，消化液分泌减少，消化功能减弱，食欲不振。因此，平时最好吃半流食和易消化的软食，如脱脂牛奶、酸奶、大米粥、江米红枣粥、面条、面片儿、馄饨、软米饭等。同时，每餐进食量不宜过多，每日进餐以4～5次为宜。否则会由于腹部胀满，腹腔器官血、流相对增加，而反射性地使冠状动脉血流相对减少，诱发心绞痛、心律紊乱、心力衰竭或加重心肌梗死的程度，甚至还会引起猝死。此外，还要适当吃些粗粮杂粮、薯类及瓜果，因为增加食物纤维素的摄入，可增加粪便体积，使大便松软，促进肠蠕动，预防便秘。便秘是心脏病人的大敌，因为用力排便时腹压增高，可使回心血量增加，加之屏气，用力，会使心脏耗氧量增加。临床上心梗患者因大便干结而用力排便导致猝死的病例屡见不鲜。所以，一定要保持大便通畅，防止发生意外，病人可常吃些香蕉、梨、柑橘等。此外，一切刺激性食物及烟酒均应禁忌。