脑梗是怎么引起的？
引起脑梗的原因主要有两类，常见如下：
一、可以控制的危险因素：
1、高血压：是引起脑梗的最常见的原因，要早期严格控制血压；
2、糖尿病：早期要控制饮食、吃降糖药，甚至注射胰岛素；
3、生活习惯：比如有的病人大量饮酒、酗酒、熬夜、大量吃垃圾食品；
4、其他因素：高同型半胱氨酸血症也是引起脑梗的原因，另外，呼吸睡眠暂停综合征也经常会引起脑梗。
二、不可控制的危险因素：
1、年龄因素：随着年龄的增大，每个人脑梗的危险性就大大的增加；
2、性别因素：男同志比女同志更容易得脑梗；
3、遗传因素：有的病人遗传有脑小血管病、血管淀粉样病变等等。
什么原因会引起脑梗？
一、脑梗塞概念:脑梗塞即脑梗，又称为脑血管意外，中医叫脑卒中或中风。它是由于脑部血液供应发生障碍，引起局限性脑组织缺血、缺氧，最终导致局限性脑组织的缺血性坏死或软化。临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智能障碍为特征。其中脑梗死不仅给人类 健康 和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及 社会 带来极大的痛苦和沉重负担，严重影响人们的生存和生活质量。
二、引起脑梗塞的原因:可概括为以下几种:
1、高血压:它会让患者的脑动脉硬化发展加速、加重，引发的脑梗塞发生的几率比常人高7倍。
2、糖尿病:糖尿病患者患脑梗塞是无糖尿病病人的10倍。
3、心脏病:心脏病患者由于慢性心房颤动，患脑梗塞的几率也会增加。因为患风湿性心脏瓣膜病、心内膜炎时，心内膜会产生赘生物及附壁血栓，当发生心房颤动时，会掉落形成栓子，通过动脉血液循环到达脑部，堵塞脑血管成为脑梗塞。心肌梗死、心脏手术、心脏导管、心房粘液瘤和和瓣膜钙化也会形成栓子，引发脑梗塞。
4、高血脂和胆固醇:高血脂会造成血管堵塞，引发心梗或脑梗。高胆固醇会加速全身动脉粥样硬化，是引发冠心病、心梗和脑梗的重要因素。
5、抽烟和喝酒:大量抽烟时，烟内的尼古丁会导致人体血液粘稠度升高。长期饮酒，血液中会存在过多的酒精，容易引起脑血管痉挛、收缩。
6、饮食不当:长期高盐、高脂饮食，会引起高血压或动脉粥样硬化，这些正是引起脑梗的诱因。
三、检查:可通过CT、 M Rl 、常规检查和特殊检查来诊断。
四、治疗:可到正规医院让医生根据起病的急缓程度及不同情况进行溶栓、脑细胞保护等治疗。
五、预防:患病是不以人的意志为转移的。人都希望远离疾病，有一个好身体，这是很正常的。但如果得了病，患上脑梗塞，要敢于直面对待，以乐观的态度
勇敢的和疾病做斗争，从预防入手，战胜疾病，尽最大努力提高自己的生存和生活质量，降低致残率和死亡率。预防应做到以下几点:
1、戒烟戒酒:因为香烟中的尼古丁会刺激植物神经引起血管痉挛、心跳加速、血压升高。酒精会使血管痉挛、收缩。也要避免熬夜。
2、积极锻炼运动:积极运动，可以消耗脂肪，减少胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性。也对预防肥胖、控制体重、调节血脂、降血压都有好处。但应根据本人体质和实际情况注意运动锻炼的合理性和强度，不应因太剧烈而对身体造成伤害。可以尝试慢跑、打太极拳等有氧运动。
3、改变饮食结构:避免多荤少菜，做到“三低两高”，即低盐、低脂肪、低糖、高蛋白、高纤维饮食，多吃新鲜水果、蔬菜、豆制品。
4、治疗原发病:高血压、糖尿病、心脏病等，都是脑梗塞的危险和重要诱发因素，一定要注意对原发病的治疗和控制。
5、调整心态，坦然对待:要保持心情舒畅、情绪稳定，这是战胜疾病的基础。千万不能情绪低落，悲观失望。切勿因病变得暴喜暴怒，或是长期忧虑，一蹶不振。要知道这样做不但对恢复 健康 无益，还会加重病情，使身体 健康 每况愈下。
脑梗，又称脑梗塞，是指因脑部供血障碍，缺血缺氧导致的局部脑组织缺血性坏死，或软化。导致这类疾病的原因主要是由：糖尿病，高血压，过度肥胖以及心脏病等急慢性疾病为诱发因素！
临床上主要表现为突然晕倒，不省人事，半身不遂，口语不清，智力障碍等是一种即隐形又危险的疾病，一旦得病给家庭个人带来很大的痛苦！究其原因主要是因为患者平时可能患有高血压，高血脂，心脏病等疾病在平时的生活、饮食方面不注意、对这些慢性疾病不够重视，服用药物时服时停不按时用药，生活中没有控制住情绪易激动，饮食方面不注意控制脂肪的摄入量！生活不规律，缺乏运动，甚至熬夜、熏酒，都会导致脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤脑动脉血管腔狭窄、促使局部血栓的形成使动脉血管腔更加狭窄或阻塞导致了脑部缺血、缺氧、突然的激动或者跌倒而引发脑梗塞，造成不可逆转的后果！
另外随着年龄增大血管弹性下降，血管壁垃圾太多，年纪大新陈代谢缓慢、血液粘稠度大就很容易堵塞血管诱发脑梗塞！
脑梗这么危险的疾病作为老年人尤其是患有高血压，高血脂、心脏病的老年人群平时就更应该注意了！多参加户外活动，多锻炼身体活动四肢，刺激大脑皮层，做做保健操。保持良好心态开朗乐观，改善抑郁情绪，充足睡眠质量，促进大脑血液循环提高脑氧饱和度、饮食方面多食新鲜蔬菜，如芹菜，苦瓜，青菜。松茸，菌类、蜂蜜、蜂胶等可以清除血管垃圾，软化血管增强血管弹性！还可以在药店购买一些保健药辅助，比如大豆卵磷脂胶囊，深海鱼油软胶囊等都有很好的脑血管保健作用！
老年人平常要多与人交流、说话，多动脑多思考，可以玩一下益智的 游戏 ，锻炼大脑的思维能力，活化脑细胞！
总之只要大家注意保健，积极预防脑梗这种疾病也会远离老年人！
暂时还不知道脑梗是怎么回事？ 不过，身体不舒服 马上找医生 。
脑梗，在医学上又称之为缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。
并且，脑梗的发病率、致残率、死亡率都非常高，已成为威胁中老年人 健康 的一大公害。如果不能及时发现脑梗发出的信号，极有可能错失治疗的最佳时机。
“吃”出来的脑梗
1.高油食物
经常性的食用大鱼大肉或外卖等高油食物，会导致血液中胆固醇、甘油三酯等含量升高。
此时血液中脂质沉淀增多，血栓的形成几率也大大升高，加速了脑梗的到来。
2.高盐食物
盐分是人体必不可少的物质，但是过犹不及，过多的摄入盐分对身体的伤害可不止一星半点了。
食盐中的氯化钠在血液中堆积，会造成钠离子滞留，引发血管平滑肌细胞肿胀，血压升高。
动脉斑块受冲刷容易剥落，随着血液流动。一旦堵塞脑血管，脑梗就离得不远了。
3.高糖食物
甜点、蛋糕等食物中含有大量的反式脂肪酸，会加速血管的病变，增加血液粘度，影响血液对脑部的正常供应。
喝”出来的脑梗
1.喝酒
酒精进入人体后，会刺激血管壁内皮组织损伤，造成血管壁表面不平整。
血液中脂质在凹凸不平的血管壁更容易沉淀聚集，形成血栓。
而且喝酒时，交感神经兴奋，血压升高，也是引发脑梗的一大因素。
2.喝饮料
市面上的饮料大多含糖量较多，长期摄入会使血糖升高，增加血液粘稠度，诱发高血脂。
而血脂粘稠又会影响血液对大脑的正常供应，加剧大脑的缺血。并且饮料喝的多还会引发肥胖，肥胖是导致心脑血管爆发的元凶之一。
除此之外，日常生活中一些不好的习惯也会成为脑梗的诱发因素。
3.吸烟
吸烟时产生的尼古丁、焦油等致癌物质，不仅会引起血管异常收缩，使凝血机制出现障碍。
产生的一氧化碳还会和血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，降低血液含氧量，减少脑部血液、氧气供应，诱发脑梗。
4.熬夜
长时间熬夜，身体处于应激状态，分泌的肾上腺素等激素，会造成血管痉挛，血压不稳定。
还会增加心脏负担，降低身体免疫力，增加心脑血管疾病的发生几率。
5.久坐
久坐不动，或运动量过少，身体代谢缓慢，血液垃圾不能及时排出，会加剧血液粘稠，血流速度较慢。
此时血液中脂质易沉淀，不仅易诱发脑梗，还会引发肥胖。
谨记“120”识别法
脑梗发作，会出现3种异常，及时就医。
“1”——1张脸嘴歪眼斜不对称。
“2”——2个手臂无力、麻木、无法正常握东西。
“0”——无法正常聆听别人说话，自己也不能完整的说出一句话。
预防脑梗，除改变上述不良习惯外，还要坚持3件事
1、抗氧化
抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。
因此，抗氧化剂是血管 健康 必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的“老化作用”，使血管“年轻态”。
有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，降低心梗等心脏病发生率。
2、控制血压
血压长期偏高，会造成血管弹性的损伤，形成动脉粥样硬化。
并且血压波动较大的人，脉压差大，若受到外界刺激，很容易诱发脑梗。
血压正常值为：90mmHg
脑梗是由于什么原因引发的？
脑梗死的原因主要是由于给脑子供应血液的血管发生了堵塞，造成的脑细胞的缺血、坏死所引发的神经功能缺损的表现，所以应该叫脑梗死而不是脑梗塞。目前认为，大部分的患者脑梗死的原因是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化是人老化的一个表现，那么它引起动脉粥样硬化的原因我们分为人为不可控的原因和人为可控的原因。
人为不可控制的原因主要有性别、种族、家族史和年龄，男性一般来说比女性多，黄种人得脑梗死的多，白种人得冠心病的人多。另外，有家族遗传史的病人，他的子女可能再发生脑梗死的原因也比较多。还有就是说我们活到足够高的年纪了，高龄是脑梗死发生的主要原因，这些与生俱来，我们不可控制。
人为可控的原因主要是三高，即高血压病、高脂血症、糖尿病。还有不健康的生活方式，如抽烟、酗酒、缺乏运动、肥胖、不规则的一个作息时间，这些都可能是引发脑梗死的原因。所以我们一定要控制这种人为可控的危险因素。
脑梗的祸根到底是什么？哪些关键危险因素一定要远离？
脑梗死是血液中的血液，血管被动脉血管阻断阻断血管，导致脑组织中的局部缺血性坏死疾病。脑梗死的死亡率非常高，它是一种患有高中年老年死亡率的疾病。近年来，脑梗塞的数量越来越多，诱导的脑梗死的原因是什么？让我们看看下一个。
1，晚期生活习惯如熬夜
熬夜是人们现在非常普遍。许多人在晚上不想睡觉，不想在白天制作生物钟。它还使血液更加粘稠，并且血管的风险将增加，这易于脑梗死。整夜熬夜会损害人们的肾脏，对胃的健康有很大影响。酗酒也是脑梗塞的重要原因。对于生命的斗争，很多人经常参加娱乐，食物越来越有油腻，不健康，加入高血压疾病的风险，这反过来患有脑梗塞，危险的脑梗死。所以夜晚，吃不少的油腻和不健康的食物，吃更多的水果和蔬菜，保持良好的习惯，并彻底预防脑梗塞。
2，想太多，情绪负面
过度的寿命压力也是诱发脑梗死的主要原因。压力导致每个器官功能的功能下降。情绪激动易于导致对大脑的血液供应不足，这又触发了脑梗塞。长期在野心中，对心脏和血压产生不利影响。因此，有必要保持积极的，乐观的心态，不要担心它，情绪不应该过于凶猛，以免造成脑梗塞，导致生命危险。
3，缺乏运动
如今，特别是老人，严重缺乏体育锻炼。看电视，玩电脑或工作，经常坐在一天。很多沙发，电脑课。这么长的时间不会移动血液循环，血液增厚，血液抑制，心脏病，高血压，高血脂与脑梗塞密切相关。如果长时间身体没有有效的运动，那么身体质量也将受到影响，这反过来归因于脑梗塞的攻击造成隐患。因此，为了扩大身体的健康和生命，人们，特别是中年和老年人应该保证每天的一定程度的运动。您可以选择快速，太极和其他运动强度的项目，也可以培养情绪，增强物理预防脑梗死。
4，过度疲劳
高强度体力和精神上的脑梗死率高。像许多科学家和教师一样是在工作台上死亡的脑梗塞。过度疲劳会形成脑血栓形成，不注意它，导致脑梗死。因此，无论是生命还是工作，它都不应该让你感受到过度的疲劳和疲劳。工作一段时间，你应该放松一下。脑部工人需要注意这些方面，当他们有问题时，他们无法改变，否则后果是不可想象的。
预防脑梗塞是谨慎的，必须完成三件事
一，多动手
我们的手指头与脑皮肤有密切的关系。当手正在移动时，神经泌虫将通过脑皮质运动区域并具有良性刺激。接受信息时大脑将变为活动状态。适当的手工锻炼不仅可以预防脑梗塞，而且对脑梗死患者的恢复具有很大的优势。
二，多动腿
除了手指的运动外，腿部的运动也有助于预防脑梗塞，所以对于脑健康，有更具有氧运动，可以爬山，慢跑或离开，在过程中在腿部的交替运动中，大脑兴奋和抑制过程将变得非常和谐，同时还可以增强心肺功能，可以有效预防脑梗死。
三，多用脑
多人沟通是一种非常有效的方式来行使大脑，特别是中年人，与家人沟通，并参与社交活动。此外，我们必须思考更多，培养自己的爱好，这些对活性大脑有很好的影响，以防止脑梗死。